تصور کے لئے فولک ایسڈ. فولک ایسڈ: جائزے

فوری طور پر تصور کے بعد حمل کی منصوبہ بندی کے مرحلے کے دوران اور ڈاکٹروں فولک ایسڈ لینے کا مشورہ دیتے ہیں. یہ تقرری اس کے نتیجے کے طور پر، خواتین اکثر حکمت شک نہیں بہت پہلے بڑے پیمانے پر ہے. انہوں نے اس معروف بہانے کی وضاحت: "ہماری ماؤں اور دادی کسی بھی additives کے بغیر جنم دیا، اور سب کچھ ٹھیک تھا." لیکن وہ اکاؤنٹ میں ایک ہی دادی مختلف حالات میں پلی بڑھی کہ میں نہیں لیتے، اور مختلف پیدائشی امراض کا خطرہ بڑھ کے لئے وجوہات میں سے ایک بڑی تعداد کے لئے جدید دنیا میں.

فولک ایسڈ کیا ہے؟

فولک ایسڈ، کے طور پر بھی جانا جاتا ہے وٹامن B9، ایک ہے پانی گھلنشیل وٹامن مدافعتی اور دوران خون کے نظام کی ترقی کے لئے ضروری. کے طور پر وٹامن وغیرہ لیٹش، والدین، بیٹ، سورج مکھی کے بیج، پھلیاں میں پایا جاتا ہے، اور اس کا نام "فولک"، لاطینی لفظ "folium" (میں "پتی" ترجمہ) سے آتا ہے.

پہلا فولک ایسڈ ، 1931 میں بڑھا دیا گیا تھا کیونکہ یہ ثابت ہو گیا ہے جب کو روکنے کے اس کی مدد سے جو حاملہ میں انیمیا خواتین. صرف اسی وقت یہ گولیاں لینے، اور خمیر اقتباس نہیں کیا. یہ بعد میں ایک اور اہم حقیقت واضح کیا گیا تھا. حقیقت یہ ہے کہ عصبی ٹیوب بیماریوں کے وٹامن کی وجہ سے خطرے میں 70 فیصد کی طرف سے کم کیا جاتا ہے. مزید برآں، فولک ایسڈ کے استعمال اور، اسقاط حمل کے واقعات کو کم یہ خطرناک حالات کہ برانن کی زندگی کے ساتھ ہم آہنگ نہیں ہیں کی ترقی کی اجازت نہیں ہے کے بعد سے ہے.

زیادہ تر مقدمات میں، ڈاکٹروں فی دن فولک ایسڈ 0.4 ملی گرام سفارش کرتے ہیں. یہ خوراک ماضی میں عصبی ٹیوب کے نقائص کے ساتھ ایک بچے کے اسقاط حمل یا پیدائش یاد نہیں کیا تھا وہ لوگ جو خواتین کے لیے موزوں ہے. ایسی صورتحال اس وقت ہوتی ہے، خوراک میں اضافہ ہوا ہے، لیکن ایک مخصوص مقدار طبیب سے قائم ہے وٹامن کی ضرورت سے زیادہ کی انٹیک کو فائدہ نہیں ہوتا ہے کے طور پر.

فولک ایسڈ تصور کے لئے کی ضرورت ہے؟

بس اس وٹامن کی فرٹلائجیشن کی کارکردگی میں کوئی اثر نہیں ہے یاد رکھیں کہ. اس کا مقصد کئی بیماریوں کے خطرے کو کم کرنا ہے.

ایک اصول کے طور پر، حمل فولک ایسڈ منصوبہ بندی کے لئے وٹامن پہلے سے ہی تصور لئے شامل ہے. وہ تمام ضروری ٹریس عناصر پر مشتمل کے طور پر ایسی فارمولیشنوں کے جائزے، مثبت ہیں.

بہت سی خواتین ہیں کہ ہم صرف تصور کے بعد لینے کی ضرورت کا مطلب یقین. لیکن ہم سب کے جسم میں وٹامن جمع ہے کہ معلوم ہے، اور ان کے اعمال میں وقت لگے. آپ کو حاصل کرنے کے لئے منشیات سے سب سے زیادہ فائدہ ان کی تقرری مبینہ تصور تقریبا تین ماہ پہلے شروع کرنا چاہئے چاہتے ہیں تو یہی ہے. پہلی سہ ماہی کے اختتام کی طرف سے، آپ کو ملٹی وٹامن پیچیدہ وٹامن موجود ہے جس میں کی طرف سے مقرر کے طور پر، منشیات کو منسوخ کر سکتے ہیں.

حاملہ کے پاس پہلے ملٹی وٹامن تفویض جب میں فولک ایسڈ لینا چاہئے؟

حاملہ کے لئے فولک ایسڈ کے استعمال سے بار بار ثابت ہوا. زیادہ تر مقدمات میں، ڈاکٹروں وٹامن احاطے، جن کی ساخت کے پہلے ہی فولک ایسڈ کا حصہ ہے لکھ. اس صورت میں، وٹامن کی خوراک عصبی ٹیوب کے نقائص کی روک تھام کے لئے کافی ہے. منشیات supplementing کے صرف سخت اشارے کے تحت جائز ہے.

