جسمانی تربیت پر کام پروگرام: GEF

جسمانی تربیت پر کام پروگرام تعلیمی ادارے کی طرف سے قائم کی مخصوص معیار کے مطابق بنایا گیا ہے. اعتراض کے لئے پیدا پیشکش پیٹرن جب تین گھنٹے کے لئے تربیتی بوجھ.

وصول کنندہ بیس

جسمانی ثقافت کے کام کے پروگرام "شاگردوں وی I. Lyaha کی جسمانی ترقی کے جامع پروگرام کی بنیاد پر قائم کیا.

وضاحتی نوٹ

جسمانی تربیت کے مشترکہ پروگرام کی بنیاد کے طور پر نظم و ضبط کی ضروریات میں وفاقی ریاست معیاری جزو کے نفاذ کا مقصد، کے ساتھ ساتھ عام طور پرائمری اور ثانوی جدید تعلیم کا کام کر پروگرام. لازمی کم از کم مواد کے علاوہ میں، جسمانی ثقافت کے کام کے پروگرام اور علاقے کی قومی موسمی حالات کے اکاؤنٹ میں لے جاتا ہے. خصوصی توجہ اور کھیلوں تعلیمی ادارہ کے مواد کی بنیاد دیکھتے ہوئے: یہ ایک اضافی حصہ فرض کیا جاتا ہے.

جسمانی ثقافت کے لئے کام پروگرام (گریڈ 5) GEF کی تربیت کے لئے ایک معیاری کھیلوں بیس، کے ساتھ ساتھ کھیلوں کے سامان کی روایتی سیٹ کے ساتھ ایک مخصوص اسکول کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے.

خصوصیات

پروگرام کے قواعد و ضوابط میں اکاؤنٹ میں لے لیا طالب علموں باسکٹ بال، فٹ بال، والی بال اور ایتھلیٹکس میں مقابلہ استقبالیوں.

مقصد

جسمانی ثقافت (گریڈ 5) GEF کے لئے کام پروگرام ایک صحت مند طرز زندگی کی مہارت کو دل میں بٹھانے کی جانب سے بچوں کی آل راؤنڈ ترقی کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے. جسمانی صحت کی صورت کے لحاظ سے غور کر رہے ہیں:

• اچھی صحت؛
• موٹر صلاحیتوں کی ترقی کے عام سطح؛
• صلاحیت اور کھیلوں کی سرگرمیوں کی محرکات.

ان مقاصد کو حاصل کرنے کے طریقے

پر پروگرام کام جسمانی تعلیم کے مقاصد:

• جسمانی صحت، پرامن ترقی کو مضبوط؛
• موٹر مہارت حاصل کرنے؛
• کھیلوں اور جسمانی تعلیم کے میدان میں بنیادی علم حاصل؛
• ایک آزاد مشقوں میں صلاحیتوں اور ضروریات، تربیت، تفریح کے لئے ان کا استعمال کرنے کا خروج، ذاتی صحت میں اضافہ؛
• ذہنی خواص شخصیت متحرک.

کام پروگرام فزیکل ایجوکیشن (GEF)، کو کھیل اور ورزش کی نصابی قسم ایک حصہ بھی شامل ہے جس کی جسمانی ترقی، کا ایک نظام بھی شامل ہے.

مطلب ڈسپلن

سبق، کے ساتھ ساتھ اضافی سرگرمیوں کے دوران جگہ خود ارادیت کے بچے کی نہ صرف جسمانی نشوونما، بلکہ ان کے ذاتی اور روحانی صلاحیتوں کا انکشاف، لینا چاہئے. نظم و ضبط کی کام کرنے والے پروگرام "جسمانی تعلیم" سرگرمی اور ذاتی نقطہ نظر پر مبنی ہے، تربیتی اور تعلیمی عمل کی اصلاح اور شدت شامل ہے. بچے کی جسمانی صحت کے مسئلے کو حل کرنے میں، استاد مندرجہ ذیل عناصر پر مرکوز ہے:

• طالب علم کے روحانی اور جسمانی بہتری؛
• ترقی مسلسل جسمانی ورزش کرنے کی ضرورت ہے؛
• مرضی اور اخلاقی خصوصیات کو مضبوط؛
• مواصلات مہارت کے حصول؛
• انسانی بنیادوں پر تعلقات میں بہتری.

