مجھے حیرت ہے کہ، یہ ایک تربوز سے نمٹنے کے لئے ممکن ہے؟

اگر کوئی ایک حیرت بیان ہے کہ تربوز ہونے کا شاید لئے - ایک بیری ...! اس کے علاوہ، دنیا میں سب سے بڑا. اس کے خوشبودار رسیلی اور میٹھی گودا کی وجہ سے بہت سے بالغوں اور بچوں کی طرح اس موسم گرما دعوت. اور مختلف غذا کے پرستار کے لئے اس کی محبت. لیکن یہ کیلوری کے لحاظ سے کوئی نقصان نہیں پہنچاتی ہے تو واقعی ہے؟ چاہے تربوز سے بحالی؟

اس بیری کے معجزانہ چربی جلانے خصوصیات کے بارے میں افواہوں کو بنیاد حقیقت ہے کہ یہ 90 فیصد پانی پر مشتمل ہوتا ہے تقریبا کی طرف سے یہ ہے کہ اس پر لادی. قدرتی طور پر، اس معاملے میں، سوال کا جواب: "یہ ممکن ہے ایک تربوز سے نمٹنے کے لئے ہے؟" - ایک غیر مبہم "نہیں." لیکن اس میں کہا کی مصنوعات کی خصوصیات سے متعلق اہم غلط فہمی جھوٹ. تمام (پانی کے علاوہ) تربوز اس کی ساخت بھی چینی میں پر مشتمل ہے کے بعد - fructose کے، اور یہ یقینی طور پر اضافی چربی جلانے کے لئے موزوں نہیں ہے.

پھر بھی، آپ کو تربوز سے ٹھیک ہو سکتے ہیں تو کیا ہوگا؟ غذائیت اثبات میں جواب دیں. معمول روزانہ کی خوراک کو برقرار رکھتے ہوئے آپ کو بڑی مقدار میں اس کا استعمال، تو پھر، آخر میں، یہ زیادہ کھانے کے لئے ایک اتپریرک ہو سکتا ہے. تربوز میں بھوک بڑھاتا ہے اور جو جلد ہی کھانے کے بعد لوگوں کو پھر بھوکا ہو جائے گا مطلب یہ ہے کہ نظام ہضم، تیز کردیا ہے جس کے پھلوں کے رس، کی ایک کافی بڑی رقم پر مشتمل ہے. ایک ہی وقت میں، بیری خود کو مکمل طور پر جسم گیلا نہیں کر سکتے ہیں - یہ اس غذاییت کے لئے بہت چھوٹا ہے.

جس کے ذریعے کا کہنا ہے کہ آپ کو تربوز سے ٹھیک ہو سکتے ہیں کہ رسیلی goodies کی ایک اور خاصیت - پیٹ دیوار کو بڑھاتے کرنے کی صلاحیت ہے. کیونکہ ان میں سے کافی مشکل ہے، نے کہا کہ کھانے کی اشیاء کے غلط استعمال کو آسانی سے آپ کے پیٹ بڑھاتے کر سکتے ہیں، اور مستقبل شاید نہ جانتے ہوں میں اس کی وجہ سے خود کو روزانہ خوراک کی کھپت کا حصہ بڑھانے کے لئے. نتیجہ کے طور پر، وزن میں اضافہ کرے گا، لیکن معاملہ ہے وہ کرے گا کہ - تربوز.

یہ بھی نہیں بھولنا اس بیری نمکین کھانے کے ساتھ، آپ کو نہیں ہونا چاہئے مشترکہ ہے. اس طرح یوگل مائع ذائقے، تربوز کے مقابلے میں زیادہ کافی ہے جس کے ساتھ، نمک ورم میں کمی لاتے کی موجودگی کے نتیجے میں، جسم میں تاخیر کرے گا. کیا ارد گرد جاتا ہے صحت کے لئے کے ارد گرد اور وزن میں اور برا آتا ہے. جس تاہم، ہمارے ہم وطنوں کو بہت پسند ہیں پیٹ کا بھاری مجموعہ، سفید روٹی کے ساتھ ایک تربوز ہے. اور پھر ایک میٹھی کے طور پر ان سے لطف اندوز کرنے کے لئے آزاد محسوس کرتے ہیں - اور عام طور پر یہ فوری طور پر اہم کھانے کے بعد تربوز کھا نہیں کرنا، اور دو گھنٹے انتظار بہتر ہے.

کیا ہو، اس کے بعد قائم کیا گیا اس کی ساکھ کو مبینہ طور پر اضافی وزن پھینکنے کے لئے، صرف سوال کا جواب اتنا مبہم "یہ تربوز، سے نمٹنے کے لئے ممکن ہے" میں تعاون طور بیری؟ اس کی تاثیر ایک مونو غذا میں مصنوعات کے استعمال پر مبنی ہے - اس صورت میں یہ مکمل طور پر جسم کی طرف سے جذب کیا جاتا ہے اور وزن میں شراکت نہیں کرتا اس کی کیلوری کی وجہ سے - 100 گرام فی صرف 27 کیلوری. مزید برآں، یہ ریت سے گردوں اور ایک موتروردک، یعنی دکھاتا اضافی سیال کے جسم صاف.

ٹھیک ہے، اگر آپ کو تربوز سے ٹھیک ہو سکتے ہیں کہ آیا کے بارے میں بہت فکر مند نہیں ہیں تو، صرف خوشی میں اسے کھانے کے لئے کی کوشش کریں. تھوڑا تھوڑا. اور ان کے پکنے کے موسم میں ایک پکا ہوا اور میٹھی پھل کا انتخاب. پھر وہ یقینی طور پر آپ کو فوائد حاصل ہوں گے.