مصنوعات میں فولک ایسڈ کے مواد

- پھلیاں: 100 جی کے مطابق 300 مگرا

- اخروٹ: 155 فی ملی گرام 100 جی

- برسلز انکرت: 100 جی کے مطابق 132 جی

- hazelnuts کے: 113 100 جی فی مگرا

- بروکولی: 110 100 جی فی مگرا

- تربوز: 100 100 جی فی مگرا

- سٹرابیری: 100 جی کے مطابق 62 G

- انگور: 100 جی کے مطابق 43 G

- سنتری: 100 جی کے مطابق 30 جی

کون فولک ایسڈ کی ضرورت ہوتی ہے؟

یہ مواد کے لئے ضروری ہے:

- جسم میں پروٹین کی جذب اور خرابی؛

- تقسیم خلیات؛

- عام خون کی بحالی: پلیٹلیٹ قیام، leukocytes کے، erythrocytes سے؛

- شکر اور امینو ایسڈ کے انجذاب؛

- ڈی این اے اور آر این اے، جس موروثی خصلتوں کی نشریات کے لئے ذمہ دار ہیں کی تشکیل میں حصہ لینے؛

- atherosclerosis کی ترقی کی روک تھام؛

- کھانے کی وینکتتا کی علامات کے خطرے کو کم؛

- بھوک اور عمل انہضام کی نالی کے کام کو بہتر بنانے کے.

حمل سے پہلے فولک ایسڈ

ہم میں سے ہر ایک عورت کے لئے کہ حمل جانتا ہے - یہ آنندپورن پرتیاشا، بلکہ مسائل کی ایک بڑی تعداد کا خروج نہ صرف ہے. جسم وٹامن، مفید microelements کے بچے پر خرچ کر رہے ہیں، تا کہ ایک نئی زندگی کی ترقی پر ان کی تمام کوششوں کو خرچ کرتا ہے. حاملہ ماں کو نہیں ایک بچے پر استعمال کیا گیا ہے جس میں یہ ہے کہ. بدقسمتی سے، ہمیشہ رہے کرنے کے لئے کچھ بھی نہیں ہے. اس وجہ سے، اور فولک ایسڈ تصور کے لئے کی ضرورت ہے. عین مطابق ہو، یہ ضروری استقبال اور ہے پیچیدہ وٹامن، غذائی اجزاء کی کمی کے ساتھ منسلک بہت سے مشکلات کو روکنے کے لئے. تو ہم بات کے بارے میں فولک ایسڈ، کمی کا جو سکتے کیونکہ ایک بڑی تعداد کے مسائل:

• میں پیدائشی malformations کی تشکیل جنین (hypotrophy، نیورل ٹیوب عیب، تاخیر ذہنی اور جسمانی ترقی، anencephaly)؛
• ابتدائی مراحل میں اسقاط حمل؛
• آنول کو جزوی طور پر یا مکمل لاتعلقی؛
• اسقاط حمل یاد کیا.

بالکل، یہ ہے کہ اس وٹامن لینے کے بغیر، آپ کو مندرجہ بالا مسائل کا سامنا کرنے کے لئے اس بات کا یقین کر رہے ہیں مطلب یہ نہیں ہے. آپ صرف خطرے، اور کوئی زیادہ بڑھ جاتا ہے. تفصیلی تصویر صرف ایک خون کے ٹیسٹ اور طبی امتحان دکھا سکتے ہیں.

یہ ایک غلط فہمی ہے فولک ایسڈ کی ارورتا کو فروغ دیتا ہے کہ نوٹنگ کے قابل ہے. یہ عمل وٹامن کوئی اثر.

میں فولک ایسڈ میں کتنا وقت لے جانا چاہئے

نہیں تمام جوڑوں کی منصوبہ بندی کے پہلے ماہ کے دوران حاملہ حاصل. اس وجہ سے، بہت سی خواتین تصور سے پہلے فولک ایسڈ لینے کے لئے کتنی دیر تک کے بارے میں حیرت ہے. حقیقت یہ ہے کہ اس وٹامن کوئی مجموعی خصوصیات ہے کہ. یہ جسم اس کے مسلسل استقبالیہ کی ضرورت ہے کا مطلب ہے. کورس کے، خوراک کی مناسب سطح پر جسم میں ایسڈ مواد کو برقرار رکھنے کے لئے کی اجازت دی، چھوٹے ہونا چاہئے. آپ کی گولیاں لینے کے لئے نہیں کرنا چاہتے تو، فولک ایسڈ پر مشتمل ہے کہ ان کی مصنوعات کے بار بار استعمال کو محدود. تیاری کا جائزہ مختلف ہیں، لیکن حقیقت میں کوئی منفی اندازہ. الرجی اور دیگر منفی رد عمل کا مشاہدہ کیا نہیں، اور مثبت اثرات فیصلہ کرنا مشکل ہے. سب کے بعد، ہم نہیں دیکھ سکتے منشیات کی بیماری کی ترقی کے مخصوص معاملے میں روکا جاتا ہے یا نہیں. لیکن اہم بات یہ ہے کہ بچوں جن کی مائیں فولک ایسڈ لیا، اوپر ذکر نقائص کے بغیر وقت پر پیدا ہوئے ہیں.

