کھیلوں اور دیکھ بھالسامان

جو کمپنی بہترین pedometers پیدا کرتا؟ ایک pedometer منتخب کرنے کے لئے کس طرح: تجاویز اور جائزے

یہ خیال کیا کسی شخص کو کیا کرنا چاہئے 8،000-10،000 ایک دن اقدامات کہ کیا جاتا ہے. اور یہ صرف ایک ضروری کم از کم ہے. لیکن کیسے اقدامات کی تعداد سے باخبر رھنے کے لئے کس طرح؟ ان پر غور کرنے کا وقت - ناممکن ہے. جی ہاں، اور یہ ضروری نہیں ہے، ٹی. کے لئے. یہ ایک طویل وقت پہلے ایک خصوصی آلہ ایجاد ایسا کرنے کے لئے. ذیل میں آپ pedometers تشکیل سیکھیں گے، کتنی جس فرموں کو ان کی پیداوار میں مصروف ہیں درست ماڈل منتخب کرنے کے لئے.

یہ کیا ہے؟

نام کا مطلب ہے، آلات اقدامات منظور شمار کرنے کے لئے ڈیزائن کر رہے ہیں. بہت سے لوگوں کو وقت کی ایک مقررہ مدت کے دوران یا پورے دن کے لئے منظور ہے کہ کس طرح آپ کو باہر تلاش کر سکتے ہیں. جدید الیکٹرانک pedometers بیلٹ، بازو یا ٹانگ کے ساتھ منسلک کیا جا سکتا. مالک کو سرگرمی شمار کرنے کی اجازت دی کے موبائل فونز کے لئے بھی بہت مقبول کی درخواست،.

موجودہ ماڈل کے تقریبا اگوچر ہیں، لیکن یہ بھی بہت حساس ہے اور درست طریقے سے اقدامات، ان کی لمبائی، ٹیمپو، شدت کی تعداد شمار کر سکتے ہیں، اور. D.

کی سرگزشت سے

اصل میں، ایک آلہ ہے کہ ایک طویل وقت ایجاد کیا گیا - دو سو سال پہلے، تھامس جیفرسن دنیا ان کی ایجاد سے متعارف کرایا. یہ مشین ایک خاص لیور اور مقناطیس پر مشتمل ہے. چلنے ہاتھ اٹھایا جب، تمام جوڑوں منتقل کرنے کے لئے شروع کر دیا. اس طرح وہ گنے اور اقدامات کئے گئے.

بعد میں یونٹ، بہتر کیا گیا تھا چھوٹا ہو گیا ہے، وہ کام کے اصول بدل دیا. انہوں نے کہا کہ میکانی گھڑی پر بہت ملتا جلتا بن گیا: یرو چابیاں، پہیے، اسپرنگس. جارجیا wobble کی کو، گیئر لپٹا گیئر، پوائنٹر چالوں شروع ہوتا ہے.

جدید آلات بہت چھوٹے اور استعمال میں آسان ہیں. وہ اب کوئی اوقات ہیں اور بہت ہلکا ہے، تاکہ وہ پہن رہے تکلیف کی وجہ سے نہیں کرتا ہے اور تقریبا imperceptibly. مثلا، اگر آپ اس کے ہاتھ پر pedometer کے لئے منسلک کر سکتے ہیں. کس طرح ذیل میں بحث کی جائے گی کہ ایک ماڈل منتخب کرنے کے لئے.

کس طرح کے آلہ کام کرتا ہے

pedometer کے ایک خصوصی سینسر کا استعمال کرتے ہوئے اقدامات کی تعداد شمار. مثال کے طور پر الیکٹرانک آلات میں جو چلنے کے دوران ہلا پتہ لگاتا ہے، اور ان میں سے ہر ایک کی سکرین پر اشارے بڑھاتا ہے جو ایک پلس، بدلتا ہے. accelerometers کے دو یا triaxial ہو سکتا ہے. کورس کے، کچھ غلطیاں نکال دیا گیا ہے. اس طرح، چھلانگ اقدامات اور تو آگے کے لئے شمار کیا جائے کا امکان ہے.

