ایک بچے 10 سال کے لئے غذا. بچوں میں acetone کے لئے غذا. بچوں میں الرجی کے لئے ڈائٹ

آپ اپنے بچے کے لئے انتخاب کرتے ہیں کہ کسی بھی غذا، اپنے ڈاکٹر کے ساتھ اس بات پر اتفاق کیا جانا چاہئے. خود میں مشغول ہے، آپ کی وجہ سے، آپ کے بچے کی صحت کی ذمہ داری اٹھانے کے اضافی وزن سنگین بیماریوں خصوصی علاج کی ضرورت ہوتی ہے کی وجہ سے ہو سکتا ہے.

موٹاپا کی وجوہات

جدید زندگی کے حالات میں بچوں میں اضافی وزن کا مسئلہ بہت بڑے پیمانے پر ہو جاتا ہے. بہت اکثر 10 سال ایک بچے کے لئے ایک غذا استعمال کرتے وقت ایک ایسی صورت حال پیدا ہوتا ہے. بچوں میں کاملیت کی وجہ کیا ہو سکتی ہے؟

1. بعض بیماریوں، جن میں سے سب سے زیادہ عام تائرواڈ تقریب کی خلاف ورزی ہے. لہذا، آپ کے بچے کو کوئی کردار ادا عنصر کی موجودگی کے بغیر اضافی کلو ہے، تو یہ ضروری ایک ینڈوکرائنولاجسٹ سے مشورہ کرنے کے لئے ہے. سب سے زیادہ بیماریوں خون کے ٹیسٹ اور الٹراساؤنڈ کی تشخیص کی جا سکتی ہے.
2. نا مناسب غذا - ہمارے وقت کی لعنت. بچوں کی غذا مثلا چپس، پیزا، برگر، سوڈا، صرف نقصان لا سکتے ہیں کھانے کی اشیاء کی بنیاد پر.
3. گتہین طرز زندگی عام طور پر بچوں کے ساتھ منسلک نہیں ہے، لیکن حالیہ دہائیوں میں اہم ترجیحات میں کافی بدل گئے ہیں. اور جدید بچے کے لیے انٹرنیٹ پر یا میں ایک دل لگی مجازی کھیل سڑک پر اپنے ساتھیوں کے ساتھ فعال کھیل سے زیادہ ترجیحی پیشے بن جاتا چیت، اپنے فارغ وقت خرچ کرنے کے لئے.
4. جینیاتی predisposition بھی (نہیں بلکہ سبب!) شراکت اضافی کلو کے مقرر کر سکتے ہیں.

اضافی وزن کے نتائج

کسی بھی اضافی وزن کے لئے جو بھی وجہ، کی وجہ سے ایک بالکل واضح تھا: اس مسئلہ کے فوری حل کی ضرورت ہے. اس معاملے میں چونکہ اضافی وزن سے کسی بیماری کی وجہ سے نہیں کیا گیا تھا یہاں تک کہ اگر، بچوں کی صحت متاثر ہو گی. کیا مسائل اضافی وزن کا سبب بن سکتے ہیں؟

• ہائی کولیسٹرول؛
• ہائی بلڈ پریشر؛
• ذیابیطس کی موجودگی؛
• دل کی بیماری کے خطرے کو.
• نفسیاتی مسائل.

متبادل غذا

موٹاپا کی وجہ سے کسی بھی بیماری کے ساتھ منسلک ہے اور غریب کھانے کی آدتوں اور طرز زندگی، نہ صرف غذا وزن میں کمی کے لئے استعمال کا نتیجہ ہے نہیں ہے تو. اچھی صحت کے علاوہ کسی اور بچوں کے لئے، متبادل طریقوں قابل اطلاق ہیں. ان میں شامل ہیں:

• طرز زندگی میں تبدیلیاں؛
• ایک متوازن غذا؛
• جسمانی سرگرمی.

