مونگفلی کا مکھن: اور سوادج ہدایت کے خیالات

دیکھ کر غیر ملکی فلموں ہمارے ملک کے لئے ایک غیر معمولی مصنوعات کی توجہ مبذول کرائی جبکہ مجھے یقین ہے کہ بہت سے ہوں. مونگفلی کا مکھن اکثر امریکیوں ھستا مزیدار ٹوسٹ پر اسے گندا کر دیا ہے جو کی ایک صبح کے کھانے کے ہمراہ ہے. پھر، کیا فلموں کے ایسے سینڈوچ ہیرو کھا نعمتوں کے ساتھ، کیا یہ مونگ پھلی مکھن کا ذائقہ ہے معلوم کرنے کے لئے ایک جنگلی خواہش ہے. اس کے لئے ہدایت، ویسے، ایک خفیہ نہیں ہے.

امریکہ اور یورپ میں، مونگ پھلی مکھن آسانی سے کسی بھی سپر مارکیٹ میں پایا جا سکتا ہے. جیسا کہ ہمارے لئے اس کی مصنوعات - ایک نایاب وزیٹر اسٹورز. 200 rubles اور اوپر سے - اگر آپ کو ایک قیمتی جار تلاش کرنے کے لئے منظم کیا، خواہ اس کی قیمت نہیں بہت اچھا ہو جائے گا. آپ گھر میں کھانا پکانا کر سکتے ہیں تو کیوں اتنے پیسے ادا کرتے ہیں. مونگ پھلی پیسٹ، ہدایت جو ہم اب آپ کو بتا، آپ کو ایک مکمل طور پر قدرتی اور خریداری سے ذائقہ میں تقریبا indistinguishable ملتا ہے.

گری دار میوے کے پورے نقطہ!

سب سے اہم بات، کیا آپ کو ذخیرہ کرنے کی ضرورت ہے - یہ مونگ پھلی کے مطابق ہے. کئی مونگ پھلی! ایک بیکنگ شیٹ پر گری دار میوے میں iterate اور پھیلاؤ کی نصف ایک کلو. وہ ایک خوشگوار مہک اور ایک امیر ذائقہ کے لئے 180 ڈگری کے لئے preheated تندور میں تھوڑا سا خشک ہو جائے کرنے کی ضرورت ہے. خشک کرنے والی وقت تقریبا 10 منٹ لگتے ہیں کی طرف سے مونگ پھلی تو بھوسی سے کمرے کے درجہ حرارت اور مصفا کو ٹھنڈا کرنا چاہئے. یہ آہستہ آہستہ آپ کے ہاتھوں کے درمیان گری دار میوے رگڑ کرنا آسان ہے. پیل خود اڑ جائے گا، اور آخر میں صرف اس کو اڑانے کی ضرورت ہو گی.

مونگ پھلی اب اسے ہموار تک ایک blender میں پیسنا کرنے کے لئے ضروری ہے، تیار ہے. گری دار میوے کے ایک blender کے چھوٹے مٹھی بھر میں رکھو بڑے ٹکڑوں کو چھوڑنے کے لئے نہیں.

معاون اجزاء کو شامل کرنے سے

آپ ایک موٹی پڑے گا مونگ پھلی مکھن. نسخہ، تاہم، وہاں ختم نہیں ہوتی. یہ آسان روٹی پر پھیلانے کے لئے بنانے کے لئے، پاستا پتلا ایک چھوٹا سا کی ضرورت ہے. ایسا کرنے کے لئے، یہ 3-4 چمچوں خوردنی تیل (یا اس سے کم زیادہ - اگر مطلوبہ) میں ڈال، اور نمک کی ایک چائے کا چمچ اور پاوڈر چینی یا شہد کے دو چمچوں کو شامل - ذائقہ.

آپ کو ایک پیسٹ پتلی یا، میں thicker saltier ہو یا میٹھا بنانے کے لئے اجزاء کی تعداد مختلف ہوتی ہیں کر سکتے ہیں. اچھی طرح نتیجے میں بڑے پیمانے ملا اور اسے "مونگ پھلی مکھن" پر دستخط کرنے، ایک خوبصورت جار میں رکھ. آپ کے گھر اخروٹ کریم کی تشکیل تقریبا بالکل سپر مارکیٹ کے شیلف پر emblazoned ہے اس کے مساوی ہے. اور قیمت بہت سستی ہے.

ناستے کے لئے مزیدار خیالات

مونگفلی کا مکھن، جس کے استعمال اس کے غذائی مواد اور ناشتا کے لئے کامل پروٹین کی بڑی مقدار، میں مضمر ہے. یہاں ہے مزیدار سینڈوچ کی ایک ترکیب اس کے ساتھ. toasted روٹی بنائیں، ایک چھوٹی سی سٹرابیری یا چیری جام کے ساتھ ان کے مونگفلی کا مکھن اور سب سے پھیل گئی. یہ بہت مزیدار اور اچھا ہے!

پکا ہوا کیلا اور مونگفلی کا مکھن - یہ بھی ایک بہت اچھا مجموعہ ہے. نسخہ بہت سادہ ہے: اخترن پر toasted روٹی کاٹ (ترکون باہر ہو جائے گا)، پاستا کی ہر ٹکڑا اور کیلے میں سے ایک عام گول سلائسین برش. ابھی دو سینڈوچ کنیکٹ - کامل صبح سینڈوچ ملتا ہے.

پینکیک - ویسے، امریکہ میں، مونگفلی کا مکھن تقریبا ہمیشہ امریکی پینکیکس بولڈ کرنے کی خدمت کی ہے. اسے کھانا پکانا اور غیر ملکیوں کی آپ کی پسندیدہ مجموعہ کے طور پر لطف اندوز کرنے کی کوشش کریں. لیکن بہہ نہیں جاتے: پیسٹری، اور یہاں تک کیلوری نٹ پیسٹ کے ساتھ - یہ سب سے بہترین ایک دبلا پتلا جسم نہیں ہے. لازمی بعد ناشتے کے لئے یہ کھانے کی اشیاء کے ساتھ اپنے آپ کو مطمئن صبح مشقوں.