رات میں ٹانگ درد

رات میں ٹانگ درد ، چھ مہینے میں ایک سے زائد بار ہونے کی وجہ سے، عام طور پر تشویش کا باعث نہیں ہوتا. یہ ریاست زیادہ تر لوگوں میں پیدا ہوا.

تاہم، رات میں ٹانگوں کی پیراگراف میں باقاعدہ اضافہ نہ صرف عام نیند کے ساتھ مداخلت بلکہ بلکہ ان کے واقعے کی فطرت کے بارے میں ایک سنجیدہ طور پر بھی سوچتا ہے.

اس طرح کے حالات طویل اور کافی طاقتور پٹھوں کا نقطہ نظر ہیں. یہ غور کیا جانا چاہئے کہ رات میں ٹانگوں کی دردیں اعصابی نظام کے شعور کے کنٹرول میں نہیں ہیں. بلاشبہ، بعض صورتوں میں، پٹھوں کے سنبھالنے سے براہ راست سی این ایس کی خرابی کی شکایت پر منحصر ہے، تاہم، وہ عملی طور پر رات کے اظہار میں کوئی تعلق نہیں رکھتے ہیں.

راتوں کے پیروں میں درد کے واقعے کی نوعیت کو بہتر سمجھنے کے لئے، کسی کو پٹھوں کے ریشوں کے انتظام کا اندازہ لگانا چاہئے. یہ ایک دوسرے سے متعلق کئی پروٹین ڈھانچے کی تحریک پر مبنی ہے. اہم عناصر Myosin اور actin ہیں. عام معاہدے اور بعد میں آرام دہ اور پرسکون صرف اس وقت ہوتی ہے جب پٹھوں میں کافی غذائی اجزاء کی ذائقہ ہوتی ہے. ان کے کردار میں اے ٹی پی انو. اس کے بغیر، دو گلہری ایک چھوٹی سی پوزیشن میں ہیں اور کبھی آرام نہیں کرتے ہیں. دوسرے الفاظ میں، ایک طویل پٹھوں کا سنکچن ہے.

یہ یاد رکھنا چاہیے کہ اس حالت میں اس حالت میں کم از کم ظاہر ہوتا ہے. رات کی ٹانگوں کا درد جسم کی ترمیم میں کمی کی وجہ سے ہے. اس تقریب پر کنٹرول فراہم کرنے والے مرکز، "سوتے" کے ساتھ ساتھ. اس طرح جسم کے "کولنگ" ہوتا ہے.

پٹھوں میں خون کی گردش کو کم کرنے کے خواب میں ٹرنک کی کم نقل و حرکت کی طرف سے سہولت فراہم کی جاتی ہے. اس عمل کے معمول پر عملدرآمد کے لئے، یہ ضروری ہے کہ مشق کو منتقل کرنا، اور رات میں یہ کم سے کم ہے. جیسا کہ آپ جانتے ہیں، عام خون کی گردش ایک مستحکم سنکشیشن اور عضلات کی آرام سے فراہم کی جاتی ہے. اس صورت میں، ان میں موجود برتنوں کا کمپریشن اور توسیع ہوتا ہے. یہ، اس کے نتیجے میں، ؤتکوں میں خون (بہاؤ اور بہاؤ) کی تحریک کو فروغ دیتا ہے.

اس کے علاوہ، یہ خون کی گردش اور "سست نیچے" کارڈیک سنکچن کی تعدد کو کم کرتا ہے، ان کی طاقت اور شدت کو کم کرنا. اس وجہ سے، رات کے مجموعی طور پر جسمانی درجہ حرارت کم ہوجاتا ہے.

اس طرح، یہ نتیجہ اخذ کیا جا سکتا ہے کہ کولنگ کی طرف سے طویل عرصے تک کمی کا سامنا کرنا پڑا. تاہم، یہ محسوس کیا جانا چاہئے کہ پٹھوں کی درجہ حرارت خود کو نمایاں طور پر کم نہیں کرتی ہے. یہ ایک مخصوص "حد" کولنگ کا وجود کی وجہ سے ہے. ایک مخصوص سطح کے نیچے، خلیات میں درجہ حرارت میں کمی کی اجازت نہیں ہے. اس صورت میں، پٹھوں کو آزادانہ طور پر گرمی پیدا ہوتی ہے. اسی وقت، یہ ایک شدید توانائی کے خسارے کی شرائط کے تحت ہے اور اے پی پی کے اندرونی سپلائی کی وجہ سے چلتی ہے. نتیجے کے طور پر، پہلے عضلات کے سنکشیشن کے ساتھ، ریشوں کو توانائی کی کمی نہیں ہے اور صرف "کیمیکل طور پر" آرام کرنے کے قابل نہیں ہیں. اس طرح، اور رات کا درد ہے.

کچھ ماہرین کو سخت مریض کے ساتھ طویل سنجیدگی کا موازنہ. یہ اے ٹی پی کے پورے اسٹاک کے تباہی یا استعمال سے پیدا ہوتا ہے. اس طرح، تمام عضلات سپاسوددیک ہیں.

اسی طرح کی میکانیزم طویل عرصے تک یا طویل وقفے کے دوران قواعد کا قیام ہے. اس طرح کے معاملات میں، برتنوں کی تیز تنگی ہے - سرد کے اثرات کا ردعمل. اس کے نتیجے میں، گرمی پیدا کرنے والی پٹھوں کی غذائیت کو منفی اثر انداز کرتی ہے.

رات میں ٹانگ درد کی مسلسل واقعہ ایک ماہر سے مدد طلب کرنے کے لئے ایک اشارہ ہے.

یہ غور کرنا چاہئے کہ، ایک قاعدہ کے طور پر، جو عمر والے ہیں وہ طویل پٹھوں کے سنبھالنے سے زیادہ متاثر ہوتے ہیں. یہ شرائط مریض نظام کے بیماریوں سے منسلک کیا جا سکتا ہے.