ایک "لالیپاپ" میں کیلوریز کتنے؟ غذائی قدر کینڈی

"لالیپاپ" - ہم میں سے بہت ایک چھڑی پر بچپن چھوٹی سی کینڈی گیندوں کے ساتھ واقف ہیں. نقصان دہ یا مددگار ہمارے جسم کے لئے ایک دعوت ہے کہ کس طرح، اور خاص طور پر آپ کی شخصیت کو دیکھ کے لئے، ہم مزید سلوک کریں گے لیکن یہاں ہے.

"لالیپاپ" کا تھوڑا سا

اچھی طرح ایک "لالیپاپ" میں کتنے کیلوری سمجھنے، اور دیگر مفید معلومات مل قبل، کینڈی کے بارے میں کچھ دلچسپ حقائق کو جانتے ہیں. غلط یہ نببی کی دہائی سے آتا ہے کہ فرض. ایک دائرہ کی شکل میں کینڈی پہلی ہسپانوی پیسٹری شیف اینریکے Bernart طرف 1958 میں پیدا کیا گیا تھا. پھر "گول" کہا جاتا ہے، کیونکہ اس کے کروی شکل کے کینڈی کے ایک فٹ بال کی گیند سے ملتا ہے.

ایک lollipop کی تشکیل - یہ صرف ایک مارکیٹنگ کی چال نہیں ہے، ہمیشہ کی مٹھائی کی شکل تبدیل. چونکہ "لالیپاپ" کے مرکزی صارفین تھے اور بچے ہیں، اس قسم کی کینڈی ان کی ماؤں کی زندگیاں سہولت کے لئے ٹھنڈا ہونا چاہیے تھا - بچے ان کے ارد گرد اپنے آپ کو، کپڑے اور سب کچھ خراب کرنا، ہاتھ میں ایک چپچپا لالیپاپ لینے کی ضرورت نہیں تھی - یہ صرف ضرورت کی صورت میں تھا چھڑی کے منہ سے Lollipop ہٹا دیں.

اگرچہ "لالیپاپ" کے شائقین کے اہم سامعین - چھوٹے بچوں کے ہیں، ایک معقول سوال ہے: "اس مفید کینڈی بچوں اور طالب علموں ہے؟". سب سے زیادہ ماہرین اطفال کی وکالت ہے کہ عمر کے 3 سال سے کم بچوں کے لئے ہی دستیاب مٹھائیاں پھل، بیر اور جوس، puree کے، شوگر، ذائقے اور colorings کی ایک اعلی مواد کے ساتھ نہیں کینڈی ہونا چاہئے. لیکن فوائد اور اس کی مصنوعات کے خطرات، آپ کو اس کی غذائیت اور گرمی مواد پر معلومات کو پڑھ کر آپ خود ہی فیصلہ کر سکتے ہیں.

ایک "لالیپاپ" میں کیلوریز کتنے؟

"لالیپاپ" کے تمام درجہ بندی کے سب سے زیادہ کی اوسط گرمی مواد - 300 کلو کیلوری / 100 جی یا 1275 کلو جول / 100g کے. یہ بالغوں کے لیے اوسط یومیہ شرح میں سے 15 فیصد کی نمائندگی کرتا ہے.

ابھی کینڈی کی اہم اقسام کے ذریعے جانا:

• ایک چھوٹی سی "لالیپاپ" میں کیلوریز کتنے؟ سٹینڈرڈ کے حصے (12 G) 57 کیلوریز پر مشتمل ہے.
• کینڈی اوسط سائز پہلے سے ہی کے بارے میں 200 کیلوریز شامل ہیں.
• ایک بڑے "لالیپاپ" میں کیلوریز کتنے؟ میں Lollipops XXL سلسلہ 350 کیلوریز پر مشتمل.

"لالیپاپ" کی پرورش کی قیمت

جیسا کہ آپ جانتے ہیں، ہمارے جسم ہے جس میں اجزائے ترکیبی کا تناسب مندرجہ ذیل کے قریب منایا جاتا ہے سب سے زیادہ مفید مصنوعات ہے:

• کاربوہائیڈریٹ - 67٪؛
• چربی - 17٪؛
• پروٹین - 16٪.

مٹھائیاں "چوپا چوپس" بھی صرف کاربوہائیڈریٹ میں صرف امیر ہے کہ فخر کر سکتے ہیں. وہاں کینڈی کی تشکیل میں چربی اور پروٹین. ، کیلوری کے کتنے ایک "لالیپاپ" میں وہ شکر کے لئے حساب کے طور پر.

مٹھائی کی رینج میں کاربوہائیڈریٹ کی اوسط مواد - 92،2 G / کل مصنوعات کی 100 جی. (- فی دن کوئی 2000 سے زیادہ کیلوریز ایک خوراک) یہ ایک بالغ کے لئے اوسط شرح کے 34 فیصد کی نمائندگی کرتا ہے.

ایک "لالیپاپ"، اور اس کی پرورش کی قیمت میں امیر میں بہت سے کیلوری، یہ مٹھائی کی بار بار کی کھپت، نہ صرف ایک پتلی کے اعداد و شمار کی قیادت نہیں کریں گے کہ یہ نتیجہ اخذ کیا جا سکتا ہے کہ کس طرح، لیکن صحت کے مسائل کو جنم دے سکتا ہے باہر تلاش کریں. کینڈی، حقیقت میں، اکیلے کاربوہائیڈریٹ میں امیر، جسم میں توانائی اور تعمیر تقریب کی جس کے شئیر کی. تاہم، حکم کی بھرمار میں شوگر کا علاج اس حقیقت، "لالیپاپ" بچوں اور ان کے مداحوں کا بالغوں کے لیے مفید نہیں ہے.