کس طرح گھر میں کیلا رس کھانا پکانا کرنے کے لئے: کی ترکیبیں. فوائد اور کیلے کا جوس کے نقصانات کی تمام

ایک کیلا رس حاصل کرنے کی کوشش کرنا پڑے گا. بس دیگر زیادہ رسیلی پھل کے باہر ایک جام کر دے. لیکن آج ہم آپ کو کہ کس طرح گھر، اس کے خطرات اور فوائد پر ایک مزیدار رس کھانا پکانا کرنے کے دکھائیں گے.

مفید معیار کیلا رس

کیلے سب سے محبت کر رہے ہیں. یہ خوشبودار، پھل کے ذائقہ کو خوشگوار اس کے روشن پیلے رنگ کے ساتھ اپنی طرف متوجہ ہے، اور میں نے اسے ایک کیلا رس پکا ہوا goodies کے ساتھ اپنے آپ کو کیا کرنا چاہتے ہیں. فوائد اور نقصانات، سکے کے دو رخ کے طور پر، کسی بھی مصنوعات میں موجود ہے، اور کیلے کی کوئی رعایت نہیں ہے. شروع کرنے کے لئے، ہم نے مصنوعات کے مفید خصوصیات کے ساتھ واقف کرنے کے لئے مشورہ دیتے ہیں.

کئی کہ کیلا مفید آلو نشاستے نہیں ہے یقین رکھتے ہیں اور اس کے علاوہ کچھ نہیں ہے. یہ ایک عام غلط فہمی یہ ہے: کیلا رس اور کیلے وٹامن اور معدنیات کی مصنوعات کے مواد کے لحاظ سے مالا مال ہیں. اس کے علاوہ پوٹاشیم پھل کا بڑا حصہ میں میگنیشیم اور فاسفورس، آئرن، زنک، سیلینیم اور تانبے پر مشتمل ہے. یہ تمام مادہ دل کی ناکامی میں مبتلا لوگوں کے لئے مفید ہیں، اور ہر کسی کو جو ان کی صحت کے بارے میں پرواہ نہیں کرتا.

کیلے بیٹا کیروٹین، کاربوہائیڈریٹ، tocopherol اور ascorbic ایسڈ پر مشتمل ہے. ان اجزاء میں سے سب ایک اچھا مدافعتی نظام، جسم کے ترپتی کے لئے ضروری ہیں. اس کے علاوہ، کیلے B وٹامن میں امیر ہیں

کیونکہ اس میں، ٹاکسن کے اخراج کو فروغ دیتی ٹاکسن کے عمل انہضام کی نالی صاف کیلا رس مفید ہے. یہ میموری، پٹھوں کی ترقی میں بہتری ہے. یہ مشروبات اندرا اور اعصابی عوارض کے لئے مفید ہے. مدد دیتا ھے پیپٹیک السر بیماری میں صحت، پیٹ یا آنتوں میں خون بہہ روک سکتے ہیں.

روایتی ادویات کے شائقین کیلا رس erectile تقریب پر ایک فائدہ مند اثر، libido میں اضافہ کر سکتے ہیں کہ نامردی کو روکتا ہے بحث.

کیلا رس کو نقصان

کیلا رس دل کا دورہ، thrombophlebitis کے، varicose رگوں کے تابع ہیں جو لوگوں کی طرف سے نہیں استعمال کیا جانا چاہئے. ان صورتوں میں، جسم کو اچھی سے زیادہ نقصان ہو جائے گا.

اس کے علاوہ، پہلے میں کھانا لینے کے بغیر ایک جام نہیں لیتے. پیٹ خالی ہے، اور یہ کیلا رس تھا تو، اپھارہ اور دیگر ناخوشگوار علامات ظاہر ہو سکتا ہے.

شاذ و نادر صورتوں میں، اس کا رس الرجک رد عمل کا سبب بن سکتا ہے. خرید جب کیلے آڈٹ ریٹیل آؤٹ لیٹس میں صرف پکا ہوا پھل منتخب کریں.

کیلا رس: گھر پر ہدایت

بہت سے لوگ ان کے اپنے جوس بھی کرنے کو ترجیح دیتے ہیں اور صحیح کام کر. صرف تازہ جوس مفید ہے، اور کھانا پکانے کے بعد اس کا استعمال کرنے کی وجہ سے چند گھنٹوں کے برابر ہوتی ہے. دکانیں اپنے اچھے مشروبات نہیں کروں گا، لیکن صرف پیاس بجھاتے ہیں. کیا ہم پھل کا ایک مفید پہلو میں دلچسپی رکھتے ہیں، تو اپنے آپ کو بہت پسندیدہ کیلا رس تیار. juicer کے آپ کو ایک بوند اور کیلے کا جوس نہیں ملے، لہذا ایک blender لے سکتے ہیں.

