خام آلو کی صحت مند ترکاریاں

خام آلو کی ترکاریاں - یہ ہر عورت بنا سکتا ہے کہ کافی ایک اصل ڈش ہے. یہ ڈش انفرادیت اور تطہیر مختلف ہے.

آلو برتن کے پہلے ورژن

تیاری کے لئے آپ کی ضرورت ہو گی:

• لہسن کے دو لونگ؛
• دو بلب؛
• چار درمیانے درجے کے آلو؛
• سویا ساس اور (ذائقہ) سرخ مرچ.

گھر پر صحت مند کھانا پکانے:

1. آلو چھیل، ایک grater، جس کوریا میں گاجر کھانے پکانے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے پر مسح.
2. کٹ پیاز، مثال کے طور پر، نصف بجتی ہے. سنہری تک خوردنی تیل میں مزید بھون.
3. پین کو جلانے کے بعد، spadefoot ذریعے نچوڑا سرخ مرچ، شامل کریں.
4. آگ برس رہی تیاری کرتے ہوئے، ٹھنڈے پانی کے تحت آلو کللا.
5. اگلا، یہ ایک کٹوری (گہری) منتقل، ابلتے پانی ڈال. پانچ منٹ کے لئے پانی میں لینا.
6. پھر کللا اور خشک عوامی تحریک. مکس تمام ترکاریاں کٹورا میں اجزاء کے بعد.
7. اگلا، ایک چھوٹا سا سویا ساس شامل کریں. یہ موجودہ بنانے کے لئے پندرہ منٹ کے لئے پلیٹ چھوڑ دیں.

خام آلو کا ترکاریاں. مولی کے ساتھ ہدایت

کھانا پکانے کے لئے آپ کی ضرورت ہے:

• بلب؛
• گاجر (چھوٹے)؛
• آلو 500 گرام.
• دو radishes کی؛
• خوردنی تیل (بھرنے کے لئے ضروری)؛
• گرین (سجاوٹ کے لئے کی ضرورت ہے).

ایک مزیدار اور اصل ترکاریاں تیار:

1. کھولتے ہوئے پانی (نمکین) میں تھوڑا سا سرکہ شامل کریں.
2. اگلا، کٹی کھلی آلو میں پھینک دیں. تین منٹ کے لئے ابال کے بعد کھانا پکانا.
3. کے بعد، ایک colander میں اسے سوئنگ کللا. نالی کرنے کی اجازت.
4. پیاز گاجر کاٹ. گولڈن براؤن تک ایک پین میں بھون.
5. ترکاریاں کٹورا میں پیاز، گاجر اور آلو ملائیں.
6. بھی، radishes کی کاٹ، ڈش میں شامل کریں.
7. نمک اور کالی مرچ کے ساتھ موسم، مصالحے شامل کریں.
8. پھر خوردنی تیل کے ساتھ خام آلو اور گاجر کا ترکاریاں کے ساتھ موسم. اگلا، اچھی طرح مکس کریں.
9. تازہ جڑی بوٹیوں کے ساتھ کھانا کھلانے، گارنش پہلے. یہ ڈش چاول نوڈلس کے ساتھ اچھی طرح چلا جاتا ہے.

گوشت اور سبز کے ساتھ ترکاریاں

کس طرح خام کا ترکاریاں تیار کرنے گوشت کے ساتھ آلو؟ بس، آپ کو ذیل ہدایات پر عمل کریں اگر. کھانا پکانے کے عمل میں ایک گھنٹے کے بارے میں لیتا ہے. یہ ترکاریاں دوپہر کے کھانے یا رات کے کھانے کے لئے ایک بہت اچھا اضافہ ہے.

تیار کرنے کے لئے آپ کی ضرورت ہے:

گوشت (بیف، سور کا گوشت) 200 گرام •؛
• چار آلو (انتخاب ایک درمیانے درجے کے)؛
• سبز؛
• شراب سرکہ؛
• لہسن کے دو لونگ؛
• ایک جلتی ہوئی سرخ مرچ؛
• نمک؛
• نصف دھنیا ایک چائے کا چمچ؛
• سویا ساس؛
• خوردنی تیل.

