صحتصحت مند کھانے

جس کی مصنوعات کمزور ہیں: تمام صارفین کے لئے

ایک کرسی کے ساتھ ایک مسئلہ ہے تو، آپ سب سے پہلے اس کی وجوہات کو سمجھنے اور فارمیسی کاؤنٹر پر حوالے کرنے آتا ہے یا یہ کہ فعال طور پر قدرتی اجزاء سے خصوصی طور پر ایک ریچک کے طور پر تشہیر میں مارکیٹنگ کر رہے ہیں کہ سب سے پہلی چیز یاد کرنا ضروری ہے. کبج، افسوس، اس حملے نہ صرف بچوں، جس کا عمل انہضام کی نالی ابھی تک مرضی کے مطابق نہیں کیا گیا ہے، نہ صرف بوڑھوں، جن کے عمل انہضام کے نظام پیدا ہوتی ہے کہ ان کے اپنے مسائل سے نمٹنے کے لئے قابل نہیں ہے. کرسی کی تاخیر، کشیدگی کا شکار، ناکافی سیال کی انٹیک، اور یہاں تک کہ کیونکہ اس نے کی ضرورت ہے جب ایک پرائمری ٹوائلٹ کی کمی کے سفر کے دوران نا واقف کھانے کی اشیاء کھانے کے نتیجے کے طور پر بھی مکمل طور پر صحت مند شخص ہو سکتا ہے. ایک حاملہ بھی قبض شاذ و نادر ہی دور ہو جاؤ.

کوئ شک نہیں، جلاب میں پایا جا سکتا ہے ادویات سینے ہم میں سے ہر ایک کی، اور مؤثر ہونے کے لئے انہوں نے پریکٹس کئی بار میں ثابت کیا ہے. پھر بھی، ہم سے کیچ فقرہ یاد، ادویات ایک چیز کا علاج ہے اور ہمارے جسم میں کچھ اور معذور بنا رہے ہیں کہ بتائیں. یہ جلاب ایک ڈاکٹر کی طرف سے مشروع کیا جانا چاہئے، لیکن وہ حقیقی ضرورت کو دیکھیں گے تو یہ اتنا ہی کریں گے. بے شک، میں عمل انہضام کے مسائل کی صورت خود کو ایک ایسی جگہ نہیں ہونا چاہئے، جلاب کے اکیلے استعمال کی اطلاع دیں دو - اس سے بھی زیادہ ہیں. بدقسمتی سے، وزن کم کرنے کے خواب جو بہت سی خواتین، تمام اضافی سے آپ کے پیٹ اور آنتوں کو صاف، اور تمام ضروری وٹامن اور معدنیات، کھانے کے ساتھ لیا کے ساتھ ساتھ باقاعدگی سے اور خوشی سے جلاب استعمال کرتے ہیں. ایک ریچک، اسی طرح ینیما، لت جانتے ہیں کہ. وقت گزرنے کے ساتھ، آپ کے عمل انہضام کی نالی آپ اب بھی اچھی طرح اس کو صاف کر سکتے ہیں کہ احساس ہو جائے گا، اور وہ کوشش کرنے کی کوئی وجہ نہیں تھی. آپ کو صرف منشیات آرام بغیر ٹوائلٹ پر جانے کے لئے کے قابل نہیں ہوں گے. مگر جس کو کھانے کی اشیاء کمزور ہیں یہ جانتے ہوئے، آپ کے جسم کو کوئی نقصان کے بغیر، اس کی ضرورت ہے جب آپ کی غذا کے لئے بہت معمولی ایڈجسٹمنٹ کرنے کے لئے مدد ملے گی.

