سوادج اور صحت مند - دودھ اور چاول کے ساتھ Garbuzova دلیہ

کتنے صحت مند آمدورفت یا ناحق بھول، یا بہت ہی نایاب پکایا. مثال کے طور پر Garbuzova دودھ اور چاول کے ساتھ دلیا. اس کی مصنوعات کی ضرورت ہے؟ حقیقت یہ ہے کے کچھ سلاوی ممالک میں تو تمام واقف قددو کہا جاتا ہے. اس پلانٹ کی پھل بہت متناسب اور مفید ہیں. کیروٹین، نامیاتی تیزاب، وٹامن اور معدنی مرکبات کا یہ ذریعہ. ٹھیک ہے، وہ ایک قددو کو کچھ سوادج کھانا پکانا کرنے کی کوشش نہ کرو! سب سے زیادہ آسان ترکیبیں میں سے ایک - چاول دودھ کے ساتھ Garbuzova غللا.

ایک چھوٹا سا مشورہ

اہم بات - یہ معیار کی مصنوعات کی ایک انتخاب ہے. دودھ اور چاول کے ساتھ Garbuzova دلیہ - ایک سوادج غذائیت سے بھرپور کھانا. لیکن یہ بھی خوبصورت ہے کہ اس کا حق منتخب کرنے کے لئے ضروری ہے قددو کی طرح. پھل نہ صرف ذائقہ میں، بلکہ گودا کے رنگ کی طرف سے مختلف ہو سکتے ہیں. حال ہی میں، خاص طور پر مقبول butternut (اخروٹ) کی طرح ہے. کچھ علاقوں میں، یہ مقبول "perehvatka" کے طور پر جانا جاتا ہے. یہ قددو ایک روشن سنتری کا گوشت، ایک خوشگوار مہک اور ذائقہ ہے. یہ thickened حصہ ہے جس کے تمام بیج ہیں میں، ایک ناشپاتیاں کے سائز کا ہے. یہ دلیہ کھانے پکانے کے لیے بہترین ہے. لیکن اچھا ذائقہ کے ساتھ کچھ حیرت انگیز قسموں اب بھی موجود ہیں.

آسان اور مزیدار

اس ڈش ایک تصویر تیار کریں. اہم بات یہ ہے کہ ایک اچھا پکا ہوا قددو کو منتخب کرنے کے لئے ہے. دودھ کی مطلوبہ گلاس کو تیار کرنے کے لئے، آدھے کلو گرام Garbuz، مکھن 20 گرام 5 چمچوں راؤنڈ چاول، چینی اور نمک ذائقہ. کی ایک قددو کے ساتھ شروع کرتے ہیں. اس سے دھو، چھیل اور بیجوں کو دور کرنے کے لئے ضروری ہے. ویسے، آپ کو صرف تمام قددو، پھر فرج یا فریزر میں جگہ کے باقی کا استعمال نہیں کرتے تو. قددو کیوب میں کاٹ ایک درمیانے درجے کے سائز صاف. پھر ایک saucepan میں ڈال دیں اور پانی کے ساتھ بھرنے، کدو سے زیادہ ہونا چاہئے جس میں. ایک اعتدال پسند آگ بنانے کے ایک ڑککن کے ساتھ کنٹینر بند کریں اور ٹینڈر مواد تک کھانا پکانا. اس کے بعد، چاول دھو کر دلیا میں شامل کریں. یہ پکایا جائے گا جبکہ، پانی دور فوڑے. اس مرحلے پر، ذائقہ نمک اور چینی میں دودھ رولنگ میں ڈال. دودھ ایک ابال آتا ہے جب تک انتظار کریں. اس کے بعد دودھ اور چاول کے ساتھ Garbuzova دلیہ تقریبا 5 منٹ کے لئے کھانا پکانا چاہئے. گرمی کو بند کر دیں اور مکھن کی ایک knob شامل کریں. یہ ڈش ایک سرد اور گرم میں فراہم کیا جا سکتا ہے.

دوسرا آپشن

ہر خاندان، کورس کی، اس ڈش کے لئے اس کی اپنی ہدایت ہے. مصفا قددو 2 کلو، دودھ کی 500 ملیلیٹر، چاول کی 100 گرام چینی کی 5 بڑے چمچ، آدھا پانی کی ایک لیٹر اور مکھن 50 گرام لے لو. لوکی کیوب میں کاٹ اور ایک آسان کھانا پکانے کے برتن میں ڈال دیا. پانی کے ساتھ ڈال اور آگ پر ڈال دیا. پانی کے چھوٹے لگتے ہیں لیکن قددو پکانے کا رس دے گا کے عمل میں ہو سکتے ہیں. Garbuzova جلدی دودھ اور چاول کے ساتھ دلیا پکایا. وقت منتخب شدہ مصنوعات کی قسم پر منحصر ہے. قددو ٹینڈر ہے جب، ایک الگ برتن میں پین سے مائع ڈال. یہ بہت مزیدار رس ہے، کیونکہ یہ ضروری نہیں ہے ڈالو. اب، آلو کے لئے عام tolkushkoy کا استعمال کرتے ہوئے قددو سانی. اگلا،، دودھ بڑے پیمانے پر میں ڈال اسے بہتر پکا ہے، اور پھر آگ لگا دی. ایک ہی وقت میں، آپ کو چاول اور چینی ڈال کر سکتے ہیں. تمام مرکب. ایک بہت آسان نسخہ ہے جو دودھ کے ساتھ Garbuzova چاول دلیہ، 20-25 منٹ میں تیار ہو جائے گا. یہ گرمی سے ہٹا دیں اور مکھن شامل کرنے کے لئے ضروری ہے.

