غذا، ترکیبیں اور مینو: 11 ماہ کے بچوں کو کھانا کھلانے. پہلے 11 ماہ میں ایک بچے: ترقی، غذائیت اور دیکھ بھال

ماں بچے کی زندگی کے پہلے سال کے سوالات کی ایک بہت ہے. لہذا، والدین وہ اسی کھاتا ہے اور چاہے، بچے کی ترقی میں دلچسپی رکھتے ہیں. آپ کا گھر ہے تو ترقی، کی 11 ماہ کی عمر میں ایک بچے غذائیت، دیکھ بھال کی عمر کے لئے مناسب ہونا چاہئے. یہ ان باتوں کو مزید بحث کی جائے گی. آرٹیکل آپ کو بتائیں کہ کس طرح 11 ماہ کے بچے میں برتاؤ کرنا ہوں گے. ترقی، غذائیت، دیکھ بھال، کے ساتھ ساتھ اندازا crumbs کے مینو اس مواد میں آپ کی توجہ کے سامنے پیش کیا جائے گا.

اس عمر میں کیا pipsqueak سکتے ہیں؟

ایک بچے کی ترقی اور غذائیت کے 11 ماہ میں کیا ہونا چاہئے؟ اس عمر میں بچے اپنے طور پر بہت اچھا اقدام ہے. تاہم، انہوں نے تمام چوکوں کی مدد پر اتنا بنیادی طور پر کرتا ہے. اس کے علاوہ pipsqueak ہینڈل پر اس کی ماں کے ساتھ چلنے یا سپورٹ کے ساتھ ساتھ منتقل کر سکتے ہیں. اس عمر میں کچھ بچے جو پہلے ہی اکیلے جانا. تاہم، اس کی زندگی کے اس عرصے میں ایک ضروری مہارت نہیں ہے.

پہلے 11 ماہ میں ایک بچے کو پہلے ہی ان کی دیکھ بھال کرنے والے ان کے رشتہ داروں سے اچھی طرح واقف ہیں. وہ ظاہر ہے جب انہوں نے خوشی سے لیتا ہے. قلیل ہمارے ارد گرد کی دنیا کو دریافت کرنے کو ہر وقت کی کوشش کر. میں اپنی تقریر اسٹاک پہلے سے ہی اس طرح کے "ما"، "PA"، "بی اے" کے syllables. کچھ بچوں کو پہلے ہی کہہ رہے ہیں: "مجھے دو" - اس کے ساتھ ساتھ بہت سے بالغ جملہ کے لئے دہرانے کی کوشش کر رہا ہے. ہے بچے کی ایک بہت ہی تیز رفتار ترقی 11 ماہ ہے. اور خوراک کو مناسب ہونا چاہئے.

غذا موجود crumbs کے پروٹین، چربی اور کاربوہائیڈریٹ ہونا چاہئے. اس کے علاوہ، بچے وٹامن کی ایک بہت کچھ حاصل کرنا ضروری ہے. musculoskeletal نظام کی ترقی اور تشکیل میں ایک بہت اہم کردار ادا کرتا ہے کیلشیم اور وٹامن ڈی اس بچے کی انٹیک اس کے پاس تمام ضروری مواد کی نگرانی کے لئے اس لئے اہم ہے. متوقع crumbs کے مینو کو بعد میں بیان کیا جائے گا.

کس طرح اس عمر میں ایک بچے کے لئے دیکھ بھال کرنے کے لئے؟

بچوں کے لئے کھانے سے 11 ماہ میں باقاعدہ ہونا چاہئے. یہ مناسب ترقی کی کلید ہے. بچے کی خوراک ایک دن میں 4 بار لیا جانا چاہئے. اس مدت میں کچھ بچوں کو پانچ کھانے میں اب بھی ہیں.

