روس میں ماؤنٹین سکینگ: اقسام، مقابلوں

سکیانگ ایک قسم کی کھیل نظم و ضبط ہے جس میں ایک شخص مخصوص نشان کے ساتھ نشان لگا دیا جاتا مخصوص راستے پر پہاڑ سے پہاڑ سے اترتا ہے. کئی اقسام ہیں، جن میں سے ہر ایک راستے کے تکنیکی پیرامیٹرز سے مختلف ہے. یہ اونچائی فرق ہے، دروازے کی تعداد اور ٹریک خود کی لمبائی.

تھوڑا سا تاریخ

20 ویں صدی کے آغاز میں روس میں الپائن سکینگ . سکائرز پر مشتمل کئی افراد نے "معدنیات" نامی ایک گروپ قائم کیا. پہلے سے ہی میں 1923 ماسکو میں اسکیئر کا پہلا حصہ بن گیا. اور 11 سال بعد سوردلوفس (اب یاتارٹینبرگ) نے شہر کے پہلے ہی روسی چیمپئن شپ سے ملاقات کی.

پہلے سے ہی 1939 میں، خواتین نے سلالوم کی نظم و ضبط میں کام شروع کر دیا. 9 سالوں میں سوویت یونین کے سکینگ کے فائنل نے بین الاقوامی سکی فائنل میں داخل ہونے کا فیصلہ کیا. اور 1956 میں یو ایس ایس آر نے سرکاری طور پر اولمپک کھیلوں میں حصہ لیا. یومینیا سدارووا میں سے ایک خاتون خاتون، سلالوم نظم و ضبط میں ایک کانسی تمغے جیتتے ہیں، اور وکٹر ٹیگلیانوف نیچے کی زمرے میں سب سے اوپر دس کھلاڑیوں میں گر گئی.

بعد میں، سوویت، اور پھر روسی کھلاڑیوں نے فعال طور پر شرکت کی اور مختلف مقابلوں میں شرکت کی اور سکینگ کی ترقی میں اضافہ ہوا.

اسکرین کے لئے سامان

اسکی سکیر استعمال کرتے ہیں جو اسکی بجائے باقاعدہ لوگ دوڑ میں مقابلہ کے مقابلے میں بھاری، وسیع اور کم ہیں. یہ خصوصیت آپ پہاڑی سے بلند رفتار سے پہچاننے کی اجازت دیتا ہے، تیز موڑ اور بلندیوں پر قابو پاتا ہے. وہ جامع مواد سے بنا رہے ہیں اور ہر کھلاڑی کے لئے انفرادی طور پر منتخب کیا جاتا ہے. اس صورت میں، قیمت صرف سکی کا صحیح انتخاب ہے. وہ سکیر کا بنیادی ذریعہ ہیں. یہ وہی ہے جو کھلاڑی اس کی نظم و ضبط میں کچھ اونچائی تک پہنچنے کی اجازت دیتا ہے، طاقت اور کمزوریوں کی نشاندہی کرتا ہے، سمجھتا ہے کہ اس کی تربیت میں کیا تبدیلی کی ضرورت ہے.

الپائن سکینگ مقابلوں کا مطلب ہمیشہ "صحیح" جوتے ہے، جو تربیت کے لئے بہت اہم ہے. پاؤں کو پلاسٹک کے جوتے کے اندر آرام دہ محسوس کرنا چاہئے. جوتے کے غلط انتخاب کی صورت میں، کھلاڑی نہ صرف منتخب کردہ کھیل میں کچھ بھی نہیں حاصل کرے گا، لیکن وہ مناسب طریقے سے تربیت نہیں کرسکے گا. اگر پہلی بار شیڈ کے جوتے ناگزیر لگتے ہیں، تو بہتر ہے کہ وہ ان کا استعمال نہ کریں اور دوسرے ماڈل کا انتخاب نہ کریں.

