خوراک، ادویات، وٹامن اور سفارشات: بچوں میں بھوک بڑھانے کے لئے کس طرح

کس طرح بھوک بڑھانے کے لئے بچوں میں؟ یہ سوال بہت سے والدین کے ذہنوں. بے شک، ایک بڑھتی ہوئی جسم توانائی، وٹامن اور معدنیات کی بڑی مقدار کی ضرورت ہے. لیکن وہ کہاں سے آئے بچے تقریبا کچھ کھا نہیں کرتا تو ہو؟

کس طرح کے بچے کی بھوک میں اضافہ کرنے کے لئے؟ مجھے کیا ضرورت ہے؟ کیا چھپا غریب بھوک کی وجہ؟ بالا مسائل کے بارے میں ان اور دیگر سوالات کے جوابات ذیل میں دکھایا جائے گا.

بھوک - یہ کیا ہے؟

عمر یا کسی دوسرے کا بچہ 2 سال کا بھوک بڑھانے کے لئے کس طرح کے سوال کا جواب دینے سے پہلے، آپ کو عام طور پر لفظ سے مراد ہے کہ سمجھنا ضروری ہے. "بھوک" لاطینی جڑیں ہیں. ماہرین کے مطابق، لفظ "خواہش"، "خواہش" یا "ضرورت" کے طور پر ترجمہ کیا.

جسمانی لحاظ سے بھوک کھانے میں انسانی جسم کی ضروریات سے پیدا ہونے والے ایک عجیب احساس ہے. اس ضرورت کو مطمئن نہیں کیا گیا ہے کہ اس صورت میں، یہ بھوک کا ایک عمیق احساس میں تیار.

یہ عمل انہضام کی نالی کے کام دماغ ہے، یعنی اس کی خوراک کے مرکز کا ایک مخصوص حصہ کی طرف سے کنٹرول کیا جاتا ہے کہ سمجھا جانا چاہئے. اس میں سے بعض حصوں میں خوراک کی طویل غیر موجودگی میں بہت پرجوش حقیقت میں، عمل انہضام کی نالی کو آوتوں بھیج، کہ ہیں. اس عمل کے نتیجے میں ایک شخص سخت محنت سے تیار کرنے کے لئے شروع گیسٹرک جوس اور تھوک، اسی طرح کھانے کے لئے کی خواہش.

اہم وجوہات

کس طرح بچوں میں بھوک میں اضافہ کرنے کے لئے؟ ہم اس مسئلے سے نمٹنے سے پہلے، یہ اس کے اسباب کی شناخت کے لئے ضروری ہے. اس میں کئی ہو سکتی ہے کہ غور کرنا چاہیے. فی الوقت سب سے زیادہ امکان پر غور کریں:

