وزن میں کمی کے لئے نکاسی کا پینے: جسم پر فوائد اور اثرات. قدرتی نکاسیج مشروبات کی ترکیبیں

جلدی سے زیادہ چربی سے بچنے کے لئے، جسمانی سرگرمی اور غذا کبھی کبھی کافی نہیں ہے. سب کے بعد، زیادہ سے زیادہ وزن کا ایک بڑا حصہ بالکل واضح طور پر مائع جو نسبوں میں lingers اور کبھی کبھی ہمارے لئے چند کلوگرام اضافہ کرتا ہے. وزن میں کمی کے لئے نکاسی کا مشروبات اسے لے جانے میں مدد کرتی ہے. گھر میں، ان کو پکانا مشکل نہیں ہے، اس کے علاوہ، وہ بہت سوادج اور صحت مند ہیں.

اہم اجزاء

یہ واضح ہے کہ آپ کو وزن میں کمی کے لۓ تیار شدہ نکاسیج پینے خریدنے میں بہت مشکل نہیں ہوگا. زیادہ تر مقدمات میں ایسی مصنوعات کے بارے میں جائزہ، مثبت. لیکن فعال اشتہارات اور پروپیگنڈہ کے باوجود، بہت سے لوگ ابھی بھی یہ خیال رکھتے ہیں کہ گھر میں صفائی پینے کی چیز زیادہ فائدہ مند ہے. اس کے علاوہ، یہ آپ کا جسم اضافی "کیمسٹری" سے بچاتا ہے اور صحت کے لۓ مفید ہو گا کیونکہ وہ اسے قدرتی، وٹامن امیر اور ٹریس عناصر سے بنا دیتا ہے.

عام طور پر نکاسی کا سیالوں کی ساخت مندرجہ ذیل اجزاء میں شامل ہیں: دواؤں کی جڑی بوٹیوں، نیبو، شہد، ادرک، ٹکسال، کتے، اجماع، مرچ، بیر. وہ نہ صرف جسم سے اضافی سیال کو دور کرنے کے قابل ہیں، بلکہ مصیبت کو مضبوط بنانے کے لئے سیلولائٹ کو ختم کرنے کے قابل بھی ہیں. اس طرح کی ترکیبیں اکثر کمزور جنسی کے نمائندوں کے لئے استعمال ہوتے ہیں، جو اس بات کا استدلال کرتے ہیں کہ پہلے ہی اس معجزے کو استعمال کرنے کے بعد پینے کے بعد وہ 1-1.5 کلو گرام سے چھٹکارا حاصل کرتے ہیں. فوری نتیجے میں لیکن خوش نہیں ہوسکتا ہے، یہ خاص طور پر مندرجہ ذیل ترکیبیں کی مدد سے حاصل کرنے میں آسان ہے.

شہد مشروبات

شہد کی بنیاد پر بنایا وزن کی کمی کے لئے نکاسی کا پینے، بہت مؤثر ہے. انہوں نے اپنی کامیابی کو اہم اجزاء سے نوازا ہے، کیونکہ اس کی مفید خصوصیات زیادہ تر زیادہ نہیں ہوسکتی ہیں: مکھی کی مصنوعات کو زہریلا اور زہریلاوں سے بچنے میں مشکلات کے بغیر، حیض کی صافی کو فروغ دیتا ہے. پینے کی تیاری آسان ہے. آپ کی ضرورت ہو گی: ایک گلاس کا پانی، ایک چائے کا چمچ شہد، تازہ نچوڑ نیبو رس کا چمچ. دن میں تین بار کھانے سے پہلے ایک پینے لو. یہ ضروری ہے کہ اس کی تیاری کے دوران پانی کے کمرے کا درجہ حرارت ہو. جب تک یونیفارم بڑے پیمانے پر بنائے گئے اجزاء کو ملائیں.

