مزیدار اور صحت مند چکن دل. انہیں کتنا کھانا پکانا اور کیسے؟

ذیابیطس کے مطابق، چکن دل بہت مفید ہیں. وہ مائیکرویلیٹس اور مختلف وٹامن میں امیر ہیں، جیسے A، PP، B2، B6. کھانے کی میز پر کم از کم دو بار اس کی مصنوعات سے آمدورفت ہونا چاہئے. بہت سوادج اور ٹینڈر چکن دل. کتنا کھانا پکانا ہے؟ طویل عرصہ تک نہیں گوشت بہت ٹینڈر، نرم، رسیلی ہے. اگر آپ انہیں ابلتے ہوئے نمک پانی میں ابلاغ کرتے ہیں، تو وقت 20 منٹ سے زیادہ وقت نہیں لگے گا. لیکن دلوں سے حقیقی برتن کو بہتر بنانے کے لئے بہتر ہے.

چکن دلوں سے مزیدار موڑنے والا روسٹ . ایسا کرنے کے لئے آپ کو ضرورت ہو گی: نصف ایک کلوگرام مصنوعات کی طرف سے (ترجیح دی جانی چاہئے، منجمد افراد کو سکونر ہونا چاہئے)، پیاز - درمیانے سر، درمیانے گاجر - 1 ٹکڑا، سبزیوں کا تیل - 100 گرام، لاورل پتی ذائقہ، کالی مرچ، مرجان. میرے دل کے آغاز کے لئے، اسے کاغذ نپکن پر خشک کرو. چٹانوں میں، تیل سے پہلے تیل اور دلوں کو پھیلایا جاتا ہے. علیحدہ طور پر، پتلی کٹ پیاز کو کاٹنے اور گاجروں کے اسکرین میں کاٹ، اور پھر سب کو یکجا اور ابلتے پانی شامل کریں. چکن دلوں کو کھانا پکانے کے لئے کتنا ضروری ہے، ہم جانتے ہیں - تقریبا 15-20 منٹ. سب سے اہم بات، ان کو ہضم نہ کرو، ورنہ وہ سخت اور خشک ہوں گے. کھانا پکانے کے اختتام پر مصالحے شامل کریں، ہلکے نمک میں اضافہ کریں.

کسی بھی ڈش میں کسی بھی گرنش سے رابطہ کریں گے. یہ پاستا ابلا ہوا ہوسکتا ہے بٹھٹ، قابل بھلا ہوا چاول، تلی ہوئی آلو یا مچھلی آلو. بہت اچھا ابلاغ دلوں کے ساتھ ایک ابھرتی ہوئی آلو ہے. ڈش غذائیت اور مفید ہو جائے گا. چکن کے دل خود کو مفید ہیں. ان کو کھانا پکانے کے لئے، ہم پہلے سے ہی جانتے ہیں. لیکن ایک اور دلچسپ ہدایت ہے. ایسا کرنے کے لئے، نصف کلو دل، ایک بلب، ایک گاجر، ایک بے پتی، مصالحے اور نمک ذائقہ. ایک طرف ڈش کے لئے نصف کلو نوجوان آلو، نمک چکانا، مکھن - دو چمچوں.

ابھرتی ہوئی نمکتی پانی میں، کھلی پیاز اور گاجر شامل کریں، ابلنے کے بعد ہم دھوتے ہوئے دلوں کو پھیلاتے ہیں. جب ایک بار پھر ابالیں، کھانا پکانے کے درجہ حرارت کو کم کردیں اور تقریبا ایک گھنٹہ کے لئے کم گرمی پر کھانا پکائیں. اب، جب یہ پہلے ہی معلوم ہوتا ہے کہ چکن دلوں کو پکانا کتنا ہی ہے، چلو گارنش شروع کریں. اس وقت علیحدہ، ہم نے آلو سے جوان آلو صاف کیا اور انہیں ایک چٹان میں ڈال دیا. ابلتے پانی کو شامل کریں، نمک شامل کریں اور بیس منٹ تک کھانا پکائیں. کھانا پکانا کرنے کے بعد، پانی ڈالیں، آلو ڈالیں، ڈش پر پانی اور سبزیوں کے تیل یا پگھلنے والی کریم. اطراف پر چکن دلیں. ان کو پکانا کتنا اچھا ہے، یہ پہلے ہی واضح ہے. یہ ڈش سبزیاں سے سجایا جا سکتا ہے.

ایک اچھا اختیار سبزیاں کا ترکاریاں ہے، جو ڈش میں شامل ہے. ایسا کرنے کے لئے، آپ کو کسی بھی گرین کی ضرورت ہوتی ہے: سبز ترکاریاں، ڈیل، اجمی، سرزمین. آپ اپنی پسند پر اسے منتخب کرسکتے ہیں. پھر اسے دھونا اور تھوڑا سا خشک کرو. اس سلاد کے لئے یہ بہتر نہیں ہے، لیکن آپ کے ہاتھوں کو چھوٹے ٹکڑے ٹکڑے میں پھینک دیں. ہلکی طور پر نمک شامل کریں اور زیتون کے تیل سے چھڑکیں. تیاری کے اس طریقہ کے ساتھ، بہت ہی مزیدار اور ٹینڈر چکن دل حاصل کئے جاتے ہیں. ان کو کھانا پکانے کے لئے، ہم پہلے سے ہی جانتے ہیں. اس ڈش میں، آپ ھٹا کریم یا ٹماٹر چٹنی شامل کرسکتے ہیں.