• ابتدائی طور پر تمام مختلف کے بچوں کے لئے بھوک. اور بچے کے والدین خود بچپن میں کپوشن کے شکار ہیں، تو اس طرح کے رجحان کو ان کے بچوں میں مشاہدہ کیا جا سکتا ہے.
• صحت کے مسائل. ابتدائی، منہ کی سوزش کی موجودگی، عمل انہضام کی نالی، سردی، ناک بہنا، اور یہاں تک کہ حضور میں جاری سوزش - کہ بہت سے بچوں کا کھانا کھانے سے انکار کیوں سب سے زیادہ عام وجوہات ہے. کس طرح 5 سال کی عمر کے یا دوسرے کی عمر ایک بچے میں آپ کی بھوک میں اضافہ کرنے کے لئے؟ نہیں کھا لئے کی وجہ سے تو - بیماری ہے، یہ اور پر اصرار کرنا ضروری نہیں ہے بچے کو زبردستی کھانا کھلانا. اس حقیقت کی وجہ سے ہے کشودا بیماری میں ایک حفاظتی جواب کی ایک قسم ہے. اس طرح میں، وہ بیماری سے لڑنے کے لئے ایک قوت بن گیا ہے، اسی طرح جگر کی حفاظت کے طور پر صفائی کے مرکزی عضو ہے. بعد بچہ ٹھیک نہیں، بھوک اپنے آپ کو واپس آ جائے گا.
• ناشتا، دوپہر کے کھانے یا رات کے کھانے کے لئے والدین کے غلط اعمال. کھانے کی میز، جگہ جہاں بچے کو مسلسل تنقید کا نشانہ بنایا جاتا ہے نہیں ہونا چاہئے اس کے لیکچر، طاقت کے ذریعے وہاں جبری یا سزا دی. جب نہ صرف بچے، بلکہ کوئی بھی بالغ کے لئے رات کا کھانا لئے روتا ہے کسی بھی بھوک کھو دیا.
• تجربات زور دیتے ہیں. کس طرح بچوں میں بھوک میں اضافہ کرنے کے لئے؟ سب سے پہلے ہم آپ کے بچے کو کیا کھا رہا ہے یہ معلوم کرنے کی ضرورت ہے. خاندان میں بار بار جھگڑے کے بعد، زندگی، پیاروں کی موت، اور بہترین دوست کے ساتھ جھگڑے میں نیا مراحل کو براہ راست آپ کے بچے کی بھوک پر اثر انداز کر سکتے ہیں. اس کے ساتھ بات کرنے اور ان خراب موڈ کے لئے کی وجہ ظاہر کرنے کے بعد، والدین بچے کو کچھ کھانے کے لئے کی خواہش کی واپسی میں سہولت ملے گی کہ اعتماد بحال کرنا چاہئے.
• موسمی اتار چڑھاو. بچوں اور کم میں اضافہ بھوک کے اسباب موسمیاتی تبدیلی سے متعلق ہو سکتا ہے. موسم سرما میں، انسانی جسم گرمیوں میں سے زیادہ توانائی کی ضرورت ہوتی ہے. اس طرح، سردی کے موسم میں، بچے کی بھوک ناقابل برداشت گرمی کے مقابلے میں بہت بہتر ہے.
• کیڑے کی موجودگی. paleness، چڑچڑاپن، اور پیٹ میں درد: ایک ایسی بیماری درج ذیل علامات کی خاصیت کے لئے نہیں کھا کے علاوہ میں. جب helminthic ابتلا خون اور سٹول کے تجزیہ پاس کرنا ہوگا.
• تھکن، تھکاوٹ اور نیند کی کمی بھی کی اہم وجوہات ہیں بھوک میں کمی بچوں میں. اس طرح کے حالات میں، یہ بچے کے موڈ کو درست کرنے کے لئے ضروری ہے.
• بچوں کو سڑک پر کم وقت خرچ کرتے ہیں، تو وہ بھی بھوک کم ہو سکتی.

کس طرح بچوں میں بھوک میں اضافہ کرنے کے لئے؟ بنیادی قوانین

اگر آپ کے بچے کو تقریبا کچھ بھی نہیں کھا رہا ہے کیا کرنا ہے؟ اس صورت میں، اس طرح کے رویے کے لئے کوئی مقصد وجوہات مشاہدہ کیا گیا تھا. اس کے لئے ہم ہیں کہ آپ خاص ہدایات پر عمل کی سفارش.

تم وہ پسند نہیں کرتا جو کچھ کھانے کے لئے بچے کو مجبور نہیں کرنا چاہئے

ہم جانتے ہیں کے طور پر، بچے اکثر مخصوص غذاؤں نفرت پیدا ہوتا ہے. یہ رویہ عام طور پر عمر ہے اور بڑا ہو رہا کرنے کے عمل میں اکیلے جائیں گے. لیکن بچہ وہ بہت زیادہ پسند نہیں کرتا جو کچھ کھانے کے لئے مجبور کر دیا، تو وہ ایک مخصوص مصنوعات کے ساتھ منسلک کیا جاتا ہے جس میں ایک حقیقی خوف، ترقی کر سکتا ہے. اس صورت میں، اس رویے کی زندگی کے لئے رہ سکتے ہیں.