ترکاریاں کی تیاری:

1. میں سٹرپس (پتلی) گوشت کاٹ.
2. اگلا، آلو کے ساتھ بھی ایسا ہی کریں. ایک اور آپشن - جڑ کوریا سلاد کھانے پکانے کے لیے جنگلے رگڑنا.
3. ابلتے پانی میں نمک تحلیل مضبوط حل کر دے (تقریبا آدھا پانی کی ایک لیٹر - ایک عدد). چھ سات منٹ کے لئے حل میں آلو ڈپ. نتیجے کے طور پر، آپ کو ایک چھوٹا سا ابلا ہوا آلو ہونا چاہئے. یہ نصف بیکڈ ہونا چاہئے.
4. پکا ہوا گوشت تک خوردنی تیل بھون میں. نوٹ سور کا گوشت، گائے کے گوشت کے ساتھ پتلی کاٹ، پکا تمام تیز ہے. کھانا پکانے کے اختتام پر ایک چھوٹا سا سویا ساس سونگھنے شامل کریں.
5. اس کے علاوہ، آلو سے پانی کی نالی، جڑی بوٹیاں (دھنیا اور اجمود) کٹی شامل کریں. کٹ سٹرپس (پتلی) گرم مرچ بھیجنے کے لئے کرنے کے بعد.
6. وہاں بھی دھنیا چاکنگ کے طور پر ایک پریس کے ذریعے کچل (یا ایک چھری سے کاٹ)، لہسن شامل کریں، اس کے ساتھ ساتھ.
7. ذائقہ کے لئے (مثلا شراب) آپ کی پسند کا سرکہ شامل کریں.
8. بعد میں آلو میں گوشت شامل ہے جہاں بھونا بیف اور سور کا گوشت باقی تیل ڈال. یاد رکھیں کہ یہ گرم ہونا چاہئے. اچھی طرح بعد تمام اجزاء ملائیں.
9. آپ فوری طور پر میز پر ایک ڈش پیش کر سکتے ہیں. ویسے، کچھ سرکنا یہ ترکاریاں، تو آپ فکر نہ کرو تو یہ آلو کی میز پر نہیں اداسی چھانا کیونکہ نہیں ہے یا ریفریجریٹر میں رکھیں کہ.

ترکاریاں لہسن اور جڑی بوٹیوں کے ساتھ "فٹ"

تیار کرنے کے لئے آپ کی ضرورت ہے:

• 30 ملی میئونیز؛
• آلو 200 گرام.
• لہسن کے 30 گرام؛
• جڑی بوٹیاں (cilantro کے، اجمود، تلسی اور اپنی پسند کی دیگر خیالات).

کے طور پر مندرجہ ذیل گھر میں اصل برتن کی تیاری:

1. grated آلو کاٹ.
2. گرینس کاٹنا Melenko.
3. ایک بار ایک ٹھیک grater پر لہسن رگڑنا.
4. اگلا، میئونیز اور نمک شامل کریں. اس کے بعد، خام آلو مکس ایک ترکاریاں.

ترکاریاں "Tonus"

ابھی آمدورفت کھانا پکانے میں ایک اور آپشن پر غور کریں. کھانا پکانے کے لئے آپ کی ضرورت ہے:

• اجمودا کے بیس گرام؛
• آلو 300 گرام.
• 100 ملی کریم؛
• آلو 200 گرام.

ہم خام آلو کا ترکاریاں کی تیاری کر رہے ہیں. ہدایت کی تیاری اور عمل کریں ہدایات:

1. ایک موٹے grater آلو پر پہلی کاٹنا.
2. اگلا، گاجر کے ساتھ ایک ہی بات کرتے ہیں.
3. melenko بعد سبز کاٹ.
4. خام آلو کی ترکاریاں میں ھٹی کریم شامل کریں. اگر مطلوبہ میئونیز استعمال کیا جا سکتا ہے. اگلا ڈش مکس، تو آپ کو تقسیم کر سکتے ہیں.

ترکاریاں "مسالیدار" غیر ملکی پھل کے ساتھ

اور کیا آپ کو کچا آلو کا ترکاریاں تیار کر سکتے ہیں؟ جس میں ہدایت، ہم مسالیدار کھانا پسند کرنے والوں کو مزید اپیل پر غور کریں گے. تیار کرنے کے لئے آپ کی ضرورت ہے:

• آلو 200 گرام.
• گرینس (ekstragon، cilantro کے، اجمود یا کسی دوسرے کا انتخاب)؛
• سرخ گرم مرچ؛
• avocado کے.

گھر میں مسالیدار آمدورفت کھانا پکانے درج ذیل ہے:

1. سب سے پہلے، پتلی سلائسین میں آلو کاٹ.
2. اگلا، avocado کے نرد.
3. چاپ گرینس کے بعد.
4. ڈش ہلچل. اگلا، ایک چھوٹا سا سرخ مرچ شامل کریں. تیار سب ڈش کی خدمت کی جائے!

آخر میں، ایک چھوٹا سا

اب آپ کے خام آلو کی ترکاریاں تیار کرنے کے لئے کس طرح جانتے ہیں. اس مضمون میں پیش کی تصاویر کے ساتھ ترکیبیں آپ کے گھر میں ان کے برتن بنانے میں مدد ملے گی. کھانا پکانے میں گڈ لک. appetit بون!