لنگر جوتے اور سکی کے درمیان ایک عبوری میکانزم ہیں. اس تنظیم کا استعمال کرتے ہوئے وہ لیڈر لیتا ہے. یہ سکس اور جوتے جوڑتا ہے، اور ایک سنگل لنک بناتا ہے، جس نے کھلاڑی کو مقابلہ جیتنے کی اجازت دی ہے. تیز رفتار کے ڈیزائن کی خصوصیات سے اور پہاڑی سے اترتے وقت اسکی سہولت، رفتار اور حفاظت پر منحصر ہے. شاید، سکیر کے لئے اہم خصوصیت، زخموں کے ساتھ ٹانگوں کی مفت رہائی ہے. اس صورت میں، روزہ رکھنے کے روزے کے لئے صحیح فورسز کو منتخب کرنا ضروری ہے. یہ خاص میزیں کے مطابق کیا جاتا ہے، جو اسکی حفاظت کے لئے صحیح پیرامیٹرز کو منتخب کرنے میں مدد ملے گی.

ایک ہیئر کی حفاظت کے لئے ہیلمیٹ اہم "میکانزم" ہے. یہ فالس اور تصادم کے موقع پر زخمیوں سے کھلاڑی کی حفاظت کرتا ہے. ہیلمیٹ کو سر سے گھنٹہ لگانا چاہئے اور تکلیف کا باعث بننا چاہئے.

شیشے - اس آلے کے بغیر سکیر دور نہیں جائیں گے. وہ نہ صرف آنے والے ہوا سے آنکھوں کی حفاظت کرتے ہیں (ایک تصور کر سکتے ہیں کہ پہاڑ سے اترتے وقت ہوا ہوا بہاؤ کا سامنا کرنا پڑتا ہے)، بلکہ بصیرت کے عضو پر اثر انداز کرنے کے لئے الٹرایوریٹ کرنوں کو بھی نہیں دیتے.

سکیر کے لئے لباس

اس طرح کے طور پر آپ کو اندازہ لگایا جاسکتا ہے کہ اس طرح کے کپڑے سے بنا ہوا ہے جو ہوا سے بچاتا ہے، گیلے نہیں ہوتا، گرمی کو برقرار رکھتا ہے اور آنے والی ہوا کے مزاحمت کو کم کرتا ہے. لباس، سکی سکی سامان کی طرح، خصوصی توجہ دینا چاہئے. سب سے پہلے، یہ آپ کی صحت اور تمہاری حفاظت ہے. یاد رکھو، پہاڑ سے نچلے جنگل میں سکی سفر نہیں ہے. اور آپ کو فعال طور پر منتقل کرنا ہے، لہذا کپڑے میں صرف آرام دہ اور پرسکون نہيں رہنا چاہئے.

سکی سوٹ کے تحت تھرمل انڈرویئر پہننا چاہئے. یہ جسم کو گرم رکھنے میں مدد کرے گا، اور آپ آرام دہ محسوس کریں گے.

دستانے سے ہاتھوں کی حفاظت میں دستانے ایک اہم کردار ادا کرتی ہے. آپ صرف ان لوگوں کو منتخب کرنا چاہئے جو آپ کے ہاتھوں کو سردی سے مؤثر طریقے سے محفوظ کرسکتے ہیں اور آپ آرام دہ اور پرسکون ہوسکتے ہیں. ذیل میں ہم سکینگ کی اقسام پر غور کریں گے.

نیچے پہاڑ

رفتار نزول دیگر مضامین کے درمیان سب سے زیادہ خطرناک قسم کو صحیح طور پر سمجھا جاتا ہے، جو اس طرح کی ایک تنظیم کی طرف سے "الپائن اسکائینگ" اور سنو بورڈنگ "منظم" ہے. یہاں، نہ صرف سب سے طویل ٹریلز ہیں، بلکہ کھلاڑیوں کو بھی تیز ترین رفتار کی ترقی ہوتی ہے. کچھ رپورٹس کے مطابق، یہ 200 کلو میٹر / ہو تک پہنچ سکتا ہے. یہ پیراٹسٹسٹ کی رفتار سے زیادہ ہے، جو 7 کلو میٹر / کم ہے.

