تازہ brewed کافی کے: مصنوعات کے بارے میں دلچسپ تفصیلات

یہ تازہ brewed کافی کے ایک بہترین ٹانک اثر ہے کہ کوئی راز نہیں ہے. جلدی شخص خوش ہو جاؤ اور اگلے چند گھنٹوں کے لئے اسے توانائی کے فروغ دینے کے بھی یہ مشروبات کی ایک چھوٹی سی رقم کے قابل ہے.

اچھی عادت

آج، بہت اچھا ایک کپ کافی کے ساتھ ان کے دن شروع کر دیں. زیادہ تر لوگوں کے لئے، یہ ایک اچھی عادت بن گئی ہے. بالکل، کیونکہ قدیم زمانے سے، تازہ brewed کافی کے ایک مثالی ذریعہ ہے، جس جاگنا اور بھاری نیند کی رات کے بعد خوش کرنے کی صبح میں مدد ملتی ہے سمجھا جاتا تھا.

لیکن زیادہ تر لوگ پینے کے اس بنیادی معیار کے علاوہ اور کوئی کم مفید خصوصیات ہیں کہ احساس نہیں ہے. اول، یہ نوجوانوں کی ایک حقیقی امرت ہے. اس میں ینٹ کی وجہ سے کافی نمایاں طور پر عمر بڑھنے کے عمل کو سست اور بھی مہلک ٹیومر (ٹیومر) کی مختلف اقسام کی ترقی کو روکتا ہے. دوم، تازہ brewed کافی مختلف قلبی بیماریوں میں مبتلا افراد کے لئے بہت مفید ہے. پینے، جو جیسے، myocardial infarction کے یا دماغی فالج کے خطرے کو کم کر دیتا ہے ایک linoevuyu ایسڈ، پر مشتمل ہے. مزید برآں، کافی ذیابیطس، پینے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے جسم بہتر انسولین metabolizes اس کے ساتھ تھا. تیسری، معجزہ پینے کیفین، جس کے نتیجے میں، دماغ کو آکسیجن کے ساتھ بہتر فراہم کی جاتی ہے جس کے نتیجے میں، خون کی گردش کو بہتر بناتا ہے میں امیر ہے. یہ کارکردگی بڑھاتا ہے اور میموری کو بہتر بناتا ہے، معلومات اور حراستی کے انجذاب تیز. اور ان حیرت انگیز خصوصیات، بظاہر عام پینے کو صرف نظر انداز نہیں کیا جا سکتا.

منفی نتائج

کسی بھی مصنوعات کے ساتھ کے طور پر، تازہ brewed کافی کے لاگو کرنے کے قابل ہے اور کبھی کبھی انسانی جسم کے لئے نقصان دہ ہے. اوقات میں لامحدود مقدار میں اس کے استعمال میں اضافہ ہوا دباؤ، جس ہائی بلڈ پریشر میں مبتلا ہیں ان لوگوں کے لئے بہت خطرناک ہے کی طرف جاتا ہے. ڈاکٹروں ضرورت سے زیادہ گھبراہٹ کا خروج اکسانے کے لئے نہیں تو، اضافہ excitability میں کے ساتھ لوگوں کو اس سے کم کافی پینے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے. ایک طاقتور محرک کے طور پر، یہ کھشبودار پینے، اعصابی نظام اتیجیت کبھی کبھی بے خوابی کے نتیجے میں. لہذا، ڈاکٹروں نے کم از کم 2-3 گھنٹے سونے سے پہلے اسے پینے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے. لیکن یہ صرف ایک سفارش ہے، اور اگر کوئی شخص اپنے طور پر لینا چاہیے حتمی فیصلہ ہے. لیکن آپ کو بھی کہ انسان میں لت کی ایک قسم کی پیداوار ہے کافی کا مسلسل استعمال کے ساتھ اکاؤنٹ میں رکھنا چاہئے. جسم کہ مثبت جذبات میں سے اکثر یہ مشروبات کے ساتھ منسلک حقیقت یہ ہے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. ہر ممکن حد تک اکثر اس کا استعمال کرنے کی خواہش نہیں ہے. یہ عمل ناپسندیدہ نتائج سے بچنے کے لئے کنٹرول کیا جانا چاہیے.

