بچوں کو 10 ماہ کے لئے کھانا

دس سال سے کم عمر کے بچے میں ایک آٹھ گھنٹے رات وقفے کے ساتھ پانچ کھانے کے (ہر چار گھنٹے) کے ساتھ حکومت کے تحت رہتا ہے. بچوں کے کھانوں کی 10 ماہ کی آمدورفت کی ایک ہی سیٹ ہے، جس میں سب سے پہلے نو ماہ کے ساتھ کیا جاتا ہے. لیکن یہ اس کے انجذاب میں بچے کی فعال شرکت کی ضرورت ہوتی ہے جس میں کھانا، زیادہ گھنے مستقل مزاجی، کا حجم بڑھ جاتا ہے.

زندہ دل 10 ماہ کی عمر کے بچے، ایک بہت آگے بڑھ رہا ہے، تاکہ اس کے کھانے وٹامن اور microelements کے میں متناسب اور امیر ہونا چاہئے. ایک بار یا دو بار ایک ہفتے، آپ کے بچے کی تازہ دی جا سکتی ابلا ہوا مچھلی بجائے گوشت. اور مچھلی، اور مینو پر گوشت کی چٹنی اور علیحدہ برتن کے طور پر جانا، اور سبزیوں کا ایک سائڈ ڈش کے ساتھ، اور سوپ میں ایک additive کے طور پر. اناج یا سبزی سوپ، جس میشڈ مچھلی یا گوشت شامل ہیں کی طرح خاص طور پر بچوں.

بچوں کو 10 ماہ کے لئے کھانا. اس کے طور پر متنوع ہونا چاہئے. - دوسروں میں دینے کے کچھ سبزیاں یا پھل اور بیر، اور اگلے دن کے ناشتے اسموتھی کے لئے مثال کے طور پر آج: لہذا یہ مینو پر برتن متبادل کے لئے ضروری ہے. buckwheat یا جئی - دیگر پر چاول، - یہ بھی ایک ہی دن آئے اور اناج، نہیں ایک ہی کھانا کھلانا، یہاں تک کہ اگر بچے کو اس کا بہت شوق ہے، اور میں.

: بچوں کی پرورش کی حیثیت 10 ماہ مندرجہ ذیل مصنوعات کو شامل نہیں کر سکتے ہیں پوری گندم کی روٹی، ، اور ڈبہ بند گوشت اور چربی، مسالیدار، نمکین کی ایک اعلی مواد کے ساتھ مچھلی، مسالیدار آمدورفت، پھلوں اور سبزیوں کے علاقے بچہ رہتا ہے جہاں (نیوزی لینڈ، سنتری، آم میں نہیں اگتے ہیں avocados کے، persimmons، tangerines، اناناس، وغیرہ) چیری اور چیری کا جوس، blueberries کے، کیلے، سیاہ currant بچوں قبض کرنے کے لئے ایک رجحان کو ہے جو دینے کے لئے سب سے بہتر نہیں ہے. اس عمر کے بچوں اور دکان (فیکٹری) اور مٹھائی میں ضروری نہیں ہے کہ وہ اکثر میٹھا کرنے کے لئے آج خصوصی additives شامل کر رہے ہیں کے طور پر. انہوں نے بچوں کے ساتھ سوادج اور مقبول ہیں، لیکن یہ ان کی صحت کے لئے انتہائی نقصان دہ ہے. تم سچ میں واقعی پیار بچہ مطمئن کرنے کے لئے چاہتے ہیں، تو یہ ہے، یہ اپنے آپ کو کھانا پکانا بجائے شکر یا جام کے شہد شامل کرنے کے لئے بہتر ہے. تاہم، بچوں میں شہد تو اس کی مصنوعات کو ایک کم سے کم رقم میں بچے کو دی جانی چاہئے، الرجک ہو سکتا ہے. 10 ماہ اور بیر، پھل اور ان کے اپنے باغ یا باغ سے سبزیاں شامل کر سکتے ہیں، لیکن ایک بہت محدود حد میں بچوں کی پرورش کی حیثیت. بیر (سٹرابیری، raspberries، وغیرہ)، تو پھر نصف، پھل، یہ ضروری سبز یا زرد (سیب، ناشپاتیاں، پیلے رنگ کے بیر، وغیرہ) ہے. بال مرض، ایک بچے کی غذا مشروم میں داخل ہونے نہ سفارش کرتے پلانٹ کھانے کی اس قسم کو ہضم کرنا مشکل ہے کے بعد سے.

10 ماہ میں بچے کی خوراک کے لئے کامل دودھ پلانا ہے، لیکن ہمیشہ ایک توجہ کے ساتھ. چھاتی کے دودھ - ایک سال سے کم عمر بچوں کے لیے ایک ناگزیر مصنوعات، یہ ایک دس ماہ کے بچے کے مینو میں مصنوعات کی نئی اقسام کے تعارف کے ساتھ بچوں کے پیٹ پر ایک مثبت اثر ہے. ماں کا دودھ - سب سے زیادہ قابل اعتماد اور صدیوں سے ثابت لئے ایک وسیلہ ، بچوں کو کھانا کھلانے جو شفا یابی غذائی اجزاء کا ایک انمول چشمہ ہے. سبزی شوربے، اناج کی ایک قسم، پھلوں اور سبزیوں purees، جوس، گوشت اور مچھلی کی pureed آمدورفت کے ساتھ دودھ پیا رہے ہیں جو بچوں، سوپ لالچ.

آپ کو اقتدار میں داخل ہونے سے پہلے 10 ماہ کے بچوں کی نئی مصنوعات سے کچھ کھانا، اپنے بال مرض کے ماہر کے ساتھ مشورہ کرنے کے لئے یقینی بنائیں. بے شک، کھانے کے بہت سے اقسام، بالغوں میں الرجک رد عمل کی وجہ سے نہیں، اس کے ایک بچے کی وجہ سے ہو سکتا ہے. Allergenic کھانے کی اشیاء ٹماٹر، انڈے، raspberries کے، گاجر، سٹرابیری ہیں. میں چاکلیٹ کوکو مکھن ہے، اس کے نہ کرنے دیں اور آپ کے بچے کو اس کی میٹھی ونمرتا کا علاج کرنے کی اجازت نہیں دے گا مضبوط الرجن ہے. 12 ماہ میں بچوں کی پرورش کی حیثیت اور یہاں تک کہ اس سے پہلے، دس ماہ کے ساتھ، نہ صرف مائع اور میشڈ کھانے کی اشیاء کے لئے پیش کیا جاتا ہے، لیکن کھانے کی اشیاء، چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹ. یہ بچہ زیادہ سخت غذا چبانے کے لئے سیکھا ہے کہ یقینی بنانے کے لئے ہے. لیکن یہ sausages کے، مسالیدار پنیر، وغیرہ نہیں ہونا چاہئے ڈاکٹروں کو اس عمر میں سفارش نہیں کرتے دہی نمکین، بچوں دے کنفیکشنری. : لیکن یہ دودھ اور دودھ کی مصنوعات کی رینج میں توسیع کرنا ممکن ہے پورے دودھ، ھٹی کریم، کے kefir، دہی، ھٹی.

بچے کو ایک صحت مند تھا، اس کی غذا متوازن ہو اور شعبہ اطفال کے تمام ضروریات کو پورا کرنا چاہئے.