مددگار مقابلے میں نیوزی لینڈ

ہائی بلڈ پریشر اور دیگر بیماریوں کیوی پھل لوہے اور پوٹاشیم، میگنیشیم اور فاسفورس کے اعلی مواد کے لئے قابل قدر کے ساتھ لوگ. اس کیوی میں موجود ان ٹریس عناصر ہے، یہ انسانی جسم مادہ کو اعلی ضروری کی کامل توازن، اور کم "برے" کیلوریز پیدا آدمی کے لئے مفید ہے، کے مقابلے میں. میگنیشیم، مثال کے طور پر، کشیدگی حالات میں، مزاحمت منفی بیرونی اثرات کو بڑھاتا ہے، اور یہ بھی سیل تحول کے قوانین میں مدد کرتا ہے، اور وٹامن سی کے ساتھ مجموعہ میں کارڈیک تقریب پر مثبت اثر پڑتا ہے. کوئی تعجب نہیں کہ ڈاکٹروں قلبی بیماریوں میں مبتلا لوگوں کے لئے کہ پھلوں کی سفارش. خون کی وریدوں اور رگیں کی دیواروں کو مضبوط بنانا، کیوی ہائی بلڈ پریشر اور دل کی ناکامی کی ترقی کو روکتا ہے.

یہ پھل کینسر (خاص طور پر بڑی آنت کے کینسر) کے خطرے کو کم کر دیتا ہے. ینٹیآکسیڈینٹ اور نرم اثر Actinidia چینی یا چینی کرودا (اتنی بھی دوسری صورت نامی غیر ملکی پھل کیوی) سائنسدانوں کی طرف سے ثابت کیا گیا ہے. مخالف ٹیومر کارروائی، اصل میں مددگار سے کیوی لوگوں کو؟ حقیقت یہ ہے کہ کارکردگی اور استثنی کو بڑھاتا ہے، گٹھیا اور اعصابی نظام کی خرابی کی شکایت سے لڑنے میں مدد ملتی ہے. جیسے کیوی کے باقاعدہ استعمال، گردوں کی پتری کے امکانات کم کر دیتا ہے معدے کی بیماری کا علاج کرتا.

نرم وجہ سے، مزیدار کیوی اس پھل طرح خوبصورتی کے لئے ضروری کولیجن کی پیداوار پر ایک اثر ہے، کیونکہ جلد کی حالت بہتر بناتا ہے. جلد ہموار اور صاف ہو جاتا ہے. لانگ سفید بالوں کو بڑھنے نہیں کیا، برقرار رکھا ایک صحت مند طور باقاعدگی کیوی کھانے والوں. کس طرح مفید اس قدرتی تعجب ہے؟ کیوی رس دھونے سے قبل کھوپڑی میں ملا تو بال، تیزی سے بڑھنے ہی وقت میں ریشمی اور چمکدار ہو جائے گا کرے گا. خوشبودار اس سوادج پھل کا گودا کاسمیٹکس میں استعمال کیا جاتا ہے، ماسک بنانے humidification کے، ورنجن، صفائی اور پھر سے جوان ہونے کے لئے اس سے.

وزن کم کرنا چاہتے ہیں جو ان لوگوں کے لئے مفید کیوی کرتے ہیں؟ جی ہاں، یہ شریانوں کو بلاک اور اس وجہ تھرومبوسس کو روکتا ہے جس میں چربی جلا دیتی ہے. ان کے خون میں دو یا اس سے بھی تین کیوی پھل کے لئے ہر روز کھانے کے اٹھائیس دن کے اندر اندر ایک شخص کی وریدوں میں خون کے تککی کی موجودگی پر اثر انداز ہے کہ فیٹی ایسڈ کی مقدار میں کمی واقع ہوتی ہے تو. نیوزی لینڈ کے ساتھ ساتھ کسی بھی غذا کے ساتھ مل کر کیا جاتا ہے. معمول پر لانے کے تحول جب منظم استعمال کیوی بھی کمی وزن کی طرف جاتا ہے. ایک دل سے دوپہر کے کھانے کے بعد پیٹ میں کشش ثقل محسوس کرتے ہیں اور سینے کی جلن اور اگلنے کو روکنے کے لئے نہیں کے لئے، یہ کیوی پھل کے ایک جوڑے کے کھانے کے لئے ایک کھانے کے اختتام پر سفارش کی جاتی ہے.

کے لئے مددگار مقابلے میں نیوزی لینڈ کو نقصان پہنچایا اور لوگوں کے سنگین متعدی بیماری کا سامنا کرنا پڑا؟ حقیقت یہ ہے کہ کسی ایک کو آپ کو ایک بالغ کو فی دن کی ضرورت کے طور پر زیادہ وٹامن سی کے طور پر ایک پھل ہے. کیوی اس وٹامن کے ھٹی پھل (سنتری، tangerines، وغیرہ) کے مقابلے میں بہت زیادہ ہے، اور سیاہ currant کے بیر کے مقابلے میں قدرے کم ہوتا ہے (جو انسان کے لئے مفید ہے زیادہ).

پھر بھی کیا وٹامن ascorbic ایسڈ کے علاوہ، کیوی میں موجود ہیں؟ وہاں وٹامن بی (B2، B1، B6، B3)، D، پی پی، ای اور A، اس کے ساتھ ساتھ فولک ایسڈ، بیٹا کیروٹین، نامیاتی تیزاب، کی flavonoids، چینی، سیلولوز، پیکٹن اور actinidin - پلانٹ ینجائم، بہتر بناتا ہے پروٹین کی digestibility کو. اس نازک پھل کا ایک حصہ ہیں، اور اس سے بھی طویل سٹوریج میں ساتھی جنین کے درمیان "صحت مند" گھنے جلد کی جس تیزاب وٹامن سی کی مقدار، جس کیوی میں 100 گرام پورے 92 مگرا کم کرنے کی اجازت نہیں ہے.

غیر ملکی پھل، جلدی یورپ اور سی آئی ایس ممالک (صرف دوسرے انناس کو)، کھانسی، زکام، سانس لینے میں shortness کے علاج کے لئے لوک ادویات میں استعمال کیا جاتا کیوی پھل میں مقبول ہو گئے. غذائی ترکاریاں رات میں کیوی پھل، شہد اور دار چینی سے یہ آسان بھوک مارنے کے لئے بنانے کے تیز تر سوتے اور اضافی وزن نہیں.

صرف چند چیزیں آپ کیوی کھانا کھانے سے جاننے کی ضرورت ہیں. اس سے دودھ کی مصنوعات کے ساتھ مل کر نہیں کیا جا سکتا. بچوں اور بڑی عمر کے لوگوں کی غذا میں رقم تک محدود ہونا چاہئے. الرجی کا شکار ہیں یہ بہت اچھا پھل کا غلط استعمال کرنے کے لئے سفارش کی نہیں ہے.

Flawlessness اصل شکل اور فارم، جنوبی ریاستوں سے غیر مشروط استعمال غیر ملکی "ڈاکٹر" کیوی انسانیت کے درمیان مقبولیت اور محبت کی ایک بہت کچھ حاصل ہو گئی. آج، اس کے پھل کے بغیر، ہم اپنی زندگی کا تصور بھی نہیں کر سکتے.