وزن میں کمی کے لئے ڈائٹ

کسی بھی غذا، 10 سال کے ایک بچے کے لئے خاص طور پر ایک خوراک، اچھی طرح باہر سوچا جانا چاہئے، اور یہ سب سے بہترین ماہر تغذیہ سے ملایا جاتا ہے. یہ ممکن نہیں ہے تو، آپ کے بنیادی قوانین رہنا چاہئے:

1. بالغوں کے لئے ڈیزائن کیا ایک خوراک استعمال نہ کریں.
2. اس تیزی کی قسم اور خوراک جس سے بچے کے لئے، یہ آہستہ آہستہ اس کی غذا کو تبدیل کرنا چاہئے عادی ہے کی مقدار کو محدود کرنا ممنوع ہے.
3. جب ایک غذا کے انتخاب ضروری وٹامن اور معدنیات کھانے کے بچے کے ساتھ جاتا ہے کہ اس کی رقم پر توجہ دینا چاہئے. ان کی کمی کے ساتھ احاطے کی غذا، جس میں آپ ماہر امراض اطفال کی سفارش کریں گے میں شامل کیا جانا چاہئے.
4. دن کے دوران آپ کے بچے ہو جاتا ہے کہ مائع کی مقدار کی نگرانی کرنا نہ بھولیں. بہتر یہ خالص پانی ہو جائے گا.
5. کسری حکمرانی، لیکن بار بار feedings کے کا استعمال. بچہ ایک دن میں 5-7 بار، لیکن چھوٹے حصے میں ہونا چاہئے.
6. مطلوبہ ذیل میں گرمی کی روزانہ کی مقدار کو کم کرنے کے لئے کی اجازت نہ دیں. ایک بچے 10 سال کے لئے کیلوری کی اوسط یومیہ کی شرح - 2400 ایک غذا آہستہ آہستہ تعداد کو کم کیا جانا چاہئے، لیکن ایک اہم ضائع اجازت دے بغیر شروع کرنے کے لئے.

کس طرح اور کس کا وزن زیادہ کے ساتھ ایک بچے کو کھانا چاہیئے؟ پہلا قدم آہستہ آہستہ نقصان دہ یا صرف بیکار کھانے کی تمام اقسام کو ختم کرنا ہے. مینو پر، آپ کو 10 سال کے ایک بچے کو غذا استعمال کرتے ہیں تو، مندرجہ ذیل اجزاء ضروری مندرجہ ذیل شامل کرنا ضروری ہے:

• گوشت؛
• مچھلی؛
• دودھ؛
• سبزیاں؛
• پھل؛
• اناج.

مختلف ترکیبیں، بچوں کے لیے خوراک موجود نہیں ہیں. ، ان کا انتخاب کرتے وقت یاد کرنے کے لئے اہم بات - وہ بچے کو نقصان پہنچا نہیں ہونا چاہیے. یہ آپ کے بال مرض کے ماہر سے مشورہ کرنے سے بہتر ہے.

بچوں کے لئے ڈائٹ №5

یہ غذا بچوں جگر کی بیماری، معدے کی نالی اور chologenic لاشیں ہیں، یا ان کے بعد معافی کے عمل میں ہیں کے لئے خاص طور پر ڈیزائن کیا جاتا ہے.

ڈائٹ 5 بچوں کے لئے کے استعمال سے منع:

• تازہ بیکری کی مصنوعات؛
• گوشت کے شوربے کو سوپ؛
• فربہ گوشت اور مچھلی، کے ساتھ ساتھ چربی کے طور پر؛
• ابلا ہوا اور تلی ہوئی انڈے؛
• پیسٹری کریم، چاکلیٹ، آئس کریم.
• ھٹی پھل اور بیر؛
• چکر، سبز پیاز، مولی، مولی، پالک، فلیان؛
• شدید مصالحہ جات (سرسوں، peppercorns کے، ہارسریڈش)؛
• نمکین سبزیاں اور ڈبے سامان؛
• سموکڈ؛
• کوکو، کافی، شربت.