ایک بچے وہ والدین کو اس کے منفی اضطراری مضبوط بنانے کے لئے، کے ساتھ ساتھ نادانستہ طور پر کھانے کو نفرت برداشت پیدا نہیں چاہتا ہے کیا کھانے کے لئے مجبور. یہ غریب بھوک میں ایک مسئلہ ہے کس طرح ہے.

کھانے کا عمل مثبت جذبات بچے اتیجیت کرنا چاہئے

بچے کی بھوک کو بہتر بنانے کے کی بڑی اہمیت ہے ماحول کہ جس کے کھانے میں. اس وقت والدین، آپ کو اپنے تمام مسائل کے بارے میں بھول جاتے ہیں اور بچے کے شو، تمام مزیدار پکایا وہ ایسی اچھی کمپنی میں ہو کرنے کے لئے خوش ہیں کے طور پر کرنا چاہئے.

بچے کو اداکاری کرنا شروع کر دیا ہے اور آپ کو اسے سزا تو، پھر کھانے کی میز پر ڈال دیا وہ پرسکون بعد صرف ہونا چاہئے.

دوپہر کے کھانے کے دوران، ان کے بچے سے بھی کم توجہ دیتے ہیں. خود جوش کے ساتھ کھانا کھاتے ہیں، اور پھر بچے کو آپ کی نقل کرنے شروع کر دیں گے.

کھانے کا وقت

اگر ممکن ہو تو، تمام کھانے سے ایک اور ایک ہی وقت میں جگہ لے لینا چاہیئے. تمام خاندان کے ارکان کے کھانے کی میز پر باقاعدگی سے ملنے اور ایک بڑی بھوک کے ساتھ ایک کھانا کھانا چاہئے.

بھوک کا احساس

خواہش ہے - یہ ایک بہت قدرتی احساس ہے. وہ بھوکا ہے تو لہذا، بچے کی میز کے لئے پلانٹ صرف صورت میں ہونا ضروری ہے. اس طرح، یہ شیڈول کے کھانے کا وقت نہیں آیا تو اس کو کھانے کے لئے اسے کچھ دینا بچے کے درخواستوں میں دینے کے لئے ضروری نہیں ہے.

کھانے کے آدھے کھایا ٹکڑا سزا کے لئے ایک وجہ نہیں ہے

ایک بچے سارا کھانا ایک پلیٹ پر باہر رکھی اپ کھانے کے لئے انکار کر دیا، تو یہ خالی یا اس کے لئے دوش کرنے پر مجبور کرنے کے لئے اس کے قابل نہیں ہے. اس کے علاوہ، اس طرح کے رجحان کو روکنے کے کرنے کے لئے، آپ کے بچے کو بہت زیادہ کھانے کی تکلیف نہیں دیتے. ایک خواہش ہے تو، وہ additives کے پوچھتا ہے.

کھانا بھوک لگ رہی، اور سوادج ہونا چاہئے

کیوں ایک بچے میں ایک اضافہ بھوک ہے؟ اس رجحان کی وجوہات اچھے کھانے میں جھوٹ بولتے ہیں. آپ تیار ہیں اور میز پر خدمت کی ہے کیا آپ کے بچے کو پسند کرتا ہے تو، آپ کو ان کی پلیٹ خالی کرنے پر مجبور کرنے کی ضرورت نہیں ہے. وہ اسے خود کرتے ہیں، اور بہت خوشی کے ساتھ آئے گا.

بچے کی بھوک میں اضافہ ہے کہ مصنوعات

حیرت کی بات ہے، کچھ کھانے کی اشیاء کھانے کے لیے کچھ ایک بچے کی ضرورت سے زیادہ کی خواہش کی وجہ سے ہو سکتا ہے کہ وہاں ہیں. مثال کے طور پر، بہت سے والدین، مرکزی کھانے سے پہلے آدھے گھنٹے ہیں ان کا بچہ شدید سیب کا رس دے، اس کے اپنے ہاتھوں نچوڑا. ماہرین کے مطابق، یہ مشروبات گیسٹرک جوس تیار کرنے میں مدد ملتی ہے.