خوشبودار دلیہ

یہ ڈش مزیدار اجزاء شامل کرنے کے لئے ہمیشہ ممکن ہے. تیار کرنے کے لئے قددو گودا کے 800 گرام، گول چاول کی نصف ایک گلاس، دودھ کے تین کپ، دار چینی کی نصف ایک چھوٹی چمچ، کشمش کی 100 گرام، ذائقہ ونیلا چینی اور چینی کی ایک پیکٹ لے. ہم قددو کی تیاری کے ساتھ شروع کرتے ہیں. اس سے پہلے صاف اور بیجوں کو دور کرنا ضروری ہے. اب اس کے درمیانی درجے کے ٹکڑے ٹکڑے کاٹ. تو چاول دودھ کے ساتھ Garbuzova سیریل تیز تر پکایا جاتا ہے. اب ہم آگ پین پر ڈال دیا اور اس میں تھوڑا سا پانی ڈال. تو کے طور پر سب سے نیچے کا احاطہ کرنے کے لئے. جب پانی فوڑے، لوکی ڈال اور دودھ سے بھر. کوک Garbuzova تقریبا 10 منٹ کھچڑی. ابھی چاول، ونیلا، کشمش، چینی اور دار چینی کی باری آئی. ہم تمام ہلچل اور تقریبا 10 منٹ کے لئے دلیہ کھانا پکانا. چاول کے معیار کا تعین کرنے کی خواہش. ختم ڈش مکھن لگایا جاتا ہے. اس ڈش کی خدمت کرتے ہیں تو بھنا ہوا کھلی قددو بیج کے ساتھ سجایا جا سکتا ہے. اسی طرح، آپ جوار کے ساتھ دلیہ کھانا پکانا کر سکتے ہیں.

نرم دلیہ

ترکیبیں مختلف کھانا پکانے کی تکنیک ہو سکتی ہے، لیکن نتیجہ ہمیشہ ایک ہی باہر کر دیتا ہے. چاول دودھ کے ساتھ Garbuzova سیریل، اویوادی ہے جس کے استعمال، آپ کے خاندان کے ایک پسندیدہ ڈش ہے. چاول کے 250 گرام، مصفا قددو کے 250 گرام، دودھ کی 500 ملیلیٹر، نمک کی ایک چھوٹی چمچ اور چینی کی نصف ایک بڑی چمچ لے لو. پیکر واش، گرم پانی ڈال اور ٹینڈر تک کھانا پکانا. اس وقت، قددو ایک grater استعمال کرتے ہوئے ٹکڑا. چاول تیار ہے، تو اس میں نمک، چینی اور دودھ شامل کریں. تمام مرکب کو اچھی طرح اور پین اسکواش میں ڈال. ایک بار پھر، تمام ہلچل اور ایک ڑککن کے ساتھ احاطہ پین. کے بارے میں 10-15 منٹ کے لئے ابال کے بعد کھانا پکانا. آگ ایک اعتدال پسند کر اور دلیہ کے ساتھ مداخلت کرنے کے لئے نہیں بھولنا. ریڈی میڈ دلیہ مکھن کے ساتھ خدمت.

اختتام

یہ غور کرنا چاہیے کہ قددو کسی بھی شکل میں مفید ہے. لیکن مصنوعات کی بہت فکر مند سوال غذائیت اور گرمی مواد. اس خصوصی نے متنبہ کرنا قددو غذا. چربی کے ساتھ استعمال کیا جب میں بہت عظیم فائدے اس پروڈکٹ پیش کرتی ہے. اس کے دودھ یا تیل ہونا چاہئے. پر Garbuzova چاول دلیہ دودھ گرمی کی مصنوعات کی 100 گرام فی 28 کلو کیلوری ہے جو ایک عظیم ناشتا یا سنیک ہو سکتا ہے. لوکی خوراک - وزن کم اور آپ کی صحت کو بہتر بنانے کا بہترین طریقہ ہے. لیکن کسی بھی کاروبار میں، آپ کو ہمیشہ اس کی مصنوعات کے بعد سے، کو روکنے کے لئے جب، کم کیلوری کے باوجود پتہ ہونا چاہئے جیسے، کاربوہائیڈریٹ کی ایک بہت پر مشتمل ہے.