صحتصحت مند کھانے

میں نے دودھ پلانے کے دوران کافی پینے کر سکتے ہیں؟

بہت سارے عورتیں، میٹھی مشروبات سے محبت کرتا ہوں اور اس کے بغیر زندہ نہیں کر سکتے ہیں جو خاص طور پر ان درد زہ کے بعد ایک سوال پوچھنا: "جو دودھ پلانے جبکہ کافی پینے کے لئے ممکن ہے؟" یہ حقیقت ہے کہ یہ جو بچہ پر منفی اثر انداز ہو سکتے ہیں ایک مادہ پر مشتمل ہے اس کی وجہ سے ہے.

ایک جام کا ایک تھوڑا سا

کافی - یہ شاید سب سے زیادہ مقبول مشروبات میں سے ایک ہے. سے اس کی پیداوار کافی پھلیاں. اب، یہ مشروبات کی مختلف اقسام ہیں. مثال کے طور پر، قدرتی کافی، بھنا ہوا پھلیاں اور بعد کھانا پکانے کے پیسنے کی طرف سے تیار کیا جاتا ہے جس میں. اس کے علاوہ یہ بہت سے مختلف قسم کے، نہ اس سے کم اور پک طریقے ہیں. تقریبا ہر ملک کا اپنا ملکیتی ہدایت ہے.

اس کے علاوہ، حال ہی میں دیگر مقبول ہو چکے ہیں کافی کی اقسام :

  • گھلنشیل؛
  • پاؤڈر کی شکل میں؛
  • یہ ذرات میں بھی ہے.

ان اقسام میں سے ہر ایک اس کے پرستار اور شائقین ہے.

کافی کی ساخت اور انسانی پر اس کا اثر

اثر کس قسم کے انسانی جسم پر کافی ہے؟ سب سے زیادہ معروف صلاحیت، جس کی وجہ سے یہ مشروبات بہت مقبول ہے یہ ہے ایک شخص کو خوش کرنے کے لئے کی صلاحیت ہے. بہت سے لوگوں کو کافی کا ایک صبح کپ کے بغیر خود کو تصور بھی نہیں کر سکتے. انسانی جسم پر اس کے اثرات کا ایک اور یہ ایک موتروردک اثر ہے کہ ہے. یہ بھی کے hypotensive مریضوں اور سردرد میں مبتلا ہیں ان کے لئے اس بات کا اشارہ کر رہا ہے.

غذائی اجزاء کی کافی مقدار میں موجود ہے کے طور پر کافی کے ایک حصے کے طور پر (امینو ایسڈ، وٹامن اور دیگر.). یہ سب یہ مشروبات صرف سوادج، بلکہ اپچاراتمک ہے ہوتا ہے.

پر کافی کا اثر بچے کی ماں کے دودھ کے ذریعے

نتائج کے لیے بچے، ہو سکتا ہے دودھ پلانے جبکہ آپ کافی پیتے تو کیا ہیں؟

  • بچے زیادہ اتیجنیی بن جاتا ہے.
  • شاید جسم پر ایک ددورا کے ظہور.
  • کافی ایک موتروردک صلاحیت ہے کے بعد سے، بچہ اس حقیقت کی ماں یہ مشروبات استعمال کرتا ہے کی وجہ سے سیال کی ایک بہت کھو سکتے ہیں.
  • اس کی ساخت میں ہیں کہ منشیات کی تقرری میں کیفین، ممکن زیادہ مقدار ہے.
  • اس کے علاوہ پینے کے اجزاء کیلشیم اور دیگر غذائی اجزاء کے جسم کی پیداوار کی رفتار کو متاثر کر سکتے ہیں.

تاہم، تمام مذکورہ بالا میں لفظی لیا جانا چاہئے. تو بہت سے ماہرین کے بچے کی لاش کو عام طور پر اس کا جواب تو نرسنگ ماں، کافی پینے کر سکتے ہیں یقین ہے کہ. ایسا کرنے کے لئے بچے کے رد عمل اس کی ایک چھوٹی سی رقم کے چیک کریں.