دوسرے لوگوں کے پیسے، بچوں میں بھوک بڑھانے ہیں. ایک اچھا عمل انہضام محرک کے طور پر، کچھ ماہرین blackcurrants، طرح طرح کے دواؤں بیر کے استعمال کی سفارش barberry کے بیر اور juniper، جنگلی گلاب، سیاہ پر chokeberry، سمندر buckthorn اور سونف اور جیرا.

وہ ذائقہ کے لئے بہت خوشگوار ہے کیونکہ ان فنڈز اچھے ہیں، تو بچوں کو ان کو ترک نہیں کرتے. decoctions اور infusions کے wormwood کے، یارو، dandelion جڑ، میٹھی پرچم اور چکری سے بنا لئے کے طور پر، وہ بہت تلخ ہیں، ان کے بچے بہت مشکلات پینے کے لئے حاصل. تاہم، یہ اس طرح فنڈز میں زیادہ مضبوط اضافہ بھوک ہیں کہ کئی بار گیسٹرک جوس کے سراو میں اضافہ کے طور پر غور کرنا چاہیے.

کہا لئے tinctures، پھلوں کے مشروبات حاصل کرتے ہیں اور ہربل چائے اہم کھانے سے پہلے 20-30 منٹ ہونا چاہئے.

فارمیسی ایجنٹس

بچوں میں بھوک میں اضافہ ہے کہ منشیات، صرف ایک بال مرض کے ماہر کی سفارشات پر استعمال کیا جا سکتا ہے. یہ حقیقت ہے کہ اس طرح کے ایجنٹوں الرجک رد عمل اور دیگر ضمنی اثرات کا سبب بن سکتا وجہ سے ہے.

بھوک بڑھانے کے لئے ہومیوپیتیک ادویات، بعض ڈاکٹروں کیلشیم اور میگنیشیم نمکیات کے احاطے کے استعمال کی سفارش. "Elkar» (ایل carnitine)، "Lysine"، "glycine" اور مختلف خامروں (مثلا، "بیون"): یہ بھی طبی تیاری کے لئے، خواہش کر رہا ہے جس کے نتیجے میں، میں شامل ہے غور کرنا چاہیے.

بچوں میں بھوک میں اضافہ ہے کہ وٹامن موجود ہیں. کسی بھی چیز سے زیادہ آپ کے بچے کو اچھا لگے گا حد کیا کے بارے میں، آپ کو صرف ایک تجربہ کار ماہر امراض اطفال کہنا ہے. آپ مصنوعی وٹامن کے لئے بچے کو دینے کے لئے نہیں کرنا چاہتے ہیں تو، وہ بیر (جیسے blueberries کے، raspberries، سٹرابیری، وغیرہ) کے ساتھ تبدیل کیا جا سکتا.

شیرخوار

کس طرح کے بچے (1 سال) کی بھوک میں اضافہ کرنے کے لئے؟ بچوں کی لاشیں - یہ ایک پیچیدہ خود ریگولیٹری نظام، جو خود کو کتنا کھانا ضروریات کا تعین کرتا ہے. بچے کھانے نہیں کرتا ہے، یہ کہا جاتا ہے کہ وہ اپنی ماں استعمال کرتا ہے جو ان یا دیگر مصنوعات کے ساتھ مطمئن نہیں تھا. یہ فٹ نہیں ہوتا ہے جس میں اجزاء کو بالکل شناخت کرنے کی طرف سے، آپ کو دوسروں کے ساتھ ان کی جگہ لے لے کرنے کے لئے ہے.

عام طور پر، وہاں چیزیں ہیں کہ آپ ایک نرسنگ ماں کا استعمال نہیں کر سکتے ہیں، اور جو اجزاء اس کی غذا میں موجود ہونا چاہئے کی ایک پوری فہرست ہے. ڈاکٹر کی سفارشات کے مطابق، ایک عورت اس طرح کے مسائل کا سامنا نہیں کرے گا.

