کتنا آسان multivarka میں چکن gizzards سب تیار ہے؟

میں سوادج کچھ کے لئے اور ایک ہی کم کیلوری میں اپنے آپ کا علاج کرنا چاہتے تھے؟ اس کے بعد یہ پیٹ تیار کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہو سکتی ہے ، multivarka مرگی کی وجہ سے بہت آسان نسخہ انہیں.

اس ڈش کے فوائد کے بارے میں تھوڑا

اس ڈش کا فائدہ اس کی تیاری میں زیادہ وقت کی ضرورت نہیں ہے کہ ہے. اور آپ کو وزن کم کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں، تو آپ کو یقینی طور پر تیار کرنے کے لئے کی ضرورت ہو گی پیٹ چکن. گرمی کی ان کی کم - اس کی مصنوعات کے تقریبا 80 100 فی کلو کیلوری گرام ہے. عام طور پر، مصنوعات کی طرف سے اب سب کے لئے دستیاب ہے اور آپ کی روز مرہ کی غذا کو متنوع کرنے کے قابل ہیں.

اس ڈش کے فوائد کی بات کرتے ہوئے بھی تمام قوانین کے ساتھ عمل میں تیار کر multivarka میں چکن gizzards سب کیونکہ وہ پروٹین اور لوہے کی بڑی مقدار پر مشتمل نہیں فولک ایسڈ کے جسم کے لئے کم اہم بہت مفید ہیں، اور یہ بھی کہ بیان کیا جا سکتا ہے. بال یا ناخن کے ساتھ مسائل ہیں جو ان لوگوں کے لئے نوٹ: یقینی غذا مصنوعات میں شامل ہیں.

تو، اب ہم نے سیکھا ہے اس ڈش کے فوائد کے موڈ کو استعمال کرتے ہوئے "بجھانے" multivarka میں چکن gizzards سب کھانا پکانا کرنے کے لئے شروع. آپ کو اس معجزہ ٹیکنالوجی نہیں ہے تو، مفید اور عام، ثابت پین میں آتے ہیں.

ضروری اجزاء

تیار کرنے کے لئے چکن کے پیٹ multivarka میں، ہم 3-4 پیاز اور 2 بڑی گاجر کا ایک کلو کی ضرورت ہے. ٹماٹر کے لئے، تو یہ سب آپ کے ذائقہ پر منحصر ہے. اختیاری، آپ دونوں ٹماٹر کا فائدہ لے سکتے ہیں اور ٹماٹر پیسٹ ختم کر دیا.

سوادج چکن پیٹ کی تیاری کے عمل

کھانا پکانے کے عمل ہو رہی. Ventricles چربی دور کرنے کے پانی چلانے کے تحت اچھی طرح دھونا. اس ٹھنڈے پانی میں آدھے گھنٹے کے لئے انہیں چھوڑنے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے.

اس کے بعد، ہم سبزیوں کی تیاری کے لئے آگے بڑھنے. پیاز نصف بجتی ہے، گاجر، ایک موٹے grater پر تین کاٹو اور چکن gizzards سب موجود ہیں جہاں Multivarki، ایک کٹوری میں سبزیاں بھیجیں. ٹماٹر کاٹ اور، اہم اجزاء کو شامل تمام نمک، کالی مرچ، مصالحے پسندیدہ شدید کر دیا. اچھی طرح لیکن آہستہ پین کے مندرجات اختلاط. بہت سے ہاتھ روکنے - تاکہ سبزیوں کو ان کے رس کو برقرار رکھنے.

اس سے ہماری کھانا multivarku بھیجنے کے لئے وقت ہے. سب سے پہلے آپ جس میں 20 منٹ کے بارے میں ہمارا کھانا تیار کرنا چاہئے 'روٹی' موڈ، قائم کرنے کے لئے کی ضرورت ہے. اچھی طرح ہلچل کرنا مت بھولنا! اس کے بعد گھنٹے کے ایک جوڑے کے لئے "بجھانے" موڈ کو بے نقاب.

مددگار اشارے

سفارش بہتر راتوں رات کے لئے marinate کرنے کے لئے ریفریجریٹر میں بھیج multivarka چکن gizzards سب کو ایک امیر ذائقہ کے لئے. کورس کے، آپ کو وقت نہیں ہے تو، پھر آپ کو اس طریقہ کار کے بغیر کر سکتے ہیں.

تم ایک عام برتن میں پکا رہے ہیں تو، کھانا پکانے کے عمل کے پانی کی مقدار کی نگرانی کے لئے ضرورت ہو گی. سب سے زیادہ امکان ہے، یہ اسے فوری طور پر احاطہ کرتا کے نیچے سے evaporate گا کے طور پر، کو بھرنے کے لئے پڑے گا. Multivarki اس ناخوشگوار لمحے کا استعمال کرتے ہوئے کی صورت میں کوئی مائع پیٹ بھی رس مختص کرے گا کے ساتھ، کافی ہو جائے گا.

آپ کھانا پکانے کے ختم ہونے سے پہلے آدھے گھنٹے لہسن کے چند لونگ، ایک دفاتر کے ساتھ کچل شامل کرنا چاہتے ہیں. وہ سب ہے، ہمارا کھانا کھانے کے لئے تیار ہے! ventricles بہت سوادج، رسیلی، ٹینڈر حاصل کیا جاتا ہے - صرف اپنے منہ میں پگھل. یہ ڈش جیسے buckwheat کے، چاول یا سبزیاں، کسی سائڈ ڈش کے ساتھ اچھی طرح چلا جاتا ہے.