خواتین کے لئے مثالی اعداد و شمار: یہ کیا ہے؟

جدید دنیا سے ہر شخص اپنے مطالبات کو پیش. خوبصورت - ان مردوں کا بڑا حصہ خواتین کامیاب ہونے کی ضرورت ہے، اور. تو یہ کیا ہونا چاہئے لڑکیوں کے لئے مثالی شخصیت؟

ہر کوئی جانتا ہے

90-60-90 (کمر ٹو ہپ سینے) - ہر لڑکی کو عملی طور پر فٹ کرنے کی کوشش کرتا ہے جس میں تمام معلوم پیرامیٹرز، ہیں. تاہم، قدرتی خوبصورتی اور جسم کے سائز کے توازن کے تحفظ کے لئے، یہ وہ صرف خواتین جو ماڈل بننے کے لئے جا رہے ہیں کرنا چاہتے ہیں، ان اعداد و شمار پر رہنے کے لئے ضروری نہیں ہے. وہ ڈیزائنرز کا کہنا ہے کہ کے طور پر، وہ ایجاد کپڑے ہینگر کی ضرورت ہے، ایک لڑکی کی ضرورت نہیں ہے، بس اتنا ہی. لہذا، اگر آپ کو لگتا ہے کہ نہیں کرنا چاہئے یہ مثالی ہے کہ ایک لڑکی کے اعداد و شمار. 90-60-90 پیرامیٹرز آج مردوں کے لئے متعلقہ نہیں ہیں.

آپ کو کیا ضرورت ہے؟

تو کیا ہوا جو مردوں کو خوش کرنے کے لئے لگتا ہے؟ آج کیا ہے لڑکیوں کے لئے کامل شخصیت؟ بھرپور جواب ضرور نہیں ہے. تم نے ایک شخص سے پوچھیں تو وہ اپنے محبوب کی مثالی شخصیت فون کرے گا. لہذا، اگر آپ کا بنیادی قاعدہ یاد رکھنا چاہیے: ہر عورت اضافی کلو کی موجودگی کے باوجود، خوبصورت ہے. اہم بات - ایک ذلت کے لئے جسم کو لانے کے لئے نہیں. تاہم، اب بھی دنیا کی خواتین پر بعض مطالبات ہوتا ہے. کیا آپ کو توجہ دینا چاہئے؟ سب سے پہلے وزن ہے. لڑکی دوسروں کی تعریف کی وجہ سے کافی پتلی ہونا چاہئے. تم نے بھی (کوئی cellulite کے!) اور فلیٹ پیٹ ٹانگوں کے بارے میں سوچنے کی ضرورت ہے. کم از کم ایک تہائی کے سینے سائز کرنے کے لئے اچھا. پورے جسم، پتلا اور خوبصورت ہونا چاہئے بھی معتدل podkachannost پٹھوں کو خوش آمدید کہا. کوئی بڑی شکایات میں اضافہ کرنے کے لئے، وہ دونوں ایک کم اور ایک اعلی ہو سکتا ہے.

کس طرح اس مقصد کو حاصل کرنے کے لئے؟

خواتین کے لیے مثالی شخصیت ایک اپراپی خواب نہیں ہونا چاہئے. تمام ایک چھوٹی سی کوشش ڈال، اپنے طور پر کیا جا سکتا ہے. لہذا، یہ مناسب غذائیت کے لئے بہت اہم ہے. سب سے زیادہ وزن کے مسائل آج ٹھیک سے اپنی غذا کی تشکیل کے لئے انسانی کی اکشمتا سے اٹھتا. یہ اتنا نہیں ضروری ہے - ایک متوازن غذا، وٹامن اور معدنیات سے مالا مال. آپ بھی اس سے کم کاربونیٹیڈ مشروبات، مٹھائی اور سفید روٹی بسم چاہئے. یہ تمام حکمت، مناسب غذائیت ہے - کامیاب بحالی کے اعداد و شمار کی کلید عام ہیں. اس معاملے میں کوئی کم اہم، جسمانی سرگرمی، ترجیحا روزانہ. لیکن سب کچھ اعتدال میں اچھا ہے، کیونکہ اس میں بہت پرجوش ہو. ٹھیک ہے، یہ جم میں اندراج اور ایک کوچ کی نگرانی میں کام کرنے کے لئے ممکن ہے، تو یہ ضروری بوجھ کو ایڈجسٹ کرے گا. آپ ایک کامل شخصیت پڑا کو اور کیا چاہیے؟ لڑکیوں کے لئے بہت اہم چھٹی ہے، اور نہ صرف جسم کے لئے بلکہ بیرونی کے لئے ہے. ایک شخص کافی آرام نہیں ہے، تو وہ صرف اچھے نہیں لگتے کر سکتے ہیں. اور، کورس کی، مثبت جذبات. ان کے بغیر، لڑکی کوئی بات نہیں، لڑکوں کی توجہ اپنی طرف متوجہ کبھی نہیں کے ساتھ ساتھ برقرار رکھا ہے کہ کس طرح خوبصورت اور یہ تھا.

مثالیں

اس شکل کو برقرار رکھنے کے لئے ضروری ہے کہ تمام آسان شرائط انجام دینے کے لئے ہر دن کو بھول نہ اہم ہے. اور کیا کیا جا سکتا ہے؟ اچھی طرح برتاؤ کی حوصلہ افزائی. سب سے آسان طریقہ - آپ کو بننا چاہتا ہوں جس پر خواتین کی تصویر کے ارد گرد پھانسی. تصویر کی ترتیبات: میری آنکھوں ہمیشہ لڑکی کی مثالی شخصیت ہو جائے گا سے پہلے. اور اس کا نتیجہ حاصل کرنے کے لئے بہت آسان ہو جائے گا.