یہ ساسیج میں کتنے حرارے، اور چاہے وہ غذا میں استعمال کیا جا سکتا

ایجاد ایک جرمن کسائ جوہان Laner کا کئی صدیوں ان کی ڈش کی تمجید کرتے ہیں، وہ شاید ہی ساسیج میں کتنے کیلوری کے بارے میں سوچا. پھر یہ چھوٹا سا ایک سوچ، زندگی کا ایک طریقہ کے تمام منتقل کر رہے تھے مصنوعات ہمیشہ قدرتی رہا ہے، لیکن کیا ہے. لیکن اس مصروف دور میں، لوگ ایک دن میں آٹھ گھنٹے سڈنی دفتر بیٹھا لئے کشیدگی کو ستایا، اور ہم کر رہے ہیں جب، یہ مشکل ہم کیا کھا کے سوال پر پرسکون رہنے کے لئے ہے. اور ہم کھاتے ہیں کہ ہم زیادہ قدامت پسند، سویا، stabilizers کے، نشاستے، پام آئل اور ذائقے، "قدرتی کے قریب" ہیں.

کاش، گھریلو کھانے کی صنعت خاص طور پر جوش ساسیج اٹھایا. کسی بھی دکان میں انہیں مختلف مینوفیکچررز سے ایک درجن کے عنوان سے ہیں. چکن، ترکی، سور کا گوشت یا بیف، لیکن اس کے اتحادیوں کی شرم و خاموش فی صد - لیبلز فخر کے ساتھ مصنوعات کو بنایا گیا ہے جس سے گوشت مختلف قسم کے، بیان کیا. لیکن یہ اس طرح کے "سور کا گوشت"، لفظ سے مراد مخصوص ہے یہاں تک کہ اگر؟ کہا جاتا "سور کا گوشت" مینوفیکچرر جانوروں کی جلد، پھیپھڑوں کو، tendons کا مطلب parings: آپ tenderloin کے کے کیما بنایا ہوا ٹکڑا مراد ہے کیا خیال ہے، اور پہلے سے ہی اس کی مصنوعات کی توانائی کی قیمت کی بنیاد پر، ساسیج میں کیلوریز کی تعداد شمار کرنے کے لئے شروع ... جلدی نہ کریں suet اور دیگر مزیدار چھوٹی چیزیں.

جی ہاں، یہ سچ ہے کتوں کو تیار کرنے کے لئے انتہائی آسان ہے کہ. وہ ہلکے سے ابالا جا سکتا ہے اور سرسوں، تلی ہوئی انڈے یا آملیٹ کے ساتھ روسٹ، گرل پر روسٹ کے ساتھ کھایا ... عام طور پر، کھجلی، تو یہ اس کی خام شکل میں استعمال کرنے کے لئے ممکن ہے - گوشت اجزاء کو پہلے ہی پکا ہے کیونکہ وہاں. لیکن اس کے کھانے میں کیلوریز غور کرنے والوں کے لئے ایسا کرنے کے لئے اس کے قابل ہے، اور خاص طور پر ان کے ایک پر بیٹھے ہیں جو علاج کی غذا؟ پروڈکٹ میں کیلوری، یقینی طور پر نہیں. صرف مثبت - کھانا پکانے میں رفتار اور ان سنترپت. لیکن ناشتا sausages کے بعد آدھے گھنٹے کے بعد پیٹ میں بھوک سے ولاپ کرنا شروع ہوتا ہے. کیوں؟ سویا پروٹین اور نشاستے ترپتی کا ایک جھوٹا احساس پیدا، لیکن جادو جلدی سے dissipate ...

ساسیج میں تو کتنے کیلوری ہیں؟ یہ تمام کارخانہ دار کی سالمیت سے، اسے بنایا جاتا ہے پر انحصار کرتا ہے اور آخری لیکن نہیں کم سے کم. وہ اس کی مصنوعات کی تیاری کے لیے استعمال کرتا ہے تو واقعی ایک چھوٹا سا دودھ کے ساتھ گوشت ہے - وہ جرمنی میں sausages کے گھر پر کے طور پر - کی توانائی قدر اس ساسیج 260-270 جی 100 روپے فی کلو کیلوری ہے، اس کی خوراک کھانے کی اشیاء کو کال وزن میں کمی کے نتیجے میں، یہ مشکل ہے. لیکن ہم نے اپنے مقبول برانڈز لے تو - "Elisevskie"، "بچے"، "دودھ"، "سکول"، "روسی" - اعداد و شمار کے بارے میں 130-150 کلو کیلوری تقریبا دو گنا کم ہو جائے گا.

ہمارے جسم کو اس سے کیا فائدہ ہے: تو کیا ہوا ساسیج میں کیلوریز کی تعداد شمار کرنے کے لئے، کے بارے میں سوچتے ہیں ہے؟ شاید بہت بڑی نہیں. ویسے یہاں تک کہ مصنوعات کی ساخت میں تو ایک "گوشت اجزاء" اور دودھ شامل ہیں. دودھ sausages کی پرورش کی قیمت (کٹ وہ کھانے رنجک کو مکمل طور پر کی وجہ سے ہیں پر گلابی) چھوٹا ہے، اور وہ کم کیلوری کھانے کی اشیاء کی قسم کے لئے قرضہ حاصل کیا جا سکتا ہے. 260 یونٹس - تاہم، "Ramenskoye" گرمی قدر 212، اور چکن ہے. کورس کے، کے طور پر آپ sausages کے کھانے کے لئے تیار کرنے رعایتی نہیں کیا جا سکتا. مثال کے طور پر کس طرح بہت سے کمبل میں سور میں کیلوریز؟ اور ہم پنیر کا ایک ٹکڑا کے ایک حصے میں ڈال دیا تو کیا ہوگا؟ اور ہم خوردنی تیل پر ڈش بھون تو؟ قدرتی طور پر، یہ 350-400 کلو کیلوری کا اضافہ کیا.