پامیلا - تمام مواقع کے لئے پھل

اس مضمون میں، ہم پامیلا پر توجہ مرکوز کرے گا - پھل تو سب کچھ پتہ نہیں ہے. یہ غیر ملکی اجنبی عام مشابہ چینی ناشپاتیاں، ایک چکوترا طرح چھیل، اور ایک خوبصورت مہذب تربوز کے ساتھ اس کا سائز. پھل کی مفید خصوصیات، یہاں تک کہ ایک بچے نے آج جانتا ہے، لیکن ہم پامیلا بارے میں کیا جانتے ہیں؟ پھل ایک بہت دلچسپ ذائقہ ہے - گوشت چکوترا سے زیادہ خشک ہے، ریشوں بڑے ہیں، یہ بہت میٹھا ہے اور اس میں تلخی بہت ہلکا اور تقریبا اگوچر ہے. فرض کرنا غلط چکوترا کے پامیلا ہائبرڈ، بلکہ بالکل برعکس ہے.

کیا ہر روز آپ کے گھر میں پھل کھانے کے لئے؟ سب سے زیادہ امکان ہے، یہ سیب، مالٹا، کیلا ہے. خاص طور پر توجہ پامیلا کو دیا جانا چاہئے. پھل میں وٹامن C، ایک اور گروپ وٹامن بی (B1، B2، B5) میں امیر ہیں. یہ بھی ایک غذائی مصنوعات سمجھا جاتا ہے. یہ کیلشیم، پوٹاشیم، سوڈیم، آئرن، فاسفورس، اور بیٹا کیروٹین، اور فولک ایسڈ کی ایک بڑی مقدار پر مشتمل ہے. لہذا یہ اس پھل کو خصوصی توجہ دینے کی ضرورت ہے - یہ دوسرے پرجاتیوں کی ایک بڑی تعداد کے لئے ایک متبادل ہے. خاص طور پر توجہ وہ وزن کم کرنے والوں کے لئے مستحق - کیونکہ پامیلا کیلوری - 100 گرام فی صرف 30 کلو کیلوری. - اشتعال انگیز اور وائرل بیماریوں کی روک تھام میں استعمال کیا جا سکتا ہے کہ پھل پامیلا: مفید خصوصیات مندرجہ ذیل. اس کی وجہ یہ چربی اور پروٹین کو توڑنے کے خامروں کا حامل بھی عمل انہضام کے لئے اچھا ہے.

پہلی نظر میں، کیونکہ اس کے بڑے سائز کے، یہ لگتا ہے کہ صاف پامیلا طرف سے جلد ہی مشکل ہو جائے گا سکتا ہے. یہ ایسا نہیں ہے. وہ بہت آسانی سے صاف کیا اور فوری طور پر، یہ اس کی موٹی فیںکنا میں ایک چھوٹا سا چیرا، پھر یہ گودا سے الگ کیا جاتا ہے بہت آسان ہے ضروری ہے. غیر متوقع سائز ہو سکتا ہے - اگر آپ پامیلا ساتھ چھیل دور تو، بہت کم ہو جائے گا، کبھی کبھی جلد چند سینٹی میٹر چوڑا پہنچ جاتا ہے. پھلوں کی صفائی کے عمل کے دوران، تاکہ نظر ثانی کی ہے کہ کیا ہیں؟ چکوترا، پامیلا، ناریل - وہ انگلیوں پر گنے جا سکتے ہیں.

گودا پامیلا شکل میں ایک چھوٹا سا کور مشابہت کرے گا. یہ 2 حصوں میں تقسیم کیا جانا چاہئے. اس کے علاوہ، ایک چاقو کی نوک احتیاط کھلے موٹی فلمیں ایک کے بعد ایک چیر اور گودا سے ان کے لئے تک پہنچنے کے. ہر ایک ٹکڑا مکمل طور پر مفت اس کے شیل میں ہے، دیواروں کے ساتھ منسلک نہیں ہے. وہ کبھی کبھی 5-6 ٹکڑے ٹکڑے ہر ہونے ہڈی کی سلائسین سے نکالنے کے لئے نہیں بھولنا. تمام کھلی لونگ ایک پلیٹ میں جوڑ دیا جا سکتا ہے - اس کی مصنوعات کو استعمال کرنے کے لئے تیار ہے. یہاں تک کہ آپ چینی کی ضرورت نہیں ہے - پامیلا ایک بہت ہی میٹھا ذائقہ ہے. پامیلا بہت مفید مادہ، ایسے ہی ایک پھل آپ آسانی سے تمام پھل ہے کہ ہم عام طور پر روزانہ کی بنیاد پر کھانے کی جگہ لے سکتے ہیں پر مشتمل ہے کے بعد سے - اور ایک مضبوط مدافعتی نظام، آپ کی ضمانت دی کر رہے ہیں.

کون، الگ الگ پھل کھانے کے لئے یہاں پامیلا استعمال کرتے ہوئے کی ترکیبیں کے ایک جوڑے کی ہیں پسند نہیں کرتا:

صحرا ہوا

2 چھوٹے آئس کریم پیالے لے لو، اور نیچے پر ڈال دہی سے ہر ایک کی 1 چمچ. اگلا، ہر ایک میں ہوئی muesli کے 2 چمچوں کو شامل کریں. 1 کیلا لو کیوب میں کاٹ اور kremanki پر یکساں طور پر تقسیم. سب سے دہی کی ایک اور 100 گرام ڈال کرنے کے لئے. اب آپ پامیلا شامل کرسکتے ہیں. تم بہت میٹھا میٹھا پسند ہے تو - اگر آپ کو شہد شامل کر سکتے ہیں، اور پامیلا شیرینی ایک خاص مٹھاس دے گا. ریفریجریٹر اور تیار شیرینی میں 15 منٹ کے لئے Kremanki.

پھل کا ترکاریاں

سب سے پہلے آپ کی دوائی کھانا پکانا کرنے کی ضرورت ہے. پانی کے ابال لانے 2 کپ، چینی کی 10 چمچ شامل کریں. چینی کی مکمل طور پر تحلیل کیا جاتا ہے، آپ کو 1 سنتری کا جوش ڈال کر سکتے ہیں. سب ایک ساتھ، ابالنے سے 3 منٹ. ٹھنڈا کرنے ڈال دیا اور اب آپ کی ترکاریاں کر سکتے ہیں. مطلوب 2 سنتری، ناشپاتی 1، 1 پامیلا، اناناس (دستیاب ڈبہ بند) 4 ringlet، 4 کیلا. تمام پھل کیوب میں کاٹ اور ایک کٹوری میں ڈال دیا جانا چاہئے. 1 گھنٹہ اور تیار ترکاریاں کے لئے ریفریجریٹر میں رکھ ostyvshim شربت ڈالو.

پھل کی ایک قسم کو ابھی بہت سارے ہیں اور عملی طور پر ان میں سے سب سپر مارکیٹوں میں خریدا جا سکتا ہے نے، ان کے فوائد کے بارے میں بھول جاتے ہیں اور باقاعدگی سے کھانے کے لئے کی کوشش نہیں کرتے دیکھتے ہوئے.