صحت, خواب

نیند کے بارے میں سب سے دلچسپ حقائق. نیند اور خواب کے بارے میں دلچسپ حقائق

حیرت کی بات ہے، ان کی زندگی کا ایک تہائی حصہ ایک شخص کو سو رہی ہے. یہ اس کی زندگی کا ایک لازمی حصہ ہے، لیکن پھر کیوں سب سے زیادہ لوگوں کو اس کے بارے میں بہت کم جانتے ہیں کہ محسوس ہوتا ہے؟ ہر کوئی، اس تصور کو جاننے کے زیادہ تر باہر تلاش کرنا چاہئے نیند کے بارے میں دلچسپ حقائق. اس طرح، ایک شخص بہتر آپ کے جسم، دماغ کی حالت اور بھی آپ کے مستقبل کو سمجھنے کے قابل ہو جائے گا.

نیند. یہ کیا ہے

سو - انسانی حالت، پورے جسم اور دماغ کو آرام جبکہ. اس مدت کے دوران، ہمارے شعور مکمل طور پر منقطع ہو جاتا ہے، اور زندگی کے عمل، اس کے برعکس میں، چالو کر رہے ہیں.

نیند کے بعد، سب سے پہلے میں آہستہ آہستہ آتا ہے - تیزی. وقت سے ایک میں سے زیادہ تر ایک سست خواب میں جو خرچ کرتا ہے. اس ریاست کو اپ ڈیٹ کر ضائع طاقت میں، جسم کو بحال کرتا ہے، دماغ کو آرام. اگلا گہری نیند ریاست آتا ہے.

REM نیند انسانی نفسیات کی بحالی کے لئے ذمہ دار ہے. پھر سونے کے اور خواب دیکھنا. زیادہ تر لوگوں کو اس مضمون میں خوابوں کے بارے میں بہت سے دلچسپ حقائق نہیں جانتے. ٹھیک ہے، ہم اسے ٹھیک کرنے میں مدد کر سکتے ہیں.

سب سے زیادہ حیرت انگیز اور توضیح رجحان ہے کہ REM دوران سانس، دل اور اعصابی نظام کے غیر متوقع طور پر بار بار عمل سوتے سمجھا جا سکتا ہے. یہ رجحان بھی اچانک جگہ لیتا ہے. شاید اس طریقے سے جسم خطرے کے لئے تیار کرتا ہے.

نیند اور خواب کے درمیان فرق

شرائط "نیند" اور "خواب" کے درمیان امتیاز نہیں ہے. کچھ، تاہم، ان کے درمیان کوئی فرق نظر نہیں آتا. یہ بہت اہم ہے اگرچہ.

پرسکون دماغ اور دماغ: پہلی مدت میں ایک عام جسمانی عمل، زندہ حیاتیات کی ضرورت ہے جس سے مراد ہے.

دوسری مدت توضیح تصور ہے: تصاویر، تصاویر، اور لوگوں کو نیند کے دوران ایک شخص کو خواب دیکھا.

روزمرہ تقریر میں آسان کہنے کی لوگوں کو وہ ایک خواب ایک خواب بجائے دیکھا تھا. کوئی حرج نہیں ہے، لیکن اس طرح کے تصورات کو اب بھی کھڑا ہے سمجھنے کے لئے.

کیوں لوگوں کو بعض خوابوں دیکھتے ہیں

بنی نوع انسان کی نیند کے بارے میں بہت سے دلچسپ حقائق جانتے ہیں. مثلا، ہم کیوں ایک مخصوص شخص کو عجیب چیزیں دیکھیں ایک عجیب یا خوفناک حالات میں خود کو تلاش کرتے. یہ صوفیانہ توضیحات نہیں، اور دماغ کے ایک عام سرگرمی ہے.

اسے کنٹرول اور جسم میں تھوڑی سی بھی خلاف ورزیوں اور توضیحات محسوس کر سکتے ہیں، تاکہ دماغ ڈیزائن کیا گیا ہے. اکثر، لوگ خود بھی اس طرح کی چیزوں کو جانتا ہے کے بارے میں. کیا لوگوں نے اس کے جسم کیا ails پر توجہ دینا چاہئے: خواب کے ذریعے اپنے اوچیتن دماغ سگنل دیتا ہے.

خوابوں جب ان کے دماغ میں بھڑک رہا ہے ایک شخص دیکھتا ہے. وجہ سونے سے پہلے ایک فربہ کھانے، مختلف ذہنی مسائل، بجلی کی تیزی سے تبدیلی ہو سکتی ہے.

جسمانی، تخلیقی، خاص، مائپورک: ڈریمز 4 اقسام میں تقسیم کیا جاتا ہے.

اس عمل کی ایک مخصوص قسم کی بنیاد پر کیا جاتا ہے، آپ کو مخصوص نیند کے بارے میں دلچسپ حقائق جان سکتے ہیں.

مثلا، ہم رات کے وقت گرم تھے، خواب میں ہم نے ایک گرم غسل میں جھوٹ دیکھیں. یہ - جسمانی نیند.

آرٹ سونے کے لئے جو ایک شاندار سائنسدان کا خواب دیکھا کیمیائی عناصر، کے معروف میز شامل ہیں.

