صحتامراض و ضوابط

کیوں سرد پاؤں حاصل اور کیا کرنا ہے

اصل میں، مستقل طور merznuschih پاؤں کا مسئلہ ایسا لگتا ہے کے مقابلے میں بہت زیادہ سنگین ہے. میں اس حقیقت کی طرف توجہ دی کبھی نہیں کہ سردی تم ٹانگیں supercooled کیا کے ساتھ شروع؟ فٹ محفوظ کیا جانا چاہئے، دوسری صورت میں کھانسی ناک بہنا اور دیگر ناخوشگوار مظاہر سے چھٹکارا حاصل کرنے کے قابل نہیں ہو.
موسم گرما میں، کورس کے، کوئی مسئلہ نہیں اتنی پریشان ہے، لیکن اب بھی موجود. کیوں سرد پاؤں حاصل؟ ایسی صورتحال میں اسے کیا کرنا ہے؟ سوالات کے سادہ نہیں ہیں اور تفصیلی غور کی ضرورت ہوتی ہے.

کیوں سرد پاؤں حاصل

فٹ وجہ شخص کی انفرادی خصوصیات کو منجمد کر سکتے ہیں. نیچے لائن ہے کہ ٹانگوں صف میں پٹھوں چھوٹا ہے، اور حقیقت میں یہ ہمارے جسم میں گرمی کی محفوظ ہے. کم extremities میں اس میں سے کچھ خاص طور پر چھوٹا ہے. ٹانگوں کافی اور subcutaneous adipose ٹشو نہیں ہو سکتا. یہ سب، وجہ یہ ہے کہ پاؤں سرد ہو جاتا ہے یہاں تک کہ بہت سردی نہیں موسم میں.

فٹ کیونکہ ٹوٹے کیشکا گردش سردی محسوس کر سکتے ہیں. اس کی وجوہات مختلف ہو سکتی ہے.
مثال کے طور پر، یہ varicose رگوں یا برتن دیواروں میں بے ضابطگیوں ہو سکتا ہے. منجمد پاؤں کے علاوہ میں سے ایک جیسے پیروں کی سوجن، کے ساتھ ساتھ علامات کا مشاہدہ کر سکتے ہیں کم ٹانگ میں درد، چلنے کے ساتھ بڑھاتا ہے. رگوں کے ممکنہ سوجن. کل دوران خون ناکامی دل کے مسائل کی وجہ سے اس وقت ہوتی ہے. بنیادی وجہ - ایک vascular dystonia کے. اس طرح کے طور پر سانس لینے میں shortness، ورزش عدم برداشت کی علامات کی طرف سے خصوصیات ہے.
دوران خون کے مسائل تائرواڈ dysfunction کے ساتھ ہو سکتا ہے. یہ دل کی شرح اور جسم کے درجہ حرارت میں ایک عام کمی کو کم کرنے میں، کے ساتھ ساتھ بالغوں میں خود اظہار.

اس کے علاوہ، کہ پاؤں سرد ہیں، آپ اب بھی مندرجہ بالا میں سے کوئی بھی علامات کے بارے میں فکر مند ہیں، تو - فوری طور پر ایک ڈاکٹر سے رابطہ کریں. تفصیلی تجزیہ کو سمجھنے کے لئے کہ آپ کو واقعی کچھ ہو میں مدد ملے گی.

مددگار اشارے
سرد پاؤں ہیں وہ لوگ جو، اس کو برداشت نہیں کرنا چاہئے. یہاں کیا کیا جا سکتا ہے؟ ان میں سے ایک بہت. کچھ ہمارے باپ دادا سے جانے جاتے ہیں، اور کچھ جدید ہیں.
سب سے پہلے، میں خصوصی تربیتی مشقوں کو مشورہ دینا چاہتا ہوں. یہ سخت، اور اس کے برعکس غسل. دونوں صورتوں میں جو شدید سردی کے نتیجے کر سکتے ہیں، کیونکہ یہ زیادہ نہیں ہے. مسلسل اور مذہبی جنونیت کے بغیر آپ کے پاؤں کی تربیت. نتیجہ جلد ہی نمایاں ہو جائے گا.
اس سے پہلے کہ تم باہر جاؤ، نشے میں میٹھی گرم چائے ملتا ہے. گلوکوز گرمی کے ارتقاء کے ساتھ سڑے ہے - یہ جب تک ممکن ہو اچھی حالت میں خود کو روک دے گا.
سردی کے موسم میں یہ ممکن حد تک بہت فیٹی کھانے کی اشیاء، خاص طور پر مچھلی بسم کرنے کی سفارش کی جاتی ہے. یہ بھی وٹامن، پھلوں اور سبزیوں کی انٹیک سفارش کی جاتی ہے. وہ آپ کے مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے اور سردی سے لڑنے میں مدد. وٹامن ڈی بھی خون کی گردش کو بہتر بنانے کے.
کچھ کھیل کود میں مشغول. یہ جسم کے جنرل سر بلند کرنے اور آپ کے جسم کو مضبوط کریں گے. شاید پاؤں وجہ ہے کہ پٹھوں آپ کمزور ہیں کے سرد ہیں. زیادہ منتقل کریں سب کے لئے سفارش کی جاتی ہے.
ہمیشہ گرمجوشی کپڑے. فیشن - یہ اچھی بات ہے، لیکن پہلی جگہ میں ان کی صحت کی ضرورت کے بارے میں سوچنا. H بار میں دو موزے پہننے کے لئے ڈر. آپ کے جوتے گرم ہیں کہ کس طرح چیک کریں. ویسے، یہ وہ سائز میں ہیں کہ بہت اہم ہے.
سرد موسم میں اپنے پاؤں کو گرم کرنے میں مدد ہے کہ بہت سے خاص مرہم ہیں. تشکیل ان مرہم سب سے زیادہ جدید ٹیکنالوجی کا استعمال کیا ہے، لیکن اس صورت میں موثر تھے جب لوگوں اور وسائل ہیں. مثال کے طور پر، سرخ مرچ کے tincture شراب پر. ایک عظیم کے آلے سردی کے موسم کے دوران ہمارے آباؤ اجداد کو بچاتا ہے.

آپ کو واضح طور پر کہ پاؤں اقدام سے باہر سرد ہیں محسوس کرتے ہیں کہ صورت میں، بغیر کسی ہچکچاہٹ کے ایک ڈاکٹر سے مشورہ کریں. ایک بار پھر ہم کہتے ہیں مسئلہ یہ ہے کہ ابتدائی طور پر لگتا ہے کے مقابلے میں زیادہ سنگین ہو سکتے ہیں.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ur.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.