کامیابی کے لئے ایک طریقہ کے طور ایتھلیٹکس میں نروہن

ایتھلیٹکس - آج سب سے زیادہ گرم کھیل ہے. ایک ابتدائی عمر میں زیادہ تر والدین چلانے، کود، وغیرہ میں مشغول کرنے کے لئے آپ کے بچے کو دیا جاتا ہے لیکن صرف کسی دوسرے کے قبضے میں ہے، وہ ترقی کے طور پر لوگوں کو گزر جاتا ہے کہ بعض اقدامات ہیں. ان مراحل کی سطح ایتھلیٹکس کہا جاتا ہے.

کسی خاص عنوان کو حاصل کرنے کے لئے، آپ کو تربیت دینے کے لئے ایک بہت طویل اور مشکل کی ضرورت ہے. یہ کھیل slackers کے اور پرجیویوں کی طرح نہیں ہے. لہذا، ایک مشق شروع کرنے سے مفید ہو گا اس سے پہلے کے قواعد و ضوابط اور ضروریات، ایتھلیٹکس کی سطح میں شامل ہیں جس کے ساتھ واقف کرنے کے لئے. اس کھیل میں نتائج کے حصول کے لئے، آپ کو چلانے، کود، چلنے یا پھینک میں مشغول کرنے کی ضرورت ہے. ان پرجاتیوں میں سے ہر ایک کے لئے مرد اور عورت کے میں تقسیم کیا جاتا ہے جس میں اس کے اپنے معیارات، ہے.

لہذا، ایتھلیٹکس صفوں کھیل (اےم اےم آر) اور بڑے پیمانے پر میں تقسیم کیا جاتا ہے. سب سے پہلے 14 سال کو تفویض، اور دوسری، بالترتیب، 10. ہر قسم کے تین گروپوں میں تقسیم کیا گیا ہے.

مردوں کے درمیان تقریب کے لئے CCM بٹس کے لئے ضروری وضاحتیں ذیل ٹیبل میں پیش کر رہے ہیں.

روشنی atltike کی خواتین کی سطح مضبوط جنسی کے لئے ونیردیشوں سے کسی حد تک مختلف ہے. لہذا، 7.7 سیکنڈ میں فاصلے پر قابو پانے کی ضرورت ہے، 50 میٹر کے لئے رن پر تیسرے ہندسوں حاصل کرنے کے لئے. وقت چلائیں 7.3 سیکنڈ ہے تو ایک ہی فاصلے پر دوسرا ایشو، دیا جاتا ہے. اور کیس کھلاڑی بھاگ گیا جہاں 6.9 سے زیادہ تیزی سے سیکنڈ میں، پہلی ہندسوں ایتھلیٹکس میں تفویض کیا جاتا ہے.

مردوں میں پہلی جونیئر سطح 7 سیکنڈ میں 50 میٹر کی کم سے کم فاصلے کو چلانے کے لئے حاصل کیا جا سکتا ہے. لیکن 5000 میٹر پر قابو پانے کی ہے 19 منٹ سے زیادہ نہیں ہے. وہ لڑکیاں بالترتیب 8.2 سیکنڈ اور 23 منٹ میں ایک فاصلے کو چلانے کے لئے کی ضرورت ہے. پھر ایتھلیٹکس میں پہلی ہندسوں وہ فراہم کی.

متعلقہ میزیں (پھینک ہتھوڑا، چلنا، کود) دوسرے پرجاتی ایتھلیٹکس کے لیے موجود ہیں.

اس کو یاد کیا جانا چاہئے، اور میں جونیئر سطح صرف 18 سال کے لئے ہو سکتا ہے کہ، دوسرے نوجوانوں نے 16 سال تک کما سکتے ہیں، اور تیسرے کے لئے عمر کی حد کو 14 سال پرانا ہے.

نروہن ایتھلیٹکس آپ کو ملتا ہے اور راؤنڈ میں شرکت کے ساتھ کرنے کے لئے اجازت دیتا ہے. یہ واقعات اس کھیل کی مختلف قسم کی ایک رینج شامل ہیں. اس کے علاوہ، کچھ پیکر کی علامت میں multiathlon لڑکا اور لڑکی میں تقسیم کیا گیا. اس کے مطابق، خواتین کے لئے ضروریات زیادہ ادار ہیں.

ایتھلیٹکس، جس کی بٹس شدید ورزش کے سال بنانے کے لئے ضروری ہے، اس کے بعد ایک انسان برداشت، صبر و تحمل اور ابیم ترقی میں مدد. اس کے علاوہ، کھیل میں ملوث نوجوان مردوں اور عورتوں، اعتماد حاصل کریں اور پھر دلیری زندگی کے ذریعے جانا. لہذا ایتھلیٹکس صفوں بہت حقیقی کریں، یہ کام کرنے کے لئے اور ناکامی پر نہیں دیتے صرف ضروری ہے. ، اپنے آپ پر یقین رکھتے ہیں کہ آپ جانتے ہیں، چلنے کی طرف سے سڑک.