ایک پاؤں دبانے سے متحرک کیا. یہ ذہن میں وہن کیا جانا چاہئے کہ سینسر، ایک اعضاء پر نصب کیا جاتا ہے اس وجہ سے اقدامات کے ایک جوڑے ہونے کا یہ سمجھا. لہذا، حاصل نتائج 2 سے ضرب کیا جانا چاہئے.

ہدایات میں دکھایا گیا ہے ایک pedometer جکڑنا کرنا نہ بھولیں. دوسری صورت میں، اس کی گواہی درست نہیں ہو گا، یہ تحریک کے لئے کوئی قدم لے جائے گا: ہاتھ، پاؤں پر twitching، وغیرہ یا اس کی لہر اس کے برعکس، جسم کے کسی بھی تحریک کا جواب نہیں کرے گا ...

یہ کیا ہے

pedometer کے آپ کو آپ کی سرگرمی کی سطح کو ٹریک کرنے کی اجازت دیتا ہے. جسمانی ورزش کی ان کی اپنی حکومت کے لئے ایڈجسٹمنٹ کرنے کے لئے اس کا استعمال کریں. لوگ اکثر وہ ایک بہت آگے بڑھ رہے ہیں محسوس ہوتا ہے، لیکن حقیقت میں صرف 4000-5000 اقدامات، معمول سے دو بار کم ہے جو ہے. pedometer کے دن کے دوران اس شخص کی طرف سے بنائی اقدامات شمار. چھوٹے اعداد موٹر سرگرمی کے موڈ کے بارے میں سوالات بلند کرنے اور صحت مند طرز زندگی بناتے ہیں.

ذخیرہ شدہ نتائج جسمانی سرگرمی کی سطح میں ٹریک تبدیلیوں میں مدد ملے گی. اس کے علاوہ، لوگوں کے لیئے اپریٹس استعمال کرتے ہوئے معلوم ہے کہ 1000 اقدامات اتنا نہیں ہے (صرف "ڈراونا" آواز) - سٹور اور واپس کرنے کے لئے صرف ایک واک.

وہ لوگ جو کھیلوں یا میں ملوث رہے ہیں کے لئے مفید آلہ تفریحی چلنا، یہ اسی طرح کی دوری، ان کی رفتار، اور حساب کرنے کے لئے استعمال کیا جا سکتا کے لئے ٹی. N.

فعال pedometers

تاکہ افعال کی سیٹ فرم سے فرم کے لئے، ماڈل ماڈل سے بہت مختلف ہوتی ہیں کر سکتے ہیں پایا آلات، مختلف ہیں. بالکل، اہم خصوصیت ہے - یہ اقدامات شمار. لیکن اس کے علاوہ، بہت کچھ جدید pedometer کے کر سکتے ہیں. جس میں منتخب کرنے کے لئے؟ یہ تمام خواہشات اور ضروریات پر منحصر ہے. آلہ مندرجہ ذیل خصوصیات کو ہو سکتی ہے:

  • لمبائی کے روایتی اقدامات میں فاصلے ترجمہ کریں.
  • جلا دیا کیلوری کی تعداد کا حساب لگائیں.
  • نتائج (دستیاب کی تعداد بہت بچاتا ہے 10 سے 100 سے زیادہ کرنے کے لئے مختلف ہوتی ہے) کو یاد رکھیں.
  • ایک کمپیوٹر سے منسلک جب، کچھ ماڈلز مختلف مہینوں کی کارکردگی کا موازنہ کرنے کے لئے، ایک میز یا سرگرمیوں کی ایک گراف بنا سکتے ہیں.
  • جسم میں چربی کا فی صد کا حساب لگائیں.
  • نبض کی پیمائش.
  • رفتار دکھائیں.