بچوں کے لئے ڈائٹ 5 مندرجہ ذیل برتن استعمال کرنے کی اجازت دیتا ہے:

• غیر تیزابیت رس، پھلوں کے مشروبات، جیلی، شوربے کولہوں؛
• خشک یا کل کی بیکنگ روٹی، روٹی، بسکٹ nesdobnoe ٹیسٹ؛
• کم وسا دودھ، پنیر، ھٹی کریم، ہلکے پنیر؛
• پاستا اور اناج کے علاوہ کے ساتھ دودھ اور سبزیوں سوپ.
• خوردنی تیل اور فی دن 50 جی مکھن؛
• دبلی پتلی گوشت اور مچھلی ابلا ہوا یا بیکڈ فارم؛
• اناج نیم viscous اور friable، خاص طور پر دلیا اور buckwheat؛
• اناج اور پاستا سے برتن - casseroles کے، پڈنگ، ڈشز؛
• سبزیاں، ھٹی پھل اور بیر؛
• شوگر، جام، شہد.

کئی کہ اس غذا کے بچے کے ذائقہ کے لئے ہو سکتا ہے جس میں کھانا، تیار کرنے کے لئے کی اجازت نہیں دیتا یقین. تاہم، ایسا نہیں ہے. کی اجازت ٹو کھانے کی مصنوعات کی بنیاد پر پیدا کیا جا سکتا ہے کہ مزیدار پکوان کی ایک قسم ہیں. مثال کے طور پر، تندور، ورق گوشت یا مچھلی میں سینکا ہوا گاجر اور پیاز، vinaigrette کے ساتھ supplemented کریم میں دبلی پتلی گوشت یا مچھلی ابلی ہوئے.

وزن کے لئے ڈائٹ

برعکس مسئلہ بھی ہے. کبھی کبھی آپ کو ایک بچے لاپتہ وزن حاصل کرنے کے 10 سال کے اس طرح کے لئے غذا کی ضرورت ہے. وزن مسئلہ تبادلے بچے کے مخصوص مادہ کی بیماری کی وجہ سے ہو سکتا ہے، اور.

پہلے عام حالت پر توجہ دینے کے لئے ہے. ایک بچے ہم جنس پرستوں ہے تو، موبائل ہے اور درد کی شکایت نہیں کرتا، یہاں بڑا مسئلہ نہیں ہے، اور اس کو کھانا کھلانا کرنے کے لئے مشکل نہیں ہونا چاہئے. آپ کے بچے کھانا نہیں ہوتا ہے تو، اور آپ کو ان کی صحت کے بارے میں فکر مند ہیں، آپ کو ایک طبی معائنے سے گزرنا چاہئے. ایک ہی وقت میں معدے کی نالی اور تیزابیت کی شرط پر توجہ دینا.

وزن حاصل کرنے کے لئے، آپ کو اعلی کیلوری کھانے کی کھانا چاہئے، بہت کھانے کے لئے کی ضرورت نہیں ہے. دالیں، porridges دودھ، پاستا، سفید روٹی، گوشت: پروٹین اور کاربوہائیڈریٹ میں امیر اس ترجیح کھانے کی چیزوں میں.

بچوں کے لئے ڈائٹ №11

اس تھکن سے وزن میں اضافہ، خون کی کمی، آپریشنز اور صدمے کے بعد، شدید متعدی امراض، پھیپھڑوں اور ہڈیوں کا تپ دق کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. بچوں 11 کے لئے ڈائٹ، بحال یا جسم کے عام کام کاج کو برقرار رکھنے کے لئے جس کا مقصد یہ طاقت دیتا ہے مدافعتی نظام کو مضبوط.

مین سفارش کی مصنوعات:

• اعلی چربی دودھ کی مصنوعات؛
• ہر دن گوشت اور مچھلی کے پکوان؛
• انڈے میں کم از کم 3 بار ایک ہفتے؛
• ہر دن دلیہ؛
• پاستا 2 مرتبہ ایک ہفتے؛
• سلاد، کچا اور پکا ہوا سبزیاں روزانہ؛
• گوشت اور مچھلی شوربے روزانہ پر سوپ؛
• جیلی، ایک دن میں تھوڑی مقدار میں جیلی کے طور پر ڈیسرٹ؛
• پینے: دودھ، پھل، شوربے کولہوں، چوکر اور شہد کی چائے.