پینے کے توانائی قدر

اقتدار کی مناسب تنظیم کے لئے ہمیشہ جاننا ایک مخصوص مصنوعات میں کتنے کیلوری ضروری ہے. یہ اشارے کے جسم کی طرف سے موصول ہونے والی توانائی کی مقدار کو کنٹرول کرنے میں مدد ملتی ہے. کہ اس معاملے میں ہم تازہ brewed کافی کے طور پر اس طرح کی مصنوعات کے بارے میں کہہ سکتے ہیں؟ مشروب کی گرمی مواد کی تیاری کے اس موڈ پر براہ راست انحصار ہے.

مثال کے طور پر، قدرتی زمین کافی اس معاملے میں کوئی خوف نہیں ہے. مصنوعات میں سے ایک سو گرام صرف 2 کلو کیلوری پر مشتمل ہے. لیکن یہ صرف کیس آپ کو چینی یا دودھ کے ساتھ یہ کھانا پکانا نہیں ہے تو ہے. تناسب کی additive میں موجود انڈیکس بڑھ جاتا ہے. 45-60 کلو کیلوری - اس طرح، چینی کی ہر ایک چائے کا چمچ 24 کلو کیلوری اور چربی کی بنیاد پر دودھ کی 100 ملیلیٹر فراہم کرتا ہے. ہمارے لئے، یہ تعداد بہت کم ہے. مشروبات (450 ملی) کے معیاری حصہ صرف 15 kilocalories پر مشتمل ہے. لیکن Latte کی اس سے کم پینے کے لئے بہتر ہے. یہ مشروبات کافی اور دودھ کا ایک مخصوص انداز میں تیار کیا جاتا ہے، یہ تقریبا 250 کلو کیلوری پر مشتمل ہے. دیگر حالتوں بھی تغذیاتی پکارا جائے. مثال کے طور پر، کیپچنو، اہم مصنوعات کے بارے میں 210 کیلوریز کی خوراک میں اضافہ، چینی اور کریم پر مشتمل ہے اس کے علاوہ جہاں کے 180 ملیلیٹر. mokachino صورتحال سے بھی زیادہ پیچیدہ ہے. یہاں، اس کے علاوہ میں استعمال کیا جاتا چاکلیٹ، دودھ اور چاکلیٹ سیرپ یسپریسو کرنے کے لئے. کچھ ترکیبیں بھی شکر یا کیریمل کی موجودگی شامل ہیں. اس صورت میں، توانائی کی قیمت 290 کیلوریز کو بڑھاتا ہے. تعداد خود کے لئے بولتے ہیں، اور فیصلہ، ہمیشہ کی طرح، اپنے طور پر ہر شخص لیتا ہے.

کھانا پکانے کا طریقہ

تین اہم طریقوں کافی ممتاز ہو سکتی ہے:

1. ترکی، خام مال ایک کھلی آگ پر یا گرم ریت کے ذریعے ترک میں رکھا اور گرم کیا جاتا ہے جب.
2. فرانسیسی میں. اس صورت میں Coarsely مصنوعات فلٹر پر رکھ دیا اور ابلتے پانی کے ساتھ brewed.
3. اطالوی میں - یسپریسو کورس کی، ہے.

اس تصوراتی، بہترین مشروبات میں سے زیادہ تر اتفاق کرتا ہوں سب سے زیادہ خوشبودار تازہ Turku میں کافی brewed ہے کہ.

تیار کریں اس سے آسان ہے. ایسا کرنے کے لئے:

1. سب سے پہلے، چینی کے ساتھ کافی اختلاط. اس وجہ سے، پینے ایک اضافی کیریمل ذائقہ بن جاتا ہے. یہ کرتے ہوئے یہ ضروری نہیں ہے.
2. جذب مرکب ترک تھا.
3. اس پر کھولتا ہوا پانی ڈالو.
4. ترک فوڑا مندرجات لانے کی گرم ریت، اور تین بار کے ساتھ ٹرے پر رکھ دیا.

تیار مصنوعات کی رقم پیکیجنگ کے سائز پر منحصر ہے. یہ تھوڑی مقدار کو تیار کرنا بہتر ہے. کام کرنے کے لئے، یہ پینا ذائقہ زیادہ واضح تھا تازہ کافی پیسنے استعمال کرنے کے لئے ضروری ہے.