variativnoj (فرق) اور اہم حصہ: جسمانی ثقافت کے لئے کام پروگرام (گریڈ 1، GEF Lyakh VI) دو اہم حصوں پر مشتمل ہے. ہر طالب علم کو اس علمی نظم و ضبط کے پروگرام کا بنیادی حصہ میں جاننے کے لئے کی ضرورت ہے. بنیادی شکل کے بغیر معاشرے میں زندگی، ان کے کام کی کارکردگی کے لئے تعلیمی اداروں کے فارغ التحصیل کی ایک مکمل موافقت نہیں ہو سکتا. "جسمانی تعلیم"، Lyah وی I. نئے تعلیمی معیارات کے تحت وزارت تعلیم کی طرف سے سفارش کی: - بیس جزو یہ عام کاروبار کے پروگرام ہے. یہ تمام اسکولوں کے لئے، انفرادی طالب علم کی صلاحیتوں، قومی اور علاقائی عوامل سے نہ لازمی ہے.

ACU ساتھ جسمانی ثقافت کے لئے تبدیلیوں ورک پروگرام (گریڈ 1) Lyakh، GEF (3:00) اسکول کے بچے کی انفرادی صلاحیتوں کی تشکیل کے لئے لازم ہے، تعلیمی ادارے کے کام کی منصوبہ بندی کے علاقائی اور مقامی خصوصیات میں شامل ہیں. پروگرام جسمانی تعلیم کے لئے مطلوبہ معیار کے مواد کی وضاحت ہے کہ تین حصوں پر مرکوز ہے.

اہم کاموں کو

یہ موضوع بات کا مقصد ہے:

• پرامن جسمانی ترقی، خوبصورت کرنسی عمارت کی مہارت، بیرونی منفی ماحول اور حالات کو بچے کے جسم مزاحمت کو تحریک ایک صحت مند طرز زندگی، عادات، ذاتی حفظان صحت کی بنیادیں بچھانے؛
• موٹر اعمال کی اہم اقسام میں تربیت اور ترقی؛
• طاقت، لچک، رفتار ترقی کرنے کے پیرامیٹرز کی نقل و حرکت کو دوبارہ پیش کرنے، ایک توازن برقرار رکھنے کے لئے سگنل کا جواب کرنے کے لئے، خلا میں تشریف لے کرنے کی صلاحیت کو بہتر بنانا؛
• اگر کسی شخص کی اخلاقی خصوصیات پر ورزش کے اثرات کے بارے میں علم کی پیداوار کے نظام؛
• نجی وقت میں خود روزگار کی عادات کے قیام؛
• باہمی مدد، خود انحصاری، پہل، شاگردوں کے فروغ؛
• ذہنی ترقی میں مدد.

بنیادی اسکول سے فارغ التحصیل کے لئے تربیت کی ضروریات

کام پروگرام فزیکل ایجوکیشن ایکٹ گریجویٹس کے لئے ایک دی تعلیمی نظم و ضبط کی ضروریات کی ایک فہرست بھی شامل ہے.

وہ جاننے کی ضرورت ہے:

• سوویت یونین اور روس میں جسمانی تربیت کے قیام کی تاریخ؛
• ایک خاص کھیل کے مخصوص خصوصیات؛
• جسمانی، تعلیمی، بنیادی موٹر اعمال، ورزش، جدید سہولیات سیکھنے کی نفسیاتی بنیادوں؛
• توجہ، صحت کے فروغ کے لئے ان کے استعمال کے اصولوں کو درست کو biodynamic خصوصیات اور خصوصی مشقیں؛
• سانس کے نظام کے جسمانی پہلوؤں، پٹھوں بوجھ میں دوران خون، ورزش کے احاطے کی ترقی اور بہتری کے پیکر کی علامت کی عمر پر منحصر ہے؛
• حیاتیات کی psihofunktsionalnye پیرامیٹرز؛
• اپنی صحت کی نگرانی، جسمانی فٹنس کی تبدیلی.

