ادرک اور نیبو کے ساتھ پانی وزن کم کرنے میں مدد ملے اور ان کی صحت کو بہتر بنانے گا

نیبو اور ادرک کے ساتھ پانی کے طویل اس کے دواؤں کی خصوصیات کے لئے جانا جاتا ہے. کیلوری کو جلانے اور جسم کو سر کرنے کی صلاحیت کے ساتھ، پینے انسانیت کے خوبصورت نصف کی محبت جیت لیا.

آپ کو فعال ایک چائے کے طور پر اس کا استعمال کرنے کے لئے شروع کرنے سے پہلے، آپ کو انسانی صحت پر ادرک اور لیموں کے اثرات کی خصوصیات کو سمجھنے کی ضرورت ہے.

ادرک مشرق بعید سے لایا گیا تھا، یہ بھارت میں استعمال بہت مقبول ہے. یہ گرم اور سرد مشروبات میں شامل کر یا کھانے پکانے کے لیے ایک مسالا کے طور پر استعمال کیا گیا تھا. اس کے علاوہ، جڑ سے بھی مٹھائی تیار کیا. ادرک بھی سبب سے جلد سر کو بہتر بنانے کے خون کی گردش اور مضبوط کرنے کی صلاحیت کا ایک "گرم" مسالا کے طور پر جانا جاتا ہے. کیوں یہ کافی کے ساتھ مقابلے میں ہے ہے. روایتی ادویات ادرک کے وسیع استعمال ہوتا ہے. انہوں نے کہا کہ کیونکہ فعال اجزاء کی ایک خاص اعزاز ملا. microelements کے ادرک کا حصہ ہیں، خون leukocytes کے کی تشکیل میں اہم کردار ادا. اس طرح، ایک وائرل انفیکشن تیزی مدافعتی نظام کو دبایا.

وٹامن سی نیبو کا مواد نہایت تمام ھٹی بڑھ اور صرف سیاہ currant کے ساتھ موازنہ کیا جا سکتا ہے. وٹامن سی کولیسٹرول کی تقسیم کے لئے حصہ ہے، بلکہ یہ مدافعتی نظام کے کام کاج کے لئے ناگزیر ہے. لہذا، پانی ادرک اور لیموں تحول پر ایک مثبت اثر کے ساتھ، خون کی گردش کو بہتر بناتا ہے اور دماغ کو متحرک.

استعمال کرنے کے لئے کس طرح اکثر یہ ضروری ہے؟ ادرک اور نیبو کے ساتھ پانی باقاعدگی سے لیا جاتا ہے جب صرف فائدہ ہو گا. شروع کرنے کے لئے، آپ کو فی دن دو سو سے زیادہ نہیں ملیلیٹر پینا چاہئے. زیادہ سے زیادہ آپ کو دو لیٹر تک استعمال کر سکتے ہیں. اس شام کو اس پانی کے استعمال کو محدود کرنا چاہئے. یہ جسم مضبوط اور ایک مکمل اور گہری نیند ہے چوٹ کرے گا.

ایک چائے ہر ایک کو تیار کر سکتے ہیں. وہ سب کی ضرورت ہے - یہ نیبو اور ادرک کا ایک ٹکڑا ہے. دونوں تازہ جڑ کے لئے مناسب اور خشک. بس آگاہ پاوڈر ادرک بہت زیادہ توجہ ہے کہ ہو.

پینے کو تیار کرنے کے لئے، لیموں، ادرک کا ایک پتلا ٹکڑا ایک گلاس ٹکڑا میں رکھا جانا چاہیے. مٹھائی کے لئے، اس کے بجائے چینی کی شہد استعمال کریں. اس کے بعد تمام اجزاء آپ کو ابلتے پانی ڈال کرنے کی ضرورت ہے. چائے کی کم از کم دس منٹ کے اصرار کرنا چاہئے. نیبو اور ادرک تیار کے ساتھ پانی. آپ، ادرک کی چائے ایک تھوڑا سا کڑوا ذائقہ دے گا کہ پتہ ہونا چاہیئے زبان پر احساس سنسناہٹ ہو جائے گا.

شکریہ کرنے کے لئے تازہ ترین تحقیق خاص طور پر مقبول ہو گیا ہے ایک اور چمتکاری پانی ہے. نیبو، ککڑی، ادرک میں شامل وزن میں کمی کے لئے مشروبات. اس پانی کی وجہ سے ہر عورت کی بہت کم کوشش کے ساتھ فی مہینہ تین کلو گرام تک کھو سکتے ہیں. اس کی تیاری کے لئے آپ چار لیٹر، فلٹر پانی سے بھرا ہوا ہے جس کی گنجائش کی ضرورت ہے. احتیاط سے میرے نیبو اور پانی میں سلائسین، جگہ میں اسے کاٹ رس نچوڑنا ضروری نہیں ہے. ایک ککڑی، کیوب میں کاٹ 12 ٹکسال پتیوں اور grated ادرک شامل کریں. نتیجے پانی پورے دن میں استعمال کیا جانا چاہئے. پینے رکھیں سفارش کی نہیں ہے، یہ ایک نئی ایک کریں کے لئے ہر روز ہونا چاہئے.

ادرک اور نیبو کے ساتھ پانی سبز چائے میں شامل کیا جا سکتا ہے. یہ مشروبات کافی آسانی کے ساتھ متبادل.

اس صورت میں، آپ کو ایک سرد ہے تو، ادرک کی چائے کے ساتھ فوری طور پر پینے شروع کر دینا چاہئے. یہ بالکل ٹن ہے اور فوری طور پر سرد قابو پانے گا. ادرک اور نیبو کے ساتھ پانی صرف جسم کا حجم کم ہو جائے گا نہیں اور چند کلو کھو دیں، بلکہ آپ کو صحت کا اضافہ.