صحتصحت مند کھانے

کاجو. مفید خصوصیات اور علاج کے اثرات

ہم طویل غیر معمولی غیر ملکی نٹ نامی کاجو کا شوق کیا گیا ہے. یہ رس مفید خصوصیات، چند لوگوں کو معلوم ہے، لیکن وہ موجود ہیں اور ان کی بہت بڑی تعداد. غیر معمولی گری دار میوے دھوپ اور گرم برازیل کی طرف سے ہمارے پاس آیا. آج وہ بڑے ہو گئے ہیں، اور بھارت میں، اور یہاں تک کہ امریکہ میں.

تقریبا کوئی ایک احساس کاجو دراصل کئی حصوں سے بنا ہوتا ہے کہ:

  • کی ایک قسم "ایپل". یہ ایک لال رنگ ہے کہ رسیلی اور میٹھی پھل ہے. تاہم، انہوں نے فوری طور پر، خراب صرف 1 دن. انہیں باہر کرنے کی کوشش کرنے کے لئے، آپ کو بھارت کے دورے پر جا سکتے ہیں. اس نے اس کی مصنوعات کو ایک مزیدار جیلی، بے مثال جوس اور جام ہوتا ہے.
  • خود نٹ. یہ ایک چھوٹی کوما طرح لگتا ہے.

ابتدائی طور پر نٹ ایک زہریلا مادہ پر مشتمل ہے جس میں ایک خصوصی حفاظتی شیل، کے ساتھ لیپت. اس سلسلے میں، سوال کاجو چاہے مددگار یہ پیدا ہوتا ہے؟ بالکل، شیل اور خصوصی شیل کے درمیان موجود ہے کہ زہریلا تیل، بہت خطرناک ہے. اکثر یہ بھی ایک ماسٹر جو گری دار میوے باہر لے گیا ہے جلا دیتی ہے. صرف اب، اس عمل کے بعد، تمام پھل ایک خصوصی ہیٹ ٹریٹمنٹ کے عمل سے گزرنا، اور تیل فوری طور پر evaporates. لہذا، ریڈی-کھانے کے لئے سمتل سے ہمیں میں فروخت پر اب ہے جس کی مصنوعات، - مکمل طور پر محفوظ. اور تم شیل میں کاجو فروخت، تو یہ ضروری نہیں اس طرح کے اختیارات لینے کے لئے ہے. اگرچہ لوگوں زہر شاندار درخواست کے لئے مل گیا ہے. یہ تیل فعال طور پر صنعت میں طبی مقاصد کے لئے استعمال کیا، اور اکثر ہے.

خواص کاجو

نرم اور خوشگوار ذائقہ کے طور پر، بہت کاجو ترجیح دیتے ہیں. ان گری دار میوے کے مفید خصوصیات کو کافی ہیں. پہلی نظر میں یہ ہے کہ یہ بہت فربہ گری دار میوے ہے کہ لگتا ہے. حقیقت میں ایسا نہیں ہے، اور وہ غذا کے لئے موزوں ہیں. کاجو میں چربی دیگر نٹ اختیارات کے برعکس بہت کم ہیں اور وہ کم کیلوری ہے. وہ شکر، کاربوہائڈریٹ، پروٹین، اور فیٹی ایسڈ کی بڑی مقدار پر مشتمل ہے.

دوسری چیزوں کے علاوہ، یہ پھل ہے:

  • وٹامن پی پی،
  • وٹامن ای،
  • وٹامن بی،
  • فاسفورس،
  • لوہا،
  • مینگنیج،
  • کیلشیم،
  • تانبے،
  • زنک،
  • پوٹاشیم،
  • سیلینیم،
  • اور بہت کچھ.

یہ غور کرنا چاہیے جو دنیا میں کچھ اور پودوں کے لئے امکان نہیں ہے جس میں انسانی جسم کے لئے اہم ہیں اس کی ساخت میں بہت سے غذائی اجزاء، ہے. اس طرح، مثال کے طور پر، وٹامن اور کھنجوں نمایاں طور پر مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے اور مختلف جسم کے نظام کے معمول کے کام کاج کو یقینی بنانے کے.

ومیگا 3 کا ایک منفرد اتحادیوں کی موجودگی کے لئے کاجو قابل قدر. اس قسم کے مفید خصوصیات کو کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے میں فیٹی ایسڈ ہیں. یہ بھی ایک چھوٹی سی کافی ہے، لیکن ہمیشہ کھانے میں گری دار میوے کھا، اور نتیجہ کے چہرے پر ہو جائے گا.

کاجو کے ساتھ علاج

میں مختلف ممالک کاجو کھانے، اس کے فائدہ مند خصوصیات ساری دنیا میں مشہور ہیں. یہاں تک کہ افریقہ میں، ہم دانت پر گری دار میوے کے اچھے اثر محسوس کیا. لہذا، دانت بیمار یا ہے ایک بار سوجن مسوڑوں، مقامی لوگوں کو فوری طور پر شہد اور کاجو کی ایک خاص پیسٹ تیار کیا. اس کی اور منہ میں ایک زخم جگہ ملوانا. عام طور پر، پہلے سے ہی جاپان میں ایک طویل وقت کے لئے نازل کیا اس غیر ملکی پھل ترتیب میں دانت تامچینی برقرار رکھنے میں مدد ہے کہ مادہ موجود ہے.

پھر افریقیوں جلد کی بیماریوں کے علاج کے لئے کاجو کا استعمال کیا. بے شک، اخروٹ بالکل ایکجما کے ساتھ، قیمتی وٹامن E. پر مشتمل ہے کیونکہ میں مدد ملتی ہے

یہ بھی استثنی کے لئے کاجو کھانے کے لئے سفارش کی جاتی ہے. مثال کے طور پر لاطینی امریکہ اخروٹ میں برونکائٹس، دمہ، فلو اور کسی بھی سردی کے ہلکے فارم کا علاج.

یہ چمتکاری اخروٹ بھی پوری قلبی نظام میں امن برقرار رکھنے میں مدد ملتی ہے. ہم کیا کہہ سکتے ہیں، ذیابیطس آزادانہ طور کاجو بسم. تو یہ بھی اس مرض کا علاج کرنے میں مدد ملتی ہے.

کاسمیٹکس میں استعمال کیا جاتا ہے

نہ صرف یہ مختلف بیماریوں کے لئے کھانے کاجو میں لینے کے لئے سفارش کی جاتی ہے، جو کہ اس نٹ کے مفید خصوصیات کو بناؤ سنگھار کے شعبے پر لاگو. دواؤں مقاصد کے لئے استعمال کیا جاتا ہے ماہرین کا مکھن کاجو. اس سے اکثر جسم پر تیار کیا اور ماسک اور جلد پر بال پر ڈال دیا جاتا ہے.

کھانا پکانے میں کاجو

بالکل، کاجو ایسے ہی کھایا جا سکتا ہے. تاہم، وہ اور سلاد، اہم آمدورفت کے لیے اصل اجزاء ڈیسرٹ کی ایک قسم کے طور پر اچھا ہے.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ur.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.