ابلا ہوا مکئی کا مفید خصوصیات: کی قیمتی اناج کے بارے میں بات کرتے ہیں

روسی فیڈریشن مکئی کی سرزمین پر پہلی 17th صدی میں ظاہر ہوا - یوکرین، قفقاز اور Crimea کے جنوب میں. لیکن سب سے پہلے، یہ فصل نہیں کے طور پر مقبول اب یہ ہے کے طور پر تھا، اور حکام اس کی کاشت کے لئے بیج کی مفت تقسیم پر ایک حکم جاری کرنا پڑا. ہر جگہ بہت بڑا بوئلرز نصب جہاں COB اور عوام کو فروخت مونگفلی کے لئے ابالا گیا تھا. کیا کہہ رہی ہی وقت فروخت کنندگان میں مفید خصوصیات ابلا ہوا مکئی کی مختلف بیماریوں سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد.

یہ اس طرح ایک سیدھا راستہ حکام اس مزیدار دل اور قیمتی ثقافت عمل کرنے کے لئے لوگوں کی حوصلہ افزائی کی ہے. نئی گھاس بہت تیزی سے مقبولیت حاصل کی اور ہمارے ہم وطنوں کے ساتھ محبت میں گر گئی. اس کے علاوہ، یہ آسان ہو جاتے ہیں اور wasteless کرنے کے لئے. ہمارے وقت میں، فائدہ مند خصوصیات ابلا ہوا مکئی کا اچھی طرح مطالعہ کیا جاتا ہے اور وسیع پیمانے پر طبی اور پاک مقاصد میں استعمال کیا جاتا ہے. یہ انسانوں کے لئے ٹریس عناصر اور ضروری وٹامن کی ایک ناقابل یقین حد تک بڑی فہرست پر مشتمل ہے.

ایسا لگتا ہے کہ مکئی غور کرنا چاہیے - یہ چند فصلیں جینیاتی ترمیم اور غیر جاذب نقصان دہ مادہ کا شکار نہیں ہے کہ ایک ہے. COB پر پکایا یہاں تک کہ جب تمام قیمتی اشیاء کو برقرار رکھتی ہے. بالکل، پکایا اناج سے کیلوری چھوٹے نہیں ہیں - 338 جی 100 روپے فی کلو کیلوری وہ بھوک کو مطمئن کرنے کے لئے، لیکن یہ بھی صحت کے تحفظ اور لمبی عمر کو طول کرنے کا واحد قابل نہیں ہیں. مثلا، ابخازیہ وزن میں سونے میں مکئی ابلی. مفید خصوصیات فعال طور پر، عمل انہضام کے قلبی اور دماغی نظام کے کام میں ملوث ہے جس میں میگنیشیم کے اعلی مواد کی وجہ سے ہے.

ایک سے زیادہ مطالعہ پکایا اناج کے باقاعدہ استعمال ہارٹ اٹیک اور کینسر عمل کے خطرے کو کم کر دیتا ہے تجویز ہے کہ. یہ بھی معلوم ہے جوش پر cobs وٹامن بی ڈیلی ایک کان کھانے کی موجودگی کی وجہ سے، مخالف کشیدگی کا اثر ہے کہ، آپ کو نظام ہضم اور آنتوں peristalsis بہتر بنانے گا. ابلا ہوا مکئی کا مفید خصوصیات نقصان دہ کولیسٹرول کم کرنے اور ذیابیطس کے مریضوں میں خون میں شکر کی سطح کو مستحکم کرنے میں مدد کرنے کے لئے.

اعلی گرمی مواد باوجود، پلانٹ ایک غذائی مصنوعات سمجھا جاتا ہے. جب تک، کورس کے، روزانہ کی شرح سے زیادہ نہیں ہے اور دوسرے برتن کے ساتھ مل کر نہیں کیا. یہ جس کے تحت ایک فعال جلانے چربی بڑے پیمانے پر موجود ہے کارن، چیاپچی عمل کو معمول پر لانے کے لئے حصہ ہے کہ پایا جاتا ہے. بس ذہن میں رکھیں - اس کو ابالا جاتا ہے پر cobs. کاربوہائیڈریٹ اور کیلوری کے سوا کوئی دوسرا ہمارے جسم کے لئے مفید پہلے سے ریکارڈ شدہ کھانے کی اشیاء اور پاپکارن کچھ.

پکا ہوا مکئی کا مفید خصوصیات واقعی چمتکاری ہے، وہ ہمارے جوان رہیں گے اور دل کے پٹھوں کو مضبوط بنانے کے لئے مدد. میٹھی مکئی مکمل طور پر، معدنیات کے ساتھ جسم گیلا میموری، سوچ، پرسکون اثر اعصاب ختم پر، مصفا پتتاشی اور جگر کو بہتر بنانے کے. COB، مسالیدار مکھن، خون کی وریدوں پر ایک فائدہ مند اثر پر ابلا ہوا اور قبض کے علاج میں مدد ملتی ہے. گیسٹرک بیماریوں کی روک تھام کے لئے، ماہرین سانی میں اناج رگڑ مشورہ دیتے ہیں.

ثقافت کے فوائد کے علاوہ اس میں کچھ تضادات ہے. مثلا، اس کے ساتھ زیادتی لوگوں thrombophlebitis کے، تھرومبوسس اور خون کا جمنا اضافہ کا شکار ہیں جو نہیں ہونا چاہئے. کوئی صورت اناج نہیں کھا سکتا میں گرہنی کے السر اور پیٹ کے exacerbation کے دوران.

آپ مکمل طور پر چاہے وہ ابلا ہوا مکئی کے سوال کا جواب، اور اب مفید ہے جانتے ہیں، تاہم، وہ قابل قدر خصوصیات کے ساتھ endowed ہے. تیار مصنوعات فوری طور پر کافی - آدھے گھنٹے کے اندر اندر ripeness پر منحصر ہے. ہم جوان کانوں کی خریداری کے بعد سے وہ زیادہ غذائی اجزاء پر مشتمل ہے مشورہ دیتے ہیں. ، نرم میٹھا اور خوشبودار کی مصنوعات تازہ سبزیاں اور جڑی بوٹیوں کے ساتھ کامل ہم آہنگی میں ہے - صحت مند ہو!