فاسٹ فوڈ سے کیا مراد ہے اور انسانی جسم پر اس کا اثر ہے

کیا ہے فاسٹ فوڈ آج کل ہر کوئی جانتا ہے. اس کے علاوہ، انہوں نے کی لت میں مبتلا ہے اپ whipped کیا ہے. کیوں تازہ صحت مند کھانے کی اشیاء کی خوبصورتی کے باوجود میں، ہم اب بھی اس کھانے کو ترجیح دیتے ہیں کیونکہ یہ اتنا مقبول ہیں نیم تیار مصنوعات کی فاسٹ فوڈ ہے؟

فاسٹ فوڈ کی مقبولیت زندگی کی بے ثباتی سے منسوب کیا جا سکتا ہے. خود کی طرف سے گھر میں کھانا پکانا کرنے کے لئے - ہم تو اس کی تیز رفتار ریستوران ہمیں ایک اعلی معیار اور مزیدار کھانا، اور بھی زیادہ خدمات انجام دیں جب تک ہم صرف انتظار نہیں کر سکتے ہیں کے ساتھ ضم کر رہے ہیں. یہ بہت مقبول فاسٹ فوڈ کی ترسیل ہو گیا ہے. اس طرح، ہر کسی کو گھر چھوڑنے کے بغیر میک ڈونلڈز مصنوعات کھا سکتے ہیں. جدید لوگ اب، ہر منٹ شمار، اور یہ صرف باورچی خانے میں کھڑے اپنے قیمتی وقت اور پیسہ خرچ کرنے کی ضرورت نہیں ہے. آپ سوادج کھا سکتے ہیں، جہاں، اور سب سے اہم اداروں، تیزی سے فیڈ کی ایک بڑی اقسام موجود ہیں خاص طور پر کے بعد سے.

تو، کیا فاسٹ فوڈ ہے، اور کس طرح کے بارے میں چند حقائق جو آئے. فاسٹ فوڈ کی صنعت 1948، میک ڈونلڈز میں کھولا گیا تھا. اور 1951 میں لفظ "فاسٹ فوڈ"، جس میں "فاسٹ فوڈ" کا مطلب ہے، سب سے پہلے امریکن ڈکشنری میں شائع ہوا. اندازوں کے مطابق ہر مہینے، دس میں سے نو امریکی بچوں میک ڈونلڈز کا دورہ. آپ اکثر فاسٹ فوڈ کھاتے ہیں، تو آپ کو زیادہ انسولین کود کر سکتے ہیں، جس میں ذیابیطس کے ظہور کا سبب بن سکتا ہے. فاسٹ فوڈ کا ضرورت سے زیادہ کھپت کورس کے موٹاپے کی وجہ سے آپ دمہ، ہائی بلڈ پریشر، دل کی بیماری، یلرجی، cellulite کے پیدا کر سکتا ہے، اور. اور یہ واقعی قوموں کے ایک مسئلہ بن گیا.

آپ کے بچے کے لئے فاسٹ فوڈ کیا ہے؟ اسٹڈیز فاسٹ فوڈ بسم جو بچوں الرجک رد عمل، دمہ اور ایکجما کے لئے زیادہ شکار ہیں کہ دکھایا گیا ہے. اس کے علاوہ، فاسٹ فوڈ سے بچوں میں ایک بلند درجہ حرارت کی وجہ سے ہو سکتا ہے. additives اور کی بھاری مقدار ذائقہ enhancers منہ سے drips کہ ہاٹ ڈاگ طرح رسیلی، تھوڑا لعاب بنانے. اور تازہ بنا ہوا myastsa کی مہک صرف پاگل. لیکن آپ کو اجزاء اور اس طرح بظاہر معصوم goodies کے بنیادی اجزاء کے ساتھ نظر آتے ہیں تو میرا سر چکرا رہا ہے. آپ کو شاید ہی کبھی کسی اور کاٹنے میں کم از کم ایک ٹکڑا چاہتے ہیں تاکہ یہ سیٹ حیرانی گا.

آپ کو اگلے سنیک کے لئے آگے ہی نظر کے ساتھ آپ کے جسم پر اس طرح کے کھانے کے خطرات کے بارے میں تمام دلائل سے کام کیا نہیں کیا ہے تو، اور آپ کو کم از کم آپ کو ایک فوری اور سستے کھانے کی پیشکش، مقامی اسکولوں کے دوروں کی تعداد کو کم کرنے کی کوشش کریں. یہ آپ کی صحت کے لئے پیدا کر سکتا ہے کیا فاسٹ فوڈ، اور نقصان کس قسم یاد رکھیں. پھل - اس کے علاوہ، جنرل میں گرمی کی انٹیک کو کم رس اور suhomyatku پر کوکا کولا کی جگہ لے لے کرنے کی کوشش کریں.

فاسٹ فوڈ کے لئے مصنوعات آپ کو کسی بھی سپر مارکیٹ میں خرید اور گھر پر ایک برگر بنا سکتے ہیں. اجزاء تازہ سبزیاں اور معیار کے گوشت ہیں تو بھی بہتر. غذا میں یہ تبدیلیاں آپ نہ صرف وزن کم کرنے میں مدد ملے گی، بلکہ ہماری انگلیوں پر ہونا. آپ کو زیادہ چوکس اور خوشگوار بن جائے گا. اس کے علاوہ، ایک صحت مند غذا آپ کی جلد کو بہتر بنانے اور آپ کے گال گلابی بنا دے گی. اب آپ heartburn سے اور اعتماد کے ساتھ متاثر ہو گی ترازو پر کھڑے ہوں گے.