"کافی اور بچے" پر طبی ماہرین کے علوم

تاہم، بہت سے ڈاکٹروں کو یہ مشروبات میں استعمال کرنے کے لئے نقصان دہ ہے کہ یقین ستنپان. یہ بالغ کیفین واپسی ایک نرسنگ شیر خوار بچوں کی اس سے بہت تیز ہے اس حقیقت کی وجہ سے ہے. لہذا، جسم میں اس کی جمع کے ایک خطرہ ہے. اس کے نتیجے کے طور پر، بچے کی اعصابی نظام مسلسل بہت حوصلہ افزائی ہے، اور اس مدت میں اصل میں، یہ ایک فعال کی تشکیل اور قیام ہے. بچے میں کیفین کی معمول کی پیداوار اس کی زندگی کا صرف سال ہو گا.

اس کے علاوہ تللی بچے کو حاصل ہے اور جسم میں اس کی بڑی جمع کرنے کی وجہ سے مختلف ڈگری کی الرجی ہو سکتی ہے.

یہ ڈاکٹروں اور جواز پیش کیا کہ کیوں آپ کو کافی کی مائیں دودھ پلانے والی بھی نہیں سکتا ہے. اور تم ستنپان کے دوران اس کا استعمال نہیں کر سکتے ہیں، تو یہ اس مشورہ کو نظر انداز کرنا نہیں سب سے بہتر ہے.

ستنپان کے دوران کافی پیتا ہے جو ماں کے لئے سفارشات

میری ماں اب بھی یہ مشروبات پینے، کے ساتھ ساتھ ممکنہ خطرے کو کم ہے تو ایک بچے اچھا محسوس کرنے کے لئے، کچھ شرائط پر عمل کرنا چاہئے:

  • یہ نئے کھانے کو بیرونی دنیا کو اس کی موافقت کی ہے، جب فوری طور پر بچے کو (تین ماہ)، کی پیدائش کے بعد اس کے استعمال سے گریز کریں.
  • کوئی کافی ممکن نہیں ہے تو، یہ ہے کہ بچہ شام تک نہیں overexcited نہیں کیا گیا تھا دن کے پہلے نصف کی خوراک میں اس میں داخل کرنے کے لئے سب سے بہتر ہے؛
  • بھی جیسے ہی بچے pokormlyu طور پر ایک ڈرنک پینے کے لئے کی ضرورت ہے؛
  • جبکہ دودھ پلانے کے دوران کافی کی کھپت اور مینو میں سیال کی ایک بہت ہیں کہ؛
  • بھی غذا کھانے کی اشیاء، میں شامل کرنے کی ضرورت ہے جس میں کیلشیم موجود کی ایک بڑی رقم (کافی جسم سے اس کی تیزی سے ہٹانے کی سہولت فراہم کے بعد)؛
  • یہ بھی اس کے جسم کے بچے سے کیفین دور کرنے کے لئے وقت ہے کرنے کے لئے، ایک پیالہ، دن کے ذریعے پینے کے لئے سفارش کی جاتی ہے؛
  • تمام کیفین پر مشتمل کھانے کی اشیاء کا جائزہ لیں اور تمام اسی ایک محدود.

اگر آپ مندرجہ بالا سفارشات پر عمل، تو یہ منفی مظاہر سے بچنے کے لئے ممکن ہے. اہم بات یہ ہے کہ مسلسل بچے کی حالت کی نگرانی کے لئے، خاص طور پر سب سے پہلے استعمال کے بعد سب سے پہلے کے دنوں میں ہے.

ستنپان کے دوران بہترین کافی کیا ہے

دودھ پلانے کے معیار کی پیداوار کی ضرورت ہے جبکہ کافی پیو. بہتر یہ تازہ مکئی زمین پر ہو گی تو - جس میں مشروبات تیار استعمال کرنے کے لئے جہاں کے مقابلے میں بہت کم کیفین ہے، مصنوعات خریدی. اس کے علاوہ، اناج تلی ہوئی نہیں ہیں، تو وہ پہلے سے بھون کرنے کی ضرورت ہے، اور پیسنے بڑے ہونا ضروری ہے. یہ ہر طرح کی مدد کے مشروبات میں کیفین کی مقدار کم کرنے کے لئے کرے گا. اس کے علاوہ، یہ خرچ مشروب کی مقدار کو کم کر سکتے ہیں، دودھ کے ساتھ کافی پینے کے لئے کوشش کرتے ہیں، لیکن ذائقہ رہتا ہے.

