کھانے اور مشروباتکافی

کافی: استعمال، اقسام، خصوصیات اور جائزے کے پیشہ اور cons

کافی - دنیا میں سب سے زیادہ مقبول مشروب. یہ ایتھوپیا، ایک جھاڑی سے بیر کھا بکروں پر توجہ مبذول کرائی جو کے باشندوں کی بدولت شائع ہوا، اور پھر وہ بہت ؤرجاوان بن گیا. یہ دیکھتے ہوئے لوگوں کو معجزہ بیری کی کوشش کرنے کا فیصلہ کیا. وقت گزر چکا ہے، اور وہ ایک خوشگوار خوشبو کے ساتھ، مزیدار کھانا پکانا سیکھ لیا ہے، قوت اور طاقت مشروب فراہم کرتا ہے.

یورپ سے مشنریوں، جس افریقہ میں ہیں، کے چرواہوں سے سیکھا ہے تازگی مشروبات، اور اس کی شہرت دنیا بھر میں تیزی سے پھیل گیا. آج، لوگوں کی ایک بڑی تعداد کافی کا ایک کپ پینے کے بغیر آپ کے دن کے آغاز کی نمائندگی نہیں کرتا.

کافی: پیشہ اور پینے کے نقصانات

کھانے کے لئے استعمال تمام مصنوعات، انسانی صحت کو ان کے پیشہ اور cons ہے، کافی کوئی رعایت نہیں ہے. حقیقت یہ ہے کہ یہ اکثر ڈاکٹروں سے سنا ایک نقصان دہ پینے کی چیز ہے، اور یہ توانائی دیتا ہے، یہ ان کے بغیر جانا جاتا ہے ہے. اس مقبول مشروب کے حقیقی connoisseurs کیا ان pluses اور minuses اور کیا اثر یہ انسانی جسم پر ہے معلوم کرنے کے لئے دلچسپ ہو جائے گا.

بہت سے علماء کرام جو کہ کافی پینے محفوظ نہیں ہے کا کہنا ہے، لیکن اس بات پر متفق ہے کہ آپ اعتدال پسندی میں اسے کھا تو، نقصان یہ صحت کو لے آئے گا. سائنسدانوں کے مطابق خوشبودار پینے کے 2-3 کپ جسم پر منفی اثرات مرتب نہیں ہو سکتا ہے. غذائیت کافی کا 4-6 کپ پینے کا مشورہ دیتے ہیں.

حالیہ جائزوں کے مطابق، پینے قوت کی ایک بڑی تعداد کو مکمل طور پر محفوظ ہے، لیکن اضافی خوراکیں پر منفی صحت کو متاثر کر سکتا ہے. ہمیں اس کے فوائد اور نقصانات پر غور کرتے ہیں.

پیشہ:

  • پینے جسم کی ضرورت قدرتی ینٹ پر مشتمل ہے.
  • وہ گردوں کی پتری اور صفرا کی نالیوں کی تشکیل کو روکنے کے لئے کے قابل ہے.
  • کافی کا شکریہ دمہ کی علامات کو کم کر سکتے ہیں.
  • چینی کے بغیر ذائقہ پینے سے ذیابیطس کی ترقی کو روکتا ہے.

CONS:

  • شاید دل کی بیماری کی ترقی.
  • کولیسٹرول کو بڑھاتا ہے.
  • osteoarthritis کی انگیخت.

بلیک کافی: پیشہ اور cons

یہ مشروبات کے فوائد ناقابل تردید ہے. سیروٹونن - اس کے ہاتھ کے ساتھ بھاری ہارمون موڈ کو بہتر بناتا ہے کہ پیداوار. یہ مؤثر طریقے سے ڈپریشن پر قابو پانے میں مدد ملتی ہے.

صبح ذائقہ پینے کا ایک کپ پینے کے لئے تو، کارکردگی 10 فیصد اضافہ کیا جائے گا. اس طرح کے وٹامن P، بی 5 کے جسم کے لئے اہم ہیں کہ عناصر، ٹریس پر مشتمل ہے. سردرد کے خلاف کئی ادویات ان کی ساخت کیفین میں پر مشتمل ہے.

مضر خصوصیات کے جو بھی دستیاب ہے. ، پینے کیفین میں موجود دل کی سرگرمی چالو ہو اس کی وجہ سے، برتن اکٹھا اور دباؤ میں اضافہ کر رہے ہیں. وہ لوگ زیادہ سے زیادہ 6 کپ ایک دن پیو جو 50 فیصد کی طرف سے دل کے دورے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے.

