گھر اور خاندانحمل

حمل، خوراک اور دیگر اہم عوامل دوران فولک ایسڈ

ایک بچے ریچھ ہے اور ڈرامائی طور پر اگلے چالیس ہفتوں میں خواتین کی زندگیوں کو تبدیل کرنے کا فیصلہ منظور کر لیا. حیاتیات، rearranging کی اور، نئی ریاست کے لئے استعمال ہو رہی ہے کہ وہ مکمل طور پر صحت مند ہے، چاہے ہکلانا اور وٹامن کی ایک زیادہ سے زیادہ رقم کی ضرورت ہو گی؛ اور حاملہ ماں وہ اس سے پہلے کبھی نہیں کی کوشش کی تھی اپنے ڈاکٹر اور جسم کو سننے اور وٹامن تیاری کرنے رویہ تبدیل کرنا ہے، چاہے.

اکثر، یہاں تک کہ بظاہر صحت مند انسان میں، جسم میں وٹامن "B9" کی کمی ہے، یہ واضح نشانیوں کے ساتھ چڑچڑاپن سے اس وقت تک محسوس نہیں کیا جاتا ہے، بھوک غائب، ایک خوفناک تھکاوٹ ہے، آہستہ آہستہ اسہال، قے، کی طرف سے ظاہر شدید فارم میں بہہ تجربہ کر سکتے گھاووں منہ اور بالوں کے جھڑنے. ، لہذا جیسے ہی ڈاکٹر فولک ایسڈ مشروع ہے، خاص طور پر حمل کے دوران اس کو لانے کے لئے کوئی ضرورت نہیں ہے، اسے خریدنے اور استقبالیہ شروع کرنے کے لئے فارمیسی کو بند ہو جائے.

فولک ایسڈ حمل میں ہے، جس کی خوراک ایک عورت مرض کے ماہر کی طرف سے مقرر کیا جاتا ہے، نال کی تشکیل میں شامل ہے، اور اس وٹامن کی ناکافی مقدار حمل کے خاتمے کے نتیجے میں. وٹامن فعال طور پر سیل ڈویژن، جب جنین hematopoiesis کو، اسی طرح قائم ہے اکثر اس وقت ہوتا ہے جس میں شامل ہے. کوتاہیوں پر اور خوفناک بتا فولک ایسڈ حاملہ عورت کے جسم میں فقدان پایا جاتا ہے اگر سمیت بہت سے vices، ترقی کر سکتے ہیں، کیونکہ جنین کے دماغ کی تشکیل نہیں کریں گے، بچے کی ترقی میں نمایاں طور سے inhibited جائے گا، ریڑھ کی ہڈی کے کسی بھی عیب، کے ساتھ ساتھ ایک حقیقی موقع سالگرہ مردہ بچے. اس صورت میں، نہ صرف پھل، لیکن شدید toxicosis، خون کی کمی، ٹانگوں اور ڈپریشن میں درد ظاہر ہوتا ہے جو ایک حاملہ عورت میں مبتلا. خوراک کے بچے کی ترقی کے ابتدائی مرحلے پر ضرورت ہے جس میں تمام مشتبہ مصیبت سے بچنے اور حمل کے دوران pathologies کے، فولک ایسڈ کی ترقی اکسانے کی، سب کو ختم کریں گے خطرے کے عوامل.

کتنا فولک ایسڈ حاملہ خواتین کے لئے ضروری ہے، عام طور پر تجزیاتی نتائج کی پیشن گوئی بنانے، ایک ڈاکٹر کی طرف سے مقرر. جسم خاص طور پر حمل کے دوران کمی، فولک ایسڈ میں مبتلا نہیں ہوتا ہے تو - ہدایات میں مخصوص معیاری خوراک - کورس دس دنوں میں لینے کا تقرر، آپ ناشتا، دوپہر کا کھانا اور رات کے کھانے میں اس چھوٹے سے گولی لینے کے لئے کی ضرورت ہے. واجب نقطہ یہ حقیقت ہے کہ اس کی قبولیت کے لئے ضرورت حمل کی منصوبہ بندی کرنے سے پہلے غور کیا جانا چاہئے، لیکن ایک تفہیم یہ واقع ہوئی ہے پہلے سے ہی ہے کہ نہیں ہے اس وقت بھی جب، یہ بالکل ہر حاملہ عورت سے لیا جانا چاہئے وٹامن کی پہلی سہ ماہی میں اب بھی ہے ہے.

حمل کے دوران فولک ایسڈ کی روزانہ کی خوراک دوگنی ہے یا اس سے بھی اس کی غیر موجودگی میں خوراک کے برعکس، تین گنا. کوئی ڈاکٹر پورے دن میں تیس یا چالیس گولیاں میں داخلہ تجویز کرے گا، کیونکہ یہ زیادہ سے زیادہ تک پہنچنے کے لئے، کیونکہ جسم میں اس کی اضافی بارے میں فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے، عملی طور پر ناممکن ہے. دوسری صورتوں میں اس کے ساتھ ساتھ وٹامن 'سی' کی اضافی مقدار میں، فولک ایسڈ قدرتی طور پر کسی بھی نتائج کے بغیر جسم سے excreted کیا.

حمل میں فولک ایسڈ، خوراک سے excreted ایک ماہر کو تفویض کیا جائے گا، کاش، یہ بہت تیز ہے، خاص طور پر اس لئے حصہ ایک مضبوط چائے. وٹامن بھرنے میں جسم کی مدد کرنے کے لئے، گولیاں اور workarounds کے علاوہ میں، آپ کو اپنی غذا میں جگر، سبز مٹر، بروکولی اور لیٹش، پالک، اجمود اور asparagus شامل کر سکتے ہیں. قدرتی فولیٹ کی ایک مقررہ رقم ہے کہ اتنے سارے مصنوعات ہیں، لیکن وہ انہیں خام کھانے کی جانی چاہئے یہ ممکن طور پر زیادہ سے زیادہ تحفظ کے لئے. سب سے اہم بات یاد رکھیں - آپ کے بچے کو صحت مند اور خوبصورت پیدا ہو جائے گا، تو حمل کے دوران وٹامن لے، یہ نمایاں طور پر بہت سے pathologies کے خطرے کو کم کرے گا.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ur.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.