ٹریلز، جس کے مطابق اسکرین فاصلے سے گزرتے ہیں، صرف 200 کلومیٹر / H تک کی رفتار پر شمار کیے جاتے ہیں. فاصلہ ایک بار سفر ہوا. کون تیزی سے گزر جائے گا، وہ جیت لیا.

ایک دلچسپ حقیقت ہے. 2005 میں، سرکاری طور پر 328 اسکرینوں کو رجسٹرڈ کیا جو 200 کلومیٹر / ہ رفتار کی رفتار پر غالب ہو گئے ہیں.

اس رفتار کو حاصل کرنے کے لئے، آپ کو صرف خاص سکس اور ایک سوٹ کا استعمال نہيں ہونا چاہئے، بلکہ ٹریک کو خاص طريقے ميں تيار ہونا لازمی ہے. پہاڑوں میں یہ واقع ہے.

فتح کا ایک اہم حصہ تمام عوامل ہے، نہ صرف سکینگ اور ٹریلس. ان میں نہ صرف کھلاڑی کی جسمانی تربیت بلکہ اس کے نفسیاتی رویے بھی شامل ہیں. اور یہ غور کیا جانا چاہئے کہ باقیوں سے یہ زیادہ اہم ہے.

ایک کلو میٹر کی لمبائی کے ساتھ راستے کی علیحدہ طبقہ پر رفتار کا تعین کریں.

اس کے علاوہ، دوسرے قسم کے سکینگ پر غور کیا جائے گا.

سلالوم

سلالوم ان مضامین سے اشارہ کرتا ہے جس میں ایک میٹر 500 میٹر طویل ٹریک کے ساتھ پہاڑ سے نیچے آتا ہے. یہ خصوصی دروازوں سے نشان لگایا جاتا ہے، جس کی چوڑائی 4 میٹر تک پہنچ جاتی ہے. دروازہ دو شافٹ ہے، یا پھر انہیں قطب کہتے ہیں. دروازوں کے درمیان فاصلہ 15 میٹر تک ہے. عام طور پر یہ قیمت 7 سے 15 میٹر تک ہوتی ہے. صرف خصوصی ٹریلز کے معاملے میں، قریبی چوڑائی 0.75 میٹر کی قیمت سے مختلف ہوسکتی ہے. مردوں کے لئے ختم ہونے سے پہلے ہی بلندیوں میں فرق 180 سے 220 میٹر ہے. خواتین میں، یہ قیمت صرف 120 سے 180 میٹر تک ہے.

ڈھالوں کی کھدائی 20-27 ڈگری کی زاویہ پر ہے. اور راستے کے چوتھی حصے میں تھوڑا تیز زاویہ ہے - 30 ڈگری.

اس نظم و ضبط کی اسپیئرز کی رفتار تیز ہے، رفتار کی شرح کے مقابلے میں، اور 40 کلومیٹر / h ہے.

نظم و ضبط کے قوانین بیان کرتے ہیں کہ اس کے راستے پر مقرر تمام دروازے کو گزر جائے گا. اگر ایک پرچم چھو جاتا ہے تو، اس فاصلے سے ہٹا دیا جائے گا.

اس نظم و ضبط میں، جیسے باقی میں، جو ذیل میں بیان کیا جاتا ہے، اس کے لئے سکائنگ کا صحیح لباس انتہائی اہم ہے.

سلالوم وشال

یہاں تک کہ سکینگ کے اس نظم و ضبط کو بھی بڑی سلائوم کہا جاتا ہے. اس کا اصول ایک عام سلیلوم کی طرح ہے. صرف ایک طویل راستہ، 1 سے 1.5 کلومیٹر تک. دروازے کی چوڑائی 4 سے 8 میٹر تک ہے. رفتار 80 کلومیٹر / گھن کی قدر تک پہنچتی ہے. راستے کی چوڑائی تقریبا 40 میٹر ہے.

