غیر ملکی کی عادت ہو: یہ ہے کے طور آم

جیسے پھل خریدنے کے لئے ہمیشہ کی طرح سپر مارکیٹ میں - غیر ملکی آج چند لوگوں کو لوگوں کو اس سے بات کرنے، نا واقف کھانا کھانے کے لئے، طویل اور ملک کی مختصر میں آرام جاؤ کہ حیران ہیں آم. وہاں کے طور پر بیرون ملک ایک معجزہ ہے، مناسب طریقے سے اور خوبصورتی سے اسے کاٹ کرنے کے لئے کس طرح، اب ہم سمجھیں گے. آگے ایک بہت سوادج کی افتتاحی آپ کو - جو گرم سے اس پھل کے ساتھ دوست نہیں بنا سکتے جو، صرف حسد کر سکتے ہیں!

کی ترتیب میں شروع کرتے ہیں:

1) کس طرح منتخب کرنے کے لئے. "صحیح" آم اسے نچوڑنا کرنے کی کوشش کریں تو، لچکدار اور گھنے ہونا چاہئے. ایک اخروٹ کے طور پر، لیکن ایک آڑو پسند نہیں نہیں. رند کمی، dents کو یا gouges بغیر چمکدار ہونا چاہئے. ان شرائط کو پورا کر رہے ہیں تو - لے! اور پھل سرخ اور زرد رنگ کے رنگ ہیں، تو ہم کوئی شبہ نہیں لے.

، گھر لاو مڑا، ہم سنف، لیکن اس کے بعد کیا؟ اور تم ٹھیک سے، آم دھو کاٹا اور ہم اس کو استعمال کرنا چاہتے ہیں کس طرح کے بارے میں سوچنے کی ضرورت ہے. کئی طریقوں - اگر آپ کو آم کا گودا کے علاوہ کے ساتھ ایک ترکاریاں بنانے کے کر سکتے ہیں، دہی میں شامل کیا جا سکتا ہے اگر آپ کو ایک blender میں کوڑے، ایک کاک بنانے کے کر سکتے ہیں ...

2) آم کو کس طرح کاٹ کرنے کے لئے. سوال یوں لگتا ہے کہ، تو مشکل ہے، لیکن صرف پہلی نظر میں نہیں ہے. ہڈی میں تمام معاملے - وہ ایک بہت بڑا آم ہے. گوشت لفظی ہے اس کے ارد گرد ٹرم کرنے کی ضرورت ہے. پھل کاٹنے کے لئے کئی طریقے ہیں:

1. طریقہ خوبصورت. تین حصوں تاکہ ہڈی زیادہ رہے میں کٹ - وہ وسط میں ہے. آہستہ اوپر سے نیچے لائن پر روک اور بائیں سے دائیں - دو دیگر افراد کو اکثر کھیلنے کے Tic دوسس پیر ایک گولی میں بدل جاتا ہے. اس کے بعد باہر کے اندر آم گھما کے طور پر اگر، ایک انگلی کو صرف گرنے نہیں ہے - اور ٹکڑے ٹکڑے، تیار ہیں اب ان کے ساتھ آپ کو کچھ بھی کر سکتے ہیں. وہ خوبصورت اور ہموار ہیں. کھایا جا سکتا ہے کہ یا کاٹ اور پھر blender میں whisk ایک ہڈی کے وسط ٹکڑا سے بنی ہوئی ہے.

2. ایک سادہ لیکن کسی حد تک وحشیانہ لئے ایک طریقہ. ، ایک چیرا یہ تھے، پھل کا ایک تہائی حصہ الگ. لیکن اتلی - صرف جلد پر ظاہر ہوا. پیل، حصہ جس کے ساتھ جلد ہٹایا نہیں جاتا انعقاد. آئس کریم کی طرح کھائیں، لیکن ہڈی بارے میں مت بھولنا، ہم دانت حفاظت. ہتھیار، چہرے پر گندا خم میں بربریت، اور شاید ایک سپرے میں ہر جگہ پرواز.

3. طاقت کے استعمال کے ساتھ ایک طریقہ. آپ کو ایک چھوٹا سا چیرا کے ذریعے گودا نچوڑ کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں، لیکن امکان نہیں صورت کو کامیاب - گوشت، تو کہا جاتا ہے، اگرچہ اتنا نرم نہیں ہے، اور اس وجہ سے، بہترین، رس، جس میں، عام طور پر، کے ساتھ ساتھ، بہت ملتا ہے.

