کیا ایک جام ayran؟

مشروبات ayran ایک امیر کی تاریخ کے مقابلے میں زیادہ ہے. انہوں نے کہا کہ ترکی کے خانہ بدوش کی طرف سے آباد مقامات میں ڈیڑھ ہزار سال پہلے شائع ہوا. زندگی وہ سڑک پر خرچ سے زیادہ، تو ایک موبائل کیٹرنگ کی ضرورت ہے اور آپ کی پیاس بجھاتے ہیں. دودھ - وقت کی اہم مصنوعات - طویل چوکیوں اور بندرگاہوں کھڑے نہیں تھا. اس کے بعد، سب سے زیادہ امکان، بے ترتیب اور ارا جس دودھ، نمک، خصوصی خمیر، پانی کا اور بعض صورتوں ہریالی میں ایک مرکب ہے ایجاد کیا گیا. وہ پیاس بجھاتا ہے اور صحت مند کھانے کی کافی مقدار فراہم کرتا ہے. چمڑے مشکوں میں اس کی مصنوعات نقل و حمل.

آج کل، قدرتی پینے ayran بلقان اور ترک عوام میں پایا جا سکتا ہے. ایک ہی وقت میں گتہین لوگوں مائع شکل میں بسم، اور جو آج زین میں وقت کی ایک بہت خرچ کرتے ہیں ان (مثلا، پہاڑ کی چراگاہوں پر چرواہوں)، یہ ھٹی کریم پر زیادہ کی طرح لگتا ہے. ارمینیا پینے سبز دھنیا، اجمود یا تلسی کو شامل کرنے کے لئے قبول کر لیا. نظر انداز گائے، بکری، گھوڑی کے دودھ، نمک اور پانی کے دیگر علاقوں میں (کبھی کبھی چینی کی ایک چھوٹی سی رقم شامل). کبھی کبھی ذائقہ کی مصنوعات کو کم کسی بھی پھل سلائسین کی تکمیل اور ایک تازہ ذائقہ حاصل کرنے کے لئے کئی گھنٹے کے لئے کھڑے ہونے کی اجازت کرنے کے لئے.

Ayran - ایک صحت پینے. یہ بالکل نشہ ہٹا دیتا ہے، عمل انہضام کے عمل کے لئے اچھا ہے، یہ بھوک کی حوصلہ افزائی کرنے کے لئے مدد کرتا ہے. اس میں موجود لیکٹک ایسڈ بیکٹیریا گٹ سڑاند میں ان کے ہم منصبوں کی سرگرمی روکنا. اس کے علاوہ، پینے ayran اعصابی، سانس، قلبی نظام کو مضبوط اور مضبوط قوت مدافعت پیدا کرتا ہے.

جو زیادہ پتلی بننا چاہتے ہیں ان لوگوں کے لئے، اس کی مصنوعات کی وجہ سے، ضروری ہے یہ ٹھیک ہے، بھوک کم کر دیتا ہے ایک کم گرمی مواد (اغاز مواد کے لحاظ سے 100 گرام فی کم 90 کلو کیلوری) ہے اور اپھارہ (کے kefir برعکس) پیدا نہیں کرتا ہے. لہذا، یہ اس کی بجائے بھاری مصنوعات کی رات کے کھانے کے لئے ان لوڈنگ دنوں یا صرف ایک پینے کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے. Ayran بہت ٹریس عناصر اور غذائی اجزاء، تو اس کے استعمال کو مثبت انداز میں جسم کو متاثر کر سکتا کے ساتھ مختصر مدت کی غذا پر مشتمل پیو.

پروڈکٹ میں تضادات بہت محدود ہیں. یہ idiosyncrasy (انتہائی نایاب)، gastritis کے، گرہنی کے السر یا گیسٹرک. چھاچھ کے ایک دلچسپ جائیداد کی مصنوعات، طویل کھڑے ہوں گے تو عناصر اس میں چھینے عناصر سے دہی الگ کرے گا عدم استحکام، یعنی ہے. لہذا، پینے، اسٹور میں خریدا، آپ کو ہموار تک استعمال سے پہلے ہلا کرنے کی ضرورت ہے.

مشروب ٹین اور ayran اسی طرح کی ایک غذائی مرکب ہے، لیکن مصنوعات کی مختلف فیصد ہے. tane کی زیادہ پانی اور نمکیات میں، تو یہ کھیلوں کی تربیت کے دوران quenchers ایک بہترین پیاس، ضروری طاقت اور توانائی فراہم کرتا ہے. گرمی تانگ 100 گرام یا اس سے کم فی 80 کلو کیلوری. سرد سوپ کی تیاری کے لئے موزوں دونوں مشروبات. آٹا کی تیاری کے لئے اجزاء کے طور پر خدمت کر سکتے ہیں.