وزن میں کمی کے لئے ادرک مرکب کرنے کے لئے کس طرح

جیسا کہ ادرک کی - بہت سے غذائی اجزاء کی ایک شاندار ذریعہ. یہ کیلشیم، ایلومینیم، asparagine، فیٹی ایسڈ، کرومیم، پر مشتمل caprylic ایسڈ، فائبر، جرمانیئم، لوہے، میگنیشیم، مینگنیج، linoleic ایسڈ، سوڈیم، پوٹاشیم، وٹامن سی، اور بہت سے دوسرے. خصوصی مسالیدار اور اس کے rhizomes کے کی تیکھی مہک کیونکہ ضروری تیل کی اس میں مواد کی محسوس کیا جاتا ہے. Fenolopodobnoe مادہ (gingerol) ادرک کی جڑ جلانے ذائقہ دیتا ہے.

یہ، واپس، سردرد، سردی، toothaches سے بھی نقل و حمل میں جھولی دوران اور پیٹ میں درد کے علاج کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. یہ وزن میں کمی کے لئے ادرک کا ایک بہت مقبول استعمال ہو گیا ہے. سب کے بعد، یہ تحول کو تیز کرنے کی جائیداد ہے. اس کے علاوہ وزن میں کمی کے لئے ادرک لینے کے لئے کس طرح تفصیل سے گفتگو کریں. اس پلانٹ کی جڑ پر مشتمل ہے جس میں مادہ، خون کی گردش اور گرم اندر بہتر بنانے کے کر سکتے ہیں. نتیجے کے طور پر، تحول کو بڑھاتا ہے، اور یہ جانا جاتا ہے، اضافی وزن کے نقصان کو فروغ دیتی ہے. اضافی کلو سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے، خوشبودار استعمال کیا تازگی مشروبات، چائے اور اس کی مصنوعات کی بنیاد پر دوسرے برتن.

ادرک مرکب کرنے کے لئے کس طرح وزن میں کمی کے لئے

بہت مؤثر چائے مندرجہ ذیل ہدایت کی طرف سے تیار. تیاری کے لئے آپ 4 سینٹی میٹر اور لہسن (2 لونگ) کے سائز کے بارے میں ایک دو لیٹر ترمس، ادرک جڑ کی ضرورت ہوگی. یہ مشروبات آپ کو مطلوبہ پیرامیٹرز کے حصول میں مدد ملے گی. کھلی ادرک لہسن کے ساتھ پتلی سلائسین میں کاٹا. ، جو کہ چائے مرکب ترمس میں رکھ دو اجزاء، ابلتے پانی ڈال اور تھوڑی دیر کے لئے چھوڑ دیں. پھر زور لگانا اور پورے دن میں پینا.

کس طرح ایک سنتری کا استعمال کرتے ہوئے وزن میں کمی کے لئے ادرک مرکب کرنے کے لئے؟ یہ مشروبات، کارکردگی کے علاوہ میں، ایک غیر معمولی خوشگوار ذائقہ ہے. آپ کو ایک نصف کیما بنایا ہوا ادرک، الائچی چوٹکی زمین، پدینا پتے (60 جی) کی ضرورت ہے. تمام بلینڈر ملائیں. مرکب پر ابلتے پانی میں آدھے گھنٹے، فلٹر کے دہانے کھول دے اور سنتری سے 50 ملی اور نیبو کا رس کے 85 ملی لیٹر کا اضافہ. ذائقہ اور ٹھنڈا کرنے کے لئے شہد ڈال دیا. یہ چائے ایک بہترین تازگی، ٹکسال ذائقہ کی بدولت ہے.

دونوں کو گردوں یا مثانے کے کام کو معمول پر لانے کے لئے کس طرح، وزن میں کمی کے لئے ادرک مرکب کرنے کے لئے؟ یہ بہت آسان ہے. ادرک کی چائے آپ lingonberry پتیوں کو شامل کرنے کی ضرورت ہے.

نیبو بام، ٹکسال، سٹرابیری - عام طور پر، وزن میں کمی کے لئے نہ صرف چائے میں، بلکہ ہربل چائے کی تمام اقسام میں شامل کیا جا سکتا ہے.

لہذا، کس طرح کرنے کے خلاصہ دو ادرک سلمنگ دکھانے صحیح.

• چائے کی دو لیٹر بنانے کے لئے، آپ کو ایک جڑ ایک بیر کے سائز کی ضرورت ہے.
• پک ادرک کی چائے کے لئے تیاری پتلی زمین ہے. جیسا باریک جلد اسے کاٹ کرنے کی کوشش کریں. آپ کو ایک آلو peeler استعمال کرسکتے ہیں.
• مرکب کرنے کے لئے چائے کے بعد، یہ نالی کے لئے نہیں بھولنا، ورنہ یہ بھی سیر کی جاسکتی ہے.
• آپ کو ایک کھانے سے پہلے پی لو، تو یہ اور بھوک کا احساس کند میں مدد بھوک کو کم کرے گا.
• ادرک کی چائے ایک invigorating خصوصیات ہیں. تو رات کو یہ نہیں پیتا.
• فعال وزن میں کمی کے دنوں میں ادرک کے استعمال کے علاوہ میں، یہ ایک سیاہ یا سبز چائے کے ساتھ چائے پتیوں میں شامل کیا جا سکتا ہے.
• دو لیٹر ایک دن - وزن میں کمی کے لئے اس کے پینے کی سفارش کی خوراک.
• اس صبح میں اس کے بنانے کے لئے بہترین ہے. ایک ترمس میں ڈالو اور دن کے دوران ایک کپ پیتے ہیں.

اب آپ کو وزن میں کمی کے لئے ادرک مرکب کرنے کے لئے کس طرح جانتے ہیں کہ، آپ کو ایک مزیدار مفید اور خوشبودار چائے کی مدد کے ساتھ آپ کے اعداد و شمار کر سکتے ہیں.