مقابلے میں دو راستوں پر مقابلہ مردوں کے لئے ایک، عورتوں کے لئے. اگر ایک موقع ہے تو، نسل ایک دن میں تیار کی جاتی ہے.

یہاں نوٹ کرنا ضروری ہے کہ روس میں اسکی سکیانگ بالکل مثالی طور پر ترقی کر رہی ہے (یہ سبھی چیزیں).

سپر وشالکای

یہ نظم و ضبط ایک بڑی سلیلوم سے تکنیکی خصوصیات کے لحاظ سے ایک اعلی مقام رکھتا ہے. آخری سے فرق - راستے کی لمبائی میں، زیادہ اجاگر، مختلف قسم کے ریشن، پہاڑیوں میں موجود ہے. ان عوامل میں سے، پہاڑ سے اترتے وقت کھلاڑی کی رفتار بھی درج ہوتی ہے.

سپر مجموعہ

سپر مجموعہ کے نظم و ضبط میں اسکی بازی کا ایک بڑا سلالوم اور ایک نیچے کی طرف سے یکجا ہے. اس نظم و ضبط میں، سب سے پہلے ایک سلالوم دوڑ ہوتی ہے، اور نسل کی ایک نسل کے بعد. بعد میں، ایک سپر دیوار پکڑ سکتا ہے.

ایک دن میں آنے والی آمد. چیمپئن وہی ہے جس نے دونوں نسلوں کو مکمل کرنے کے لئے کم وقت لیا.

سکیر بننے کی کیا ضرورت ہے؟

الپائن اسکینگ (برف پوشیدہ پٹریوں کی تصاویر صرف مصیبت میں ہیں) بہت سے مفادات. کیا تم نے بھی سوئر بننے کے بارے میں بھی سوچا ہے؟ اس کے بعد اس تصاویر کو دیکھنے کے قابل ہے، پھر اس ویڈیو کو مندرجہ ذیل مضامین کو سمجھنے کے لۓ. کیا آپ کو اس کو سمجھنے کی ضرورت ہے؟ اگر ضرورت ہو تو پھر صبر کرو، چیمپئن بن. اگر آپ نے ابھی ہوا کے ساتھ سوار ہونے کا فیصلہ کیا تو، آپ کو skiers کے لئے سازوسامان اور کپڑے کے صحیح انتخاب کے بارے میں بہت کچھ جاننا ہوگا. اس پہلو کو بچانے کے لئے کسی بھی صورت میں عمل نہیں کرتا.

سکیر بننے کی کیا ضرورت ہے؟ خواہش. یہ پہلا اور سب سے اہم ہے. لیکن صبر اور مشکل کام کے بغیر کوئی بھی بہترین کھلاڑی نہیں بن سکتا.

خواہش، مسلسل تربیت، مقصد حاصل کرنے میں مسلسل بے مثال بلندیوں کو حاصل کرے گا، جس میں بہت سے کھلاڑیوں کو پہلے بھی سوچنا نہیں ہے. خود پر بہت زیادہ کام کرنا ہے، لیکن یہاں ایک اہم عنصر ہے، جس کے بغیر کچھ نہیں ہوگا. یہ خواہش یہ ہو گا، سب کچھ ہو جائے گا. اور سب سے اہم بات، کام اور ترک نہیں.

ہمارے ملک میں الپائن سکینگ اور سنوبورڈنگ کا فائنل ہے، جس میں کھلاڑیوں کی تربیت اور الپائن سکینگ میں مختلف مقابلوں کا اہتمام کیا جاتا ہے. ان لوگوں کے لئے جو چیمپئن بننا چاہتا ہے، راستہ ہمیشہ کھلی ہے.