باورچی خانے سے متعلق پینکیکس سارا اناج اناج

wholemeal آٹے روایتی پریمیم کی مصنوعات کا استعمال کرتے ہوئے تیار کر رہے ہیں جس میں ان پروڈکٹس سے تقریبا indistinguishable سے پینکیکس. یہ غور کرنا چاہیے کہ اس ڈش معدے کی نالی کے لئے زیادہ فائدہ مند ہوتا ہے. ایسا لگتا ہے کہ بہت عام علم ہے پوری گندم کا میدہ انہضام کو بہتر بناتا ہے اور آنتوں صاف.

قدم بہ قدم پینکیکس کے لئے ہدایت سارا اناج اناج

تیار ایک میٹھی کے سب کر سکتے ہیں. سب کے بعد، یہ کوئی بڑی بات نہیں ہے. کلاسک ورژن میں کے طور پر بالکل اسی انداز میں اس طرح کی مصنوعات تلی ہوئی.

اجزاء آپ دہی کو پینکیکس سارا اناج اناج پکانا کرنے کے لئے، سٹور میں خریدنے کے لئے کی ضرورت کیا ہیں؟ ایسا کرنے کے لئے تیار کریں:

• بڑے سائز کے انڈے - 1 PC؛
• پانی گرم پینے کے بارے میں - 100 ملی؛
• wholegrain کی آٹا - 350 G (اس کی اپنی صوابدید پر شامل)؛
• موٹی اعلی چربی کے kefir - 200 ملی لیٹر؛
• چینی چوقبصور درمیانے درجے کے - 1،5-2 بڑے چمچ (آپ کے ذائقہ کے لئے)؛
• خوردنی تیل - صوابدید کا استعمال؛
• عام نمک - 1/2 چھوٹے چمچ؛
• چمچ بیکنگ سوڈا - 1/2 چھوٹے چمچ.

کے kefir پر پینکیک آٹا گوندھنے

کس طرح پینکیکس سارا اناج اناج کھانا پکانا کرنے کے لئے؟ ایسا کرنے کے لئے، ایک چمچ دہی سوڈا شامل کریں اور اچھی طرح ان کو روکنے کے. پروڈکٹ "پف" اسے ایک انڈا توڑ رہے گا ایک بار، ایک درمیانے درجے چینی اور تھوڑا سا نمک ڈال.

اجزاء ملائیں، وہ آہستہ آہستہ wholegrain کی آٹے میں شامل کیا. اس عمل میں، مصنوعات کے راستے میں مسلسل ہیں. یہ ٹیسٹ lumps سے تشکیل نہیں کیا اس بات کا یقین کرنے کے لئے ہے.

تمام اعمال بہت چپچپا بنیاد ہیں جب. بنانے کے لئے پتلی پینکیکس، یہ ضروری پر liquefy ضروری ہے. اس مقصد کے لئے آٹا گرم پینے کے پانی پیش کیا جاتا ہے. جیسا کہ، یہ ایک وقت (12-13 منٹ) کے موقع پر چھوڑ دیا جاتا ہے.

مزیدار اور صحت مند پینکیکس تیاری کے عمل

پینکیکس سارا اناج اناج کے روایتی مصنوعات کے طور پر بالکل اسی طرح میں پین میں تلی ہوئی دہی کرنے کے لئے. اس مقصد ایک saucepan زیادہ گرم کے لئے، اس کے بعد خوردنی تیل شامل کریں. اس کے علاوہ، ایک کتابچہ کی تحریک میں ایک کٹوری میں آٹا کی ایک چھوٹی سی رقم ڈال. اس صورت میں، یہ یکساں طور پر پین کے تمام نچلے حصے کا احاطہ کرنا چاہئے.

جیسا کہ، پینکیکس ان کے اوپری حصہ خشک کے طور پر جب تک پوری گندم تلی ہوئی ہیں. وہ تو ختم کر دیا گیا تھا اور بار بار ایک ہلکے گلابی تیار کرنے.

کس طرح کی میز پر سارا اناج پینکیکس پیش کرنے کے لئے؟

پینکیکس سارا اناج اناج کے صرف گرم مہمانوں کے لئے خدمت کی ہے. اس کے علاوہ، ہر مصنوعات احتیاط سے پگھلا مکھن یا تازہ ساتھ smeared کیا جاتا ہے. آپ یہ بھی ایک سبزی چربی کا استعمال کر سکتے ہیں.

کی عبادت کرو فارغ شیرینی، مہمانوں چائے اور اس طرح تو جام، گاڑھا دودھ اور مٹھائی کے ساتھ ایک دوسرے کے ساتھ ہو جائے گا.

ہم پینکیکس دودھ کے ساتھ اناج اناج کروں

دودھ کے ساتھ گھر پینکیکس کے kefir سے زیادہ گھنے ہیں. تاہم، انہوں نے اپنے وفادار پرستار ہے.

لہذا، اس طرح کی مصنوعات کی تیاری کے لئے، ہم نے کی ضرورت ہے:

• بڑے انڈے چکن - 1 PC؛
• بڑے گائے دودھ کی چربی - 250 ملی لیٹر؛
• چینی چوقبصور درمیانے درجے کے - 1،5-2 بڑے چمچ (آپ کے ذائقہ کے لئے)؛
• wholegrain کی آٹا - 250 G (اس کی اپنی صوابدید پر شامل)؛
• خوردنی تیل - صوابدید کا استعمال؛
• عام نمک - 1/2 چھوٹے چمچ؛
• کھانے کا سوڈا - 1/2 چھوٹے چمچ.

گھر ڈیسرٹ کی تیاری کے لئے ایک طریقہ

گزشتہ ایک کی طرح ایک میٹھی تیاری. دودھ تقسیم چکن انڈے اور چینی، بیکنگ سوڈا اور نمک کے چمچ شامل کریں. اچھی طرح، اجزاء کو ملا ان wholegrain کی آٹا ڈال. پیداوار رنگ میں بہت بلے تاریک ہے.

بھون دودھ پر پینکیکس ایک موٹی پین کا استعمال کرتے ہوئے ہونا چاہئے. اس کے تیل کے ساتھ بہت گرم، پھر بیس کا حصہ باہر پوشیدہ ہے. مصنوعات، ان کی الٹی spatula کے بھون ایک طرف.

تمام پینکیکس تیاری کے بعد ان کے دل کھول کے تیل کے ساتھ lubricated. یہ چائے کے ساتھ مذاکرات کی میز پر پیش گھر goodies کے اس فارم میں ہے.

مختصر کرنے کے لئے

پوری گندم کا میدہ ایک واحد اناج پیسنے کی طرف سے حاصل کی جاتی ہے. عام طور پر اس طرح کی مصنوعات krupoobrazuyuschih ذرات پر مشتمل ہے. اس کے علاوہ، ظہور میں یہ سوجی مشابہ.

ایسے اجزا سے پینکیکس زیادہ موٹے ہیں، لیکن اس کے باوجود وہ انسانی جسم کے لئے بہت مفید ہیں. خاص طور پر، وہ ان لوگوں کو آنت کی بیماریوں میں مبتلا ہے کے لئے مفید ہیں.