سوادج اور صحت مند جوار پیٹس. سے منتخب کرنے کے لئے کی ترکیبیں

عادی ہیں وہ لوگ جو کورس کے، مناسب طریقے سے کھانے کے لئے، باجرا کے فوائد کے بارے میں معلوم ہے. یہاں تک کہ سب سے زیادہ ڈاکٹروں کو اسے کھانے کے لئے مشورہ. اس غیر معمولی اناج کھانا پکانا کرنے کی ایک سو مختلف طریقے ہیں. اور ان میں سے سب سے آسان ہے، لیکن دلچسپ ایک ہی وقت میں - جوار برگر.

میٹھی پیٹس

جوار سب سے زیادہ قدیم ثقافتوں میں سے ایک ہے. اس کی وجہ اس کے بعد پیٹس بنانے کے جس جوار کی بہت اناج حاصل کرنے کے لئے پر عملدرآمد کر اس غلہ میں ہے. یہ پکوان بہت بچپن سے واقف کی سادہ ترین ورژن. سوویت دور میں، یہ بہت ابتدائی سکول میں بہت مقبول تھا. جوار پیٹس اور اب آپ کیٹرنگ ابلاغ کے کچھ مینو میں تلاش کر سکتے ہیں. دودھ ایک لیٹر، باجرا کے 340 G، ایک چمچ چینی، روٹی crumbs کے 0.5 کپ، نمک کی 10 گرام اور مکھن کے 2-3 چمچوں: ان کی تیاری ہونا چاہئے کے لئے.

پورے عمل میں ایک گھنٹے کے بارے میں لے جائے گا:

1. سب سے پہلے، آپ کو ایک saucepan میں دودھ ابالنے کے لئے کی ضرورت ہے.
2. پھر نمک، دھویا grits، چینی شامل کریں اور 20 منٹ کے لئے کھانا پکانا.
3. دلیہ آدھے گھنٹے کے لئے تندور میں ڈال کرنے کے لئے تیار کے ساتھ پین.
4. پروڈکٹ کا ٹھنڈا ہوجانے سے یہ پیٹس تشکیل روٹی crumbs میں ان کے رول اور پھر دونوں اطراف پر بھون کرنے کے لئے ضروری ہے.

جوار سکتے meatballs کے ھٹی کریم، مکھن یا کسی بھی میٹھی چٹنی کے ساتھ خدمت کرتے ہیں.

ڈش "جلدی میں"

کبھی کبھی حالات کی میز کو کچھ سوادج اور آپ کل ہی کی گندگی کا ہونا ضروری ہے جب موجود ہیں. پیشگی مایوسی اور گھبراو مت. جاتا ہے یہ جوار سے تیار ہیں تو ہم اس صورت حال کو بچایا ہے کہ فرض کر سکتے ہیں. ہم صرف ایک چھوٹا سا تخیل اور آسانی کی ضرورت ہے. اس کے علاوہ ضرورت ہے، 2:: 1 تازہ انڈے، نمک، پیاز، 60 G آٹا، خوردنی تیل اور breadcrumbs مزید برآں 1 کے تناسب میں پانی سے بنایا دلیہ.

تیاری:

1. پیاز چھوٹے کیوب، مکھن میں بھون میں کاٹا، اور پھر ٹھنڈے دلیہ شامل کریں.
2. بھی انڈے اور آٹا موجود بھیجیں.
3. اس ٹیسٹ سے، ہر سائز کے کیک کو sculpt.
4. ہر ایک خالی ادارتاپوروک ایک گرم skillet پر breadcrumbs اور بھون کے ساتھ چھڑکی.

کی یہ meatballs کے جوار دلیا ایک بھرپور علیحدہ ڈش کے طور پر خدمت، یا گوشت کے لئے ایک سائڈ ڈش کے طور پر ان کا استعمال کیا جا سکتا. اس میں اور ایک اور کیس میں، مثبت اثر ضمانت دی جائے گی. ڈش مہمانوں کو متاثر کرنے کا یقین ہے.

ایک دلچسپ مختلف

ہر ایک اچھی خوراک کے ان کے تصور نرسیں. لہذا، کھانا پکانا کرنے کے جوار پیٹس ہدایت پر اس طرح میں منتخب کیا جاتا ہے جو اس کا ذائقہ کے ساتھ مکمل طور پر مطابق ہے کہ شروع ہونے والے. ایک گلاس پانی، گندم، انڈے کے 125 گرام، پنیر، نمک کی 70 گرام، بسکٹ، سورج مکھی کے تیل اور dill بیم کے 50 گرام: اس طرح، ایک ڈش، جس میں مندرجہ ذیل اجزا موجود ہوتے ہیں بنانے کے لئے کوشش کر سکتے ہیں.

مندرجہ ذیل کے طور پر کھانے تسلسل ہونا ضروری ہے:

1. نمکین پانی میں پچھلا حصہ ابال.
2. پہلے سے ہی ٹھنڈا دلیہ میں کٹی dill، انڈے، grated پنیر شامل کریں اور آٹا وردی ساننا.
3. نتیجے میں بڑے پیمانے سے اچھی طرح cheesecakes کے لئے ایک preform سڑنا اور breadcrumbs میں ان کے رول کے لئے.
4. نیم تیار گرم تیل میں تلی ہوئی.

یہ برگر کے ساتھ ساتھ ایک متناسب دوپہر کے کھانے یا رات کے کھانے کے طور پر انتہائی موزوں ہیں. دہی یا دہی کے ساتھ ان سب کو استعمال کرنے کے لئے. لیکن ہمیشہ کی طرح ھٹی کریم بھی اچھا ہے. تیار شدہ خوراک کو مناسب طریقے سے چار کے ایک خاندان کو کھلانے کے لئے کافی ہو جائے گا.

سبزیوں کے ساتھ meatballs کے

کبھی کبھی، ذائقہ بہتر بنانے اور بڑھانے غذائی خصوصیات عام طور پر ماہرین اناج آمدورفت کے لئے سبزیاں شامل کرنے کے لئے مشورہ دے رہے ہیں کرنے کے لئے. یہ طریقہ واقف ہیں اور اکثر غذائیت کی طرف سے استعمال کیا جاتا ہے. لہذا، ہم گاجر کے ساتھ جوار پیٹس کھانا پکانا کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں. گاجر اور جوار کے 200 گرام، 1 انڈے، چینی اور مکھن کے 50 گرام، روٹی crumbs اور نمک کی 70 گرام: مصنوعات میں اس معاملے میں تھوڑا سا تبدیل کر دے گا کے لئے مقرر کریں.

عمل کا کورس:

1. سب سے پہلے آپ دلیہ کھانا پکانا کرنے کی ضرورت ہے. وہ تھوڑی چپچپا ہو جانا چاہئے.
2. گاجر ابال پہلے، واضح، اور پھر ایک ٹھیک چھلنی کے ذریعے ملا.
3. تمام اجزاء، تیل کے سوا، اور آٹا تیار کرنے کے لئے ایک دوسرے کے ساتھ یکجا.
4. ان چاپ سائز مطلوبہ سے نابینا، ایک پین میں breadcrumbs اور بھون کے ساتھ ان چھڑکی.

گولڈن براؤن کرنے میں Meatballs اورینج، بہت ٹینڈر اور خوشبودار ہو. ایک اصول کے طور پر، وہ ھٹی کریم کے ساتھ کھاتے ہیں، لیکن یہ ضروری نہیں ہے. وہ کسی بھی چٹنی کے ساتھ، اور یہاں تک کہ اس کے بغیر اچھے ہیں.