کیئر crumbs کے یومیہ پانی علاج شامل ہے. ضروری نہیں کہ جاگتے کے بعد بچے کو دھونا. پھر سادہ جسمانی مشقوں پر عمل کریں. آپ کے بچے کے ساتھ کھیلنا ان کے پسندیدہ کھیل میں دن کے وقت. مزید بات کر. زبانی طور پر ان کے تمام اعمال کو بیان کرنے کی کوشش کریں. یہ تیز تر ترقی پر ٹکڑوں میں مدد ملے گی.

نیند بھی اس عمر میں آپ کے بچے کے لئے بہت اہم ہے. بچے کی نوعیت پر منحصر ہے، وہ دن کے دوران ایک یا دو بار سو سکتے ہیں. باقی کی کل روزانہ گھنٹوں میں کم از کم تین ہونا چاہئے. رات کے وقت، 11 ماہ میں بچوں کی اکثریت نہیں اٹھایا. تاہم، ستنپان کے لئے جدوجہد کر رہے ہیں جو بہت سے ماں، ان کے بچوں کو کھانا کھلانا کرنے کے لئے جاری.

11 ماہ میں بچوں کو کھانا کھلانے: بنیادی نواہی

کیا پر دوٹوک اس عمر میں انکار کرنا چاہئے؟ تمام نمکین، نمکین، تمباکو نوشی کی مصنوعات پر پابندی لگا دی. اس کے علاوہ، بچوں کی سہولت کے کھانے کی اشیاء، فاسٹ فوڈ اور بہت فیٹی کھانے کو نہیں دیتے.

11 ماہ میں بچوں کو کھانا کھلانے گائے کے دودھ پر مشتمل نہیں ہونا چاہیے. شوربے چیکنا نہیں ہونا چاہئے. یہ سور کا گوشت یا گوشت کی تیاری کے لئے ان کا استعمال کرنے کے لئے ناقابل قبول ہے. جب آپ کے بچے کے لئے منتخب کرنے مچھلی سامن خاندان سے انکار. چاکلیٹ اور یلرجی کی وجہ سے ہے، اور غذا کے ٹکڑوں کو غذا سے خارج کر دیا جائے چاہئے دوسرے کھانے کی اشیاء.

چھوٹا بچہ کے لئے مینو

کی غذا پہلے 11 ماہ کے دوران بچے کو متنوع ہونا چاہئے. یہ اناج، سوپ، سبزیاں، پھل، گوشت اور مچھلی کے پکوان شامل ہونا چاہئے. Pipsqueak بھی بیکری اور ڈیری کی مصنوعات کے لئے استعمال کرنے چاہیے. 11 ماہ میں بچوں کی اندازا پرورش کی حیثیت پر غور کریں:

• ناشتا. یہ کھانے جاگ اور پانی علاج انعقاد کے بعد فوری طور پر جگہ لے جانا چاہئے. ناشتا کے لئے، دلیہ کھانے کے لئے بنا دیا. یہ خشک دودھ یا دودھ کی مصنوعات کا استعمال کرتے ہوئے کے لئے تیار کیا جا سکتا. ایک بچے مصنوعی غذائیت کے 11 ماہ کے حاصل کرتا ہے تو، آپ کو اناج کھانا پکانے کے لئے مرضی کے مطابق کیا ایک مرکب استعمال کر سکتے ہیں.
• دوپہر کا کھانا. دوپہر کے وقت کے crumb مائع خوراک کی ضرورت ہے. بچے سبزیوں کے سوپ ابلنا. ایسا کرنے کے لئے، استعمال آپ کے بچے کو پسند کرتا ہے جو کچھ بھی. یہ ایک آلو، قددو سوپ یا سویاں ہو سکتا ہے. آپ کو گوشت کو ترجیح دیتے ہیں، تو چکن یا ترکی کو ترجیح دیتے ہیں. آپ بھی ویل یا خرگوش لے سکتے ہیں. کٹنگ چربی اور ہڈیوں پر مشتمل نہیں ہونا چاہئے. میٹھی کے لئے، آپ اپنے بچے پھل puree پیش کر سکتے ہیں. اس عمر میں، آپ کیلے، سیب، ناشپاتی، انگور اور دیگر پھل کھا سکتے ہیں. سنتری یا ایک tangerine، اور غیر ملکی پھل سے ہوشیار رہو.
• دوپہر کی چائے. ایک جھپکی کے بعد بچے کو ناشتا کھانا کھلانا ضروری ہے. ایسا کرنے کے لئے، آپ کو دودھ کی رچناین استعمال کرسکتے ہیں. بچوں مائع yoghurts اور دہی سے پیار ہے. اب آپ ریڈی میڈ مصنوعات خریدنے یا انہیں خود کر سکتے ہیں. دوپہر کی چائے دودھ یا جوس میں بھیگی بسکٹ مختلف ہوتی ہیں کر سکتے ہیں.
• ڈنر. یہ کھانا آسان ہو جائے، لیکن ایک ہی وقت میں متناسب چاہئے. آملیٹ یا AU gratin سے کے ساتھ آپ کے بچے کو گائے کے گوشت سوپ پیش کرتے ہیں. یاد رکھیں کہ انڈے کی زردی باقاعدگی سے آپ کے بچے جاتا جانی چاہئے. بچے مچھلی سفلی یا ایک جوڑے کے لئے تیار کریں.