acetone کے - یہ کیا ہے؟

ہم بچوں میں acetone کے ساتھ ایک خوراک، اس ضرورت کی بات پر یقین کرنے، اور acetone کیا ہے اجاگر کرنے کی ضرورت ہے کے بارے میں بات کرنے سے پہلے. یہ کہ کسی بھی حیاتیات توانائی کی ضرورت جانا جاتا ہے، اور وہ گلوکوز، جس glycogen کے طور پر محفوظ کیا جاتا ہے سے اس کو حاصل کرتا ہے. ایک بچہ اس اسٹاک کافی چھوٹا ہے. بیماری، درجہ حرارت اور جسمانی دباؤ، بھوک، جب آخر میں جسم میں گلوکوز کی مقدار، اور توانائی کی ضرورت اس کے استقبال کے منبع کے لئے رہتا ہے جب glycogen کے بن جاتا ہے. ketones کے، acetone کے کی خصوصیت گند دے جو - اور اس نے اپنے انجام کو پہنچے جب، جسم کی چربی، انٹرمیڈیٹس کے کشی کے دوران بنائے گئے ہیں جس سے توانائی لیتا ہے.

لہذا، acetone کے - یہ خاص طور پر بچوں، سب سے زیادہ اپ کے لئے 5 سال تک کے بچوں کے لئے متعلقہ کے لئے ایک مسئلہ ہے. جو 7 سال بعد ایک بچے میں پایا جاتا ہے، تو اس کے سنگین طبی معائنے کے لئے کی وجہ سے ہے.

acetone میں ڈائٹ

خصوصی بچوں میں acetone کے لئے غذا بچے کی مجموعی صحت پر واقفیت میں اپ 5-7 سال کے لئے کی ضرورت نہیں ہے. نہیں ایک بیماری ہے، لیکن جسم کی ایک قدرتی جسمانی ردعمل - کیونکہ acetone کے کے اس دور میں. جاننے کی اہم بات یہ ہے کہ آپ اپنے بچے کی بدبو کا پتہ لگانے دینے کے لئے کی ضرورت ہے:

• 40٪، 10٪ اور 5٪ گلوکوز؛
• گلوکوز کی گولیاں؛
• کشمش؛
• باقی تمام ناکام ہو جاتا ہے، تو ہم اسپتال وہ گلوکوز کے ساتھ ایک ڈرپ پر ڈال دیا جانا چاہیئے.

بچوں میں acetone کے لئے کل غذا مندرجہ ذیل بنیادی اصولوں میں شامل ہیں:

• مثلا "Borjomi" کے طور پر پینے مائعات، خاص طور پر alkaline معدنی پانی دینے کے؛
• تلی ہوئی، مصالحہ دار، تمباکو نوشی کھانے کی اشیاء کو ختم؛
• بچے وہ نہیں چاہتا ہے تو اس کو کھانے کے لئے مجبور کرنے کے لئے نہیں ہے؛
• بچے کی میٹھی، کورس کے، مناسب مقدار میں محروم نہ کریں.

روٹاوائرس لئے ڈائٹ

روٹاوائرس - بچوں میں آنتوں کی بیماریوں کے لگنے کے causative ایجنٹوں میں سے ایک ہے. اس طرح کی بیماری کے ساتھ اہم خطرہ ہے - کے طور پر اسہال (بیماری کی مطلوبہ علامت) پانی کی کمی کئی دنوں تک رہ سکتا ہے. لہذا، بچے میں روٹاوائرس ساتھ غذا پانی خسارے کا ذخیرہ کاری کرنے کی ہدایت کی اور وصولی کے لئے ضروری غذائی اجزاء کے ساتھ جسم کو فراہم کی جائے گی.

ابتدائی طور پر، آپ کو پانی میں نمک حل پینا بچے کو دینے کے لئے کی ضرورت ہے. 1 لیٹر پانی، مسلسل بیر ساننا ضرورت میں ابلا ہوا کشمش 100 گرام کھانا پکانا. 1 چائے کا چمچ نمک، ½ چائے کا چمچ بیکنگ سوڈا اور چینی کی 4 چمچ شامل کریں. یہ حل، چند منٹ کے لئے ابال پھر ٹھنڈا اور پینے کی اجازت چاہئے.