کافی dopamine کی پیداوار کو اتیجیت کرتا ہے، اور اعصابی نظام حوصلہ افزائی ہے. لہذا، یہ اندرا اور دیگر نیند کی خرابی کی شکایت ہو سکتی ہے. کیفین جسم معدنیات اور وٹامن کی ضرورت ہے باہر دھونے، ایک موتروردک کے طور پر کام کرتا ہے. ذائقہ پینے کھانے، اسے کھو سیال بھرنے کے لئے ضروری ہے.

کیفین پر منفی انتڑیوں کو متاثر کرتی ہے. آپ اکثر کافی پیتے ہیں، عمل انہضام میں خلل ڈالنے کر سکتے ہیں. اور یہ لت ہے.

کافی سیم کی بہترین برانڈ:

  • Paulig.
  • Kimbo.
  • گٹ.
  • "زندہ کافی."
  • Gaggia.
  • Malongo.
  • Lavazza.
  • EvaDia.
  • Italcafe.

بنا ہوا کافی پھلیاں بہت، gourmets کے کی طرف سے تعریف کر رہے ہیں کی نمائندگی کی برانڈز میں سے ہر ایک امیر ذائقہ اور منفرد مہک ہے.

فوری کافی

فوری طور پر کافی کے پیشہ اور cons پر غور کریں. اس سے اس کے پرستار اور مخالفین ہیں. کافی سے محبت کرنے والوں، یہ قدرتی میں موجود ہیں کہ ایک ہی اجزاء پر مشتمل ہوتا ہے یقین ہے کہ. فوری پینے استعمال کرنے میں آسان اور سٹور ہے. اس تلچھٹ اور، گرم پانی میں تحلیل نہ صرف، لیکن یہ بھی ٹھنڈے پانی میں نہیں کرتا.

فوری تازہ کاری مشروب کم کیلوری ہے. لیکن حقیقی کافی کے محبت کرنے والوں قدرتی سے دور ہیں فوری موجود، مہک اور مستقل مزاجی کے ساتھ موازنہ نہیں کیا جا سکتا ہے کہ دعوی.

بہت سے لوگ فوری پینے کہ لگتا ہے کہ یہ ہے قدرتی سے تشکیل میں کم کیفین، لیکن ایسا نہیں ہے. اصل میں، شدت چھوٹے کی قدرتی ترتیب میں کیفین کی مقدار. اس کی وجہ سے، ڈاکٹروں اکثر استعمال فوری پینے کی سفارش نہیں کرتے. اس سے اناج کے ساتھ اس کی جگہ لے لے کرنے کے لئے بہتر ہے.

انہوں نے کہا کہ صحت مند اور سوادج ہے. گھلنشیل مشروبات نقصان دہ کیمیکل کی ایک بڑی رقم، کسٹرڈ کے برعکس پر مشتمل ہے. انہوں نے فوری طور پر کافی بنانے کے. پیشہ اور cons پر مندرجہ ذیل کے طور پر اس کا استعمال کیا ہے جب:

1. فوائد:

  • سٹوریج کی مدت.
  • دستیابی اور کم قیمت.
  • تیار کرنے کے لئے آسان.
  • لٹل کیفین.

2. CONS:

  • کیفین ایک طویل وقت کے لئے جسم سے excreted ہے.
  • یہ کیمیکلز کی ایک بڑی مقدار پر مشتمل ہے.
  • وجوہات معدے کی تیزابیت میں اضافہ ہوا.
  • یہ غذائی اجزاء leaches اور عمل انہضام کے عمل کو تیز کردیا.

دودھ کے ساتھ

وٹامن، معدنیات اور امینو ایسڈ کی ایک گودام - سب کہ دودھ جانتا ہے. اس کے فائدہ مند خصوصیات کو قدیم زمانے سے انسانیت کے لئے جانا جاتا ہے. دودھ اور دودھ کی مصنوعات بسم اور کسی بھی عمر میں ہونا چاہئے کر سکتے ہیں، وہ بالکل پچ ہیں. پیشہ اور دودھ کے ساتھ کافی کی نقصانات کے استعمال میں اس حقیقت کو نیچے ابلنا کہ صرف ایک منفی، یہ ضروری نہیں موٹاپا میں مبتلا لوگوں کے لئے پینے کے لئے ہے.

دودھ پینے کی چیز ہے میں شامل ایک invigorating پینے سے ایک حصہ ہیں بہت مفید اجزاء، غذائی اجزاء بول براز خارج، اور دودھ ان کے لئے کرتا ہے. کیفین جسم stimulative اثر ہوتا ہے، اور دودھ طمانیت بخشتا ہے اور آرام. دودھ کے ساتھ پینے کے کام کرنے کے لئے، حوصلہ افزائی اور توانائی دینے کی صلاحیت میں اضافہ، جسم پر مثبت اثر پڑتا ہے.