آپ انسان خواب تو پہلے سے دن گزر "زندہ" ہے، یہ خواب اصل سے منسوب کیا جانا چاہئے.

نیند، جس کے بعد آپ نہیں جاگنا، کیونکہ زندگی کی نیند naipriyatneyshie لائیو لمحات، معاوضہ بلایا چاہتے ہیں.

پیغمبرانہ سپنے

نقطہ نظر کا ایک سائنسی نقطہ نظر سے، یہ خواب، پیشن گوئی کر رہے ہیں جس کے رجحان ہو سکتا ہے.

لیکن نیند اور خواب کے بارے میں کچھ دلچسپ حقائق ہیں: دن کے دوران ایک شخص کو دستیاب معلومات کا ایک بہت کچھ ہے، لیکن دماغ کے ایک بڑے حصے کو مکمل طور پر "ہضم" نہیں کر سکتے. ایک اوچیتن خواب بھول یا پہیلی کا ایک جتھا یاد اضافہ کر دیتی. پھر اس شخص سے اور درست معلومات ہے کہ وہ مبینہ طور پر بعد میں سیکھا ہے جس کے بارے میں حاصل کرتا ہے.

یہ حقیقت بہت سے ماہرین اور علماء کرام کی طرف سے قبول کیا جاتا ہے.

لیکن پیغمبرانہ خواب کے ایک مکمل طور پر توضیح طرف ہے. مثال کے طور پر، صدر لنکن چند دنوں اپنی موت سے پہلے خواب دیکھا جنازہ. یا Lomonosov اپنے مردہ والد کا خواب دیکھا، اور جلد ہی وہ مر گیا. کس طرح ان لوگوں میں دماغ پہلے سے یہ معلومات مل سکا کرتا ہے؟ تاریخ کے ان حقائق کو مکمل طور پر بھری ہے.

ہمارے باپ دادا کو ایک خواب کسی چیز کے بارے میں خبردار کر سکتے ہیں. آپ صرف پیشن گوئی علامتوں سمجھنے کے قابل ہو جائے کرنے کی ضرورت ہے.

نیند کے بارے میں دلچسپ حقائق، ہماری طرف سے انکشاف، وہاں ختم نہیں ہوتی. یہاں ایک اور بات ہے: دنیا میں لوگوں کی 70 فیصد سے زائد نے کبھی دیکھا ہے پیغمبرانہ خواب. لیکن یہ تصور کہ پیغمبرانہ خوابوں جمعرات کو آ رہے ہیں، unproved اور باطل ہے.

sopor

سستی ایک شرط جسم باقی میں ہے جہاں کا مطلب ہے، اور ذہن کو بند کر دیا جاتا ہے. وائٹل جسمانی عمل کی ناکامی دے: سانس لینے میں مشکل سے ہی بمشکل سے detectable واضح پلس ہو جاتا ہے، اور جسم کا درجہ حرارت کم.

ہلکے اور بھاری: اس نیند کی دو اقسام علیحدہ کریں. پہلی صورت میں، اس حالت آسانی سے معمول کے سونے کا وقت کے ساتھ الجھن میں ہو سکتا ہے. فرق صرف انسانی کمپلیکس کی بیداری ہے.

شدید فارم زیادہ خوفناک ہے: ایک زندہ شخص کے اس خواب میں مردوں میں سے ممیز نہیں کیا جا سکتا. اس کی جلد کا پیلا ہیو بن جاتا ہے، اور ان کی سانس لینے محسوس نہیں کیا گیا تھا.

خواب ناممکن کو کنٹرول کرنے کے لئے: یہ واضح نہیں ہے کہ کس طرح زیادہ سے زیادہ انفرادی اسی طرح کی ایک حالت میں ہو سکتا ہے.

اس سستی - ایک بیماری کی پیش گوئی کی نہیں کیا جا سکتا اور شناخت ایک خواب میں ایک طبی نقطہ نظر سے. دلچسپ حقائق، تاریخ سے لیا کہہ قرون وسطی میں، اس مسئلہ کو پہلے ہی بڑے پیمانے پر جانا جاتا تھا.

کئی زندہ دفن کیا جا رہا ہے کی ایک فوبیا میں مبتلا. اس رجحان کے لئے سائنسی اصطلاح - زندہ دفن کیا جا رہا ہے کے خوف کے.

ایک آدمی کو آسانی سے باہر حاصل کر سکتے ہیں جس سے آقا خصوصی تابوتوں کے وقت میں.

قرون وسطی میں ڈاکٹروں کی موت کی سست نیند سے ممیز نہیں کیا جا سکتا، تو مقدمات جب مریض کو مردہ خیال کیا موجود ہیں.

اس نکولائی گوگول کہ نام سے جانا جاتا ہے - زندہ دفن کیا جا رہا ہے کے سب سے زیادہ معروف خوف سے ایک. انہوں نے کہا کہ زندہ دفن کیا جا رہا ہے کا ڈر تھا، اور یہاں تک کہ گزشتہ چند برسوں بیٹھے میں سویا. انہوں نے کہا کہ وہ سڑن کی واضح نشانیاں دیکھیں صرف اس وقت جب اسے دفن کرنے کے خاندان کو خبردار کیا.