جوس کے ساتھ ساتھ انہیں دھونے کے بعد، صرف پکا ہوا پھل لینا چاہئے. چھیل، (اگر آپ کو توڑنے یا کاٹ کر سکتے ہیں) تھوڑا کاٹ، ایک blender استعمال کر گارا بنانے مسلسل مطلوبہ موٹائی ایک خالص پانی یا دودھ شامل کرنے سے. مطلوبہ اگر آپ چینی یا شہد شامل کر سکتے ہیں.

مفید کیلے گاجر مکس

اس کی مصنوعات کی اس کے فائدہ مند خصوصیات کے لئے حیرت انگیز ہے. اسے کھانا پکانا کرنے کے لئے آپ مصفا گاجر اور تقریبا ایک سو گرام کے کیلا گودا ڈیڑھ کلو گرام کے بارے میں ضرورت ہو گی.

بلینڈر استعمال کرتے ہوئے puree اور گاجر ایک juicer کے ذریعے نچوڑ کا نشانہ بنانا چاہئے کیلا. رابطہ قائم اجزاء حاصل کرنے اور ذائقہ کا لطف اٹھائیں. پھل بذات خود ان میں سے کافی - یہ اضافی مٹھاس ضرورت نہیں ہے.

کیلا + اسٹرابیری: ایک پسندیدہ بچوں کے رس

اپنے بچوں، اور اپنے آپ کو ایک مزیدار پینے کو خوش کرنے کے لئے، سٹرابیری کیلا رس تیار. نسخہ banality کے لئے بہت سادہ ہے:

• یہ ایک کیلا میں سے صرف ایک پکا ہوا پھل، رسیلی سٹرابیری کی تین سو گرام لے جائے گا. تمام اجزاء کو اچھی طرح ڈنڈی سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے، دھویا جاتا ہے. پہلی بات مالیت بلینڈر سٹرابیری کاٹ، اور پھر اس پر ایک کیلے کا اضافہ، اور یہ کاٹنا اور اچھی طرح ملا. فوری طور پر دونوں اجزاء کو پیسنا کیلا گودا اور رس ناخوشگوار بھورا تاریک ہو جائے گا، کیونکہ ضروری نہیں ہے.
• ضروری مستقل مزاجی کو حاصل کرنے کے لئے تھوڑا سا پانی یا دودھ کے نتیجے میں بڑے پیمانے پر شامل کریں.

موثریت کو بڑھاتا ہے

یوم ہفتہ صبح میں سخت درد نہیں لگتا تھا کے لئے کیلا رس کا ایک گلاس لے، لیکن اس کے خالص شکل میں نہیں. یہ دو کیلا رس دو تازہ سبز سیب اور گاجر کا رس کے اسی رقم کے ساتھ گودا اختلاط کرنے کے لئے ضروری ہے. پانی، شہد اور کٹی اخروٹ یا بادام کے تھوڑا سا شامل کریں. آپ کی کارکردگی کا نتیجہ مالکان کی تعریف کرے گا، اور آپ کے معاملات سے کیا جا سکتا ہے کہ کی تعداد میں حیران رہ جاتے ہیں.

روزانہ پینے کر سکتے ہیں کے طور پر اس کا استعمال کریں. انہوں نے کہا کہ تضادات کی عدم موجودگی میں، کورس کے، صرف فوائد حاصل ہوں گے.

کس طرح کھانسی کیلا رس کا علاج کرنے کے لئے؟

کھانسی کے علاج کے لئے مفید کیلا رس ہے. خاص طور پر اس طرح کی "دوا" بچوں unpalatable دوا کی نظر میں ان کے منہ کھول نہیں کرتے جو تعریف کرے گا.

پینے، ھاںسی کی bouts پر قابو پانے اور اس وجہ سے ہے کہ جراثیم سے چھٹکارا حاصل کرنے کے قابل تیار کرنے کے لئے، آپ کو کئی اجزاء کی ضرورت ہو گی:

• سے ایک پکا ہوا کیلا؛
• کوکو پاؤڈر (تین چائے کے چمچوں)؛
• ابلا ہوا دودھ کا ایک گلاس؛
• شہد.

کیلا، ایک کانٹا یا blender کے ساتھ کچلنے میشڈ کوکو کے ساتھ اس کا اختلاط کرنے کے لئے کی ضرورت ہے. مرکب، دودھ ڈال شہد شامل کریں (یہ کافی ایک چائے کا چمچ ہو جائے گا). یہ سونے کا وقت سے پہلے پینے کے لئے گرمی کی شکل میں ایک اچھی طرح سے ملا جلا کاک ہے. اس طرح ایک علاج بہت مؤثر اور سوادج ہے. اس سے پانچ دن کے لئے جاری رکھ سکتے ہیں.

کہ اس طرح کی ایک حیرت انگیز کیلا رس ہے. یہ پتہ چلا ہے کہ وہ نہ صرف مزیدار، بلکہ بہت مفید ہے. تمام بہترین صحت، اور ہم اس کی ترکیبیں میں سے ان مثالوں مفید ہو گا امید ہے کہ!