مساج کی جادو تحریکوں کا راز. مساج فوائد

مساج پسند نہ کریں ناممکن ہے، اگر یہ انتہائی قابل تجدید مساجر کی طرف سے کیا جاتا ہے. ہفتہ وار سیشن کا شکریہ، آپ کو عارضی طور پر کم خراب خیالات اور غیر ضروری تجربات سے چھٹکارا ملے گا. جسم کے جسمانی آرام سے مل کر، مساج طاقت کو بحال کرتا ہے، کشیدگی کے اثرات کو ختم کرنے اور ان کو مضبوط بنانے کے قابل ہے.

مساج کی نمائش کے صحیح طریقے سے منتخب کردہ سکیم کی وجہ سے، جسم گرمی کا خوشگوار حصہ حاصل کرتا ہے، سر بڑھاتا ہے، مجموعی طور پر خوشبودار ہوتا ہے. غلط تخنیک کے معاملے میں، مخالف اثر کا مشاہدہ کیا جاتا ہے: کمزوری کی ظاہری شکل؛ کمزوری اور ناپسندیدہ رد عمل - جسم کے سگنل. انسانی مساج میں ہر مساج کی ٹیکنالوجی کو انفرادی طور پر موزوں ہونا لازمی ہے. خصوصی مرکز www.skyclubs.ru/telo سے تجربہ کار قتل عام صرف ایک خوشگوار اور مفید طریقہ کار چل سکتا ہے.

مساج کے مثبت اثر کے اہم نکات

انسانی جلد پر اعصاب کے اختتام کا ایک بڑے پیمانے پر ہے، یہ یہ جگہ ہے اور مساج پر زور دیتا ہے. اس طرح، دماغ میں ایک سگنل پیدا ہوتا ہے، جو ہارمونز کی خوشی کی خوشخبری - endorphins کو فروغ دیتا ہے. اس حقیقت کا سبب بنتا ہے کہ مساج کے بعد ایک شخص خوشی، پرامن، پرسکون محسوس کرتا ہے.

مساج کا استعمال:

• جوڑوں اور پٹھوں میں درد سے ریلیف. جموں میں سنگین کشیدگی کے بعد، ایک بہبود طرز زندگی کے لئے سفارش کی گئی؛
• خون کی گردش، برتن اور کیپسیلوں میں اضافہ. اس طرح، زیادہ سے زیادہ آکسیجن جسم کو فراہم کی جاتی ہے، تنفس گہرائی ہے، اور میٹابولزم کو بہتر بناتا ہے. اچھی گردش کے ساتھ، ہضم عمل کو قائم کیا جاتا ہے، سر درد کو مکمل طور پر خارج کردیا جاتا ہے؛
• بلڈ پریشر کو کم کرنے، وہاں پٹھوں کی آرام کا عمل ہے. ایک ٹننگ اثر کا شکریہ، جلد مخمل اور نرم بن جاتا ہے؛
• لچک، لچک اور پٹھوں کی لچک میں اضافہ. یہ خاص طور پر لوگوں کے لئے مساج سیشن منعقد کرنے کی سفارش کی جاتی ہے جنہوں نے پٹھوں کے نظام کو مضبوط بنانے کے مقصد کے ساتھ دوبارہ استحکام میں بہت وقت گزارا؛
• lymphatic نظام پر مثبت اثر و رسوخ، جسم سے زہریلا عملوں میں اضافہ؛
• ڈپریشن، نیند کی خرابی سے چھٹکارا حاصل کرنا - اس معاملے میں، ایک سر مساج کی سفارش کی جاتی ہے. اس کے علاوہ، ذہنی سرگرمی کو حوصلہ افزائی کی جاتی ہے، تھکاوٹ غائب ہو جاتی ہے.

مساج کا آرٹ

ماہرین نے آرٹ کے خصوصی منشوروں کے لئے مساج کی تراکیب کی خاصیت کی. کچھ قسموں کو نمایاں کرنا: کھیلوں، مہاکاوی، سویڈش، تھائی اور مساج کے دیگر اقسام.

چہرے پر مساج سیشن کے فوائد، یہ کچھ بھی نہیں ہے کہ یہ تکنیک علاج اور حفاظتی مقاصد کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. آج، مساج بڑے علاج کے علاقوں میں سے ایک سمجھا جاتا ہے.