دفتر میں ترکاریاں. چھٹی کی میز پر meatless کیا سلاد: کی ترکیبیں

کی پوزیشن میں ترکاریاں کافی مشکلات ایسا کرنے کی. بے شک، اس طرح ایک مدت میں اس نے سختی سے کسی بھی جانور کی مصنوعات کو استعمال کرنے کی ممانعت ہے. مالکن انڈے، گوشت، ھٹی کریم اور میئونیز کے استعمال کے بغیر کھانے تیار کرنے پر مجبور ہوں.

سب سے زیادہ باورچیوں چھٹی کی میز پر meatless کیا سلاد کلاسیکی انداز میں بنایا جاتا ہے کہ بہت سوادج لوگ ہو سکتا ہے کہ بحث. گھریلو خواتین کو قائل کرنے کے لئے، وہ جائزہ لیں اور پریکٹس میں ڈال کرنے کے لئے اس بات کا یقین کرنے کے لئے چند ترکیبیں پیش کرتے ہیں.

عہدے کے لئے سلاد: ترکیبیں قدم تیاری کی طرف قدم

سب سے زیادہ سادہ اور تیار کرنے کے لئے فوری سبزی ترکاریاں "وٹامن کے" نامی ایک ڈش ہے. گھر میں اس کے بنانے کے لئے، آپ کو صرف تازہ سبزیاں اور ایک چھوٹی سی کوشش کی ضرورت ہے. لیکن پہلی چیزیں.

لہذا، پوسٹ میں ایک ترکاریاں بنانے کے لئے، ہم نے کی ضرورت ہے:

• گوبھی - ½ درمیانے پلگ (یہ تازہ سبزیوں لینے کے لئے ضروری ہے)؛
• تازہ گاجر زیادہ سے زیادہ juiciness کے - 1 بڑے یا 2 درمیانے؛
• نمک درمیانے درجے کے - صوابدید (تقریبا 1/3 شیرینی چمچ) شامل کرنے کے لئے؛
• ٹھیک سفید چینی - چائے کا چمچ؛
• سورج مکھی کے تیل - 3 بڑے چمچ (ذائقہ بغیر لیا).

کھانے کی اشیاء تیار کریں

آپ کو بنانے سے پہلے وٹامن ترکاریاں دفتر میں، تمام مصنوعات تیار کرنا چاہئے. گاجر اور گوبھی اچھی طرح دھونا اور صاف کر رہے ہیں. اس کے بعد ان کی ادائیگی پر کارروائی. گاجر ایک بہت ہی ٹھیک grater پر رگڑ رہے ہیں، گوبھی اور طویل، پتلی سٹرپس ٹکڑا.

کھانوں کی تیاری

اصل میں، سسابی کے دوران meatless کیا سلاد بہت جلدی اور آسانی سے تیار کیا. کیوں ان نمکین اس مقدس مدت میں بہت مقبول ہیں.

ایک بڑے کنٹینر اور سفید گوبھی کی ایک وسیع پھیلاؤ میں وٹامن پکوان تیار کرنے کے لئے، اور پھر اس کے لئے ایک رسیلی گاجر اور اضافہ ٹیبل نمک. تمام مصنوعات کی طویل آخر میں تمام سبزیاں نرم کیا، تاکہ اس کے ہاتھ منتقل کردیا، اور آخر میں رس کی ایک بڑی رقم کی نشاندہی کی. اگلا ترکاریاں چینی اور سورج مکھی کے تیل کے ساتھ ذائقہ. بہت رسیلی اور صحت مند ڈش حاصل کرنے کے لئے ایک چمچ کے ساتھ تمام اجزاء ملائیں.

کس طرح ایک تہوار رات کے کھانے پیش کرنے کے لئے؟

چھٹی کی میز پر وٹامن meatless کیا سلاد صرف تازہ شکل میں پیش کیا جانا چاہئے. یہ حقیقت ہے کہ وہ تازہ سبزیاں، گرمی کے لئے یا فرج میں طویل نمائش برداشت نہیں کرتے جس کا استعمال کرتے ہوئے بنائے جاتے ہیں کی وجہ سے ہے. کولسلا اور گاجر کے ساتھ ساتھ پہلے یا دوسرے گرم ڈش کے ساتھ مل کر استعمال کیا جائے.