بچوں کے لئے مقبول آمدورفت کی ترکیبیں

کیا آمدورفت آپ کے بچے 11 ماہ کی عمر کے پیش کر سک؟ ذیل میں، آپ کو کچھ ترکیبیں کی تعریف کرتے ہیں کر سکتے ہیں.

• پہلی ڈش. چکن کے 100 گرام ابلنا. کٹی گاجر، آلو شامل کریں. بچے ایک کرسی کے ساتھ ایک مسئلہ ہے تو، پھر چاول اور بیٹ شامل کریں. پکا ہوا کھانا جب تک ابالیں، پھر ایک blender میں کچلنے.
• گوشت سفلی. گوشت ابالیں اور ایک blender میں پیسنا. پیٹا انڈے کے ساتھ ملائیں اور 120 ڈگری پر پکانا.
• سبزیوں کا سٹو. قددو، آلو، zucchini، پیاز اور گاجر کے ایک جوڑے کے لئے کھانا پکانا. ایک کپ رس سوھا ہے جس کے ذریعے استعمال. ایک کانٹا کے ساتھ سانی اور سبزیاں ایک بچہ پیش کرتے ہیں.
• کھچڑی. پانی میں آپ کے بچے کے آپ کے پسندیدہ اناج کھانا پکانا. کھانا پکانے کے اختتام سے پانچ منٹ قبل، ماں کے دودھ یا ڈھال لیا مرکب کے 200 ملیلیٹر شامل کریں. ایک کے لئے تیار کرنے کے لئے لے آو اور خدمت ضروری ہو تو اس سے پہلے کاٹنا.

ماں کا دودھ یا کھانے مکس؟

غذا 11 ماہ میں بچے کی ماں کے دودھ یا ڈھال لیا فارمولے کی انٹیک بھی شامل ہے. دوپہر کے کھانے کے کھانے کے بعد چھاتی پر بچے کو ڈال کرنے کے لئے مت بھولنا. اس بچے کو کھانا کھلانا اور رات کی نیند سے پہلے کرنے کے لئے بھی ضروری ہے. یہ موڈ پرسکون ہو جاؤ اور جلدی Morpheus کے کی دنیا میں کودو crumbs کے مدد ملے گی. تین سے صبح آٹھ بجے تک کی مدت میں crumbs کے کھلانے کے لئے ایک طویل ستنپان کے لیے.

میزانی

اب آپ جانتے ہیں کہ 11 ماہ میں بچے کی غذا کیا ہونا چاہئے. صحیح موڈ پر قائم رہنے کی کوشش کریں. اگر ضروری ہو تو، ایک بال مرض کے ماہر کے مشورہ حاصل. آپ کے بچے کی صحت اور مناسب ترقی!