بہت سے لوگوں کو گھر میں slimming کے لئے برچ شہد کی نکاسی کا مشروبات بھی تیار ہے. گواہیوں سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ وہ بہت بہتر کام کرتے ہیں، تاہم وہ طویل عرصے تک تیاری کر رہے ہیں. آپ خشک برچ کی پتیوں کو لے کر ان کو گلاس کھولنے والے پانی میں ڈالنے کی ضرورت ہے. یہ تقریبا 15 منٹ کے لئے مرکب ہے. اس کے بعد مائع فلٹر کیا گیا ہے اور اس میں اضافی شہد شامل ہے. مرکزی کھانا سے پہلے صبح اور شام میں سفارش کیجیے.

بیری ڈرینج

بنیاد عام طور پر سٹرابیری یا currants لیا جاتا ہے. یہ بیریاں ان کی دوریورک خصوصیات کے لئے مشہور ہیں، جو آپ کو اضافی سیال کے فوری طور پر ضائع کرنے میں یقینی بنائے گی. وزن کھونے کے لئے ایک نکاسی کا پینے کے لئے پہلا طریقہ بہت آسان ہے: خشک بیر اور اسٹرابیری پتیوں کے دو چمچوں کا ایک گلاس ابلتے ہوئے پانی میں پھیل گیا ہے. پھر کئی گھنٹوں کے لئے مرکب پر زور دیں. مائع فلٹر کیا جاتا ہے. آپ ایک دن چار بار لے سکتے ہیں (ایک چمچ کھانے سے پہلے 15 منٹ). سوادج اور مفید.

جیسا کہ currants کے لئے، ہدایت اسی طرح ہے. فرق صرف درخواست میں ہے - 1/2 دن کپ تین دن. مرکب کی حجم کو بڑھانے کے لئے، اہم اجزاء کی ساخت میں نصف یا اس سے بھی تین گنا اضافہ کریں. بہت سے خواتین گھر میں slimming کے لئے بیری نکاسی کا مشروبات تیار کرتے ہیں. ان کے بارے میں جائزہ مثبت ہیں، کیونکہ وہ کام میں اچھے ہیں - جسم سے پانی کو ہٹا دیں. بدقسمتی سے، ان کے ضمنی اثرات بھی ہیں: پیٹرن اور بار بار پختہ. لہذا، انہیں ایسے لوگوں کو پینے کی ہدایت کی جاتی ہے جو اکثر اکثر قبضے اور اندھیرے سے متاثر ہوتے ہیں.

معجزہ اجمی

وزن میں کمی کی وجہ سے اس کی نکاسی کا پینے سے تیار 24 گھنٹوں کے اندر اضافی سیال نکالیں گے. اس کے علاوہ، اجملی سوجن کو ہٹانے اور بھوک کو کم کرسکتا ہے، جو لوگوں کے لئے نفرت کلوگرام سے چھٹکارا حاصل کرنے کا خواب بھی اہم ہے. اس ہریری سے باقاعدگی سے پانی کی نکاسی کو لے لو - ایک دن تین بار. اس صورت میں، پینے کی غذائیں غذا کے ساتھ مل کر ہونے کی سفارش کی جاتی ہے: کم چکنائی خوراک، علیحدہ خوراک اور اسی طرح کا استعمال.

اجمی کا ایک گروپ تیار کرنے کے لئے. یہ پتلی کٹی ہے، ایک گلاس ابلتے پانی ڈال دیا اور 20 منٹ کے لئے زور دیا. مرکب کو روکنے کے، اسے کھانے سے پہلے 40 منٹ (100 ملی ہر ایک) سے پہلے استعمال کیا جاسکتا ہے. وزن کم کرنے کے لئے عورتوں کو بہت سارے پانی کی پینے کی تعریف کرتی ہے. گواہوں کی گواہی دی گئی ہے کہ غذا میں متعارف کرانے کے دو ہفتوں بعد پہلے ہی اس سے 4-5 اضافی کلو گرام کھو سکتے ہیں. اگر اضافی وزن کا سبب جسم میں صرف پانی ہے، تو صرف چند دنوں میں 5 کلو گرام ہو جائیں گے. پینے کی تیاری کرنے کے لئے، تازہ اور خشک اجمی دونوں کو مل جائے گا.