یہ مشروبات ایک بیمار جگر، کے ساتھ ساتھ gastritis کے، atherosclerosis کے، دل کی بیماری میں مبتلا افراد کے لئے استعمال کرنے کے لئے مفید ہے. یہاں تک کہ ڈاکٹروں پینے کافی کی سفارش کرتے ہیں، لیکن صرف قدرتی، دودھ کے ساتھ پتلا.

ذیابیطس کے مریضوں کی کافی میں شامل کیا جانا چاہئے صرف دودھ ملائی. عمر رسیدہ لوگوں اندرا کے ساتھ نمٹنے نہیں کر سکتے ہیں، جو اس رات کو دودھ کے ساتھ پتلا کمزور کافی استعمال کرنے کے لئے سفارش کی جاتی ہے.

اوپر برانڈ فوری طور پر کافی کے برانڈ:

  • میں Bushido.
  • Egoiste.
  • Grandos.
  • Carte کی مخالف.
  • UCC.
  • "payah پر ماسکو کافی".
  • taster کے چوائس.
  • جارڈن.
  • آج پاک Arabica کی.
  • Moccona.

باہر تلاش کرنے کے لئے کافی واقعی سب سے بہتر ہے کیا، یہ سب کے لئے ضروری پہلی اسے آزمائیں کرنا ہے.

slimming کرنے کے کافی

کیفین اسی تحول کو تیز کرنے، لوگوں کو زیادہ خوش ہوتا ہے، اور بھوک کم کر دیتا ہے. یہ مشروبات وزن میں کمی کے لئے ایک اچھا آلہ کے طور پر استعمال کیا جا سکتا. لیکن یہ سب کے لئے نہیں ہے.

یہ سب فرد پر منحصر ہے. کچھ لوگ جب کافی کی کھپت میں اضافہ ایک بھوک ہے. کافی لایا اثر کی مدد سے وزن کم کرنے کے لئے، ہم نے ایک جامع حکمت عملی کی ضرورت ہے. کی ضرورت ہے ایک ہی وقت میں ہے کہ ورزش اور ایک کم چربی غذا نہیں بھولنا.

جس کی مصنوعات وزن میں کمی کے لئے منتخب کرنے کے لئے

بڑی مقدار میں آج کافی سازوں کے وزن میں کمی کے لئے سب سے بہتر طور پر ان کی مصنوعات کی تشہیر اور دعوی کرتے ہیں کہ آپ فی مہینہ زیادہ سے زیادہ 5 کلو پھینک کر سکتے ہیں. تمام صارفین کے پہلے ذہن کہ کافی سلمنگ صرف قدرتی میں برداشت کرنے کے لئے ہے. مناسب نہیں گھلنشیل.

سلمنگ کافی کا حصہ کے طور پر اجزاء:

  • سے Guarana.
  • سبز چائے.
  • تازہ بھوری کافی.
  • کڑوی اورینج.
  • روبرب.
  • مختلف مصالحے.

وزن کم کرنے کا بہترین طریقہ سبز کافی ہے. سبز پھلیاں، آگ برس رہی عمل کے پاس نہیں ہے، جو ایک خاص ایسڈ پر مشتمل ہے. یہ توانائی میں چربی کے خلیات میں بدلتا ہے. انہوں نے خاص طور پر آنتوں کی دیوار، اناج کے اثر و رسوخ برس رہی نہیں کیا گیا ہے کہ کے تحت کم چینی جذب کرنے کے لئے شروع ہے جس پر کام کرتے ہیں. کی وجہ سے اس کے تحول تیز.

آپ کو جسمانی سرگرمی کے ساتھ اچھا غذائیت اکٹھا کے ساتھ ساتھ ایک جام کے طور پر اس کا استعمال کرتے ہیں، یہ اہم نتائج حاصل کریں اور 2 سے 4 کلو سے مہینے کے دوران دوبارہ مقرر کرنا ممکن ہے.

سبز کافی کے کام اصول

سبز پھلیاں کی ساخت میں موجود مادہ، سنشلیشیت کولیسٹرول اور چربی کے خلیات میں مداخلت چربی تحول اور بڑھتی ہوئی توانائی کے اخراجات کو تیز. سبز پھلیاں چربی ہضم ہے اور جسم سے ٹاکسن اور اضافی پانی کو ہٹانے کے.

