آپ کو گوشت نہیں کھاتے تو کیا ہوگا؟ خرافات کا ترک کرنا، حقائق موازنہ

حال ہی میں، دنیا کے ڈائننگ معنی میں دو حصوں میں تقسیم کرنے کے لئے لگ رہا تھا. پہلی خوراک انسانیت نسلوں کے لیے استعمال ہو رہی ہے جس کی مصنوعات کی مکمل رینج بسم جاری. سیکنڈ مکمل طور پر جانوروں کی خوراک کو چھوڑ جاتا ہے. آپ کو گوشت نہیں کھاتے تو کیا ہوگا؟ جسم آسانی سے اور فوری طور پر کام کرنے کے لئے چاہے ہو جاتے ہیں، یا وہ پروٹین کھانے کی اشیاء کی کمی ہے گا؟ کی چھان بین کرتے ہیں.

جانوروں کے کھانے میں کیا کرتا ہے؟

پروٹین - جسم سے زیادہ میں نہیں ہو سکتا کہ انسانی میکرو عنصر کے لئے ایک لازمی. یہ بھی پروٹین کی سب سے محفوظ اور سب سے زیادہ قدرتی قسم ہے کہ خیال کیا جاتا ہے - یہ گوشت ہے. اس کی مصنوعات کو یہ پٹھوں کی بڑے پیمانے پر تعمیر کرنے میں مدد ملتی ہے، اور یہاں تک کشیدگی کم کر دیتا ہے، اس کے مدافعتی نظام کو مضبوط، جسم کی مکمل تشکیل کے لئے ذمہ دار ہے. کیوں حالیہ برسوں میں جو جانور کھانے کے اتنے مخر مخالفین شائع ہوا ہے؟ کیوں، کیا ہوگا اگر آپ گوشت نہیں کھاتے تو اس کے بارے میں ایک سوال کے جواب میں ہم نے یہ حقیقت صرف پلانٹ کھانا بھی کھاتے تھے کہ توانائی کے شکریہ کے مکمل ہیں جو 80 سال کے بچوں کو دکھا؟ اس سوال کا جواب بہت سادہ ہے. ورلڈ کامیاب مقدمات، لوگ واقعی طویل وقت کے جانوروں کی مصنوعات نہیں کھاتے ہیں جو مظاہرہ، لیکن وہ وجہ جینیات کے لئے ان کی طاقت اور نوجوانوں رکھا ہے. ایسے دلائل کے برعکس کچھ چینی صوبوں، جو شوکین گوشت خور تھے کے رہائشیوں پیش، لیکن ایک صدی سے زیادہ کے لئے رہتے تھے کیا جا سکتا.

جینیات اور انسانی غذا کا سیکولر تشکیل

چند عشرے پہلے، کچھ محققین کو صرف مندرجہ ذیل سوالات پر غور کریں: کیا ہوگا کھانا بند اگر گوشت؟ ایک مختصر وقت میں یہ کمیونٹی میں بات چیت کا اہم موضوع بن گیا اور ایک بڑے پیمانے پر سبزی میں اضافہ ہوا ہے. جانوروں کی خوراک، بہت سے لوگ روس میں اور یورپ میں ترقی یافتہ ممالک سے انکار کر دیا، یہ اب کوئی امریکہ میں بسم. لیکن ان تمام لوگوں بھول ہے کہ ان کے باپ دادا کو ان کے لئے جینیاتی سطح پر ایک ہی غذا قیام کیا کیا ہے. صدیوں اور یہاں تک کہ صدیوں کے بنی نوع انسان کو بھسم کر دیا ہے کھانا گوشت پروٹین، جسم میں مخصوص عمل اور رد عمل کی تشکیل کے نتیجے میں دوران.

20 یا 30 سال کے لئے نظام کو تبدیل ناممکن ہے. انسانی پیٹ اور دیگر عمل انہضام کے اعضاء اس کی مصنوعات کے بغیر مناسب طریقے سے کام نہیں رہ جائے گا. لیکن جہاں سبزی واقعی جائز ہے دوسرے مقدمات ہیں. نام نہاد نصف مہذب قوموں کی طرف سے آباد دنیا کے دور دراز حصوں میں. ہر وقت ہے کہ ہم گوشت کھا لیا، وہ فطرت کی واحد سبزی تحائف کھانا کھاتے تھے. یہ واقعی نقصان دہ عنصر ہو جائے گا جانوروں کی پروٹین کو ان کے لیے ہے.

گوشت: نقصان دہ یا مددگار؟

گوشت کو پہنچنے والے نقصان اور گوشت کے استعمال میں، ہم نے دیکھا ہے کے طور پر، ایک فرد، آپ کی پیدائش کی جغرافیائی جگہ پر اور نسب نامہ کی طرف سے سب سے زیادہ امکان انحصار کرتا ہے جس کا سوال. لیکن اب ہم "کے لئے" اور متعدد کتابیں اور اناٹومی اور ہمارے سیارے کے حیاتیات کے سائنسی مطالعے کی بنیاد پر کیا جائے گا جس "کے خلاف"، معروف اسکیم بنا دے گی. لیکن یہ نوٹنگ کے قابل ہے ایک بار ان ذرائع کی وجوہات میں سے بہت سے مصنف کی صحیح تشریح میں پیش کر رہے ہیں. دوسرے لفظوں میں، ایک سبزی ہے جو ایک، آپ کو بتا کتنی آسانی اور cheerfully جانوروں کی پروٹین کے استرداد کے ساتھ رہنے کے لئے آئے گا. ہمارے باپ دادا کی روایت کی تائید اور ایک گوشت خور ہے وہ لوگ جو، اس کی مصنوعات کے لا سکتے ہیں کہ فوائد کی طرف اشارہ ہے کہ دلائل کی ایک بہت کچھ ہو جائے گا. ٹھیک ہے، چلو!