لہذا، سب سے زیادہ مشہور جلاب کی مصنوعات کی کارروائی - یہ خشک کیا جاتا ہے. خشک apricots، prunes، کشمش، انجیر - اگر آپ کو پسند کیا کھائیں. ایک بہتر کھولتے ہوئے پانی اور پھر کھاتے ہیں، حاصل کی کاڑھی پینے کے ساتھ ان کو بھرنے. اس طرح ایک مشکل وقت کے دوران خشک apricots یا prunes کے واقعی مدد کر سکتے ہیں اور بچوں کی بنیاد پر پینے (ینیما ایمرجنسی کی صورت میں تاخیر کرنے کے لئے بہتر ہے).

خمیر شدہ کھانے کی اشیاء بھی اور عمل انہضام کو معمول پیٹ "آرام" کے لئے مدد، اور ایک ہی وقت میں. لیکن آگاہ رہیں کہ دہی، خمیر شدہ بیکڈ دودھ، دہی، دہی، acidophilic مصنوعات وغیرہ - ایک ریچک اثر کے ساتھ کھانے کی اشیاء صرف وہ دن جب. پہلے سے وہ تین روزہ قبض کرنے کے برعکس "کارکردگی"، لیڈ حاصل ہے. کی روک تھام کے لیے - ویسے، کرسی کی تاخیر کے لئے سب سے عام وجوہات میں سے ایک اتنا دودھ کی مصنوعات کو ایک باقاعدہ بنیاد پر استعمال کیا جا کرنے کے لئے سفارش کی کر رہے ہیں، ایک goiter ہے.

کہ ہم کھانے میں ہر روز استعمال کیا گیا کوئی خوردنی تیل، بھی جو انہوں نے کا کہنا ہے کہ گروپ میں شامل ہیں: "یہ کمزور کی مصنوعات ہیں". لیکن سورج مکھی اور تیل اور مکئی کے تیل، اور دیگر تیل صرف خالص شکل (مثال کے طور پر، ایک خالی پیٹ پر ایک چمچ) یا ایک ترکاریاں ڈریسنگ کے طور پر میں استعمال کیا جاتا ہے تو اثر کریں گے، لیکن کسی بھی حالت میں تیل گرمی نہیں ہے - یہ لے آئے گا نقصان.

عام طور پر، غذائیت اور دیگر ڈاکٹروں کے مطابق ایک بات پر اتفاق - جو سبزیوں کی کافی مقدار کھاتا ہے ایک، قبض خوفناک نہیں ہے، اسی طرح بہت سے دوسرے مسائل، وٹامن کی کمی سے لے کر اور چیاپچی خرابی کی شکایت کے ساتھ ختم (یہ کورس کے، ہارمون کی رکاوٹ کی وجہ سے نہیں ہے) ہے. کیا مصنوعات کمزور ہیں پر غور، چوقبصور اور قددو، جس معدہ کے لیے مفید اور ابلا ہوا اور خام ہے اس کے بارے میں مت بھولنا. آپ تازہ گاجر، گوبھی اور اجمود پر مشتمل پر موقع ترکاریاں "جھاڑو" کو استعمال کرنے کی سفارش کر سکتے ہیں. اس سے خوردنی تیل اور بہت سا نمک کے ساتھ بھر سکتا (مثالی طور پر قبض کی مدت کے لئے، بالکل کوئی نمک کھانے کی کوشش کریں، یا کم از کم nedosalivat). اس ڈش کا نام چھت سے نہیں لیا جاتا ہے - یہ خوبصورت ہے کہ تمام وہ اب کوئی ضروری ہے گٹ سے "sweeps کے".

لیکن کی ہماری فہرست میں واقعی حیران کن "کمزور کیا کھانے کی اشیاء" چاکلیٹ ہے. کون سوچا ہوگا اس سوادج آنتوں آرام اور جسم کو پاک صاف ہے کہ مادہ پر مشتمل ہے؟ صرف "علاج" ان کے عمل انہضام، سب سے زیادہ کوکو مواد کے ساتھ چاکلیٹ خریدنے کے لئے، جو کہ تاریک ترین اور یقینی طور پر نہیں دودھ ہے.

آپ کے لئے آسان عمل انہضام!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ur.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.