ہم گھلنشیل مصنوعات کے بارے میں بات کرتے ہیں تو، یہ کیفین کئی بار زمین کے مقابلے میں زیادہ پر مشتمل ہے. اس حقیقت کے لئے گھلنشیل مشروبات کی تیاری (اصول میں، خریدار نہ صرف حتمی مصنوعات دیکھتا ہے، اس وجہ سے) بہترین معیار اناج کا استعمال نہیں کرتا ہے سے آتا ہے.

اس طرح، ماں کھلایا جب ماں کے دودھ ایک کپ کافی ہے کرنا چاہتا ہے، تو یہ اس سے بہتر یہ قدرتی تھا. یہ بچہ کو کم نقصان کا سبب بن جائے گا.

میں نے اس مقبول حال سبز کے طور پر کافی کے بارے میں چند الفاظ کہنا ضروری ہے. ان خواتین وزن میں کمی کے لئے استعمال ہوتے ہیں. بالکل، جنم دینے کے بعد، بہت سے پرانے فارموں پر واپس جانے کے لئے تیار ہیں، لیکن اتنی جلدی یہ نہیں کرتے. پہلی بات آپ کے بچے کی ضروریات پر توجہ مرکوز کرنے اور بھی ذہن میں آپ کی نظر ثانی کی حیاتیات لے. درد زہ کے بعد، یہ ہے تاکہ وہ معمول پر واپس چلے گئے، کچھ وقت لگے گا. ٹھیک ہے، پہلے سے ہی بعد استعمال کیا جا سکتا ہے، اور سبز وزن میں کمی کے لئے کافی.

کس طرح ستنپان پر کافی پینے کرتا

اصولی طور پر، دودھ کی مقدار پر اس خوشبودار پینے کی ایک معقول استعمال کو متاثر کیا نہیں کیا جانا چاہئے، لیکن آپ کی غذا اس کی بڑی تعداد بھی وقت ہے، تو آپ اپنے بچے کو کھانا کھلانا، جب، یہ اس کی پیدا کی تعداد کو کم کر سکتے ہیں. لہذا، یہ دودھ غائب ہو نہیں ہے، تا کہ سفارشات میں سے کچھ، کے ساتھ ساتھ خوراک کی پیروی کرنے کے لئے یہ مشروبات کے استعمال میں سفارش کی جاتی ہے. یا اس سے بھی دوسرے زیادہ مفید اور کم خطرناک مشروبات دودھ پلانے کے ساتھ کافی جگہ لے لے.

کافی کھانا کھلانے کے بچے کے دوران تبدیل کیا جا سکتا

تم اس بچے کو کھانا کھلانے کرتے ہوئے کافی پینے نہیں ہے، تو وہ چوٹ نہیں کریں گے یا کسی دوسرے کی وجہ سے، لیکن کبھی کبھار یہ آپ پر ضروری ہو گا فیصلہ کرتے ہیں، جو متبادل استعمال کرنے کے لئے ممکن ہے. یہ ہو سکتا ہے:

  • چکری؛
  • بچے کی الرجی کی ضرورت نہیں ہے تو، آپ ہربل چائے کی ایک قسم کا استعمال کر سکتے ہیں؛
  • بھی ہربل چائے کی ایک قسم فٹ؛
  • یہ dill کے سونف یا جیرا استعمال کیا جا سکتا بجائے، dill کے vodichku مرکب کرنے کے لئے مفید ہو گا.

ان مشروبات، دودھ پلانے جب کافی جگہ لے سکتے ہیں، تاہم ان کی ماں کی غذا میں دیگر مصنوعات کو متعارف کرانے احتیاط سے شامل ہونا چاہئے کے طور پر.

ان کے متبادل کے سب سے زیادہ عام طور پر موزوں چکری ہیں. یہ قدرتی مصنوعات اس کا ذائقہ اپنے پسندیدہ پینے کی طرح ہے، اسی طرح حیاتیات کے لئے بہت مفید ہے.

ذائقہ کو بہتر بنانے کے کرنے کے لئے، آپ کو ماؤں کے نرسنگ، ایک کپ کافی شامل کر سکتے ہیں کوئی تکلیف نہیں ہے. ، ان کے ذائقہ کی ترجیحات بچیں تو یہ جسم کے لئے دباؤ ہے کے طور پر اس سے بھی بدتر ہو جائے گا.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ur.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.