مثبت پہلوؤں

1. کے ساتھ شروع کرنے کے لئے، جسم صاف کیا جاتا ہے. پلانٹ مصنوعات کی کھپت خصوصی طور پر سم ربائی کے عمل کو متحرک، خون کے باہر آنتوں ٹاکسن صاف کیا جاتا ہے. نتیجے کے طور پر، یہ تازہ اور صحت مند لگ جلد ہو جاتا ہے.
2. یہ جس عروقی اور دل کے مریضوں کے لئے انتہائی مفید ہے کولیسٹرول، کم.
3. جب شاکاہاریوں خود آپ کو گوشت نہیں کھاتے تو کیا ہوتا ہے کے سوال کا جواب، زیادہ تر، وہ میں آسانی ذکر. چونکہ جسم صاف کیا جاتا ہے، تھکاوٹ اور سستی نہیں ہے پیٹ میں بوجھ ہے. لیکن یہ کہنا چاہیئے، یہ صرف اس طرح کے ایک غذا کے شروع میں ہے.

منفی پہلوؤں

1. اچانک وزن میں کمی. ایک قدرتی پروٹین، شخص وزن تیزی سے کھو دیتا ہے - غذا سب سے زیادہ متناسب، اس کے علاوہ، عمارت عنصر چھوڑتا سے کے بعد سے.
2. آنتوں پودوں کو تبدیل کرنے. یہ دو رخی سوال اور جواب آنت کی انفرادی خصوصیات پر سختی سے انحصار کرتا ہے. کچھ لوگوں کے لئے جو تباہ کن نتائج بدل جاتا ہے، لیکن دوسروں کے لئے - فائدہ مند ہے.
3. سب سے زیادہ اہم بات، کیا ہوگا اگر آپ گوشت نہیں کھاتے تو - عام تحول کو تہ و بالا. جسم کو ہضم اور خوراک تقسیم کرنے کی دوبارہ سیکھنے پڑے گا.

خروج سبزی

اب اہم سوال کا جواب دینا: یہ ممکن گوشت کے بغیر رہنے کے لئے، آپ کو بالکل گوشت نہیں کھاتے تو ہے؟ جی ہاں، یقینی طور پر ممکن ہے، اور بہت سے معاملات میں ایک بہت طویل وقت. لیکن یہ آپ کو ایک مکمل طور پر صحت مند طرز زندگی کو یکجا، دنیا کے ایک صاف علاقے میں منتقل بری عادت ترک اور روحانی اور جسمانی خود کو بہتر بنانے میں مصروف ہو جائے گا سبزی کے ساتھ صرف ایک دوسرے کے ساتھ تو کچھ نہیں ہوگا. لیکن جانوروں کی پروٹین کا استرداد، لیکن بڑے میٹروپولیٹن علاقوں میں سے ایک میں زندگی کے سابق تال کے تحفظ، بری عادت، روزانہ کا معمول کی کمی، اور روحانی اور جسمانی طرز عمل کی ایک چھوٹی سی رقم کی موجودگی - ایک دوسرے کے ساتھ اس کے تباہ کن نتائج کی قیادت کریں گے. سب کے بعد، ایک آدمی جو ایک طرح کتائی ہے ایک پنجری میں گلہری، جیسا کہ مختلف گروپوں اور کولیسٹرول کی پروٹین عناصر ضروری ہیں.

آپ کو گوشت نہیں کھاتے تو کیا ہوگا؟

وہاں گوشت کے خطرات کے بارے میں خرافات کا ترک کرنا، ویگن بیانات کی مخالفت کی. ہم سے مختصر طور پر ان پر نظر کرتے ہیں.

• Arachidonic ایسڈ. یہ خیال اس عنصر، جس میں سرخ گوشت میں پایا جاتا ہے، پیٹ کی دیوار کو خارج کر دیتا ہے. اصل میں، وہ سیل جھلیوں بحال کرتا ہے.
• چینی انو، اسی میں ہے جس میں سرخ گوشت. انسانی جسم اجنبی عنصر کے طور پر، تاکہ ویگن یہ آنتوں میں دائمی سوزش کا سبب بنتا ہے کہ اصرار. حقیقت میں، صرف ایک ہی چیز ہو گی کہ تم گوشت کھاؤ اور جسم کمزور اور کمزور ہو جائے گی کہ ایک انو جذب نہیں کرتے نہیں ہے تو.
• IGF-1، جس میں گوشت میں پایا جاتا ہے، کینسر کا سبب بنتا ہے. برابر مقدار میں ویگن اور گوشت خور - عملی طور پر، کینسر سے سب مر نصف میں بالکل تقسیم کیا جا سکتا ہے.

یہ ہر مصنوعات اس کی پیشہ اور cons ہے کہ واضح ہے، لیکن ہمیشہ کسی بھی معاملے میں پیروکاروں اور مخالفین ہو جائے گا کیونکہ.