polycyesis

جیسا کہ اعداد و شمار کی طرف سے ظاہر کئے گئے، جڑواں بچوں روکے لئے فولک ایسڈ اصل میں استعمال ہوتا ہے. کورس کے، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو یقینی طور پر پیٹ میں جڑواں بچے پیدا ہو جائے گا، لیکن امکانات 40 فیصد کی طرف سے اضافہ کر رہے ہیں. بدقسمتی سے، ڈاکٹروں میں سے کوئی نہ بتائے گا اس کے لئے کیا ضرورت ہے خوراک. ہر جسم مختلف ہے، لیکن اگر آپ حاملہ ایک نہیں، دو بچے، اب بھی وٹامن لینے سے نقصان ہو جاؤ یہاں تک کہ اگر نہیں کریں گے.

مردوں کے لئے فولک ایسڈ

تمام کو مسلسل نقطہ پر حقیقت یہ ہے کہ لینے وٹامن سمیت فولک ایسڈ، ضروری لیے خواتین. ایک ہی وقت میں، چند لوگوں کو کہ مرد اپنی صحت کا خیال رکھنا چاہئے جانتے ہیں. اس کے علاوہ، نطفہ گتشیلتا اور معیار کی حالت پر منفی اثر وٹامن کی کمی. کرنے کے تصور کے لئے فولک ایسڈ نہ صرف مستقبل کے ماں کی طرف سے قبول کر لیا گیا تو یہ مشورہ دیا جاتا ہے.

لیکن مسائل کی نشاندہی پر prescribers، صرف کے بعد ایک اصول کے طور پر. اس بات پر لوگ شاذ و نادر ہی وٹامن لے. ادویات اور معلومات تک رسائی کی آل راؤنڈ ترقی کے باوجود، بہت سے مردوں نے غلطی تاثیر کا تصور عورت پر مکمل طور پر انحصار کرتا ہے یقین ہے کہ. اس کے علاوہ، آپ کے بچے کے مستقبل کی صحت کے لئے پوری ذمہ داری ماں پر منظور کیا جاتا ہے.

علوم ایک مختلف تصویر دکھائی ہے. بیمار غذا، بیمار طرز زندگی، پیدائشی بیماریوں، عمل انہضام کی نالی کے ساتھ مسائل کا مرکزی خیال کے ساتھ مسائل کا خطرہ بڑھ جاتا ہے. فرٹلائجیشن پیش آگئی ہے، تو یہ بیماریوں اور پیدائشی نقائص کو تیار کر سکتے ہیں. ان مسائل کے امکانات کو کم فولک ایسڈ وقت میں لیا جاتا ہے تو ہو سکتا ہے. اس طرح ایک ایسی دوا کی قیمت مختلف ہوتی ہے اور 100 اور 300 rubles میں ہو سکتا ہے. یہ سب ظاہر ہے، صنعت کار، خوراک، گولیاں کی پیکیجنگ اور تعداد پر منحصر ہے. کسی بھی صورت میں، قیمت آپ کو اس وٹامن کے مثبت خصوصیات پر غور خاص طور پر جب کافی قابل قبول ہے.

کس طرح تصور کے لئے فولک ایسڈ لینے کے لئے؟

ایک مخصوص خوراک کو اکثر ایک ڈاکٹر تفویض کیا جاتا ہے. اگر آپ اپنے آپ کو، منشیات لینے شروع کرنے کے لئے اس کے بعد کی ہدایات پر عمل فیصلہ کیا ہے. ایک گولی میں وٹامن کا ارتکاز پر منحصر ہے اور استقبالیہ سرکٹ مختلف ہوتی ہے. زیادہ تر مقدمات میں، کافی 0.4 فی دن مگرا حمل کے لئے منصوبہ بندی کر. تصور کے بعد، خوراک میں دگنا ہے. اس صورت میں ضرورت سے زیادہ جوش، خوش آمدید نہیں ہے، تا کہ ایک ڈاکٹر کے نسخے کے بغیر فی دن 0.8 مگرا سے زیادہ لینے کے لئے ضروری نہیں ہے. جسم میں وٹامن کی اضافی اکثر سنگین مسائل کی طرف جاتا ہے، اور یہ خدشات اور مادہ.

یہاں تک کہ روز مرہ کی شرح صرف جزوی طور پر ہضم کیونکہ جو بھی منشیات کی خوراک کے ساتھ یہ زیادہ کرنے کے لئے، تھا مشکل ہے. اس وجہ سے، آپ کو محفوظ طریقے سے حمل کی منصوبہ بندی کے دوران، اور تصور کے بعد وٹامن لے سکتے ہیں.