کھانے اور پینےاہم کورس

انجیر کیسے کھاتے ہیں اور یہ کس طرح مفید ہے

انگلی ایک قدیم زراعت پلانٹ ہے. یہ بدقسمتی سے ہے اور گرم ممالک میں مسائل کے بغیر بڑھتا ہے. اس کا ملک ایشیا معمولی ہے. اور کتنے ناموں نے یہ اندھیرا جامنی پھل ہے: figs، figs، figs، wine berry. لیکن جو کچھ بھی آپ اسے کہتے ہیں، وہ ہمارے فائدے کے لۓ فوائد بہت آسان ہیں!

اندرا پوٹاشیم پر مشتمل ہے، جو ایک الیکٹروائٹی ہے، جسے ہمارے دلوں اور اعصابی نظام کے عام کام کے لئے بالکل ضروری ہے. لوگ جو لوگ جانتے ہیں کہ انجیر کیسے کھاتے ہیں، اور اکثر کون کھاتے ہیں، عام آرتھر دباؤ کا دعوی کرسکتے ہیں. انگوروں کا ایک اور فائدہ یہ ہے کہ یہ بہت سے غذائیت ریشوں پر مشتمل ہے جو شراب کی بیری کی اجازت دیتا ہے، بہت خوشگوار ہوتا ہے، بھوک بڑھانے کی بجائے سبھی مٹھائیوں کی وجہ سے (کیونکہ اس میں موجود چینی بہت آہستہ جذب ہوتا ہے).

ڈاکٹروں کی طرف سے ان خصوصیات کی انجیر کی تعریف کی گئی تھی
جناب کی ترقی اور حاملہ ماں کی صحت، لہذا وہ سختی کے دوران انجیر کا استعمال کرتے ہوئے مشورہ دیتے ہیں. وہ 7 سپرفڈ میں سے ایک ہے اور عورت کی زندگی کی اس مدت کے دوران انتہائی ضروری ہے. ایک دن صرف 8 بیر، روزانہ کیلشیم کی شرح کے ایک چوتھائی کے ساتھ اس کے جسم کو سنبھال سکتے ہیں ، اور یہ بھی فاسفورس، میگنیشیم، آئرن اور وٹامن K. کا ایک امیر ذریعہ بن جائے گا.

اندھیرے کے لئے مفید ثابت ہونے کے لئے، یہ ضروری ہے کہ یہ معلوم ہوجائے کہ انجیر کیسے کھائیں اور اسے صحیح طریقے سے کیسے منتخب کریں.

ڈاکٹروں کو اس پھل کو سبز یا سیاہ جامنی رنگ میں خریدنے کی مشورہ دیتے ہیں.

انگور بڑی تعداد میں اخروٹ سے سائز ہونا چاہئے.

قدرتی طور پر، کوئی سیاہ "مردہ" بیرل نہیں ہونا چاہئے.

بالغ انجیر تھوڑی نرم محسوس کرے گی. اور اگر یہ ایک ھٹا بو ہے تو پھر یہ پھل تازہ نہیں ہے.

مرکزی Rossi تازہ انجیر کے طول و عرض میں خریدیں، جو ان تمام ضروریات کو پورا کرتے ہیں، تقریبا ناممکن ہے. اکثر دکانوں کی پناہ گاہوں پر ہم اسے خشک کرتے ہیں. یہ خشک پھل خریدنے پر، توجہ دینا کہ یہ ایک سیاہ بھوری رنگ تھا اور پلیٹ کے بغیر. اگر یہ روشن رنگیں ہیں تو، اس میں سلفر اجزاء شامل ہیں، جو ہمارے جسم کے لئے خطرناک ہیں.

اگر سب کچھ مفید خصوصیات اور انتخاب کے ساتھ واضح ہے، تو پھر کس طرح کے سوال اور figs کو صحیح طریقے سے کھانے کا سوال، ابھی تک جواب نہیں دیا گیا ہے. تمام معروف غذائیت پسند ان کے خیال میں متفق ہیں کہ یہ تازہ ترین کھپت کرنے کے لئے ضروری ہے. زیادہ تر اکثر، figs سلائسس کاٹنے کی طرف سے کھایا جاتا ہے، لیکن آپ کو بھیڑ اور گری دار میوے کے ساتھ مخلوط cheeses کے whipped کریم، گری دار میوے یا غیر اخلاقی اقسام بھی شامل کر سکتے ہیں. یہاں، جیسا کہ وہ کہتے ہیں، جو اور کتنے میں. لیکن کسی بھی صورت میں، نتیجہ ایک سوادج، مفید اور اعلی کیلیوری میٹھی ہوگی.

اس خشک پھل کی یہ جائیداد قدیم اوقات سے مشہور ہے. لہذا، ہماری دادی اور عظیم دادی آٹا سے ہمیں علاج کرنے، میٹھی آلو کی تیاری، کم آگ پر دودھ کے ساتھ ٹماٹر پگھلنے سے محبت کرتا ہے. پینے کا راز آسان ہے - یہ افسوس برداشت نہیں کرتا. سب کے بعد، طویل عرصے سے، صابن، ادویات اور مصنوعات کے مفید مادہ کے تبادلے کی ایک طویل عمل کا مطلب ہے. ویسے، بہت سے لوگوں کو اس طرح کے مشروبات پینے کے لئے پسند ہے، میٹھا. خشک انجیر میں غذائیت ریشہ اور وٹامن کی ایک بڑی تعداد ہے.

انگلی ایک قدیم اور بہت مفید بیری ہے. کتنا کھانا پکانا اور انجیر کھانا پکانا؟ یہ بہت آسان ہے. اس سے کھانا پکانا، ڈیسرٹ، کیک میں شامل کریں، چکن اور پنیر کے ساتھ ملائیں. بس شراب کی بیری کو برباد نہ کرو، دوسری صورت میں ایک ہفتے میں آپ کو ایک مشکل غذا پر بیٹھنا پڑے گا!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ur.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.