دفتر میں ایک چوقبصور ترکاریاں بنائیں

مجھے یقین ہے کہ بہت سے کنڈرگارٹن یا اسکول کیفیٹیریا میں کے طور پر یاد رکھیں گے ہم کام کر رہے تھے ہوں ایک مزیدار ترکاریاں ابلا ہوا بیٹ کی. یہ ناشتا، خاص طور پر سسابی کے دوران اچھا ہے، اور تہوار کی میز پر پیش کرنے کے لئے. یہ غور کرنا چاہیے کہ یہ بہت آسان ہے.

تو کیا کھانے کی اشیاء پوسٹ کے لیے سلاد تیار کرنے کے لئے ضروری ہیں؟ ترکیبیں طرح آمدورفت مکمل طور پر مختلف اجزاء شامل ہو سکتے ہیں. بھوک بڑھانے چوقبصور کی درخواست کے لئے فراہم کرتا ہے:

• گاجر بگ - 2 پی سیز؛
• پیاز سفید پیاز - 2 بٹس؛
• تازہ درمیانے چوقبصور - 3 کے tubers.
• سوڈیم نمک - صوابدید پر؛
• سورج مکھی کے تیل - صوابدید پر؛
• اخروٹ - ایک مٹھی بھر.

اجزاء پر عملدرآمد

پوسٹ میں مزیدار ترکاریاں بہت تیزی سے اور آسانی سے بنا دیا. لیکن ان کے قیام کو آگے بڑھنے سے پہلے، تمام اجزاء کے ساتھ علاج کیا جانا چاہئے. اس مقصد کے لئے، تازہ سبزیاں اچھی طرح دھویا جاتا ہے. کھولتے ہوئے پانی، نمک اور جوش مکمل مردتا (تقریبا 65 منٹ) تک میں چوقبصور پھیلاؤ. اس کے بعد، یہ ٹھنڈا صاف اور ایک بڑے grater پر ملوانا ہے. اسی عمل اور گاجر اور پیاز. تاہم، وہ کھانا پکانا، اور ایک پین میں بھون نہیں ہے. ایک preheated کٹوری میں سبزی پھیلاؤ، خوردنی تیل شامل browned اور مکمل شفافیت تک پھر کھانا پکانا.

ایک ترکاریاں بنانے

meatless کیا ترکاریاں ایک تصویر کی بنیاد رکھی. grated پر ابلا ہوا چوقبصور پھیلاؤ سبزیوں کی طرف سے مکھن کے ساتھ فراانگ، اور پھر میز نمکین. یہ بھی ذائقہ اور غذائیت کی قیمت زیادہ سے زیادہ کے لئے پہلے سے دھویا اور خشک اخروٹ، بڑے چپس میں کچل اجزاء کو شامل کیا. مکس تمام مصنوعات پر ایک مثبت اثر ہے کہ بہت دل اور غذائیت سے بھرپور سلاد ہیں آنتوں peristalsis اور وٹامن کے ساتھ جسم saturates.

چھٹی کے ٹیبل کے لئے خدمت چوقبصور بھوک بڑھانے

تمام سبزیاں اور گری دار میوے مخلوط ہو جانے کے بعد، وہ فوری طور پر میز پر پیش کیا جاتا ہے. یہ ترکاریاں ایک گرم میں مہمان کے طور پر اور پہلے سے ہی ایک فریج ریاست میں خدمت کی جا سکتی ہے. یہ دوسری یا پہلی گرم ڈش کے ساتھ اس کا ایک ساتھ استعمال کرنے کے لئے سفارش کی جاتی ہے. کچھ گرہنتیوں دبلی روٹی کا ایک ٹکڑا کے ساتھ ایک دوسرے کے ساتھ ایک سنیک ہے کو ترجیح دیتے ہیں اگرچہ.

غیر معمولی ترکاریاں استعمال کرتے ہوئے سکویڈ بنانا

دبلی سکویڈ ترکاریاں اپنی میز کے لئے ایک بہترین سجاوٹ ہو جائے گا. سمندری غذا کے استعمال کے باوجود، یہ ایک سنیک بہت تیز ہے. اس کے علاوہ، کوئی بڑی نقد تبویی اس کی تیاری کے لئے ضروری ہے.

