سبز مٹر ڈبے: آپ اس کے بارے میں کیا جانتے ہیں؟

گرین مٹر نہ صرف سلاد اولیوئر کے لئے سجاوٹ کے طور پر مفید ہیں. اس کی مصنوعات کو خود کی قیمت ہے اور اسے غذا میں وقفانہ طور پر شامل کیا جانا چاہئے. جانوروں کی خوراک دینے کے لئے انتخاب کرنے والے لوگوں کے لئے گرین مٹر کو ڈھانچہ بہت اہم ہے. بالکل، تازہ سبز مٹر کھاتے ہیں .

مٹر صدیوں پرانی تاریخ ہے. انہوں نے ہمیشہ لوگوں کو بھوک سے نمٹنے میں مدد دی. بڑھتی ہوئی مٹروں کی عمل بہت آسان ہے، لہذا یہ ہمیشہ کسی بھی حالت میں، پودے لگایا گیا تھا، یہ جانتا ہے کہ یہ اب بھی بڑھ جائے گا. بہت سے سالوں کے لئے مٹر بہت سے برتنوں میں شامل ہیں اور نہ صرف کسانوں کی طرف سے، بلکہ امیر لوگوں کے ذریعہ بھی.

گرین ڈبے بند مٹر صرف سوویت دور میں پیدا ہونے لگے. بہت جلدی، اس کی پیداوار ہر سال 200 ملین کین میں لایا گیا تھا، اور اس کی مصنوعات کی سب سے بڑی مانگ ہے. سب سے پہلے، یہ اس حقیقت کی وجہ سے ہے کہ پولکا ڈاٹ کام دستیاب تھے اور اس کی طویل مدتی اسٹوریج ممکن ہوسکتی ہے. اب آپ کو مٹر لینے کے لئے میدان میں جانے کی ضرورت نہیں ہے. اس کے علاوہ، اس کے نام کے باوجود سبز مٹر ڈبے، مکمل طور پر اس کی ساخت میں کوئی محافظ نہیں ہے.

فی الحال سبز کھانا پکانا مٹر کھانا پکانے میں وسیع درخواست ملی ہے. یہ اکثر غذائی برتن کے ایک حصے کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے، یہ اناج اور پاستا کے ساتھ آلو اور سبزیوں، گوشت اور مچھلی، انڈے اور پنیر کے ساتھ مکمل طور پر مشترکہ ہے.

اس کی مصنوعات کو جدید ترین ٹیکنالوجی کے ذریعے تیار کیا جاتا ہے. یہ ایک طویل عرصے سے اس میں مختلف مفید مادہ، اور ساتھ ہی تقریبا تمام وٹامن شامل رکھنے کی اجازت دیتا ہے. مٹر وٹامن A، C، H اور گروپ بی، کیروٹین، بہت مفید معدنیات (تقریبا 26)، ایک بڑی مقدار پوٹاشیم، لوہے، فاسفورس، کیلشیم، سلفر، میگنیشیم اور کلورین شامل ہیں. سب سے اہم اجزاء پروٹین اور کاربوہائیڈریٹ ہیں، چربی، چینی، نشاستے اور غذائی ریشہ کی زیادہ مقدار. گرین مٹر ڈبے بند ہیں، کلوری مواد جس میں فی 100 گرام فی 100 گرام مصنوعات کی تقریبا 300 کلو گرام موجود ہے، بھوک کو کم سے کم کہتے ہیں. تاہم، مختلف قسم کے مٹروں کے وزن میں وزن کم کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے مٹر کے اقسام ہیں. ان کی اوسط کیلوری مواد تقریبا 100-70 کلو مصنوعات کی فی 100 جی ہے.

قدیم لوک طب میں، گردوں اور جگر کے علاج میں، مٹر اکثر وٹامنامنس کے خلاف ایک علاج کے طور پر استعمال کیے جاتے تھے. اس میں موجود سبزیوں پروٹین اور الکلین نمکوں کی مدد سے اس کی مدد ہوتی ہے. کنڈلی مٹر، جس کا استعمال ناقابل قبول ہے، ایک انسائیکروکرٹک اثر ہے، انسانی جسم سے radionuclides کو دور کرنے میں حصہ لیتا ہے. علاج شدہ مچھلی آلو ایک دائرےک اثر رکھتے ہیں، یہ گردوں یا ادیموں میں پتھر کی ظاہری شکل کے ساتھ استعمال کے لئے سفارش کی جاتی ہے. دیگر چیزوں کے علاوہ، یہ نائٹریٹ جمع نہیں کرتا ہے. تازہ، اور باقاعدگی سے استعمال کے ساتھ ڈبے کے مٹروں کی کچھ قسمیں دل کے حمل کی امکانات کو کم کرتی ہیں، ہائی بلڈ پریشر اور اونٹولوژی کے ابھرتے ہوئے، جلد کی عمر میں کمی کو کم کرتی ہے.

گرین مٹر ڈبے بہت اچھی طرح ہینڈوور سنڈروم کے ساتھ مدد ملتی ہے، تھکاوٹ کو دور کرتا ہے اور نیند کو بہتر بنا دیتا ہے. اس میں موجود مادہ، inositol، انسانوں میں جگر کے موٹاپا کو روکنے میں مدد ملتی ہے. یہ حقیقت یہ ہے کہ inositol نمایاں طور پر میٹابولزم تیز، جگر کے ؤتکوں میں جمع کرنے سے چربی روکتا ہے، فیٹی steatosis کی ترقی کو روکتا ہے. جسم کے ساتھ ساتھ ایک ہی حالت میں جسم میں اندرونی جگہ کی کافی مقدار ہوتی ہے.

کیا سبز مٹر نقصان دہ ہیں؟ کچھ نقصان پہنچ سکتا ہے اگر یہ بہت بڑی مقدار میں خراب ہو جاتا ہے یا کھایا جاتا ہے، اس کے ساتھ ساتھ جھوٹ کی بیماریوں کی وجہ سے. کسی بھی صورت میں، دوسری مصنوعات کے ساتھ مل کر کم مقدار میں مٹروں کی کھپت کسی بھی سنگین نتائج نہیں بن سکتی.