Pedometers. کس طرح درست طریقے سے چلانے کا انتخاب کیسے؟

آلہ استعمال کرنے سے پہلے، آپ کو اس کی جانچ اور کس طرح اس کی ریڈنگ درست ہیں باہر تلاش کرنے کی ضرورت ہے. آلہ کی طرف سے ظاہر کئے گئے نتائج، جھوٹے ہو جائے گا، تو یہ سرگرمی کی اپنی سطح کی صحیح نمائندگی کرنے کے لئے ناممکن ہو جائے گا. اس صورت میں، لباس کے اثرات 0 ہے.

چیک کریں pedometer کے کی درستگی بہت آسان ہے:

  1. سب سے پہلے، یہ ہدایات کے مطابق میں مقرر کیا جائے چاہئے. آلات کے پاؤں، تو اسے ہاتھ پر یا ران پر سوار کرنے کے لئے ضروری نہیں ہے.
  2. سکرین دکھاتا ہے کہ 0 تمام اشارے ری سیٹ.
  3. 20 یا 30 قدم چلنا، خاموشی یا بلند آواز سے ان کی گنتی. ضرورت پر، pedometer کے نظر نہیں کیونکہ یہ ان کے اپنے پیمائش کی درستگی کے ساتھ مداخلت کر سکتے ہیں.
  4. آپ کے مشاہدے اور ریڈنگ کا موازنہ کریں. انہوں ملنے چاہئے.

وقتا فوقتا، آپ اسی طرح کی ایک ٹیسٹ اس کی درستگی کو کنٹرول کرنے کے لئے آپ کے آلہ کا بندوبست کر سکتے ہیں.

pedometers کے مینوفیکچررز

کسی شخص کے آلہ خریدنے کے لئے فیصلہ کرتے ہیں تو، اس کی دکان پر بھیجا جاتا ہے ... اور صنعت کاروں کی وسیع اقسام کے درمیان کھو جاتا ہے، اس کو ترجیح دیتے ہیں جس کو جاننے کی نہیں ہے. کیا فرم ایک pedometer خریدنے کے لئے؟ یہ واقعی جواب دینے کے لئے مشکل ہے کہ ایک سوال ہے. سب سے زیادہ مقبول مینوفیکچررز ذیل میں جائزہ لینے میں نمائندگی کر رہے ہیں.

"کٹ مددگار." یہ کمپنی اچھی الیکٹرانکس جانا جاتا ہے. اس کے علاوہ، یہ بہت افعال میں سے سب سے زیادہ متنوع سیٹ کے ساتھ معروف pedometers کی گھریلو سپلائر ہے. مثلا، آپ کے اقدامات کی نہ صرف تعداد میں دکھایا جائے گا، لیکن اور کلومیٹر میں انہیں دوبارہ ایک آلہ خرید سکتے ہیں. چلنے کی شدت کو دیکھتے ہوئے، کیلوری جلا دیا حساب لگاتا ہے. کچھ ماڈل پلس شمار، یا وضاحت کر سکتے ہیں جسم میں چربی کی شرح.

اور - ایک کی بجائے اعلی معیار اور سب سے زیادہ آسان کے آلات کی پیداوار ہے جس میں چینی فرم. توقع pedometer کے پیچیدہ حساب بنانے اور جسم کے بارے میں تمام معلومات پر باہر ڈال دیں گے کہ، یہ ضروری نہیں ہے. یہ اقدامات کی تعداد دکھائے گا، آپ کو وقت کا وقفہ جس کے دوران یہ ان پر غور کریں گے کر سکتے ہیں. زیادہ جدید ترین ماڈل میں کیلوری کی تعداد کی وضاحت کیا جا سکتا ہے.

PD101 - پچھلے مینوفیکچرر کی طرح. بجٹ فونز بہت سے لوگوں کی طرف سے استعمال کیا جا سکتا ہے. محبت کرنے والوں کے لئے کامل.