بیماری کی علامات کو کم کیا جائے گا جب، یہ چاول شوربے، سیب گاجر کا مرکب، سینکا ہوا سیب، شوربے کولہوں اور خشک blueberries کے کے استعمال کرنے کے لئے سوئچ کرنے کے لئے ممکن ہے. یہ تمام کھانے کی اشیاء پیکٹن، بالکل ہے جو جسم پاک صاف کرتا ہے میں امیر ہیں.

غذا میں اگلے دن پنیر، شامل کر سکتے ہیں بھاپ scrambled انڈے، پانی پر دلیہ، یہ بہترین قسم کا اناج، چاول یا سوجی ہے. اجازت یافتہ کم وسا سوپ، ابلی ہوئے کوفتوں، سبزیوں purees. غذا ضروری دودھ کی مصنوعات شامل ہیں. میٹھی صرف پھلوں کی جیلی اور marshmallows اجازت دی.

ایک اور اہم اصول: تمام کھانے کو اچھی طرح کچل جانا چاہئے اور جوش اچھی طرح یا سینکا ہوا.

پہلے چند ہفتوں کی بیماری کے بعد ممنوع ہیں:

• سارا دودھ؛
• روٹی؛
• پھلیاں؛
• sauerkraut کے؛
• بیٹ؛
• کھیرے؛
• باجرا؛
• ٹھنڈے مشروبات؛
• آئس کریم.
• مٹھائی.

ان قوانین کے ساتھ عمل کو اپنے بچے کی بیماری کے بعد کافی تیزی سے وصولی میں مدد کرے گا.

یلرجی کے لئے ڈائٹ بچوں میں

غلط یلرجی کے ساتھ تمام بچوں کے لئے مرضی کے مطابق کیا کسی بھی عام غذا کا تقرر کریں گے. خاص طور پر الرجی - بیماری نہ صرف ایک بہت عام، بلکہ متنوع ہے. بنیادی طور پر کھانے کی مصنوعات میں ایک منفی رد عمل کی وجہ سے جو رعایت ہونا چاہئے.

سب سے زیادہ عام یلرجی ہیں:

• گائے کے دودھ؛
• انڈے کی زردی؛
• مچھلی؛
• پولٹری؛
• پھلیاں؛
• ھٹی اور تربوز، اناناس؛
• چاکلیٹ؛
• تمباکو نوشی کی مصنوعات؛
• مصالحے؛
• مشروم؛
• شہد؛
• گری دار میوے،
• پیسٹری؛
• کچھ سبزیاں (ٹماٹر، بینگن)؛
• اسٹرابیری.

بچوں میں الرجی کے لئے ڈائٹ خارج یا یہ کھانے کی اشیاء کو محدود کرنا چاہئے.

کھانے کی الرجی ہیں کی شناخت کے لئے ایک ضرورت ہے تو کھانے کی ڈائری بچے کی اور hypoallergenic خوراک 10 دنوں کے لئے کوئی اثر نہیں ہے تو، اس کا جائزہ لیا جانا چاہئے.

ایک الرجی کی موجودگی میں اہم اجزاء:

• بیف؛
• ڈبے میں بند buckwheat کے، جئ، چاول؛
• اناج اور سبزیوں سوپ.
• مکھن، زیتون کا تیل یا سورجمھی تیل؛
• دودھ کی مصنوعات؛
• کھیرے اور ککڑی، اجمود، dill کے؛
• سینکا ہوا سیب؛
• ہے compotes؛
• nesdobnoe سفید روٹی.

آپ کے بچے کو زیادہ وزن یا وزن ہے، تو بالکل کیا غذا ہمیشہ صحت بہت منفی نتائج سے بھرا کے ساتھ کہ مذاق یاد کے قابل عمر 12، 10، یا 5. بچوں کے لیے استعمال کیا جاتا ہے کوئی فرق نہیں پڑتا، تو یہ ہمیشہ اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنے سے بہتر ہے.