تنہائی کے بارے میں خوفناک حقیقت

ہر شخص کبھی کبھار تنہا محسوس کر سکتے ہیں. یہ ایک محبت ایک، ایک قریبی رشتہ دار کے نقصان یا گھر میں رہنے کے کئی سال بعد ایک نئے مقام پر ایک اقدام کے ساتھ ٹوٹ جانے کے بعد ایک درد ہو سکتا ہے. لوگ ایک ملین مختلف وجوہات کی تنہائی کو بے نقاب کیا جا سکتا ہے.

تنہائی کیا ہے؟

تنہائی اکثر ایک منفی جذباتی ریاست کے طور پر بیان کیا ہے وہ مثالی تعلقات کے کہ وہ اپنے اور دوسرے شخص اور حقیقت کے درمیان کا مشاہدہ کریں گے کے درمیان ایک فرق نوٹس جب کسی شخص کا تجربہ ہے کہ کیا جاتا ہے. تنہائی کے ناخوشگوار احساس ایک ساپیکش ہے - محققین کہ تنہائی آپ کسی کے ساتھ میں خرچ کتنا وقت پر منحصر نہیں ہے پایا، اور کتنی - بغیر. یہ بلکہ ان کی مقدار یا مدت کے مقابلے میں، معیار کے ساتھ کیا کرنا کچھ ہے. ایک واحد آدمی دوسروں کی کمپنی میں ہو سکتا ہے، لیکن کسی نے لوگوں کو کوئی سمجھ رکھتے ہیں ان کے ساتھ کہ ان تعلقات کو سمجھتا ہے کہ محسوس کرنے کی. کچھ لوگوں کے لئے، تنہائی کا احساس ایک عارضی اور عارضی ہو سکتا ہے. اس احساس کے ساتھ دوسروں کے ساتھ نمٹنے کے لئے آسان نہیں ہو سکتا ہے، اور ایک شخص لوگوں کو وہ رابطہ کر سکتے تھے جس کے ساتھ نہ ہو تو اس حالت کو تیار کر سکتے ہیں.

بنیادی سگنل

نقطہ نظر کی ایک ارتقائی نقطہ نظر سے، گروپ پر انسانی انحصار انسانی پرجاتی کی بقا کو یقینی بنایا. نتیجتا، تنہائی کوئی بھی شامل کرنے کے لئے ایک علامت کے طور پر دیکھا جا سکتا ہے. اور بہت بھوک، پیاس یا جسمانی درد کی تنہائی، یہ کھانے پینے، یا طبی مدد حاصل کرنے کا وقت تھا کہ ایک سگنل ہے جس طرح اس نقطہ نظر سے. تاہم، تنہائی بیاسر سگنل کی آج کے معاشرے میں یہ بہت زیادہ پیچیدہ بھوک، پیاس یا علاج کی اطمینان کے مقابلے میں بن گیا ہے. تنہائی ان کے بارے میں دیکھ بھال کرنے والے دوسرے لوگوں کی طرف سے گھیر لیا نہیں کر رہے ہیں جو لوگوں میں ترقی کر سکتے ہیں.

خطرے کا عنصر

محققین سماجی تنہائی کئی بیماریوں کا خروج، اسی طرح قبل از وقت موت کے لئے ایک خطرہ عنصر ہے. اس موضوع پر حالیہ سائنسی کام سماجی تعلقات کی کمی جیسے موٹاپا ابتدائی موت کے اسی خطرے کی ایک شخص کے لئے کیا ہے کے بارے میں معلومات فراہم کرتے ہیں. تنہائی جیسے بکھری نیند، منوبرنش، اور قلبی سرگرمیوں کی بھی کمی بہت سے جسمانی بیماریوں اور حالات کے لئے ایک خطرہ عنصر ہے.

حیاتیاتی پدررتی

کچھ لوگ بھی تنہائی کو حیاتیاتی زیادہ خطرہ ہو سکتا ہے. علوم اس احساس کرنے کے رجحان بھی والدین اور دیگر آباؤ اجداد سے وراثت میں ملا جا سکتا ہے کہ دکھایا گیا ہے. بہت سے تعلیم تنہائی بعض جینز کا ایک مجموعہ اور سماجی اور ماحولیاتی عوامل (مثلا، والدین کی حمایت) سے نتیجے میں کس طرح کی تعلیم حاصل کرنے پر توجہ مرکوز کی ہے. اکثر، ایک دماغی حالت، جس میں دیگر ذہنی امراض کا آپس میں موازنہ کیا جا سکتا ہے کے طور پر تنہائی، مکمل طور پر نظر انداز کر دیا جاتا ہے. لہذا، محققین کو مکمل طور پر اس حالت اس شخص کی ذہنی صحت متاثر کر سکتا ہے کہ کس طرح سمجھنے کے لئے وقت کی ایک بہت خرچ کرنے کے لیے ہے. سب کے بعد، تنہائی کے زیادہ اور ذہنی صحت کی تحقیق تنہائی اور ڈپریشن کا تعلق پر مکمل طور پر توجہ مرکوز کی گئی ہے. اور اسی طرح کے کچھ طریقوں میں تنہائی اور ڈپریشن، اگرچہ، وہ اب بھی بہت مختلف ہیں. منفی جذبات کی ایک سے زیادہ عام سیٹ - تنہائی سماجی دنیا کے بارے میں منفی جذبات، اور ڈپریشن کے لئے خصوصی طور پر مراد ہے. ایک مطالعہ ہے جس میں تنہائی ریاست پانچ سال کے لئے مضامین میں مشاہدہ کر رہا تھا میں، یہ جو ڈپریشن کے اگردوت ہو سکتا ہے پایا گیا ہے، لیکن ریورس ممکن آپشن نہیں ہے.

تنہائی - ایک ڈپریشن کی علامات

یہ حالت اکثر غلطی سے ڈپریشن کی ایک عام علامت کے طور پر یا لوگوں کو اس تنہائی جیسے ہی ڈاکٹرز ڈپریشن کے علاج پر لے کے طور پر غائب ہو جائے گا یقین ہے کہ آیا مانا جاتا ہے. سادہ لفظوں میں "واحد" لوگوں کی تجویز تو فوری طور پر بیان غائب ہے کہ، سماجی گروپوں میں شامل ہو اور دوست بنانے کے لئے مجبور کیا جاتا ہے. مواصلات اور نئے دوستوں کو تلاش کرنے کے لئے ایک سماجی پلیٹ فارم کی تخلیق کے صحیح قدم ہے، لیکن ہم آپ کو صرف اس طرح کے درد سے چھٹکارا حاصل کر سکتے ہیں کہ یہ فرض نہیں کرنا چاہئے. تنہائی میں مبتلا لوگ، سماجی حالات کے بارے میں کچھ خدشات ہیں کر سکتے ہیں، اور اس کے نتیجے کے طور پر وہ نئے کنکشن بنانے کے لئے موقع کو رد کرے گا - انسانی ذہن ہے.