OMRON. یہ جاپانی کمپنی کو اچھی طرح سے اس کے طبی سازوسامان روس شکریہ میں جانا جاتا ہے. مینوفیکچرر کی تکنیک کثیر اور بہت قابل اعتماد ہے. یہ پیشہ ورانہ کھیلوں کے لئے مثالی ہے. Pedometers OMRON آسانی سے اور فوری طور پر، تبدیل تال اور رفتار کو اپنانے تو ہمیشہ ایک درست نتیجہ دے. انہوں نے یہ بھی اعداد و شمار کو اگر آپ اپنے پیش رفت کے موقع نتائج میں تبدیلی کی نگرانی کے لئے کی اجازت دیتا ہے کی بڑی مقدار کو ذخیرہ.

Pedometers: کس طرح منتخب کرنے کے لئے؟ تجاویز

ماڈل کی ایک قسم ناتجربہ خریدار الجھانے کر سکتے ہیں. چند سادہ ہدایات پر اورینٹ کے لئے مدد اور افعال کی مطلوبہ سیٹ کی وضاحت کریں گے.

  1. کی ضرورت ہے. یہ جس کی بنیاد پر کیا جانا چاہئے مرکزی نقطہ ہے. اس غیر استعمال شدہ خصوصیات کے لیے overpay کرنے کا کوئی احساس نہیں کرتا. تم ایک عام صارف کی ضرورت ہو سکتی؟ اقدامات کی تعداد جلا کیلوری اور کل فاصلے شمار کیا جا سکتا. تمام باقی - سنگین کھیلوں کے لئے.
  2. یہ آپ کو ایک pedometer منتخب کرنے سے پہلے احتیاط سے آلہ کی خصوصیات کی جانچ پڑتال کرنے کے لئے ضروری ہے. جائزے بھی مفید ہو گا.
  3. آسان آلہ کا اہتمام کیا جاتا ہے، تو یہ زیادہ محفوظ ہے. جی ہاں، ہاتھ پر گشت اور ریڈیو - یہ اچھا اور اچھا ہے. لیکن افعال کی ایک زیادہ سے آلہ اس کے اہم کام کے ساتھ نمٹنے نہیں کر سکتے.
  4. سکون. ڈیوائس آرام دہ ہونا چاہئے کے ساتھ تمام: کھیلوں، صفائی، باہر بچوں کے ساتھ اسی طرح کی پھانسی، اور ..
  5. انسلاک رکھیں. طرف، ٹانگ پر یا اپنے بیلٹ پر: pedometer کے روکنے جہاں نہیں غور دی جانی چاہئے؟ کس لئے یہ کرنے کے لئے استعمال کیا؟ نوٹ ایک بڑی کمر فریم کے آلے کے ساتھ کہ غلط نتائج پیدا کر سکتا ہے.
  6. قیمت. اس اختیار کے ساتھ، ہر آزادانہ تعین. کسی نے 700-800 روبل تھوڑا مہنگا لگ سکتا ہے، اور کسی آسان چند ہزار باہر بچھانے. لیکن یہ اس طرح کی ایک پیچیدہ مشین کی ضرورت روزمرہ استعمال کے لئے امکان نہیں ہے.

ان سوالات پر اپنے آپ کو جواب تو، اس کا فیصلہ کرنا آسان ہو جائے گا تو سب pedometer کے کیا جاتا ہے. انتخاب کریں درست ماڈل آسان ہے.

فائنل سفارش

ماہرین روزانہ پاس سفارش کرتے ہیں کہ کم از کم 8،000-10،000 اقدامات. لیکن اس اصول کے جسم کو کم سے کم اثر فراہم کرے گا. تاہم، جدید زندگی میں وجہ گتہین کام کرنا باقی جھوٹ بول اور دوسرے لوگوں کے طور پر زیادہ کے طور پر ضرورت نصف منتقل. ہم روزانہ پاس کم از کم ایک کم از کم اس بات کا یقین کرنے کے لئے کوشش کرنی چاہئے. یہ صحت اور طاقت کو برقرار رکھنے کے لئے ایک طویل وقت کے لئے اجازت دے گا.

یہ pedometers، مناسب ماڈل منتخب کرنے کے لئے کس طرح کے بارے میں کہا جا سکتا ہے کہ تمام ہے. اب آپ خریداری کرنے کی دکان پر جا سکتے ہیں.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ur.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.