لہذا، دبلی سکویڈ ایک ترکاریاں بنانے کے لئے، ہم نے کی ضرورت ہے:

• سٹور میں خریدی مکھن میں تیار سکویڈ - تقریبا 100-150 G؛
• چیری ٹماٹر - تقریبا 10 پی سیز؛
• لیٹش - 2 ثانوی بیم؛
• بلغاریہ مرچ - 1 بڑا ٹکڑا؛
• سبز پیاز - پنکھوں کے ایک جوڑے.
• درمیانے درجے نیبو - پھل کے ½؛
• زیتون کا تیل - چند بڑے چمچ؛
• تازہ اجمود - صوابدید کا استعمال؛
• نمک - ذائقہ کا اضافہ؛
• انار کے بیجوں - صوابدید کے استعمال (برتن سجانے کے لئے)؛
• تازہ زمین کالی مرچ - صوابدید استعمال کرنے کے لئے.

اجزاء کی تیاری

calamari ساتھ مزیدار ترکاریاں تیار کرنے کے تمام تازہ سبزیاں اچھی طرح دھونا اور stalks اور دیگر غیر غذائی اشیاء کی صاف کر رہے ہیں. پھر وہ کچل رہے ہیں. نصف میں کاٹ چیری ٹماٹر، سبز لیٹش پتیوں ، ٹکڑوں میں پھاڑ ایک دفاتر کے ساتھ اجمود کاٹ، اور میٹھی گھنٹی مرچ پتلی نصف بجتی میں کاٹ. کے لئے جیسا کہ سبز پیاز، تو یہ بہت باریک کاٹ رہا ہے.

نہ صرف مزیدار، بلکہ خوبصورت meatless کیا ترکاریاں بنانے کے لئے، مکھن میں سکویڈ بہت پتلی بجتی میں کاٹ کیا جانا چاہئے.

کھانا پکانے کی چٹنی

جانا جاتا ہے کے طور پر، کے دوران سسابی میئونیز اور ھٹی کریم سمیت جانوروں کی مصنوعات، استعمال کرنا حرام ہے. اس سلسلے میں، calamari ساتھ ایک ترکاریاں میں ہم خصوصی چٹنی بھرنے کا فیصلہ کیا. ایک چھوٹے سے کٹوری میں اسے کھانا پکانا، اختلاط تازہ نچوڑا نیبو کا رس، زیتون کا تیل اور ٹیبل نمک اور کالی مرچ. تمام اجزاء کو اچھی طرح کانٹا کوڑے رہے ہیں.

سمندری غذا کے ساتھ ایک تہوار ترکاریاں کے قیام کے عمل

چٹنی تیار ہے، اور تمام اجزاء کو کچل رہے ہیں ایک بار، آپ کو نمکین کی تشکیل کرنے کے لئے کارروائی کر سکتے ہیں. اس مقصد کے لئے، ایک کنٹینر میں چیری ٹماٹر، سکویڈ تیل، گھنٹی مرچ، لیٹش، پیاز اور تازہ اجمود کی پتیوں کو اکٹھا. تمام مصنوعات تازہ تیار چٹنی کے ساتھ ذائقہ اور اچھی طرح ملا.

تہوار کی میز کے لئے نمکین سمندری خوراک

تمام اجزاء اور ان کے تجربہ کار چٹنی مکس، آپ ایک مزیدار، متناسب اور ایک اچھا ترکاریاں حاصل. ایک گلاس یا کرسٹل کٹوری میں ڈال دیا، ڈش میز پر آسانی موجود ہو سکتے ہیں. مزید برآں، یہ انار کے بیجوں کے ساتھ سجانے کے لئے سفارش کی جاتی ہے.

مختصر کرنے کے لئے

جیسا کہ آپ دیکھ سکتے ہیں کے طور پر، meatless کیا سلاد بہت صرف تیار ہیں. اس کے علاوہ، ان کے ذائقہ اور یہ برتن کی پرورش کی قیمت کے مطابق کلاسک کے طور پر اچھا ہے. اس سلسلے میں انہوں نے گھر میں تیار کیا جا سکتا ہے نہ صرف کے دوران سسابی، بلکہ وقت کے باقی حصوں میں.