گھاس سے نکاسی

بہت سے لوگوں کو گھر میں وزن میں کمی کی وجہ سے مؤثر نکاسی کا مشروبات تیار کرنا پسند ہے. جائزے کا کہنا ہے کہ: گھوڑے، ماں اور سائیڈیمھ، کیلنڈرلا کا استعمال کرنا بہتر ہے. مثال کے طور پر، پہلے اجزاء سے نکاسی کی تیاری کرنے کے لئے، آپ کو صرف فیلڈ گھوڑےیلیل (2 چمچ) اور 200 ملی ایلبل ابلتے پانی کی ضرورت ہوگی. پودوں کی پتلی کٹی پتیوں کو پانی کے ساتھ ڈالا جاتا ہے اور اچھی طرح سے اصرار کیا جاتا ہے، جس کے بعد وہ روزانہ ایک گلاس کا ایک چوتھا دن پیتا ہے.

ماں اور دادی ماں بھی حیرت انگیز کام کرتا ہے. اس پودے کے خشک پتیوں اور پھولوں کے تین چمچیں ایک گھنٹہ کے ابلتے ہوئے پانی کو پھینک دیتے ہیں اور ایک گھنٹے کے لئے تھرموس میں زور دیتے ہیں. دو ہفتوں کے لئے استعمال کے بعد (ایک چمچ پر ہر دو گھنٹے).

وزن کی کمی کے لئے ایک اچھا نکاسیج پینے کے لئے تیسری ہدایت کیلنڈر پر مبنی ہے. اس کے خشک پھولوں کے دو چمچوں میں 0.5 لیٹر ابلتے ہوئے پانی کے ساتھ مخلوط ہوتے ہیں، مرکب کو پھینک دیں. پینے کو کھینچنے سے، کھانے سے پہلے آدھا گلاس ایک دن تین گنا استعمال کیا جا سکتا ہے. یہ صرف حیرت انگیز نتائج نہیں دیتا، لیکن یہ انسانی مصوبت اور صحت کیلئے بھی مفید ہے.

بہترین پینے

آپ حیران ہوں گے، لیکن یہ عام پانی ہے. یہ ایک شخص زیادہ وزن سے بچا سکتا ہے. اہم بات یہ ہے کہ یہ پورے دن میں کافی مقدار میں پینے کے لئے ہے - کم سے کم 2 لیٹر. وزن کی کمی کے لئے اس سادہ نکاسی کا پینے کے لئے فوری طور پر عمل کیا گیا اور اس طرح نقصان کا سبب نہیں، کئی قوانین کا مشاہدہ کرنا ضروری ہے. سب سے پہلے، نل کے نیچے سے پانی نہیں لیا جا سکتا، یہ صرف صاف، ابھر کر یا پہاڑی کے موسم بہار سے آ جائے گا. دوسرا، آپ آئس پانی نہیں پی سکتے، ایک اچھا انتخاب کمرے کے درجہ حرارت پر مائع ہو گا.

وزن کم کرنے کے لئے آپ معدنی پانی پی سکتے ہیں. سچ ہے، یہ غیر کاربونیٹیڈ ہونا ضروری ہے. کاربن ڈائی آکسائیڈ پیٹ اور اندرونیوں کی دیواروں کو سختی سے تنگ کرتی ہے، جس میں تیزاب میں اضافہ ہوتا ہے. لہذا، اگر مائع کاربونیٹائڈ کیا جاتا ہے تو، ڑککن کو خارج کر دیا اور تقریبا ایک گھنٹہ کے لئے اس ریاست میں کنٹینر پکڑ. اور یہ بھی بہتر ہے کہ فوری طور پر غیر کاربونیٹیڈ معدنی پانی خریدیں جو کسی بھی اسٹور میں فروخت کی جاتی ہے. مائع حصہ میں، آپ نیبو کا رس شامل کرسکتے ہیں. یہ پینے ناشتا سے قبل صبح میں استعمال ہونے کی سفارش کی جاتی ہے. یہ جسم کو صاف کرنے میں مدد ملتی ہے، اس کو ضروری نمی اور وٹامن کے ساتھ سنبھالنے میں مدد ملتی ہے.