کون سا دباؤ بڑھاتا؟

یہ فی الحال اب بھی (ڈاکٹرز اور دیگر پیشہ ور افراد کی مدد کے بغیر) کے گھر میں ان کی صحت کو ایڈجسٹ کرنے کی کوشش کر رہے ہیں جو لوگوں کے لئے ہے کہ کوئی راز نہیں ہے. کوئی نقصان نہیں - یہ سختی صرف ایک اصول کو استعمال کرنے کے لئے ضروری ہے! سب کچھ اعتدال میں ہونا چاہئے، اور کسی بھی منشیات کے صحیح طریقے سے استعمال کیا جانا چاہئے.

مثال کے طور پر، آپ کو معلوم تھا کہ دباؤ بڑھ جاتا ہے؟ زیادہ تر مقدمات میں، مریضوں کی صحت کے ان کی بری حالت (گھر میں) سب سے پہلے اپنے طور پر، کو روکنے کے لئے کوشش کریں. اس کے بعد، تمام ادویات اور جڑی بوٹیاں دستیاب جا کے دوران میں. یہ غلط ہے، اور مریض کے لئے بھی خطرناک ہے.

تم بالکل یقین ہے کہ آپ کا بلڈ پریشر کم ہے کہ ہو، اور آپ اس کو معمول پر لانے کی ضرورت ہے، تو پھر ہمیں اس دباؤ بڑھاتا ہے اور یہ کہ تقریبا کسی بھی گھر میں پایا جا سکتا ہے کی وضاحت کرتے ہیں.

کے ساتھ شروع کرنے کے لئے، یہاں تک کہ ایک معمولی جسمانی بوجھ 5-10 یونٹس کی دباؤ کی سطح میں اضافہ کر سکتے ہیں، عام طور پر، یہ ہلکے hypotonic حالات کے لئے کافی ہے. تاہم، شدید بحرانوں میں مریض کے گھر کے ارد گرد ایک دائرے کی مانند چلاتے ہیں، یا پریس ہلا کرنے کے قابل ہو جائے کرنے کے لئے امکان نہیں ہے، تو اس اختیار ہر کسی کو دستیاب نہیں ہے.

کہ کافی یاد رکھیں بلڈ پریشر کو بڑھاتا ہے - یہ سب سے آسان اور سب سے زیادہ معروف طریقوں میں سے ایک ہے کے دباؤ میں اضافہ اور ایک سر درد سے چھٹکارا حاصل، اور پینے صرف ٹھیک ٹن. اس معاملے میں اگرچہ اس میں کچھ چال کو تلاش کرنے کے لئے ممکن ہے. سبھی کافی اصل میں خون کی وریدوں فائدہ مند پر عمل کر سکتے ہیں. گھلنشیل مشروبات کے بہت سے اقسام کیفین پر مشتمل ہے یا یہ ایک کم سے کم رقم میں شامل نہیں ہیں. اس وجہ سے، کے دباؤ بڑھانے کے لیے اس طرح کی ایک پینے کے قابل نہیں ہے، لہذا آپ کو آپ کی دکان پر کافی خریدنے سے پہلے احتیاط سے پیکج جانچ پڑتال کرنے کی ضرورت ہے.

یہ غور کرنا چاہیے کہ ایک "علاج منشیات" کے طور پر بہترین مناسب اگھلنشیل تازہ زمین کافی ہے. یہ بالکل ہے قوت پاتا ہے اور ان میں دباؤ بڑھاتا ہے جس کے پورے جسم پر، کے ساتھ ساتھ بہترین پھیل جاتی ہے کے طور پر خون کی وریدوں، ٹن. کچھ مشروبات بھی دباؤ کو تبدیل کرنے کے قابل ہیں.

سبز چائے تھوڑا کافی سے بھی کم پریشر بڑھ جاتا ہے. تاہم، یہ مشروبات لوگ کافی پیتے نہیں ہے کے لئے مثالی ہے.

کم سے کم وقت میں وسیع سارا جسم کی وریدوں کے لئے، چائے کافی مضبوط اور تازہ brewed کے کیا جانا چاہئے. آپ چائے کی پتی ایک کپ میں نازل کر رہے ہیں کہ کس طرح دیکھتے ہیں اور ان کی ساری طاقت دے تو پینے بیگ، زیادہ بہتر استعمال نہ کریں.

یہ اس وجہ سے، تمام مصنوعات اس کی ایک بڑی رقم پر مشتمل بھی نمک دباؤ بڑھ جاتا ہے، اور، غور کرنا چاہیے. مثال کے طور پر، پنیر اور پنیر کی مصنوعات کی کچھ اقسام.

مختلف ڈبے کی سبزیاں اور نمکین مصنوعات میں بھی نمک کی ایک بڑھتی ہوئی حراستی شامل تھا. لیکن، بدقسمتی سے، انہوں نے اضافہ کر دیا ہے تا کہ بلڈ پریشر، وہ ایک بہت کھانے کے لئے کی ضرورت ہے.

کافی یا چائے کے علاوہ نمکین پنیر کے چند سلائسین کھا سکتے ہیں - یہ آپ کی صحت کو بہتر بنانے میں مدد ملے گی.

آپ میں سے بہت سے پوچھ سکتے ہیں: چائے، کافی اور پنیر کے مقابلے میں زیادہ مؤثر طریقے سے اور فوری طور پر دباؤ بڑھ جاتا ہے کیا؟

تم نے کوشش کی مشق ہے اور کم بلڈ پریشر کی وجہ سے مضبوط کافی یا چائے کا ایک کپ کے ساتھ اپنے آپ کو مطمئن، اور اب بھی بے آرامی محسوس کرتے ہیں تو، آپ کو آپ کی دوا کابینہ میں اپنی ادویات رجوع کرنا چاہیے.

NSAIDs کے - امکان کسی بھی گھر میں پایا جانا ہے. منشیات کے اس گروپ "پیراسیٹامول"، "Nimesulide"، "Diclofenac" اور دوسروں کے ہیں. یہ اوزار چوٹ جیسے نشانات، موچ، اعلی درجہ حرارت اور سردی میں، کے ساتھ ساتھ دباؤ میں اضافہ ہے کہ منشیات کے لئے استعمال ہوتے ہیں. ٹیبلٹس کی کارروائی کے طریقہ کار بہت آسان ہے - vasodilatation، اور کچھ حد تک خون کی تبدیلی کرنے کے لئے. لیکن منشیات کے اس گروپ میں بہت شدت گردوں سے متاثر کیا جاتا ہے کہ، تو ان کی طرف سے بہہ نہ کرو یاد ہے.

مختلف antispasmodics بھی خون کی وریدوں اور اضافہ بلڈ پریشر پھیل جاتی ہے. لہذا اگر آپ کو آپ کے جسم میں خون کی وریدوں میں دباؤ بڑھانے کے لئے، درد شقیقہ کے لئے کسی ایک یا antispasmodic ایجنٹ استعمال کر سکتے ہیں.