وزن میں کمی کے لئے سبز کافی پیشہ اور cons کیا ہیں؟ یہ سوال بہت سے لوگوں کو دلچسپی ہے جو وزن کم کرنے کے لئے یہ مشروبات استعمال کرنے کا فیصلہ کیا ہے کے لئے ہے.

پیشہ:

  • برنس صرف چربی.
  • ایک ماہ کے لئے تقریبا 5 کلو کھو سکتے سبز کافی استعمال کرتے ہوئے.
  • اس کی کارکردگی کو بڑھاتا ہے اور توانائی فراہم کرتا ہے.
  • بھوک کا احساس.
  • یہ مںہاسی سے جلد صاف.
  • خون میں شوگر normalizes ہے.

CONS:

  • اس کا بلڈ پریشر بڑھ جاتا ہے.
  • یہ پانی کی کمی کا سبب بنتا ہے.
  • جب ضرورت سے زیادہ استعمال السر اور gastritis کے پیدا کر سکتا ہے.
  • اگر آپ حاملہ اور دودھ پلانے والی ماؤں کے لئے نہیں پی سکتا.

یہ مشروبات وزن کم کرنے اور کسی شخص کو کافی کے استعمال سے کوئی contraindications ہے جب جسم کو فائدہ پہنچانے میں مدد ملے گی.

خصوصیات سبز کافی سلمنگ

اس طرح اناج بھون کھانا پکانے میں بھون نہیں کر سکتے. وہ کسی بھی طرح سے ایک کافی کی چکی اور روایتی کھانا پکانے میں پیسنا کر سکتے ہیں. اس کا ذائقہ ہربل اور کھشبودار ہے. خریدیں وزن میں کمی کے لئے سبز کافی فارمیسی میں سب سے بہتر ہے. یہ ہدایات کی تعمیل بالکل استعمال کرنے کے لئے ضروری ہے جب دوسری صورت میں یہ نقصان ہو سکتا ہے.

بہترین برانڈز سمجھا رہے ہیں: گرین کافی، Abrecafe، کیفے کیما گرین.

وزن میں کمی کے لئے اس کے پینے کی کوشش کی ہے جو لوگوں کو، اور مثبت ڈاکٹروں کا جائزہ. 5 کلو - کچھ ایک ماہ میں 10 کلو، کچھ کھونے کے لئے کہ بحث. لیکن لوگوں کو ایک بڑا اثر توقع اور 3 کلو پچھلے مہینے میں گرا جو موجود ہیں. ہر جسم سبز کافی کے لئے مختلف طریقے سے رد عمل کا اظہار کر سکتے ہیں، پیشہ اور cons، پایا جا سکتا ہے صرف اس کے اثرات کا تصور کرنے کی کوشش کر.

پرجاتیوں، مختلف قسم کے اور ذائقہ پینے کی اقسام

دنیا بھر میں 200 سے زائد سے ہیں کافی کی پرجاتیوں درخت، لیکن صرف 2 ان میں سے سب کے لئے استعمال کیا جس کی شکل میں کافی کی پیداوار کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. اہم اقسام - Arabica اور Robusta ہے.

Liberica اور Ekstselsa: مزید دو کم مقبول ہیں کہ ہیں. باگان اور ذائقہ، کے ساتھ ساتھ کافی کی اقسام: اناج، زمین اور گھلنشیل یہ پرجاتیوں، لیکن وہاں بھی مختلف قسم کے ہیں.

منتخب خصوصیات

مناسب طریقے سے محفوظ اور منتقل نہ کیا جائے تو پھر بھی سب سے مہنگی پیٹو کافی خراب ہو سکتا ہے. کا انتخاب کرتے وقت نظر آتے کرنے کے لئے:

  • اناج ایک سست رنگ نہیں ہونا چاہئے، وہ gleam کی چاہئے.
  • یہ اناج کی بو ہے کہ اہم ہے. بو سڑنا نہ دے اور ایک باسی نوٹوں ہونا چاہئے.
  • کافی پھلیاں کوئی درار ہونا چاہئے، ایک مجموعی نقطہ نظر ہے.
  • قیمت. یہ ایک معیار کافی ہو تو کم نہیں ہو سکتا.

سب سے مہنگی کافی انڈونیشیا اور جمیکا میں پیدا کیا جاتا ہے. اس کی قیمت $ 400 فی کلوگرام لئے آتا ہے.

پیشہ اور پینے کافی کی نقصانات ہر شخص کے لئے، مختلف ہو سکتے ہیں کیونکہ جسم کے فیجیولاجی اور بیماری سب ان کے اختلافات ہیں.

اہم بات - خوشبودار پینے کو گالی مت دو، اور پھر صحت کے مسائل نہیں ہو گا.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ur.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.