طریقوں کی ایک بڑی تعداد ہیں، لیکن وہ ایک آم کاٹنے کی طرح نہ امکانات زیادہ ہوتے ہیں، لیکن اس کے گوشت کے مال غنیمت پر. سلاد کے لئے سب سے بہترین - تعداد کی ایک ہی راستہ اوپر بیان. اور آنکھ منباون، اور باورچی خانے صاف ہے. ایک چمچ سے گودا نکالنے کے حصوں کے اسی تین حصوں میں کاٹ کرنے کے لئے ہے - ہم اس پھل کا ذائقہ کے لئے انتظار نہیں کر سکتے تو آپ کو پہلے راستہ کو آسان بنانے کے کر سکتے ہیں.

لہذا، ہم نے ایک آم کاٹ: کس طرح یہ عجیب پھل ہے؟

"صرف اس طرح، ایک چمچ کے ساتھ،" میں یہ نہیں کہیں گے کے پرو ورژن intuitively پر سب کی طرف سے سمجھا جاتا ہے. پپیتا، نیوزی لینڈ، کے ساتھ ساتھ ہمارے معمول کیلے، سنتری، سیب اور ناشپاتی - آم بالکل دیگر غیر ملکی پھل کے ساتھ مل کر کیا جاتا ہے. کسی بھی مقدار میں ایک blender میں ملا اور دہی یا اسموتھیز tucking کے ان سلاد بناتے ہیں، کیا جا سکتا.

آٹا براؤن شوگر کے ساتھ چھڑکا، جو نصف آم، پپیتا، نیوزی لینڈ سے ایک پوشیدہ ہے، اور grated ناریل اور چینی کے ساتھ چھڑکی تو بہت ہی غیر معمولی پیزا ایسا ہوتا ہے.

gourmets کے آم اور avocado، پکانا کیک کے ساتھ چکن پکایا اور سلاد بناتے ہیں. مثال کے طور پر، ایک سادہ لیکن بہت مسالیدار ترکاریاں:

- ابلا ہوا آلو 1 کلو (ترجیحا نوجوان)

- 1 باریک کٹی پیاز

1 - آم.

کس طرح یہ ترکاریاں اپنے ذائقہ کی ترجیحات پر انحصار کرتا ہے. اس پودینے، اجمود، نمک، کالی مرچ شامل کیا جا سکتا ہے. میئونیز.

تاہم، یہ حمل کے دوران آم کے استعمال میں محتاط ہونا چاہئے. آپ کا شوق نہیں ہیں، تو غیر ملکی برتن اس واقعہ کے لئے، ممکنہ طور پر، جسم سے آپ پاک نعمتیں اور اب کی تعریف نہیں کرتا. زیادہ کھانے اور بالکل قبض، درد اور دیگر ناخوشگوار نتائج کی قیادت کر سکتے ہیں. خواہش آم آپ کو زیادہ طاقتور ہیں کھانے کے لئے ہیں، چند کاٹنے کھانے کے لئے کی کوشش کریں. کوئی تکلیف یا الرجک رد عمل ہے تو - اس کے بعد کبھی کبھی آپ کو اپنے آپ کو 1/3 آم کی اجازت دے کر سکتے ہیں. کوئی زیادہ سے زیادہ 1 فی دن ٹکڑا - ذیابیطس کے مریضوں کے پھل کھانے کے طور پر. وہ اور لبلبہ کی حالت کو بہتر بناتا ہے اگرچہ، پیٹ کے مسائل کی وسیع اقسام کے کھانے سے ضمنی اثرات غیر معمولی بات نہیں ہے.

یہ خیال کیا آم دماغ کی سرگرمیوں میں اضافہ اور وزن کم کرنے میں مدد ملتی ہے، اور اس میں وٹامن اور معدنی عناصر کی مقدار پیکج ملٹی وٹامن تیاری پر ایک فہرست سے ملتا ہے کہ کیا جاتا ہے. یہ فاسفورس اور سوڈیم، پوٹاشیم اور کیلشیم، اور لوہے کے ساتھ nicotinic ایسڈ. اور وٹامن B1، B2 اور C.

نیا آزمائیں، نامعلوم ساتھ جانا! مفید پھل کی دریافت میں آپ کے لئے گڈ لک!