گھر میں ہیموگلوبن میں اضافہ کرنے کا طریقہ: سب سے زیادہ مؤثر طریقوں

کس طرح گھر میں ہیموگلوبن میں اضافہ کرنے کے لئے؟ یہ سوال اکثر ان ڈاکٹروں کو مریضوں سے پوچھیں کرنے کے لئے کافی ہے. بدلے میں، مشروع لوہے فارمیسی منشیات انیمیا مریضوں کا پتہ لگانے کے بعد ڈاکٹر. سب کے بعد، خسارہ عنصر کے لئے حصہ کی نمائندگی کی ہیموگلوبن میں کمی. تاہم، یہ غور کرنا چاہیے کہ یہ فوری طور پر ادویات اور وٹامن کا استعمال کرنے کے لئے ضروری ہمیشہ نہیں ہے، تو کس طرح ہو سکتا ہے جسم میں لوہے کی مقدار میں اضافہ اور لوک علاج کی مدد سے کرنا ہے.

گھر میں ہیموگلوبن میں اضافہ کرنے کے لئے کس طرح

آج، خون کی کمی سے چھٹکارا حاصل کرنے کے بہت سے طریقے ہیں. لیکن سب سے زیادہ مؤثر طریقہ ہے جس کے جسم عنصر کے لئے کی ضرورت ہے ایک بڑی رقم پر مشتمل ان لوگوں کو کھانے کی مصنوعات، کے استعمال کو سمجھا جاتا ہے. تو کیا ہیموگلوبن میں اضافہ کر سکتے ہیں، اور کھانا کس قسم کے لئے مناسب ہے کہ سب سے زیادہ؟

1. مجھے یقین ہے کہ بہت سے لوگ یہ حقیقت انسان کے جسم میں لوہے کی کمی وغیرہ میں بہت زیادہ جانوروں کی مصنوعات، یعنی گوشت، گوشت جگر، کریم، دودھ، مکھن، اور استعمال کرنے کے لئے سفارش کی جاتی ہے اس سے آگاہ ہیں ہوں.

2. گھر میں ہیموگلوبن میں اضافہ کرنے کا طریقہ، آپ کو آسانی سے کافی معلومات حاصل کرسکتے ہیں جاننے کے لئے. لیکن جو تیزی سے اور اچھی طرح خون میں معدے کی نالی سے جذب استری کرنے کی کرنا ہے؟ جیسا کہ آپ جانتے، اس کے لئے، ماہرین جیسے raspberries کے، گری دار میوے، انگور، سٹرابیری، ان کی سستی اور آسان مصنوعات، استعمال کرنے کے لئے مشورہ دیتے ہیں گندم Groats کے، لہسن، انار اور کیلے.

3. لوہے کی سطح میں اضافہ 30 ملیلیٹر (2-3 ماہ کے اندر اندر) کی رقم میں ایک ایک بار استعمال ابلا ہوا چوقبصور (مختلف سلاد کی شکل میں) یا تازہ چوقبصور رس کی روزانہ کی انٹیک کے طور پر خدمت کر سکتے ہیں کے لئے مثالی آپشن.

4. اس طرح موسمی بیر، تربوز اور خربوزے کے طور پر، کے طور پر موثر انداز میں ہیموگلوبن کی سطح میں اضافہ ہے کہ مصنوعات ہیں. تاہم، یہ صرف اگست کے آخر یا ستمبر کے آغاز میں انہیں خریدنے کے لئے سفارش کی جاتی ہے، دوسری صورت میں آپ کو ٹھوس نائٹریٹس خریدنے کے لئے خطرہ.

5. یہ بہت ڈاکٹروں، ادویات کے علاوہ میں، گھر میں ہیموگلوبن میں اضافہ کرنے کے لئے سوال کا جواب دینے سے اپنے مریضوں روان بیر کے ان کے اپنے رس بنانے کے لئے 1 بڑے چمچ ایک دن میں 3-6 بار لے پیش کرتے ہیں کہ غور کرنا چاہیے. اس میں وٹامن سی کی ایک بڑی رقم پر مشتمل ہے اور کی وجہ سے اس کے بہت زیادہ حجم کی انیمیا علاج.

6. سیب - پھل نہ صرف خون میں بہت کم ہیموگلوبن ہے جو ان لوگوں کے لئے مزیدار، بلکہ مفید ہے. سیب، ہمیشہ کی طرح تازہ میں کھایا انہیں اچھی طرح سے اور جوس بنانے جا سکتا ہے. اس طرح کی مصنوعات کے استعمال کے بعد جو لوہے کی جذب روکتا طور پر 2 گھنٹے کے لئے چائے پینے کے لئے انتہائی ناپسندیدہ ہے.

آپ کو تیزی سے ہیموگلوبن میں اضافہ کرنے کا طریقہ نہیں جانتے 7. تو ہم سفارش کرتے ہیں کہ آپ کو گلاب کولہوں کی کاڑھی کے طور پر اس طرح ایک سستی اور آسان کا مطلب لیتے ہیں. اس کے بنانے کے لئے، آپ کو بیر کے 2 بڑے چمچ اور کھولتے ہوئے پانی کی 1 کپ ڈال اور ایک ترمس میں راتوں رات چھوڑ دینا چاہیے. پیو شوربے فی دن 200 ملیلیٹر ہونا چاہئے.

8. ھٹی کریم کے ساتھ تازہ grated گاجر کی طرح طرح کی ڈش، اسی طرح خون میں ہیموگلوبن کی مقدار بڑھ جاتی ہے. اس سوادج اور صحت مند ترکاریاں کی کوئی بچہ یا بالغ انکار نہیں کر سکتے.