آپ کرنے کے قابل ہونا چاہئے:

• ذاتی تفریحی اور مسابقتی سرگرمیوں کے لئے ان کا استعمال کرنے کے لئے، جسمانی اعمال انجام دینے کے نقطہ نظر کی ایک تکنیکی نقطہ نظر سے درست؛
• کرنسی اصلاح ورزش؛
• زیادہ سے زیادہ سطح پر کارکردگی کو برقرار رکھنے کے لئے ڈرائیونگ کے موڈ منتخب کرنے کے لئے جسمانی مشقوں کی آزاد سیٹ تیار کرنا؛
• ریگولیٹ اور صحت کے اثرات اور جسمانی حالت کی ترقی کے حصول کے لئے، جسمانی ورزش کے دوران جسم کی حالت کو کنٹرول؛
• ذاتی جذبات کو مؤثر طریقے سے مواصلات کی ثقافت کو بہتر بنانے کے کرنے کے لئے، ساتھیوں اور بڑوں کے ساتھ تعامل کا انتظام؛
• انفرادی جسمانی تربیت کو بہتر بنانے پر خصوصی تکنیکی ذرائع استعمال کرنے کے لئے جدید کھیلوں کی سہولیات اور آلات استعمال کرتے ہیں.

موٹر مہارت کی ضروریات، مہارت، صلاحیتوں کو

• اچکریی اور چکریی حرکت 60 میٹر نیچے سے شروع ہونے والے کی عظیم ترین رفتار کے ساتھ آگے بڑھ رہے ہیں.
• ایک چلانے لمبی چھلانگ بنانے کے لئے کی لڑکیوں کو لڑکوں میں 15 منٹ تک کی 20 منٹ کی ایک ہی شرح میں چلائیں، 9-13 اقدامات کے بعد.
• کے acrobatic اور جمناسٹک مشقیں 3-4 کے ارکان کا ایک مجموعہ انجام دینے کے لئے. اس پسماندہ موجود somersaults کی ہو اور آگے، handstand اور سر polushpagat، ایک طویل گرنے، پل (لڑکیوں کے لئے) ضروری ہے.
• جسمانی تربیت کے سکولوں کے بچے کے انفرادی اور علاقائی صلاحیتوں کو پورا کرنے کے جسمانی صلاحیتوں کے اہم اشارے کے قیام کی اوسط سطح پر ہونا چاہئے.

جسمانی تربیت، جس میں قومی اور علاقائی خصوصیات، مقامی اور علاقائی منصوبہ بندی کے حکام سے منسلک ہے کی سطح. تعلیمی ادارے کی طرف سے منتخب کیا جسمانی تربیت کے پروگرام کی متغیر حصہ، اکاؤنٹ کی ذاتی ترجیحات اور استاد کی خواہشات میں لیا جاتا ہے.

اختتام

جسمانی تربیت پر پروگرام میں تمام بنیادی عناصر دوسرے مضامین کے لئے فطری بھی شامل ہے. خاص طور پر توجہ کی حفاظت کے پروگرام کے لئے ادا کیا جاتا ہے. ہر کلاس کے لئے موضوعاتی پلاننگ ورزش کی تکنیک پر توجہ دی جاتی ہے. ہر کلاس کے استاد جسمانی تربیت، ہر ورزش کی تکنیک پر عملدرآمد کے اسباق پر محفوظ رویے کی بنیادی معلومات کی تکرار کے ساتھ شروع کرنے کے لئے. استاد سنبھالی منصوبہ بندی وقت کے اسباق محفوظ رکھتے کرنے کے لئے. مثال کے طور پر، 14 ڈگری سے نیچے درجہ حرارت میں موسم سرما میں، باہر اسباق منسوخ کر دیا جاتا ہے، اور سرگرمی کے کمرے میں منتقل کر دیا. اس کے علاوہ، کیس کھیلوں کے مقابلوں، کھیل اور ایتھلیٹکس کے لئے منصوبہ بندی کے وقت اور اضافی تربیت کی حمایت کرنے کی توقع ہے. سرگرمی کس قسم پر منحصر ہے استاد کے منتخب متغیر حصہ کے کھیل کے انفرادی عناصر کی منصوبہ بندی میں شامل کیا جا سکتا کے طور پر.