کیکڑے کھانا پکانا کرنے کا طریقہ

سب سے زیادہ چنراٹ میں سے ایک صحت مند اور غذائیت سے بھرپور کھانے کی اشیاء ہیں. یہ ابھی بھی کسی حد تک غیر ملکی مصنوعات کو آج ہے، لیکن ان کے بغیر جدید انسان کی غذا تصور کرنا مشکل ہے.

بڑھتے ہوئے اگتا ہے اور مصنوعات کے لئے مانگ کیکڑے کا استعمال کرتے ہوئے کی ترکیبیں کی تعداد کے ساتھ. کیکڑے تیار کرنے کا طریقہ کے بارے میں معلومات کھانا پکانے کی کتابیں، بلاگز، مختلف ترکیبیں کے ساتھ ویب سائٹس میں پایا جا سکتا ہے.

کیا اس کی مصنوعات کی طرح مقبولیت کی وجہ سے؟ بنیادی طور پر، کیکڑے غذائی اجزاء، کیلشیم، آیوڈین، پوٹاشیم، زنک، آئرن، فاسفورس، میگنیشیم اور فلورین کی ایک بڑی مقدار پر مشتمل ہے. ان چیزوں کے تمام مناسب سطح پر عام زندگی اور podderzhzhaniyu صحت کی مدد کریں.

کیکڑے عملی طور پر کوئی چربی اور کیلوریز پر مشتمل ہے، لیکن وہ پروٹین اور فیٹی ایسڈ میں امیر ہیں. گوشت تاہم، یہ فائدہ مند اومیگا 3 چربی کے مواد کی طرف سے خون کے بہاؤ میں جذب نہیں ہے، ایک ہی وقت میں کولیسٹرول پر مشتمل ہے. تو یہ کیکڑے ایک صحت مند اور متوازن غذا کی بنیاد پر کہا جا سکتا. کھانے میں ان کے استعمال سے جسم میں بہت سے عمل کو معمول پر لانے کے لئے حصہ ہے: یہ، بال اور ناخن کو مضبوط جلد کی ظاہری شکل کو بہتر بناتا ہے. سائنسدانوں نے یہ بھی دکھایا گیا ہے اس کی مصنوعات کھانے سے استثنی اضافہ ہے کہ کیا ہے. اس کے علاوہ، کیکڑے، سبز چائے کے ساتھ ساتھ، ایک بہترین ینٹیآکسیڈینٹ سمجھا. تاہم، ایک اہم سوال ہے کہ کس طرح کیکڑے کھانا پکانا کرنے کے لئے، تمام غذائی اجزاء رہیں رہتا؟
کھانا پکانے کے لئے سمندری غذا کا انتخاب، یہ فیصلہ کیا زیادہ اہم ہے - شمالی کینیڈا اور گرین لینڈ کو سب سے زیادہ مزیدار کیکڑے اسے، اور لاطینی امریکہ کے پانیوں کے سب سے زیادہ مفید کے طور پر ذائقہ یا استعمال.
کیکڑے ایک مصفا شکل میں فروخت کیا جاتا ہے اور پہلے ہی پکایا اور شیل میں تازہ ہے (نیلے رنگ سبز، ایک مونچھ کے ساتھ). پاک صاف کے ساتھ تمام کم یا زیادہ واضح ہے - وہ تیار ہیں، لیکن جھیںگی، صاف کرنے کے لئے کس طرح کے ایک صنعتی ماحول میں اسی طرح کی ایک طریقہ کار منظور نہیں کیا ہے، جس میں؟

پہلا قدم کلیم شیل سے، یہ اس کی ضرورت ہے واپس کے ساتھ ساتھ کاٹ کرنے کے لئے،، شیل پلیٹ ہٹانے کے صاف کرنے کے لئے ایک ایک کر کے ہے. ایک ہی وقت جو سر سے پونچھ کے لئے ضروری ہے میں منتقل کریں. اس کے بعد، آنتوں رگ (پشت پر واقع ہے) کو ہٹا دیں. اس کے بعد آپ کو حذف کر سکتے ہیں اور سر، لیکن کیکڑے کی یہ قسم، بہت شدید ہے ان میں بھی سر مزیدار رس کی ایک بڑی تعداد پر مشتمل ہے. اب، لوت چند منٹ مصالحے کے ساتھ ابلتے پانی میں ڈال کرنے کے لئے کیکڑے ہونا چاہئے. کیکڑے کے استعمال کے لیے تیار ہے. اس کے علاوہ، یہ شیل میں پکا کیا جا سکتا ہے، اور پھر اسے صاف کرنے کے لئے آگے بڑھنے. ایسا کرنے کے لئے، یہ سر پیٹ کی طرف سے لیا جاتا ہے، ٹانگیں اور شیل الگ کر رہے ہیں، سر ہٹا دیا جاتا ہے جس کے بعد.
پکانے کیکڑے - عمل دلچسپ اور مختصر ہے کہ وہ طویل گرمی کے علاج کی ضرورت نہیں ہے کیونکہ.
سوچ کیکڑے کھانا پکانا کرنے کا طریقہ بہت gourmets کے ذریعہ اٹھائے سوادج اور neizbity ہے. یہ سلاد میں شامل کیا جا سکتا ہے پیزا یا کے لئے toppings کے طور پر استعمال ، سمندری غذا کے ساتھ پاستا سوپ پکانا یا ایک علیحدہ ڈش کے طور پر استعمال کیا. کیکڑے، تلی ہوئی مدہوش، ابلا ہوا جا سکتا، گرل پر کھانا پکانا، پکانا. قطع تیاری کی قسم یہ ٹینڈر،، نرم سوادج اور صحت مند ڈش بدل جاتا ہے. بہترین سائڈ ڈش چاول یا سبزیاں ہے. ساس بھی نیبو کا رس، سونف، لہسن، کے ساتھ ساتھ دودھ کی بنیاد پر ساس کے علاوہ کے ساتھ موزوں ہیں.
منجمد کیکڑے خریداری کرتے ہیں، واضح کرنا چاہئے، وہ منجمد یا کھانا پکانے کے بعد تازہ منجمد ہیں. اس سے یہ گرمی کے علاج کی مدت پر منحصر ہے.
کیکڑے کاڑھی ایک بار، وہ مذاکرات کی میز پر لا سکتے ہیں. لیکن کس طرح ایک دوست یا محبت ایک حیرت انگیز، کیکڑے کھانا پکانا کرنے کے لئے؟ پہلے سے پکا ہوا اور بڑی چنراٹ نیبو کا رس اور مصالحے میں marinate سکتا کھلی، اس کے بعد سے browned مکھن تک بھون. فوری اور سادہ کھانا آپ بلا سبقت شیف اور دوست صرف کے بارے میں سوالات کے ساتھ بمباری کے لئے ایک ساکھ دے گا کیکڑے کھانا پکانا کرنے کا طریقہ اتنا اچھا، کیسی آتے ہیں.