نوجوانوں

منتقلی میں بہت سے نوجوان مردوں کے لئے ویسکتا اور عورتوں کو ان کی بھوک میں اہم تبدیلیوں کا تجربہ ہو سکتا. کچھ لڑکیوں نے اچانک اس کی شکل کے تحفظ کے لئے ترتیب میں، کھانے سے انکار کرنا شروع. کھیل لڑکوں کے لئے کے طور پر، ان میں سے کچھ بھی ایک غذا پر جانے، اور بعض اس کے برعکس، بہت زیادہ کھانا بسم. یہ احاطے کی ترقی "پتلی وسا" کی وجہ سے ہے.

سب سے بڑھ کے سلسلے میں، ہم محفوظ طریقے سے کمی کی ہے کہ وجوہات کی نشاندہی اور بھوک بڑھانے میں نوعمروں زیادہ نفسیاتی و جذباتی کردار ہو سکتا ہے. لہذا، والدین اپنے بچے کے رویے کو سمجھنے کے لئے کی ضرورت ہے. آپ کو طاقت کے ذریعے بچے کو کھانا کھلانا یا کھانے کے لئے اسے کچھ سے انکار ہے تو یہ صرف صورت حال مزید خراب کر سکتے ہیں.

والدین کے

ویسکتا پر منتقلی ایک نوجوان کی نہ صرف ظہور، لیکن اس کا رویہ تبدیل کر رہا ہے. اکثر، یہ غیر متوقع ہو جاتا ہے. بچے جارحیت کی ایک بہت ہے، اس کے جسم کے ساتھ عدم اطمینان نہیں ہے. اس کو تبدیل کرنے کے لئے، وہ کم یا زیادہ کھانے کے لئے کی کوشش کرتا ہے. اس رویے پر منفی اپنے عمل انہضام کی نالی سمیت نوجوانوں کی صحت کو متاثر کر سکتے ہیں.

ان کے بچے کی مدد کرنے کے لئے، والدین کو ایک دوستانہ انداز میں اس سے بات کرنی چاہئے. نوعمروں کو ایک درست اور متوازن غذا ایک خوبصورت ظاہری شکل بھی شامل کامیابی کی کلید، یہ ہے کہ اس بات کی وضاحت کرنے کی ضرورت ہے. ایک نوجوان مرد یا عورت کا وزن زیادہ ہے تو اسے غذا ضروری کھانے سے انکار نہیں ہے ہونا چاہئے. یہ میٹھے اور نشاستہ دار کھانے کی کھپت کو کم کرنے کے لئے، کے ساتھ ساتھ ایک بہت منتقل کرنے کے لئے ضروری ہے.

اس صورت میں، ایک نوجوان بہت پتلا ہوتا ہے، تو اس کی غذا میں پروٹین اور ریشہ کی بڑی مقدار پر مشتمل ہونا چاہئے. بھی پٹھوں کی تعمیر کے لیے جو جم کا دورہ کرنے کی سفارش کی ہے.

ان کے درمیان سب سے زیادہ مقبول وٹامن رچناین اور زنک پر مشتمل غذائی سپلیمنٹس، بھوک کو فروغ دینے والی ادویات کے حوالے سے. آپ کو پتہ ہے کے طور پر، مؤخر الذکر کی کمی اکثر بو اور ذائقہ کا احساس کا احساس کی رکاوٹ کی طرف جاتا ہے.

بھوک معمول پر لانے کے جسم میں زنک کی ذخیرہ کاری کی درخواست کے آغاز سے 30-60 دنوں کے بعد آتی ہے تو. یہ بھی غور کرنا چاہیے بچے سائٹرک اور succinic ایسڈ کے مواد کے ساتھ وٹامن احاطے کا استعمال کرتے ہوئے کی طرف سے کھانا بسم کرنے شروع ہوتا ہے.