آپ کے دل میں دکھ محسوس کرتے ہیں؟ دور بلیوز چیس!

یہ ضروری ہے کہ احساس دکھ ہم میں سے ہر ایک کے لئے مخصوص ہے کہ کوئی راز نہیں ہے. رول، اس کے سر ڈھکنے - وقت وقت پر یہ کسی بھی شخص پر ہے. جب ہم دل میں دکھی ہیں، ہم مکمل طور پر بے بس محسوس کرتے ہیں، ہم کسی اور کی حمایت محسوس کرنا (یہاں تک کہ اگر صرف گھریلو بلی سے)، ہم اپنے دوستوں اور خاندان کی مدد کی ضرورت چاہتے ہیں. کبھی کبھی ہم اپنے ہی اداسی پر قابو پانے کی کوشش کریں، لیکن ایک ناکامی ... کہاں یہ اداسی؟ کیوں دل میں بہت اداس ہے، اور کیا کرنا ہے - اس مضمون میں آپ کو بتا.

اداسی، چاہت ...

مندرجہ بالا شرط یہ روح کو تکلیف دیتا ہے جب، اور اس طرح کے لمحات میں کسی بھی مسائل ہیں، ہماری زندگی میں یا پچھتاوا ہے جب یہ تکلیف دیتا ہے ... کا سامنا ایک آدمی، ہم ایک واحد مقصد کے ساتھ پاگل کر رہے ہیں: عقل مند کے لئے، دوستوں پر جانے کے لئے والدین. کچھ لوگ محض دوسروں کو ایک پادری سے بات کرنے کو ترجیح دیتے ہیں، جبکہ تازہ ہوا میں unwind. مندرجہ بالا لوگوں کے تمام، کورس کی، آپ کی بات سنیں گے اور پھر آپ کو آپ کے ساتھ اسی طرح اپنے تجربے اور اشتراک کرنے کے لئے کچھ تجاویز دے. وہ ان میں سے ہر ایک سے واقف دماغ کی اداس ریاست کے لئے ایک بہت اچھی تفہیم ہے.

کورس کے، آپ کو آپ کی روح بیمار ہے جب، والدین، دوستوں اور والد کے ساتھ پورا کرنے کے لئے پر جا سکتے ہیں ... لیکن ہم کر سکتے ہیں اور melee میں بلیوز، ایک پر ایک کے ساتھ میں فٹ ہونے کے لئے کوشش! کس طرح؟ پر پڑھیں!

کیا دل میں دکھ کی بات ہے تو

دور خیالات چیس!

پہلی اور سب سے اہم نکتہ - بری چیز کے بارے میں سوچنے کے لئے نہیں کی کوشش کی ہے. آپ سوچ رہے ہیں کہ کیا کرنے کے لئے آپ کی طرف موڑ. ذاتی طور پر، جب میں نے دل میں دکھ کی بات، موسم سرما میں فعال کھیلوں کے کر رہا ہوں - گرمیوں میں سکینگ جانے کے - ٹینس کھیلنا یا دیکھ بھال کرنے کے لئے جاؤ. آپ جانتے ہیں، یہ آپ کی تربیت سے گھر آتے ہیں میں مدد کرتا ہے اور ایک گہری اور صحت مند نیند میں آتا ہے. تم کچھ دلچسپ کامیڈی یا "یو ٹیوب" پر مزاحیہ ویڈیو کا ایک مجموعہ کو دیکھنے کے کر سکتے ہیں. برے خیالات سے digress اپارٹمنٹ کے جنرل صفائی میں مدد ملتی ہے! چیک کئے گئے!

سرف ورلڈ وائڈ "ویب"

ایک آپشن کے طور پر - "واک" عالمی نیٹ ورک کے expanses بھر:

• مخصوص موضوعات پر کچھ معلوماتی مضامین پڑھ؛
• معروف خدمات پر آن لائن کھیل کھیلنے.
• لوگ سوشل نیٹ ورک "OpenID کی" کے ذریعے (ترجیحا مختلف ممالک یا شہروں سے) کے ساتھ socialize، "ہم جماعتوں '، مختلف فورمز، چیٹ رومز میں میں" فیس بک "،؛
• اسی طرح "ٹوئٹر" اور میں دلچسپ messedzhi مشہور لوگوں پڑھیں.

میٹھی اتنی آسانی سے!

اگر آپ اب بھی دل میں دکھ ہوتا ہے تو - مٹھائی اور چاکلیٹ کے ساتھ آپ کی اسپرٹ اٹھانے! کینڈی، کیک یا، آخر میں، ایک چاکلیٹ بار "اسنکر" کام کروں گا! ڈرو مت، آپ کی شخصیت کو نمایاں طور پر اسے خراب نہیں ہوں گے، لیکن یقینی طور پر ایک اداس اداس اعتکاف!

وقت بھر دیتا ہے ...

دوست، آپ کے دکھ کی وجہ سے تم ہمارے مشورے کا بہت واضح اور کہا جاتا ہے، اور کوئی بھی اس اداسی سے چھٹکارا حاصل نہیں کر سکتے ہیں، تو اس کے فلسفیانہ نقطہ نظر پر ایک نظر ڈالیں! مشہور بیان یاد رکھیں "ہماری زندگی میں سب کچھ گزر جاتا ہے، اور یہ بھی گزر جائیں گے." کہ لہذا عقلمند سلیمان بات کی. آئینے میں اس کی عکاسی میں مسکراو. اس طرح ایک مثبت اور طاقتور حملے تمہارا بلیوز صرف برداشت نہیں کریں گے! یہ جتنی جلدی ممکن ہو آپ کو چھوڑ دیں گے! گڈ لک، اور بیمار نہیں ہے!