خود افسوس کی بات: کیوں اور یہ مقابلہ ضروری ہے کہ کس طرح

عملی طور پر ہم میں سے ہر ایک میں کم از کم ایک بار ان کی زندگی میں اپنے اور اپنے قسمت پر ترس کے جذبات کا تجربہ. اس کی وجہ سے ہمیشہ غائب ہے. ہاتھ محض سے گر ہر بار تعطل، ترک ہر وقت، اور میں اپنے آپ کے لئے افسوس محسوس کرنا چاہتے ہیں. تاہم، اس احساس کے بظاہر harmlessness باوجود - انسان کا بنیادی دشمنوں میں سے ایک.

خود افسوس اور ڈپریشن

پروفیشنل ماہر نفسیات ہے کہ اس طرح کا جذباتی ریاست ایک حقیقی لت میں بدل سکتے ہیں یقین ہے کہ. ایک طرف، یہ تھوڑا سا محسوس کر کے کشیدگی سے نمٹنے کے لئے میں مدد ملتی ہے، لیکن دوسرے پر - مسئلہ کی مدد سے حل نہیں کیا جا سکتا، اور کشیدگی کی وجہ سے، صرف گہری اندر دھکیل دیا جا رہا. یہ اکثر کافی ہوتا ہے، تو پہلے سے ہی خود کو ہٹا دیا بہت مشکل ہے جس (بری، نقصان دہ کشیدگی) تکلیف کا خروج، کے لئے تمام حالات سے ہیں، لہذا آپ کو نفسیاتی مدد کے لئے ماہرین کی طرف رجوع کرنا ہوگا.

خود افسوس کی بات ایک ایسی دوا کی طرح تھوڑا سا ہے. ایک بار اس سے (بھی ایک مخصوص "مٹھاس" اور کبھی کبھی) کچھ راحت محسوس احساس، لوگوں کو مستقبل میں، کسی کو بھی اسی طرح سے جواب دینے کے لئے لالچ میں آ جا سکتا ہے، یہاں تک کہ سب سے چھوٹی، مصیبت. خود افسوس کی بات ڈپریشن کی طرف جاتا ہے اور حل طلب مسائل کی حالت کو مزید خراب جذبات کو تقویت: ایک نتیجہ، ایک حقیقی تعطل کرنے کے لئے ایک شخص کو چلانے والی ایک رشتہ ہے. حلقہ. کہ ڈپریشن کے اوپر بہت مدافعتی نظام کمی واقع ہوتی ہے، اور اس وجہ سے، ARI ہیلو، سردی اور دیگر بیماریوں!

افسوس کی بات ہے اور شکار کردار

کردار یا شکار کے کردار کا فاتح: آپ کی زندگی میں آدمی کے دو عہدوں میں سے ایک لے سکتے ہیں. پہلی صورت میں اس نے اپنی زندگی میں تمام واقعات کی مکمل ذمہ داری لیتا ہے، اور دوسری میں - دوش دینے دوسروں، قسمت اور حالات. خود افسوس کی بات صرف شکار کے کردار کا حصہ ہے. گہری بے ہوشی کی حالت میں تیز، یہ احساس مصیبت کے لفظی ہر قسم کو اپنی طرف متوجہ، ایک مقناطیس کے طور پر کام کرتا ہے. پھر یہ کیسے ممکن ہے کہ میں خوشی محسوس کرنے کے لئے؟ ہاں طریقہ! تھاٹ مواد ہے، سختی سے منفی جذبات کے ساتھ نمٹنے کے لئے اور ان کے دماغ کی پاکیزگی کی نگرانی کرنے کی ضرورت ہے اور اس وجہ سے.

افسوس کی بات کا احساس شکست دی کرنے کے لئے کس طرح

ان منفی جذبات کا سبب بنتا ہے بالکل وہی جو اس بات کا تعین کرنے کے لئے شروع میں جتنا ممکن کوشش کریں. اکثر خود افسوس کی بات چھپے غصے اور درد کے لئے کی خواہش. وہ، کے نتیجے میں، بظاہر نا انصافی پر ناراضگی اور غصے سے روکنے.
اکثر ہم بھول سب مختلف ہے، ہر کوئی مختلف طریقے سے اسی صورت حال کو دیکھتا ہے. حقیقت یہ ہے کہ ایک کو دوسرے سے ایک بہت بڑی ناانصافی ہو گی کہ محض ایک چھوٹی سی ہو گی. آپ کی قسمت کے خلاف نفرت gnawing کی تو، سب کچھ ایک وجہ ہے، اور بالآخر سب کچھ اچھا چل رہا ہے وہ یاد ہے. آپ آرام سے اس کے بارے میں سوچنے کی کوشش کریں. مراقبہ اور بیانات کو بہت اچھی مدد. آپ بھی اپنی زندگی کے مثبت پہلوؤں، تمام کامیابیوں اور کامیابیوں کو یاد کر سکتے ہیں. ہم میں سے ہر دوسری صورت میں ہم آج ہم کیا ہیں بن گئے ہیں نہیں کرے گا، ان کے مقاصد کو حاصل کرنے کے لئے سب کچھ ہے. اور ہم نے صرف "شکار" کے کردار پر کوشش کریں اور جب تک ہم کچھ افسوس ہے انتظار کے مقابلے میں کافی زیادہ مستحق ہیں. زندگی حیرت انگیز اور خوبصورت ہے، اور ان کی کمزوریوں پر فتح اس کی قسمت کا ایک حقیقی ماسٹر کی طرح محسوس کرنے کے لئے ایک بہترین موقع ہو جائے گا.