کئی لکھاری کا سب سے بڑا خوف جائز تھا کا کہنا ہے: وہ سو دفن کیا گیا. سب کے بعد، اس کی قبر reburied جب، ہم ایک غیر معمولی پوزیشن میں کنکال دیکھا. لیکن یہ ایک وضاحت پایا - کنکال کی سڑ تختوں پوزیشن کے اثرات ٹوٹ گیا ہے جو مبینہ طور پر کی وجہ سے.

اس بیماری کی بنیادی وجوہات تاحال نہیں مل رہے ہیں. لیکن ان میں سے ایک ایک بار بار کشیدگی اور طویل بیماریوں ہے.

نیند کے مسائل

سائنسی ثبوت نیند فی دن تقریبا 8 گھنٹے کی ضرورت ہے کہ پتہ چلتا ہے. اس قانون کی خلاف ورزی، ایک شخص قبل از وقت موت کے خطرے کو بڑھاتا ہے. اور ایک مکمل نیند بیماریوں میں خلل ہے تو کیا کیا جائے؟

انہوں نے اندرا کی ایک بڑی تعداد، سانس کے امراض، ہائی سفر بیماری، بے چین ٹانگ سنڈروم، خوابوں کی نشاندہی کی.

یہ طویل عرصے سے سوچا گیا ہے بعض تعویذ صحت مند نیند کی حفاظت کر سکتے ہیں اور خوفناک خوابوں سے لوگوں کو بچانے کے لئے ہے. اس رکھوالوں کی تعداد میں اضافہ. ان تعویذ کے متعلق دلچسپ حقائق بھارتی قبائل کی روایات سے جانا جاتا ہے. تعویذ ایک ویب کی شکل میں ایک مذموم مقصد بنا رہے تھے، کے لئے مقامی امریکیوں کا خیال ہے کہ برے سپنوں ویب پر رہنا، اور اس کے ذریعے ایک اچھا پاس.

اب یہ تعویذ بھی مقبول ہیں. تحفہ دکانیں میں ان خریدیں یا ان کے اپنے ہاتھ بناتے ہیں. سلیپر کے سربراہ میں ہینگ خواب پکڑنے.

دیگر مسائل سے نمٹنا ایک نیند ڈاکٹر سے کسی شخص کی مدد کرے گا. گزشتہ 5 برسوں میں ایک پیشے کے لئے بہت مقبول ہو گیا ہے.

نیند کے بارے میں کچھ دلچسپ حقائق سائنسدانوں کی طرف سے ثابت. لہذا، تمباکو نوشی کرنے والوں کو بے چین نیند کے لئے زیادہ شکار ہیں. ڈپریشن بھی شکار لوگ ہیں جو اکثر کافی نیند ہیں. ہماری سوچ جب ہم معمول سے کم سو لیں گے بدتر چلتا ہے.

خوابوں کا انتظام کرنے کے لئے کس طرح

سائنس طویل ایک مطالعہ اس سوال کیا گیا ہے. کئی دہائیوں کے لئے، کچھ سائنسدانوں اب بھی ان کے خوابوں کو کنٹرول کرنے کے لئے منظم. فریڈرک ایڈن خواب زائد دستی کنٹرول تفصیلا بیان کرتا ہے جس میں ایک کتاب، گائیڈ، شائع غسل. اسی سائنسدان نے دعوی کیا ہے کہ وہ شاندار اس ٹیکنالوجی پر عبور حاصل کر لیا ہے.

سٹیون Laberdzh - ہوش خوابوں پر امریکی ماہر - خوابوں کی نگرانی کی پریکٹس کے لئے ہدایات کا ایک سلسلہ جاری کیا ہے. اس کے علاوہ، وہ ایک شخص ان کے خواب کا احساس کرنے کی وجہ سے ہو سکتا ہے کہ ایک معجزہ-شیشے کا آویشکار کیا. یہ شیشے فروخت پر ہیں اور دنیا بھر میں دستیاب ہیں.

سائنسدان اس طریقے سے انسانی خواب کے بارے میں سب سے دلچسپ حقائق کی شناخت کے لئے، بلکہ ہمیشہ کی جسمانی حالت پر نظر کرنے کی ایک مختلف طریقے سے پوری دنیا کو سکھانے کے لئے چاہتا تھا.

اس طرح، خواب کنٹرول کرنے کا آسان ترین طریقہ مطلوبہ نمائندگی کرنا ہے. کچھ کے بارے میں ایک طویل وقت کے لئے ایک شخص سوچتا ہے تو، خواب، خیالات، یہاں تک کہ وہ ایک نوٹ بک میں لکھتا ہے، یہ اس کا خواب بات کا یقین ہے. یہ ان خوابوں کو لکھ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے. اس طرح، یہ ان کو کنٹرول کرنا ممکن ہو جائے گا. آپ دیکھنا چاہتے ہیں کیا تفصیل سے بتاتے ہوئے اپنے اوچیتن ذہن مطلوبہ خواب "ڈیزائن".